Psicologia - M. Cristina Giorgi
Psicologia - M. Cristina Giorgi
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Come farsi ascoltare dai colleghi: tre segreti per essere più incisivi
Alcune persone hanno difficoltà a farsi ascoltare nel contesto di una riunione o anche in situazioni meno formali, altre invece riescono ad essere incisivi nel propri interventi in modo del tutto spontaneo e naturale? Come ci riescono?
In questo video racconto quello che ho scoperto in tanti anni passati nel supportare coachee a scoprire il proprio modo peculiare di essere assertivi. Ci sono tanti modi, in questo video ne vedremo 3.
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КОМЕНТАРІ

  • @angelogardini5143
    @angelogardini5143 Місяць тому

    Io mi incazzo non mi arrabbio…. Niente scuse o dubbi… come una pantera su una sua preda

  • @ManuelaPasqualbrocca
    @ManuelaPasqualbrocca 7 місяців тому

    Io ho perso mio marito e non le dico niente come sto soffrendo, nonostante siano passati 4 anni. Lho perso all'improvviso e per quasi 3 anni non ho sofferto

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 6 місяців тому

      Come se per tre anni fossi stat* ancora nella fase di shock, ti sei anestetizzat* per proteggerti dal dolore della perdita. Ma poi il dolore è arrivato... un lutto che richiede tanto per essere elaborato🙏🏻

  • @vincenzocaterino1166
    @vincenzocaterino1166 9 місяців тому

    Grazie mille dottoressa 😊

  • @juliansalazar8765
    @juliansalazar8765 Рік тому

    Grazie mile Maria Cristina!

  • @lucaferrario3193
    @lucaferrario3193 2 роки тому

    Grazie del video, diciamo che esistono solo delle analogie tra la fisica quantistica ed il comportamento umano. Rimangono 2 ambiti separati e ben distinti. Il principio di indeterminazione come è stato detto vale per le particelle elementari non per gli oggetti macroscopici, questo in prima approssimazione. Io riesco nel mondo visibile ad assegnare la velocità e la posizione di un oggetto, e riesco a farlo molto bene con la fisica classica, non ho bisogno della fisica quantistica. Voler proiettare le regole del mondo subatomico ai comportamenti umani è chiaramente una forzatura. I motivi per cui una madre ed un figlio possano fare le stesse esperienze contemporaneamente possono essere svariati, l'entanglement è solo un'analogia di ciò che succede nel mondo subatomico, niente di più. Il fatto che ci piaccia crederlo non ha proprio niente di scientifico, il voler far passare l'idea che ci sia una correlazione tra i 2 mondi non è intellettualmente onesto. Dal mio punto di vista ciò toglie solo valore ad un settore scientifico di tutto rispetto come è la psicologia.

    • @crigio1969
      @crigio1969 2 роки тому

      Ciao Luca, al momento non è possibile avere una riprova scientifica delle intuizioni espresse nel video, credo ci sia comunque una rilevanza empirica tra aspetti del comportamento umano e concetti della fisica quantistica. Questo nulla toglie alla psicologia e neanche alla fisica quantistica.

  • @amoreperilsapere432
    @amoreperilsapere432 2 роки тому

    Anche con i Procuste e con chi ha la Sindrome della superiorità illusoria. In ogni caso a lungo andare, se sto con questi soggetti Calimero ci divento davvero.

  • @amoreperilsapere432
    @amoreperilsapere432 2 роки тому

    Caspita, tutti i miei "colleghi" 😂 Ho fatto un video sulla dinamica del capro espiatorio. Che ne pensa di questo tema? Comunque lo schiattoso se non hai un ruolo di rilievo e sei l'elemento"debole" del gruppo, ti fa schiattare. Dottoressa perché alcuni ambienti sono pieni di questi diversi soggetti?

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 2 роки тому

      Concordo che quella del capo espiatorio sia una dinamica patologica che non fa star bene nessuno, purché non permette al gruppo di fare autocrita ed emanciparsi attraverso soluzioni fuori da schemi stantii.

