Варя К.
Варя К.
  • 21
  • 96 064
Неделя без денег. Как я готовлюсь, что ем и чему меня учит этот челлендж
Мой плейлист про челлендж "Год без покупок":
ua-cam.com/play/PLUnvDc0A3vHiMaboh7uuRD0ullq0SGRhw.html
Привет, это Варя! Сегодня я хочу поделиться с вами опытом - моей неделей без денег. Этот эксперимент помог мне не только сэкономить, но и погрузиться в самоанализ и понять, как много у нас всего, что мы просто не замечаем.
#финансоваяграмотность #неделябезтрат #ПотребительскиеПривычки #неделяна0рублей #ЧелленджЭкономии
Edited with Gling AI: bit.ly/46bGeYv
Переглядів: 2 667

Відео

ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА: Рассказываю о целях и делаю бытовые дела
Переглядів 93314 днів тому
Привет! Сегодня я делюсь с вами своей ежемесячной перезагрузкой - рубрикой, в которой я ставлю цели на месяц и разбираюсь с накопившимися бытовыми и административными делами. 00:00 Интро 2:43 Ставлю цели 10:12 Делаю дела Edited with Gling AI: bit.ly/46bGeYv
ПЕРЕЕЗД Е03. Я переехала! Первые дни, уборка и создание уюта на новом месте
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
ua-cam.com/video/KnLK15b1twU/v-deo.html ua-cam.com/video/h5MXKsea46g/v-deo.html В этом видео я делюсь своими первыми днями на новом месте после переезда. Переезд для меня - непростое испытание, но я стараюсь находить в нем свою романтику. Вы увидите день переезда и первые дни в новой квартире, увидите как я разбираю вещи, убираюсь, покупаю необходимые мелочи для дома в jysk и обустраиваю новое ...
ПЕРЕЕЗД Е02. Расхламляю и упаковываю кухню, косметику, предметы быта и документы
Переглядів 977Місяць тому
Первое видео про этот переезд: ua-cam.com/video/h5MXKsea46g/v-deo.html В этом видео я продолжаю свою серию о переезде и рассказываю, как справляюсь с упаковкой и расхламлением, пока. за окном 35. В этом видео я разбираю категорию "разное", включая технику, косметику, кухонные принадлежности и документы. По ходу делюсь мыслями, переживаниями и полезными уроками, которые вынесла из этого процесса...
ПЕРЕЕЗД Е01. Расхламляю одежду, обувь и сумки
Переглядів 3,8 тис.3 місяці тому
Привет! В этом видео я продолжаю свой путь к минимализму и расхламлению и параллельно готовлюсь к переезду внутри города. Сегодня я сосредоточусь на гардеробе. Я избавлюсь от ненужной одежды, обуви и сумок. Это не первое мое расхламление. Мне есть чем поделиться. Я расскажу, почему принимаю те или иные решения, какие вещи оставляю, а какие нет и почему. Музыка: Obie Hans - Surrealism - thmatc.c...
Как настроить телефон минималиста. 9 простых шагов
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Инструкции по скрытию отвлекающих элементов на дальнем левом экране: 1. Чтобы скрыть Siri Suggestions на iPhone, перейдите в "Настройки" - "Siri и Поиск" и отключите опции "Показывать предложения Siri" 2. Чтобы скрыть историю поиска на крайнем левом экране iPhone, перейдите в "Настройки" - "Siri и Поиск" и отключите опцию "Показывать недавние" 3. Чтобы экран не включался при поднятии телефона, ...
ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА: Ставлю цели и делаю то, что давно откладывала
Переглядів 6943 місяці тому
Приветики! На моем канале стартует новая рубрика "Ежемесячная перезагрузка", где я буду делиться своими целями, желаниями и планами на месяц. Это для меня не просто список задач, а возможность осознанно подойти к своей жизни, освежиться и получить удовольствие от достигнутых результатов. Я уже девять месяцев не работаю из-за выгорания, но чувствую, что энергия возвращается, и я готова к продукт...
Генеральная уборка на 220м². Мотивация на уборку
Переглядів 6634 місяці тому
В этом видео я проведу генеральную уборку нашей огромной 5-комнатной квартиры в Тбилиси, наполненной винтажной мебелью, хрустальными люстрами и бесконечным декором. Мы скоро переезжаем, поэтому хочу воспользоваться последней возможностью устроить вам тур и все показать. Дзен: dzen.ru/varya_k Содержание: 00:00 Интро 01:04 Кухня, день 1 08:14 Кухня, день 2 13:10 Окна, балкон 1 16:53 Гостиная 22:3...
Неделя без денег 💰🚫 Мой эксперимент и что из этого вышло
