유산균 때문에 살이 빠진게 아니라 식사량을 줄여서 살이 빠짐. 살 빠지면 "유해균" 저절로 감소하게됨. 50세에 특별한 유산균 영양제 섭취 없이 23kg 감량함. 현재 56세에 체중 (45kg) 계속 유지하고 있음. 우리 음식에 유산균이 김치, 요거트 , 된장에 이미 있음. 실험한 연구진들의 후원의 출처가 어딘지 궁금함. 혹시 유산균 업체? 이런 다큐 시청할때 조심해야함.
떡, 빵, 밀가루(면) 젤 안좋구 그다음 당높은 음식 (과일,음료 포함) 너무 안좋구 그다음 짠음식 (라면 포함) 진짜 안좋구 그다음 고소한 음식 (튀김 포함) 세상 안좋구 그런데 제일 안좋은거는 바로 미약한 의지와 자존감 상실이다. 비만과의 싸움은 음식과의 싸움이 아니라 자기 자신과의 싸움이고 미약하지만 의지를 가지는 노력이 필요한 싸움이다. 모두 승리해 보십시다.
교수님이 강의하시는 명심보감 책을 소개해 주세요..
광고였다...
이런사람들오래뭇하죠 건강이다망가질수밖에없으니까
그당시 무속은 가장 지식인이며 가장상위층 이며 그다음이 의사양반이다.
무고이 득천금 대화다ㆍ
저한테 옛날이야기 이야기좀해라는데 이야기 꺼리가 없어요ㆍ막상 이야기하려니까 어떤이야기를 해야 될지 막연막막 했었는데ㅡㅡ제가 책을 좀읽어야되겠어요
남편의피고름을 빨아준다ㆍ
교수님 교수님 감사합니다ㆍ감사합니다
명심보감 권수상당하네요 시간도많이 걸릴듯ㅡㅡ총 책으로 나온거 없는가요ㅡ年齡
유 진 蕣무궁화 순 垠ㅡ지경 은 句ㅡ글귀ㅡ논어
감사합니다ㆍ제가 배운거 잊고 있다가 들어봅니다ㆍ
子曰자왈 ㅡ爲善者는 천보지이복하고 爲不善者는 천보지이화 니라ㅡ 天報之以福 하고 天報之以禍 니라
ㅡㅡ하고 ㅡ니라
박재희 선생님 명심보감 회사생활 12년만에 사람들간의 관계의 위기인 시기에 도움을 많이 받았습니다 덕분에 제가 좋아하는분들께 박재희선생님이 쓰신 명심보감선물 드렸네요 ㅎㅎ 명심보감 널리 전파하고 있습니다 ㅎㅎ
예~맞아요!!!
유산균 때문에 살이 빠진게 아니라 식사량을 줄여서 살이 빠짐. 살 빠지면 "유해균" 저절로 감소하게됨. 50세에 특별한 유산균 영양제 섭취 없이 23kg 감량함. 현재 56세에 체중 (45kg) 계속 유지하고 있음. 우리 음식에 유산균이 김치, 요거트 , 된장에 이미 있음. 실험한 연구진들의 후원의 출처가 어딘지 궁금함. 혹시 유산균 업체? 이런 다큐 시청할때 조심해야함.
운동 하면서 하루 간식포함 5끼 먹어도 살 안찜 일주일에 두번 이상은 정크푸드 먹는데도 정크푸드 먹을때 빼고는 하루 적정 칼로리 탄단지 밸런스 있게 먹으면 살 절대 안찐다 물도 많이 먹고
성인들의 지혜를 알려주셔서 감사합니다
뭐든 스트레스하고 연결을 시키네요 담배도 그렇고 과식도 그렇고 세상 사는 사람 중에 스트레스 없는 사람도 있습니까
팔순을 바라보면서 뒤늦게 고전 강의 듣기에 열중하고 있읍니다.감사합니다
저렇게 쩝쩝쩝 하루종일 천천히 먹는사람 같이 못지내요ᆢ 짜증나서 ᆢ 시어머니가 많이 참으실일이 많으실듯요ᆢ
한자공부하는 4학년 아들과 들었습니다. 강의가 넘 감동이에요 좋은 강의 감사합니다
😂 구루턱
선생님의 강의 정말 시원~ 합니다. 전체보기를 하고 듣고 싶은데 교재구입,은 어떻게 하나요? 책을 보며 강의를 듣고 싶습니다..😅
또 시서스 광고네
풍자?