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 2 роки тому

      Bella la tua domanda, perché gli ambienti di lavoro sono pieni di gente così? Probabilmente perché le persone non sono consapevoli delle proprie modalità disfunzionali, non ne conoscono l'impatto negativo e purtroppo anche quando se ne rendono conto non conoscono modalità alternative più funzionali di relazionarsi con gli altri. Un coaching sarebbe di grande aiuto.

  • @marcogiorgi5889
    @marcogiorgi5889 3 роки тому

    Prova ad alzare il volume

  • @rosalumicisi1325
    @rosalumicisi1325 3 роки тому

    Utile ed efficace se.poi viene messo in pratica

  • @venerepandemia5648
    @venerepandemia5648 3 роки тому

    Avrei un paio di domande per l'ingegnere, se fosse possibile. Mi chiedo , da ignorante della materia, come sia possibile misurare il campo elettromagnetico del cuore senza che ci siano interferenze da parti di altri corpi fisici o elettrici , che producono comunque campi elettromagnetici, presenti nella stanza. Inoltre c'è un modo sperimentale con il quale possano essere visti in connessione i campi elettromagnetici di due persone in coerenza cardiaca? Grazie :-)

    • @massimilianoperra6746
      @massimilianoperra6746 3 роки тому

      Buonasera, grazie per la domanda. Cercherò di spiegarlo in maniera molto semplice: noi sappiamo quali sono le caratteristiche dell’energia emessa dal cuore ed in virtù di questo è possibile utilizzare un “filtro” per eliminare la maggior parte dei disturbi a contorno, in questo modo possiamo “isolare” solo le frequenze di nostro interesse. La seconda risposta: possiamo misurare con degli strumenti la coerenza cardiaca fra due persone (sensori che si possono applicare al corpo) ed osservare in tempo reale le variazioni, in questo senso è possibile vedere la “connessione”. L’argomento è complesso ed affascinante, spero di averle dato l’idea della cosa. Grazie ancora per la sua domanda. Buona vita.

    • @venerepandemia5648
      @venerepandemia5648 3 роки тому

      @@massimilianoperra6746 La ringrazio per la spiegazione :-)

  • @clodiacatullo1931
    @clodiacatullo1931 3 роки тому

    Volevo portare un contributo in qualità di infermiera. Nel processo paziente-cura credo debba inserirsi oltre che la figura del medico anche a buon diritto quella dell'infermiera.Il concetto di empatia è chiaro alla nostra professione da oltre 40 anni ed è su questo concetto che si basa molta della formazione sulla relazione paziente-infermiere. Senza nulla togliere alla professione medica chi assiste la persona 24 ore su 24 è l'infermiere. Ed è quest'ultimo che spesso è da stimolo per il paziente affinché trovi in se le risorse necessarie per guarire, oltre alle terapie farmacologiche ovvio. Personalmente nella mia vita lavorativa ho avuto modo di percepire spesso quello che oggi voi avete ben descritto, quella sorta di contatto "tra i cuori" che oltre che aiutare il paziente aiuta anche l'infermiere a svolgere al meglio la propria professione.

  • @clodiacatullo1931
    @clodiacatullo1931 3 роки тому

    Non ho capito bene la differenza tra infatuazione e innamoramento. Sto vivendo una situazione nella quale mi sento innamorata di una persona che conosco . Ma la mia è solo un' infatuazione o è un innamoramento? Quali sono gli indicatori per comprenderlo?

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

      Ciao Clodia, Si tratta d'infatuazione se non hai ancora avuto modo di vivere il legame con quella persona, se sei ancora nella fase in cui stai immaginando come potrebbe essere il legame con quella persona. L'innamoramento è quando cominci a vivere la relazione vera e propria e scopri quello che veramente ti piace e cosa no.

  • @massimilianoperra6746
    @massimilianoperra6746 3 роки тому

    Grandissimi ragazzi, complimenti 😘

  • @clodiacatullo1931
    @clodiacatullo1931 3 роки тому

    Cara Cristina ho scoperto la fisica quantistica con i tuoi video. La trovo affascinante e mi sta facendo vedere il mondo con occhi diversi . Sto guardando video su UA-cam che ne trattano e leggendo il mio primo libro sull’argomento con grande piacere . Un grande grazie a te e all’ingegnere che hai invitato nelle tue puntate! 😊

  • @venerepandemia5648
    @venerepandemia5648 3 роки тому

    Non sono d'accordo Clodia! Io non sono persona da evitare! Sono gentile con tutti e non mi riconosco in nessuna delle persone che Maria Cristina ha descritto ma ne ho incontrate molte così nella mia vita! Con te concordo solo in una cosa e cioè che tutti i video pubblicati su questo canale sono molto interessanti.