Переглядів 3,6 тис.4 місяці тому
Мой плейлист про челлендж "Год без покупок": ua-cam.com/play/PLUnvDc0A3vHiMaboh7uuRD0ullq0SGRhw.html Привет, это Варя! Сегодня я хочу поделиться с вами опытом - моей неделей без денег. Этот эксперимент помог мне не только сэкономить, но и погрузиться в самоанализ и понять, как много у нас всего, что мы просто не замечаем. Что тебя ждет в этом видео: - Подготовка к "неделе без денег": как я гото...
Как меньше уставать
Переглядів 6115 місяців тому
Другие мои видео по теме: ua-cam.com/video/qaOkwtZLGsI/v-deo.html ua-cam.com/video/EI1wKk0qRX8/v-deo.html ua-cam.com/video/7inFW6Sw8BQ/v-deo.html В этом видео я расскажу о своем опыте в работе над повышением уровня энергии и борьбе с усталостью. Поделюсь советами, которые помогли мне меньше уставать, находить силы на хобби, в целом стать более продуктивной. Поговорим о самых важных и базовых со...
Моя утренняя рутина без скроллинга 🧘🏻‍♀️☕️ Выздоравливаю от интернет-зависимости
Переглядів 3,1 тис.5 місяців тому
Спасибо большое за просмотр! 🐱 Мое видео о интернет-зависимости: ua-cam.com/video/EI1wKk0qRX8/v-deo.html Музыка: Obie Hans - Imaginary Lights - thmatc.co/?l=469378EF Obie Hans - Curious Shadows - thmatc.co/?l=5228F9A8 В этом видео я расскажу о своей утренней рутине во время выздоровления от интернет-зависимости. Она же цифровая зависимость, зависимость от соцсетей, от дофамина, скроллинга, инфо...
Как я справляюсь с интернет-зависимостью. Моя история
Переглядів 2,3 тис.5 місяців тому
Должна отметить, что Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России. Не забывайте об этом за просмотром очередного рилза с котиками. Приложение ClearSpace: apps.apple.com/us/app/clearspace-reduce-screen-time/id1572515807 Как включить черно-белый режим в айфоне: Перейдите в приложение «Настройки» - «Основные» - «Универсальный доступ» -...
Продуктивный весенний день 🌸 Делаю сезонные дела и наслаждаюсь первым теплом
Переглядів 4275 місяців тому
Проведем весенний продуктивный день вместе. Сделаем сезонные дела и насладимся первым теплом ☺️ 00:00 Интро 01:02 Убираю зимнюю одежду, достаю весенние вещи 03:05 Стригу волосы сама и рассказываю про облысение 07:49 Танцую, стесняюсь и болтаю 09:00 Мою окна и болтаю про книгу "выгорание" и долгую доставку 11:02 Обедаю, получаю цветы в подарок 11:58 Гуляю по городу, забираюсь на гору и грущу 14:...
Год без покупок. Что я НЕ купила за первые 3 месяца и сколько сэкономила
Переглядів 5 тис.6 місяців тому
Плейлист про мой Год без покупок: www.tinyurl.com/4k7jshsb В этом видео я делюсь личным опытом о том, как я провела первые три месяца, не совершая никаких покупок. Я расскажу о вещах, на покупку которых я решила не тратить деньги, сколько средств мне удалось сэкономить, и как это испытание изменило мое отношение к шопингу и предметам вокруг меня в общем. Что мне удалось узнать из этого эксперим...
8 советов о деньгах, которые я хотела бы узнать раньше
Переглядів 1,6 тис.6 місяців тому
Мои реферальные ссылки в Тинькофф: - Стать клиентом банка, открыть дебетовую карту и получить вечное бесплатное обслуживание www.tinkoff.ru/baf/w7PNPOI74i - Открыть брокерский счет и получить акцию, стоимостью до 20 000 рублей www.tinkoff.ru/baf/6TLQ6NBflv5 - Посмотреть полный список продуктов Тинькофф www.tinkoff.ru/baf/2KbInj6Sfrx Я хотела бы поделиться с вами семью уроками о деньгах, которые...
Весенняя перезагрузка 🌿 Как я восстанавливаюсь, забочусь о себе и своем пространстве
Переглядів 1,5 тис.6 місяців тому
Весенняя перезагрузка 🌿 Как я восстанавливаюсь, забочусь о себе и своем пространстве
2 года без алкоголя. Моя история
Переглядів 53 тис.6 місяців тому
2 года без алкоголя. Моя история
Как пережить год без покупок? 7 советов
Переглядів 4 тис.7 місяців тому
Как пережить год без покупок? 7 советов
Больше не веган. Чему меня научили 7,5 лет веганства?
Переглядів 3,9 тис.7 місяців тому
Больше не веган. Чему меня научили 7,5 лет веганства?
Мои расходы за январь 2024 в Тбилиси
Переглядів 2,2 тис.7 місяців тому
Мои расходы за январь 2024 в Тбилиси
Год без покупок. Начало
Переглядів 3,7 тис.8 місяців тому
Год без покупок. Начало

