Felipe Zanata
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LASCA#60 | Não corra apenas por um troféu!
LASCA#60 | Não corra apenas por um troféu!
==== PROPOSITO====
1. Transformar hábitos, trazer saúde, criar uma rotina saudável e equilibrada focada no bem estar físico, mental e emocional
2. Tirar o açúcar e refrigerante durante os 60 dias
3. 30 min de atividade física todos os dias
4. Descasque + e desembale - (mais frutas e coisas naturais ao em vez de enlatados e industrializados)
5. Post-it na parede em contagem regressiva
6. Pílula todos os dias (mentalidade e saúde)
7. Dicas de exercício físico (caminhada, corrida, musculação, funcional, calistenia, academia, pilates, …)
8. Será compartilhado uma dieta nutricional
9. Desafios semanais
10. Corrida aos domingos com o time VSL
11. Tenha 1 Amigo lascado - uma dupla para te ajudar e incentivar durante o desafio
12. Compartilhamento de micro-resultados no grupo
13. Leitura de 1 livro durante os 60 dias (a corrida da vida)
14. Não levar celular para o trono, mas levar 1 livro
15. Medir seu peso no início e 1x por semana até fim dos 60dias
16. Frases de afirmação | drivers mentais
17. Diga sim a Gratidão e não à murmuração
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @t.i.g.2077
    @t.i.g.2077 5 днів тому

    Boa noite Sala de conforto médico, pode ser atendido por split convencional ou tem que ser g4 f8?

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 21 годину тому

      G4 e F8 porém tem que ver a finalidade do espaço e atender a NBR 7256:2021

  • @petersonrodrigues8858
    @petersonrodrigues8858 12 днів тому

    Sinceramente, mais fscil descarregar o caminhao.

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 11 днів тому

      Bora então... logo depois da corrida! hehehe

  • @MundoDark-1
    @MundoDark-1 Місяць тому

    Tem como fazer pequenos projetos no dwg fast ? Tem tutorial ensinando ?

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 22 дні тому

      Infelizmente ainda nao. Mas torço para que disponibilizem a versão para elaboração de desenhos também.

  • @jacquesmurilo4959
    @jacquesmurilo4959 Місяць тому

    Perfeito sempre importante reforçar que dutos em MPU COLOCAÇÃO PERFEITA AO MOSTRAR A INSTALAÇÃO, NÃO PODEM FICAR EXPOSTOS A SOL E CHUVA,

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 22 дні тому

      Isso mesmo. Os fabricantes desenvolveram placas de 30mm para esta aplicação. Quando não usados as placas de 30 mm os dutos em PIR ou PUR de 10 ou 20mm devem ser protegidos com rechapeamento por exemplo.

  • @matheussouzalima7613
    @matheussouzalima7613 Місяць тому

    Boa noite, pra começar no vrf, vc recomenda conhecimento prévio em sistemas convencionais de Ar codicionado? Ou pode iniciar nessa área sem conhecimenton prévio?

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 Місяць тому

      Pode iniciar tranquilamente por sistemas VRF. Já te dará uma super base pra entender os sistemas antigos e mais simplórios no quesito tecnologia.

  • @mirodealbuquerque-yf3bc
    @mirodealbuquerque-yf3bc Місяць тому

    Show! Show! Show! Vc está sendo incrível!

  • @liliandias2237
    @liliandias2237 Місяць тому

    Muito obrigada!! Deus te abençoe pelo vídeo, vc não imagina como me ajudou!

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 Місяць тому

      Que legal. Já utiliza ele no celular tb ?

  • @dioniaguis7460
    @dioniaguis7460 Місяць тому

    @climaservicemt

  • @edilsonoliveira2300
    @edilsonoliveira2300 Місяць тому

    Máquina inverter 36 mil Btu

  • @edilsonoliveira2300
    @edilsonoliveira2300 Місяць тому

    Uma máquina trane deu alarme 18

  • @edilsonoliveira2300
    @edilsonoliveira2300 Місяць тому

    Cadê os erro da trane

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 Місяць тому

      São iguais ao da Midea. Midea = Trane. É a midea que fabrica o VRF da trane.

  • @eliomarlacerda2364
    @eliomarlacerda2364 Місяць тому

    O consumo de energia é maior do quebse fossem usados VRF ao inves de chiller? Pergunto porque imaginei que com todas essas bombas ha necessidade de muita energia. Obrigado e parabéns pelo otimo video.

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 Місяць тому

      O consumo de uma CAG é sim maior que o de um sistema VRF, não só pelo porte mas também pela quantidade de componentes que se utiliza pra opera fluir.

  • @pixelimagensaereas
    @pixelimagensaereas Місяць тому

    Bom dia, excelente vídeo. Você teria a indicação de algum programa como esse para abrir modelo 3D .obj ou .fbx no PC e no Celular?

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 Місяць тому

      Por enquanto não. E tb estou a procura.

  • @iranrobertomacedodasilva4559
    @iranrobertomacedodasilva4559 2 місяці тому

    Like merecido

  • @dioniaguis7460
    @dioniaguis7460 2 місяці тому

    show

  • @emersonpontes1634
    @emersonpontes1634 2 місяці тому

    Sou Eng. Mecânico, tenho conhecimento superficial na área e essa área de sistemas maiores como Shillers e VRFs são tops, mas não visualizo demanda em minha região que é Alagoas

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 Місяць тому

      Na capital é mais fácil de encontrar demanda mas pro cliente te achar ele vai procurar vc por indicação ou vendo seus resultados.