  • @clodiacatullo1931
    @clodiacatullo1931 3 роки тому

    Ho l'impressione di essere una persona multiforme e non pura. Credo che ognuno di noi si sia posto verso l'altro ,almeno una volta nella vita , come persona da evitare. A me è capitato di essere "antipatica" a qualcuno , a questo punto, capisco, anche per colpa mia ! Mettiamo tutto il nostro impegno per essere migliori ma a volte non basta. Come hai detto nel video sulla rabbia dobbiano riconoscerla ed è il primo passo perchè non ci procuri dolore. Riconoscere negli altri e in noi le persone da evitare che hai descritto ci aiuterà a non fare e non farci fare del male. Grazie comunque per le tue schematizzazioni, mi aiuteranno a comprendere meglio me stessa e gli altri. Mi associo a Silvia ...sei sempre più brava ! Vorrei essere come te ...brava e anche ......molto bella ! :-)

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

      grazie Clodia. E' molto bello il tuo modo di essere onesta con te stessa.

  • @immaginativi
    @immaginativi 3 роки тому

    sei sempre più brava 🙌

  • @moiradorazio5220
    @moiradorazio5220 3 роки тому

    Interessante.... Mesà che io sono pochetto caterpillar... 🤣🤣🤣🤣... Pochetto eh... Just little😂😂😂😂

  • @ioseforzalazio
    @ioseforzalazio 3 роки тому

    Mi pare che l'elenco sia esaustivo! Grazie 😘

  • @massimilianoperra6746
    @massimilianoperra6746 3 роки тому

    Ottimo video, molto interessante. Ho utilizzato per anni all'interno dei miei Team di lavoro l'Ho’oponopono, ottenendo degli ottimi risultati. Ricordiamoci sempre che prima di essere impiegati, lavoratori, manager, siamo esseri umani. Grazie Dott.ssa Giorgi per questo video. Buona vita!

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

      Grazie a te Massimiliano, concordo pienamente che siamo esseri umani prima di ogni altra cosa.

  • @clodiacatullo1931
    @clodiacatullo1931 3 роки тому

    Ah..dimenticavo ! Ho una fobia per gli scarafaggi che però ancora non riesco a vincere ... forse basta l'insetticida 😊

  • @clodiacatullo1931
    @clodiacatullo1931 3 роки тому

    Vorrei portare un contributo personale. Durante la mia prima esperienza di ipnosi regressiva mi sono visto in una vita precedente, al tempo di Cristo. Ero un lebbroso e assieme ad altri lebbrosi, ero scansato da tutti. Ci litigavamo i rifiuti con topi e scarafaggi. Durante la visione da un gruppo di donne vestite di nero a capo coperto, ho immaginato seguissero Gesù , se ne staccò una che mi venne incontro offrendomi un tozzo di pane. Aveva il volto della mia psicoterapeuta. Da questa esperienza trassi alcune riflessioni. Sulla mia pelle oggi ci sono i segni di quella che fu la lebbra a quel tempo: soffro di una forma di psoriasi(piccole desquamazioni sulla pelle che a volte si ulcerano. Inoltre se è vero che le anime che si reincarnano cercano quelle che furono le anime con le quali ebbero rapporti, ebbene mia nonna , mia madre ,mia zia hanno sofferto di ulcere varicose( altra eco della lebbra che fu), mia sorella mio fratello e mio padre hanno sofferto o soffrono di psoriasi.Erano i lebbrosi miei compagni di un tempo? La mia psicoterapeuta mi aiuta oggi come mi aiutò a quel tempo. A scanso di equivoci in altre successive ipnosi la mia psicoterapeuta non è mai più. apparsa. Trovai questa esperienza molto suggestiva. L'ho ripetuta e continuerò a farlo!