КОМЕНТАРІ

  • @Валентина-п1в3ц
    @Валентина-п1в3ц 2 години тому

    Варечка, расскажите в одном из видео как Вы выгорели, какие выводы на сейчас, чтобы опять не попасть в эту ситуацию. Как не прокрастенировать, чтобы потом как случится на работе завал-аврал не выгореть? Как себя организовать, обнулись, сделать выводы и обновиться.спасибо

    • @varya_k.
      @varya_k. Годину тому

      спасибо большое за запрос! для меня это пока еще даже не история, а то, что я проживаю сейчас. и то, что вы видите в моих видео - часть этого процесса, одна из нитей. я не думаю, что это возможно вжух и сделать. я много в терапии с этим работаю. и нужно бы вернуться в работу за деньги и учиться балансу, не думаю, что это будет линейным процессом. у меня есть видео про как меньше уставать - это пока то, чем мне есть поделиться в плане целого отдельного видео

    • @Валентина-п1в3ц
      @Валентина-п1в3ц Годину тому

      @@varya_k. спасибо, будем ждать Ваши видео! Эта тематика (всё о чем Вы снимаете) для многих актуальна!

  • @honorlite4060
    @honorlite4060 5 годин тому

    Комментаторы даже не знают что пить можно в меру, и не запоями. Болезненные, если остановиться не можете то не пейте

    • @varya_k.
      @varya_k. 5 годин тому

      если не можешь остановиться писать херню, просто не пиши

  • @Алла-р6о
    @Алла-р6о 8 годин тому

    Супер , здоровья , всё это знакомо , не пью где-то 9 лет приблизительно , когда не будет акцента на том сколько не пьёте в днях , то всё - Вы свободны 🙌🌷

  • @LapaSoni13
    @LapaSoni13 8 годин тому

    Очень красивая тетя.

