sung_a_pole
sung_a_pole
  • 983
  • 2 389 195

Відео

가을 햇살아래 #morningmotivation
Переглядів 3553 місяці тому
가을 햇살아래 #morningmotivation
#dailypole #pdpretzel #pdpretzelhug #조성아폴댄스
Переглядів 3834 місяці тому
#dailypole #pdpretzel #pdpretzelhug #조성아폴댄스
뮤직플로우 by.조성아폴댄스
Переглядів 37710 місяців тому
뮤직플로우 by.조성아폴댄스
오늘은폴데이3 SPLIT #17 #pdswooshsplit
Переглядів 31011 місяців тому
오늘은폴데이3 SPLIT #17 #pdswooshsplit
오늘은폴데이3 SPLIT #16 #pdverticalsplt
Переглядів 1,3 тис.11 місяців тому
오늘은폴데이3 SPLIT #16 #pdverticalsplt
오늘은폴데이3 SPLIT #15 Allegrasus #알레그라수스
Переглядів 79111 місяців тому
오늘은폴데이3 SPLIT #15 Allegrasus #알레그라수스
오늘은폴데이3 SPLIT #14 Embrace split
Переглядів 1 тис.Рік тому
오늘은폴데이3 SPLIT #14 Embrace split
새빛둥둥섬 야외폴댄스 V_log #조성아폴댄스
Переглядів 239Рік тому
새빛둥둥섬 야외폴댄스 V_log #조성아폴댄스
오늘은 폴데이 3 #13 Hello split
Переглядів 366Рік тому
오늘은 폴데이 3 #13 Hello split
다리찢기 전 필수 #고관절스트레칭
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
다리찢기 전 필수 #고관절스트레칭
오늘은폴데이3 SPLIT #12 BIRD OF PARADISE #pdbirdofparadise
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
오늘은폴데이3 SPLIT #12 BIRD OF PARADISE #pdbirdofparadise
오늘은폴데이3 SPLIT #11 #pdtwistedsister
Переглядів 423Рік тому
오늘은폴데이3 SPLIT #11 #pdtwistedsister
오늘은 폴데이3 SPLIT #10 Edusplit
Переглядів 240Рік тому
오늘은 폴데이3 SPLIT #10 Edusplit
오늘은 폴데이3 #polesplit 3가지
Переглядів 238Рік тому
오늘은 폴데이3 #polesplit 3가지
#조성아폴댄스 13번째 폴파티 ⚠️컨셉주의
Переглядів 332Рік тому
#조성아폴댄스 13번째 폴파티 ⚠️컨셉주의
오늘은폴데이3 SPLIT #8 #pdfallmoonsplit
Переглядів 173Рік тому
오늘은폴데이3 SPLIT #8 #pdfallmoonsplit
#6 오늘은폴데이3 #glittersplit #글리터스플릿
Переглядів 272Рік тому
#6 오늘은폴데이3 #glittersplit #글리터스플릿
오늘은폴데이3 SPLIT #redpantssplit #레드팬츠스플릿
Переглядів 351Рік тому
오늘은폴데이3 SPLIT #redpantssplit #레드팬츠스플릿
오늘은 폴데이3 SPLIT #reversmalrosplit #리버스말로스플릿
Переглядів 376Рік тому
오늘은 폴데이3 SPLIT #reversmalrosplit #리버스말로스플릿
9초면 땀 줄줄 #dancefloor
Переглядів 2,7 тис.Рік тому
9초면 땀 줄줄 #dancefloor
오늘은 폴데이3 SPLIT #4 Malro split
Переглядів 387Рік тому
오늘은 폴데이3 SPLIT #4 Malro split
혼자하는 후굴연습2 #요가휠 #backbend
Переглядів 841Рік тому
혼자하는 후굴연습2 #요가휠 #backbend
오늘은 폴데이 3 SPLIT #3 Sarahjade split
Переглядів 251Рік тому
오늘은 폴데이 3 SPLIT #3 Sarahjade split
오늘은 폴데이 3 SPLIT #2 Bezesplit
Переглядів 634Рік тому
오늘은 폴데이 3 SPLIT #2 Bezesplit
혼자하는 후굴연습 (요가블럭,스트랩)#backbend
Переглядів 2,6 тис.Рік тому
혼자하는 후굴연습 (요가블럭,스트랩)#backbend
오늘은 폴데이 시즌3 SPLIT #1 Tangledsplit
Переглядів 541Рік тому
오늘은 폴데이 시즌3 SPLIT #1 Tangledsplit
오늘은 폴데이 시즌3 첫방송 11월 5일에 만나요
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
오늘은 폴데이 시즌3 첫방송 11월 5일에 만나요
요가휠 사용으로 메뚜기자세 연습하는 방법
Переглядів 952Рік тому
요가휠 사용으로 메뚜기자세 연습하는 방법
매운맛 폴댄스10월 콤보 #pdelbowgrip #조성아폴댄스
Переглядів 480Рік тому
매운맛 폴댄스10월 콤보 #pdelbowgrip #조성아폴댄스

КОМЕНТАРІ

  • @하보-s3e
    @하보-s3e Місяць тому

    워메.........

  • @하보-s3e
    @하보-s3e Місяць тому

    선생님 자세가....아니 다리 한쪽피고 뒤로 어떻게 접어요....?

  • @worksasso2310
    @worksasso2310 2 місяці тому

    와... 남자인데 다리 찢기 스트레칭 빠른 방법이 있을까요? 나름대로 한다고 하다가 양쪽 허벅지 안쪽 통증도 너무 심하고 멍까지 심하게 올라와서 한 2주간 걷기도 힘들었는데 노하우가 있을까요?