시서스 안먹고 84kg 뺐는데 그 당시에 종편 보고 시서스 먹으라고 강요?하던 엄마 때문에 스트레스였네요
교수님 감사합니다
과일만 먹어서 저렇게 살 찌겟냐. 정말 나쁜년이네. 사과 1개나 포도 1송이만 먹어도 배부른데. 집에가서 배달음식 조내 쳐먹겟지. 나쁘년. 과일 탓으로 돌리네.
오래된 영상이지만 찾아서 많이 배웁니다
나를 바르게 하라 했는데, 세상에 이 보다 더 어려운게 있을까(?) .. 생각해 봅니다.
세월은 흘러 작금에 이 나라는 불의가 정의을 이기는 회기한 세상이 됐다고 봅니다.
안빈낙도 .. 어렵게 살지라도 도를 지켜라 했습니다.
오늘날에 야합은 주로 정치인들이 이익을 얻고자 합 하는 것 으로 봅니다. 예을 들면 윤석열과 안철수 같은 ...
교수님 중국말 않했으면좋겠읍니다 많은 사람들이 거북하게 생각합니다
붕우의뜻을알아서고맙습니다.항상응원합니다.
애도 안낳는데 25세에 2년동안 20키로증가면 결혼하고 애낳고 그럼 100키로 쌉가능입니다
진짜 날씬했나보다 30키로쪘는데 정상인수준
적당히 살도 쪄야지 먹어도 살안찌는 사람이 의외로 병이 많아요 내지인이 딱 저랬는데 평소에 골골 하더니 암이 발병했어요
13:04 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동을 좀 숨차고 땀이 흠뻑나게 해야되는데 깔짝거리고 운동했다고 살안빠진다는 사람 많더라.
3:43 지인들이 아니라 그냥 섭외한 연기자들 아님?ㅋㅋㅋㅋ 남자랑 너무 언밸런스 한데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
떡, 빵, 밀가루(면) 젤 안좋구 그다음 당높은 음식 (과일,음료 포함) 너무 안좋구 그다음 짠음식 (라면 포함) 진짜 안좋구 그다음 고소한 음식 (튀김 포함) 세상 안좋구 그런데 제일 안좋은거는 바로 미약한 의지와 자존감 상실이다. 비만과의 싸움은 음식과의 싸움이 아니라 자기 자신과의 싸움이고 미약하지만 의지를 가지는 노력이 필요한 싸움이다. 모두 승리해 보십시다.
이런거 보면은 꼭 뭐 먹는지 보더라? ㅋㅋ 믿거
지인도 살이 만만치 않네요ㅎ
ㅉㅉ. 사업 번창하면 모합니까? 건강 잃으면 남 좋은일만 시키는건데...ㅉㅉ
살은쪄가지고 먹방한다고 으이그
걍 시서스 광고영상이네
많이 먹고 운동하면 건강한 돼지가 됩니다. 최고의 다이어트는 안 먹는 것. 나쁜 음식 안 먹고 좋은 음식을 적당히 먹고 운동하면 다 빠져요.
ㅇㅈ.....
여자로서관리좀하시지
시서스 ㅋㅋㅋㅋ뚱보호르몬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인터뷰나온의사들은 의사로서 쪽팔리지도않나?ㅋㅋㅋ
10킬로만쪄도 행동부터 건강까지 나쁜영향을 느끼는데 30키로 찔때까지도 그대로 처묵처묵하고 있었다니... 자식고생시키지 않으려면 지금부터라도 치료받고 식사조절도 하세요.