  • @iNiTsiAtOr
    @iNiTsiAtOr 14 годин тому

    Я тоже раньше злоупотреблял алкоголем, к тому же курил с 14 лет. Я больше всего хотел бросить курить, так как из за курения у меня часто болела голова. Купил таблетки Табекс, принимал курс. Но как только первая вечеринка или после работы начинаем выпивать, так сразу же рука тянется к сигаретам. В итоге решил, что пока принимаю курс чтобы бросить курить, я ограничу употребления алкоголя. И так получилось, что после 2-3 недель я уже и не хотел пить. Таким вот образом я бросил пить и курить 😄 уже не пью и не курю третий год. Но сейчас у меня появилась другая проблема - это мой вес(( Как только бросил пить и курить, начал все это дело заменять едой. В итоге растолстел. Не прям сильно, но самому такое неприятно. Сейчас стараюсь контролировать питание и понемногу начал заниматься спортом. Надеюсь справлюсь и с этой проблемой)

  • @kaefutop
    @kaefutop 21 годину тому

    без алкоголя год и 28 дней. родила сына 6 месяцев назад. мне прикольно быть всегда трезвой, не буду возвращаться в это болотце, только беременность меня вытащить смогла оттуда.

  • @Nikita_Andreyev
    @Nikita_Andreyev 23 години тому

    Не употреблял алкоголь с конца августа 1999 года. Так можно жить. Алкоголь не нужен вообще.

  • @Александр-р5ы4о
    @Александр-р5ы4о 23 години тому

    Аыходи за меня

  • @СергейКурасов-ю3ф

    Я мальчик 30 годиков пил один раз стакан шампанского в 18. не бухаю по одной причине потому что когда я был мал у меня бухала вся улица, и все родственники и мне так опостылели эти пьяные хари, что у меня аллергия на пьяных людей. Скажу трезвым жить намного сложнее чем пьяным, для всех если ты не выпиваешь с ними то и общаться не хочешь. У нас образовалась культура пития и она меня пугает. Заливаю свободное время другой манией букварями. Как говорится поменял шило мыло

  • @ВиталийТараканов-ч8н

    Так же понял, что все проблемы от алкоголя. Ты классная! Парень Рома.

  • @НастяМельников-б7е

    Хорошая девочка !❤

  • @vadimkhaybullin8022
    @vadimkhaybullin8022 2 дні тому

    Не пью 11 лет. Готовлюсь к ЧМ.

  • @mahopela
    @mahopela 2 дні тому

    Форест очень помогает. Гоняю его почти все время. В белый список вносятся все приложения по работе и вперед

  • @FrunzeDove
    @FrunzeDove 2 дні тому

    👏👍❤️Только сильный человек может признать свои слабости....и побороть их.

  • @Щадоф
    @Щадоф 2 дні тому

    Вот бы мне такие проблемы

  • @ГалинаДюба-м7ш
    @ГалинаДюба-м7ш 2 дні тому

    Ещё не до конца отошла

  • @PupbIPb
    @PupbIPb 2 дні тому

    Если бы вы подскользнулась трезвой,что бы вы тогда бросили бы?

  • @Blyat-666
    @Blyat-666 2 дні тому

    Вот это достижение

  • @olegalkogolcovich
    @olegalkogolcovich 2 дні тому

    Подумал и решил бросить пить на 3 месяца до нового года. Полностью отказываться не планирую. Постоянно меняю работу, временами и вовсе не работаю, когда не в ресурсе. В свободное время пью, записываю видео на этот канал и записываю треки, 27 сентября, то бишь сегодня выложу свой новый музыкальный альбом в стиле андерграунд рэп. На данный момент имеется психическое заболевание шизоаффективное расстройство, которое сильнее обострилось на фоне приëма алкоголя и запрещëнных веществ. Лежал 2 раза в психушке. Я алкоголик, начал регулярно употреблять в 15 лет, в 16 лет уже плотно подсел на пиво. И вот лет с 16 у меня были трезвые промежутки около месяца раз 5 от силы, раз 10 было что не пил 2-3 недели и всë, на большее меня не хватало. С 18 стабильно пью 3-4 раза в неделю, иногда больше, иногда меньше, но 1-2 раза в неделю это точно. Сейчас мне 22 года. Начал замечать сильные провалы в памяти и ухудшилось здоровье. Так что решил провести челлендж, что будет, если не пить 3 месяца, надеюсь справлюсь.Веду также свой ютуб канал, где обозреваю алкашку и не только. Если не сложно, посоветуйте как пережить это время, чтоб не было так сложно. Заранее спасибо