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 2 місяці тому

    봉 으로 이렇게도 많은 기술들이 나오다니 아름답네요 ❤

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 2 місяці тому

    와 예쁘고 훌륭한 묘기에 놀랩니다❤

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 2 місяці тому

    아름답게 살아움직이는 마네킹 같아요❤

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 2 місяці тому

    불가능 하지만 마음으로 만 따라했어요 😂😅

  • @frankkim203
    @frankkim203 3 місяці тому

    의상 제품명 알 수 있나요 ?

    • @sung_a_pole
      @sung_a_pole 2 місяці тому

      @@frankkim203 캘리스포츠 피터팬탑 카키색이에요~

    • @frankkim203
      @frankkim203 2 місяці тому

      @@sung_a_pole 감사합니다 ! 제가 작가인데 혹시 폴 프로필 촬영 문의 드려도 될까요 ? ^^

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 3 місяці тому

    어떤 동작을 해도 아름답고 멋지네요

    • @sung_a_pole
      @sung_a_pole 3 місяці тому

      ❤예쁘게 봐주셔서 감사해요!

  • @신현상-y5g
    @신현상-y5g 3 місяці тому

    멋져요❤❤❤❤❤❤

    • @sung_a_pole
      @sung_a_pole 3 місяці тому

      감사합니다 🙏🏻

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 3 місяці тому

    아름다운 천사같네요❤

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 3 місяці тому

    자연에서~❤

    • @sung_a_pole
      @sung_a_pole 3 місяці тому

      @@장혜순-h9b 초록초록 함께 힐링해요💚🌲🌳🌴🌵🌿🍀

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 3 місяці тому

    우화 ~감탄밖에 안나오네요 ❤

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 3 місяці тому

    와~ 멋있어요 ❤

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 3 місяці тому

    미모에 체조선수 만큼 유연함까지 ~~홧팅 응원합니다

    • @sung_a_pole
      @sung_a_pole 2 місяці тому

      @@SUN-et7oq 감사합니다 🙏🏻

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 3 місяці тому

    중력이 없는곳

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 3 місяці тому

    와 역시 다르다 예쁘네요 👍 😍

    • @sung_a_pole
      @sung_a_pole 3 місяці тому

      @@SUN-et7oq 감사합니다 🙏🏻더 열심히 해야겠어요~🥰

  • @presimirmikic9016
    @presimirmikic9016 3 місяці тому

    The city view is frustrating. Please try something else

  • @다디스커먼스커먼
    @다디스커먼스커먼 3 місяці тому

    갸좋다

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 3 місяці тому

    여러가지 표현이 아름답네요❤

  • @SUN-et7oq
    @SUN-et7oq 3 місяці тому

    아름다운 건강미가 넘치네요👍

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 3 місяці тому

    와우~ 멋있어요

  • @bongjoonlee3383
    @bongjoonlee3383 3 місяці тому

    좋아요~

  • @바이크뚜지
    @바이크뚜지 3 місяці тому

    쭈욱 시원시원 합니당 😊👍

  • @bongjoonlee3383
    @bongjoonlee3383 4 місяці тому

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 4 місяці тому

    아름답고 멋지네요❤

  • @tomasrosicky3408
    @tomasrosicky3408 4 місяці тому

    여전히 아름다우신😊❤👍👍

  • @이주찬주찬-c7n
    @이주찬주찬-c7n 4 місяці тому

    오늘도 감사합니다 즐거운 주말 보내세요 😊😊😊

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 4 місяці тому

    아름답네요❤

  • @leilanikaiawelacuesta7771
    @leilanikaiawelacuesta7771 4 місяці тому

    Beautiful and hypnotizing!

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 4 місяці тому

    와~ 그림같이 아름답네요 굿❤

    • @sung_a_pole
      @sung_a_pole 4 місяці тому

      @@장혜순-h9b 감사합니다 🙏🏻🙏🏻

  • @정쇠요
    @정쇠요 4 місяці тому

    죽이는구먀

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 5 місяців тому

    굴러가지 않아도 멋지고 대단하십니다❤

  • @lIIlIllIIl-r3t
    @lIIlIllIIl-r3t 5 місяців тому

    그래서 언제 앞으로 굴러가나요?

  • @바이크뚜지
    @바이크뚜지 5 місяців тому

    성아수지 아크로 크로스😊❤

  • @강태권-k2j
    @강태권-k2j 5 місяців тому

    대박이네요.

  • @bongjoonlee3383
    @bongjoonlee3383 6 місяців тому

    유연성 뭐야

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 6 місяців тому

    따라해 보려해도 쉽지않네요

  • @hallylou
    @hallylou 6 місяців тому

    이 자세로 영상 자주 보고싶어요

  • @hallylou
    @hallylou 6 місяців тому

    홈 스트레칭 좋아요

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 6 місяців тому

    흔들흔들해도 멋지십니다 ❤ 굿~

    • @sung_a_pole
      @sung_a_pole 6 місяців тому

      히힛~감사합니다 ♥️

  • @김수경-x4o
    @김수경-x4o 7 місяців тому

    아름다움

  • @정쇠요
    @정쇠요 7 місяців тому

    하 ㅂㄱㅅㄷ

  • @mir4171
    @mir4171 7 місяців тому

    헉 근데 이렇게 하면 베이스분이 위에분 몸무게를 힘으로 들어올려야 하는데 안무거우셨나요..? 성인 들고 12세트라니…!

  • @강태권-k2j
    @강태권-k2j 8 місяців тому

    잘하면 재미없음

  • @LONGRIWU
    @LONGRIWU 8 місяців тому

    ❤❤❤이뻐요

  • @장혜순-h9b
    @장혜순-h9b 8 місяців тому

    정말 아름답네요!

    • @sung_a_pole
      @sung_a_pole 8 місяців тому

      정말 감사합니다 🫶🏻