  • @alexandrepereiracandido5339
    @alexandrepereiracandido5339 2 місяці тому

    Parabéns

  • @valdircalixto5916
    @valdircalixto5916 2 місяці тому

    Três Lagoas ms

  • @valdircalixto5916
    @valdircalixto5916 2 місяці тому

    Parabéns

  • @euletesjoseferreirajunior6558
    @euletesjoseferreirajunior6558 2 місяці тому

    Anápolis Goiás 6 anos

  • @SemearEletrica
    @SemearEletrica 2 місяці тому

    Conheço o @rewell_otavio pessoalmente. É um cara fora da curva, tem um coração gigante e com sangue no olho para vencer na vida ! Parabéns pela história inspiradora meu irmão !

  • @robertofernandes6355
    @robertofernandes6355 2 місяці тому

    Eu sou MEI

  • @mirtessarmento7065
    @mirtessarmento7065 2 місяці тому

  • @TalentoZerodz9Mcs
    @TalentoZerodz9Mcs 2 місяці тому

    Boa noite

  • @augustocesar2588
    @augustocesar2588 2 місяці тому

    cara que show, essas experiencias práticas fazem toda diferença

  • @dioniaguis7460
    @dioniaguis7460 3 місяці тому

    Show @climaservicemt Rondonópolis MT

  • @valdircalixto5916
    @valdircalixto5916 3 місяці тому

    Sim pretendo sim

  • @valdircalixto5916
    @valdircalixto5916 3 місяці тому

    Parabéns

  • @juan63190
    @juan63190 3 місяці тому

    Bom dia, bom

  • @robertofernandes6355
    @robertofernandes6355 3 місяці тому

    Sou autônomo trabalho na área mas não conheço nada de VRF. Quero aprender como funciona.

  • @robertofernandes6355
    @robertofernandes6355 3 місяці тому

    Show

  • @dioniaguis7460
    @dioniaguis7460 3 місяці тому

    Show

  • @franciscoarthurrodrigues7309
    @franciscoarthurrodrigues7309 3 місяці тому

    Arthur supervisor

  • @engearinstaladora8320
    @engearinstaladora8320 3 місяці тому

    Marcos Alonso Engear RJ

  • @engearinstaladora8320
    @engearinstaladora8320 3 місяці тому

    Marcos Alonso Rio de Janeiro

  • @valdircalixto5916
    @valdircalixto5916 3 місяці тому

    Parabéns

  • @augustocesar2588
    @augustocesar2588 3 місяці тому

    Exatamente isso 😮

  • @gugan95
    @gugan95 3 місяці тому

    É fato é realidade o que você está falando Zanata

  • @TiagoLuzdeJesusJunior
    @TiagoLuzdeJesusJunior 3 місяці тому

    Como entender a dor do cliente e lhe apresntar uma resposta a esta dor e lhe auxilia-lo

  • @iranrobertomacedodasilva4559
    @iranrobertomacedodasilva4559 3 місяці тому

    Top

  • @valdircalixto5916
    @valdircalixto5916 3 місяці тому

    Ótimo audio

  • @valdircalixto5916
    @valdircalixto5916 3 місяці тому

    UA-cam

  • @valdircalixto5916
    @valdircalixto5916 3 місяці тому

    Parabéns

  • @andreguida4583
    @andreguida4583 4 місяці тому

    Dois feras! Grato pelas informações passadas.

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 3 місяці тому

      TMJ. Agora é colocar em prática e crescer com isso!

  • @joaobatistaalves5367
    @joaobatistaalves5367 4 місяці тому

    Qual filtro de ar deve-se especificar para a admissão de ar da condensadora para a proteção contra brisas marítimas?

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 4 місяці тому

      Eu utilizaria um filtro G3 em tela, similar aos utilizados em fancoletes, ou talvez um G4 em manta, mas utilize tb um filtro metalico que permitira vc lavar.

    • @joaobatistaalves5367
      @joaobatistaalves5367 4 місяці тому

      @@FelipeZanata1 excelente. Muito obrigado.

  • @arnaldolima1759
    @arnaldolima1759 4 місяці тому

    Está audível

  • @dilsonsouza4867
    @dilsonsouza4867 4 місяці тому

    Maravilha!! Obrigado

  • @fabianomonteirodasilva1800
    @fabianomonteirodasilva1800 4 місяці тому

    Mexer com equipamentos que eu não mexia, tipo refrigerante de fluxo variável, esse é meu próximo desafio! Todos falam que é difícil, tentando me desanimar, o que acho é que: vc nasce e apartir daí vc vai ser desafiado todos os dias.

    • @FelipeZanata1
      @FelipeZanata1 4 місяці тому

      É isso aí ! Bota pressão pra acelerar o processo agora

  • @jorgeferreira5006
    @jorgeferreira5006 4 місяці тому

    Pqp! Zanata é o cara sabe td

  • @GabrielPardoMestre
    @GabrielPardoMestre 4 місяці тому

    Aí tem coragem 😂😂😂