  • @pavelautushko1830
    @pavelautushko1830 2 дні тому

    умничка, ты крутая

  • @N1TRus1
    @N1TRus1 2 дні тому

    Вчера выпил разливную полтораху нефильтрованного. В общем, даже пиво уже не моё. Похмелье после полторахи!!! И это в 34 года. Бросаю пить. По ходу, это навсегда. Аритмия, как-никак.

  • @AleksaK777
    @AleksaK777 2 дні тому

    А я в 19 уже перестала пить, начала в 13, сейчас мне 33, ни разу не выпила за эти 14 лет

  • @mikegordon697
    @mikegordon697 2 дні тому

    Читайте Ален Карр "лёгкий способ бросить пить", единственный способ вылечиться, в ремиссию только 5% смогут войти, Карр единственный вариант.

  • @KVUSEG
    @KVUSEG 3 дні тому

    Друзья упрекают меня в том, что я бросил пить и перестал с ними общаться. Но они даже и не могут предположить, что я бросил пить именно для того, чтобы с ними не общаться.

  • @ping_404
    @ping_404 3 дні тому

    Алкоголизм непобедим!💪

  • @omg-go4vf
    @omg-go4vf 3 дні тому

    Привет. Я Виталик. Мне 17 лет и я не пью уже 7 лет

  • @omg-go4vf
    @omg-go4vf 3 дні тому

    Блин как хорошо что я легко выпиваю всего лишь бутылку вина в день.

  • @sazero01
    @sazero01 3 дні тому

    жесть, ты выглядишь на 25, ноу кэп, очень красивая и ты молодец, что отказалась от алкашки

  • @OIEG_IVANOV12.82.
    @OIEG_IVANOV12.82. 3 дні тому

    3 бутылки пива в день это алкоголизм ? Ха ха . Я помню выпивал 25 литров пива каждый день , плюс иногда мешал это с водкой , и так могло продолжаться месяц , потом перерыв недельку , и по новой , пока дело не заканчивалось реанимацией и вытаскиванием меня из комы . Вот это алкоголизм ! А в вашем случае это так , лёгкое баловство , можно сказать социальная безответственность . Это не сложно лечится , достаточно полежать в клинике пару неделек , прокапаться , попить таблетки от стресса . И всё , здоровый человек . Но в моем организме есть какой то невидимый рубильник , которых отрубает тягу к алкоголю . Просто однажды просыпаешься и пить не хочешь вообще . Это меня и спасло . Не пью уже 10 лет , и не тянет . Видимо свою цистерну уже выпил . 😁

  • @ДарьяБорисова-ж4щ

    Очень рада,что наткнулась на ваш канал !супер поддержка для меня сейчас :) желаю процветания ❤

    • @varya_k.
      @varya_k. 3 дні тому

      и я очень вам рада 🌸

  • @НатальяЗайцева-д3е8н

    О какой терапии вы говорите в этом видео?