  • @bzimage75
    @bzimage75 3 роки тому

    Interessante la mente umana e i suoi misteri, soprattutto perché queste terapie curino rimane un mistero. Ci sono però diverse imprecisioni in quello che è detto: 2:00 "Secondo le ultime teorie della fisica quantistica potrebbero essere vite parallele" ? Sono affermazioni prive di vero significato scientifico: nessun fisico, nessun esperimento è in grado di fornire questo livello di causalità. Affermare cose di questo tipo vuol dire dare interpretazioni, e nulla più. Le uniche cose che sappiamo sulla F.Q. è al livello microscopico, allo stato attuale. Ogni affermazione che ipotizza legami spirituali o metafisici, vite parallele/passate/future sono fantasie prive di riscontro, pure interpretazioni fideistiche che possono essere pienamente legittime, ma attengono all'ambito della fede personale, non nessi di causalità. Queste interpretazioni possono anche "funzionare benissimo" e "spiegare benissimo" la realtà: come per esempio il modello geocentrico prima di Galileo che spiegava benissimo il moto dei pianeti, ma questo non fa di un modello un modello causalmente legato alla realtà dei fatti. La scienza non funziona così. 5:47 si parla di "prove" ma mi pare che qui non sia la più pallida idea di cosa sia una "prova", confusa con un "fatto empirico" che non è una prova. Una prova è una dimostrazione di causalità che in questi fenomeni mi paiono molto difficile da dimostrare. Il fenomeno delle possessioni diaboliche, per esempio, esistono e sono fatti inquietanti che certamente interrogano l'uomo. Ma non dimostra l'esistenza del demonio: questa è solo una interpretazione, dettata dalla fede. Tanti potrebbero essere gli esempi di questi tipo. E' corretto quello che dice la ricercatrice in 5:56 - 6:14 quando dice che questo nesso è irrilevante sottolineando l'importanza della efficacia terapeutica che è la principale motivazione, al di la delle delle vere cause. Commovente e bella la testimonianza sul legame fra esperienza drammatica e senso del servizio che ha spiegato pamela con la sua esperienza dello tsunami. 8 Un abisso chiama l'abisso al fragore delle tue cascate; tutti i tuoi flutti e le tue onde sopra di me sono passati. (Salmo 41) Concludo con una barzelletta: "come lo chiameresti uno che sta sempre davanti al computer? Come ti pare! Tanto non ti risponde!" (in effetti io sono un po' così - vuol dire che vado in ipnosi ? :) )))

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

      Si vai in uno stato ipnotico. Grazie per tutte le puntualizzazioni

    • @Cecifiseitaliarider
      @Cecifiseitaliarider Рік тому

      Ti fermo risposta 5;46 si parla di prove i fatti inquietanti” di cui parli sono reali e documentati anche da agenti delle forze dell ordine quindi attestazione di veridicità da parte dello stato e non è fede ( parlo gnostica affermata che nn ha battezzato la propria prole ) e cercando la verità com’è stile d vita ti dico documentati bene caso vallecas calle Luis Martin 8 Madrid . Rapporto completo possessione demoniaca con esito mortale senza alcun intervento di esorcismo la ragazza mori apparentemente per epislessia ( malattia di cui nn aveva mai sofferto ) potrei parlare per ore aprir un canale delle cose e delle fonti ma mi evito un inutile censura di cose che il mondo nn è pronto a sentire .

    • @Cecifiseitaliarider
      @Cecifiseitaliarider Рік тому

      Come il fatto che Lo stato della perdita di coscienza e lo. Stato alterato della parte animica e spiegato bene nel rapporto declassificato dal reform act e81

    • @Cecifiseitaliarider
      @Cecifiseitaliarider Рік тому

      www.intelligence.senate.gov/sites/default/files/hearings/95mkultra.pdf

  • @angelviscarrara7426
    @angelviscarrara7426 3 роки тому

    se posso riporto un fatto accaduto a me. Per anni, molti anni, non ho preso l'ascensore, avevo paura. Dopo una regressione, dove ho visto la causa, l'ho sempre preso senza problemi.

  • @alessandrogomiero3979
    @alessandrogomiero3979 3 роки тому

    Puntata interessantissima e chiarificatrice. Molto ben fatta!

  • @giuliacinquetti2652
    @giuliacinquetti2652 3 роки тому

    Fantastica Maria Cristina, verissimo! Mi hai fatto tanto riflettere. Grazie

  • @clodiacatullo1931
    @clodiacatullo1931 3 роки тому

    Quando ho un sequestro emotivo ,come lo chiami tu, io penso alla persona della quale sono innamorata , anche se non mi vuole, ma questo è un altro discorso, e la rabbia si attenua . Però spesso la tristezza ne prende il posto ....

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

      Se per te funziona così, ottimo! Hai trovato un'altra strategia

  • @damianocattani3361
    @damianocattani3361 3 роки тому

    ECCEZZIONALE NELLA SUA SEMPLICITÀ ....IN UN ARGOMENTO PIUTTOSTO DIFFICILE DA COMPRENDERE ..COMPLIMENTI!!! (fabio cattani- neurochirurgo,manovale del “cervello” e conoscitore della mente... non quanto te!!!,

  • @rosalumicisi1325
    @rosalumicisi1325 3 роки тому

    La comprensione è molto chiara per quanto riguarda mettere in atto i consigli suggeriti e un po più complicato. Certo però dipende sempre da noi perché si perde il controllo in quei momenti.

  • @ioseforzalazio
    @ioseforzalazio 3 роки тому

    Molto complicato! Ma suggerimenti utili

  • @mstanca1974
    @mstanca1974 3 роки тому

    Video molto bello, credo che bisognerebbe soffermarsi di più sull'illusione che non esista il cambiamento, partendo dal fatto che cambiano tantissime cose che nemmeno vediamo. Per esempio, il nostro corpo si rigenera ogni giorno, nel mondo vicino a noi succedono e cambiano tante cose. Il cambiamento illusorio è solo dovuto a quello che non vediamo o non vogliamo vedere

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

      Concordo Maurizio, il cambiamento c'è sempre anche se non sempre lo vediam perchè siamo concentrati a cercare quello che ci siamo persi dove c'è luce

  • @mstanca1974
    @mstanca1974 3 роки тому

    Si dovrebbe sempre trovare un momento della giornata per pregare e meditare,la vita quotidiana piena di cose non aiuta a trovare la concentrazione e il focus

  • @claudiacaggiulahall7287
    @claudiacaggiulahall7287 3 роки тому

    Grazie mille cara!

  • @bzimage75
    @bzimage75 3 роки тому

    scegliete voi se fare uno o l'altro? Non è meglio tutti e due? :) Spesso la preghiera è fatta in uno stato interiore non completamente centrato, rischiando di priettare le proprie richieste egoiche invece che allenarci a una autentica uscita, si rishia anche di ridurla a mera "pratica". Quindi perchè non eseguire una meditazione proprio in preparazione alla preghiera? come un anti-pasto. Una preghiera fatta in uno stato maggiormente centrato sarà più efficacie, in uno stato di unità maggiore. S. Francesco di Sales scriveva a un suo discepolo che gli chiedeva consigli su come fare una buona orazione, rispondeva: "se anche farai un'ora di solo silenzio avrai fatto un'ora di buona orazione". Questo silenzio è proprio quello che Cristina spiega con l'esempio del monaco buddhista e l'automobile. Io a volte immagino i pensieri come emergere da una pentola di fagioli, oppure il cratere di un vulcano: le bolle che si vengono a creare e vengono verso l'altro sono i penseri.... che poi una volta riconosciuti si librano verso l'altro e se ne vanno. Con la giusta pazienza arriva il momento in cui essi si smorzano, fino a sparire: inizia la beatitudine, lo stato di presenza. Difficle da spiegare, fatelo! Se dopo questo esercizio aggiungiamo la preghiera.... beh.... tutta un'altra cosa.

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

      Meraviglioso commento Fabrizio, grazie davvero per il tuo contributo. Vero, non bisogna scegliere se praticare l'una o l'altra, si può fare tutte e due.

  • @MariaCristinaGiorgi
    @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

    Approfondimento meditazione preghiera ua-cam.com/video/Bi5PFTKMXhw/v-deo.html

  • @ioseforzalazio
    @ioseforzalazio 3 роки тому

    Mai più azzeccato questo video in questo momento per me! Grazie 😍😍😍

  • @crigio1969
    @crigio1969 3 роки тому

    Il cambiamento ci porta ad essere la migliore versione di noi stessi. Bella!

  • @bzimage75
    @bzimage75 3 роки тому

    molto bello questo secondo video sulla rabbia. spiegato bene, semplice, breve. Grazie!

  • @ioseforzalazio
    @ioseforzalazio 3 роки тому

    Sentimento forte la rabbia a volte sembra una morza che stringe alla gola 🤢

  • @mstanca1974
    @mstanca1974 3 роки тому

    Anche se non soffro d'ansia, questo video mi ha chiarito cosa succede a chi ne è assalito. Prossimo video sulla performance sportiva e come affrontare stress e ansia da prestazione ?

  • @mstanca1974
    @mstanca1974 3 роки тому

    Brava, sei stata capace di spiegare i 6 semplici passaggi per diventare educati, vi vuole pazienza ed esercizio e ...farlo. Grazie di cuore

  • @mstanca1974
    @mstanca1974 3 роки тому

    Bellissimo video, nella rabbia si nasconde chi siamo veramente !

  • @mstanca1974
    @mstanca1974 3 роки тому

    Un video che spiega in modo semplice e diretto un concetto semplice e complesso allo stesso tempo! La domanda è, coma mai è più facile dividere che connettere e unire ? Al prossimo video la risposta ?😁 Consiglio di vedere il bellissimi film di Thomas Torelli che parlano di concetti anche più ampi: un nuovo mondo e choose love

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

      Grazie Maurizio, spunti molto interessanti. Si conosco Thomas Torelli, spero di poterlo intervistare presto. Al prossimo video la risposta!

  • @AlessioSantoro
    @AlessioSantoro 3 роки тому

    ciao ragazziiiiii. siete grandi

  • @alessandrogomiero3979
    @alessandrogomiero3979 3 роки тому

    Bellissima puntata. Si inserisce nel filone che seguo da un po' di tempo, portato avanti da Gregg Braden.

  • @user-jl7fd8nw3h
    @user-jl7fd8nw3h 3 роки тому

    Bellissimo video! Molto interessante come la correlazione tra la fisica quantistica e l'interconnessione con tutti gli esseri viventi porti ad un unica connessione, unione, principio, e come delle connessioni positive o negative influiscano su tutti noi direttamente e indirettamente! E come queste nuove scoperte scentifiche portino all'avvicinamento con la fede e con dio

  • @claudiacaggiulahall7287
    @claudiacaggiulahall7287 3 роки тому

    È stato molto interessante grazie! Sarei contenta se approfondissi le differenze tra meditazione e preghiera.

  • @bzimage75
    @bzimage75 3 роки тому

    geniale "non è una entità esterna che ci assale ,a ma che abbiamo dentro e che sale"

  • @clodiacatullo1931
    @clodiacatullo1931 3 роки тому

    Crea Cristina sembra quasi che tu mi conosca , hai colto nel segno ! È proprio ciò che mi succede quando mi arrabbio! Sono i pensieri che mi assalgono e le azioni che metto in atto quando sono arrabbiata ! Aspetto soluzioni. Grazie! 😊

  • @clodiacatullo1931
    @clodiacatullo1931 3 роки тому

    E quando il tuo interlocutore ti sta sulle scatole pregiudizievolmente? In una riunione di condominio stavo per picchiare la mia vicina per una storia di citofoni non funzionanti che lei non voleva far riparare. Come fare a mettere in praticata i tuoi consigli ?

    • @MariaCristinaGiorgi
      @MariaCristinaGiorgi 3 роки тому

      1) comprendi perchè non vuole aggiustare i citofoni, 2)Cerca di ragionare, non alzare i toni 3) su cosa siete d'accordo? 4)... 5)cerca di avere pazienza 6) se sei stato chiaro su quello che volevi dire, stai in silezio senti cosa veramente vuoi? Vuoi discutere o litagare? Buona fortuna