    • @varya_k.
      @varya_k. 3 дні тому

      психотерапии

  • @АндрейСергеевич-е9ш

    не пью один год. Зависимость идёт волнами, становилось гораздог легче с антидепрессантами, так же на фоне абстиненции прописывали тормозящие препараты. Нейролептики не помогли лишь тревогу увеличили х10 (может оно и к лучшему уволился с работы там где не ценили, точнее ценили за выполненную работу с получением за эту работу зарплаты) Могу описать какие были периоды волн у меня. неделя - 2 недели - месяц - три месяца - 5- 7 -8 (с 5 по 7 вообщем трэшак был надо было раньше корректировать антидепрессантами) после 8 месяца были попытки отказаться от курения (врачи честно сказали 50/50 рано, был срыв по никотину). В результате с 3 попытки я не пью уже год, что касается тяги к алкоголю спустя 8 месяцев напоминание о расслаблении ушло на обычную трезвую жизнь. Не занимайтесь самолечением с попытками дойти до дна (больше потеряете). Если у вас онкология вы идёте к онкологу. Так же если у вас зависимость идите к психотерапевту. 12 шагов говорят хорошая программа. Мне в интернете 12 шагов не подошла, сильно там психов в абстиненции полно которые сместили фокус своего поведения на самоутверждения за счёт других.

    • @varya_k.
      @varya_k. 3 дні тому

      спасибо огромное, что так честно и подробно поделились! уверена, ваш комментарий увидит тот, кому это важно.

  • @irinaj7368
    @irinaj7368 3 дні тому

    Случайно на вас попала. Пока смотрела, пришли такие мысли: - какая красивая мебель в квартире!!! Наслаждение для глаз, выглядит очень уютно и достойно. - такой интересный у вас рацион) непривычный) всегда любопытно посмотреть на продукты других стран. И по ценам довольно приемлемо, кстати. - котики на улице милые:) - идея пожить на запасах без лишних покупок - хорошая идея. Интересны были ваши мысли про дофамин. Я вот все хочу попробовать походить недельку без телефона и без интернета))) узнать себя в таком челендже)) как-то забыла телефон с собой, поняла, что оказывается рука то тянется все равно какую то информацию найти, хотя прям зависимости от телефона нет. Но за день быстро прошло, узнала о себе что-то новое:)

    • @varya_k.
      @varya_k. 3 дні тому

      очень рада вам и спасибо за такой объемный комментарий! чувствую тепло от обратной связи) про телефон - 100% дааа, я забыла недавно телефон на курсах, обнаружила через. сколько было тревоги фоновой без него) поняла, что просто зависимость от того, что я смотрю на время постоянно, знаю есть ли важные сообщения и звонки. то есть никогда по-настоящему не бываю в тишине и без связи.

  • @ЕленаБаскакова-е1г

    Варя, вы живете в Грузии??

    • @varya_k.
      @varya_k. 3 дні тому

      да

    • @ЕленаБаскакова-е1г
      @ЕленаБаскакова-е1г 3 дні тому

      @@varya_k. Вам там нравится? Вы грузинка или переехали откуда-то? Извините, что спрашиваю... Очень интересно про переезд

    • @varya_k.
      @varya_k. 3 дні тому

      я переехала из Москвы. здесь хорошо, если есть удаленная работа.

    • @oksy-X-m8o
      @oksy-X-m8o 2 дні тому

      @@varya_k. спасибо вам, что не поддерживаете войну. (от украинки)

  • @ИринаБелоусова-у2ю

    Вот что делает алкоголь ,вы потеряли эмоции.Даже говорите как диктор читая по экрану текст 😢

    • @varya_k.
      @varya_k. 3 дні тому

      пошла к вам на канал поучиться у вас говорить на камеру. а, подождите, вы не говорите на камеру :))))

    • @ИринаБелоусова-у2ю
      @ИринаБелоусова-у2ю 3 дні тому

      @@varya_k. Сочувствую вам -это издержки алкоголизма.Все будет хорошо, вы справитесь, Все восстановить конечно не возможно но ресурс всегда есть!

    • @kotokustik
      @kotokustik 2 дні тому

      это может быть просто такая манера речи

  • @БэтманАполло-в4ц

    Мне 40. Не пью больше двух лет. Никогда не вернусь к алкоголю.

  • @rus73tam
    @rus73tam 3 дні тому

    Милашка ☺️

  • @ragvalodlolov5901
    @ragvalodlolov5901 4 дні тому

    мне в этом плане повезло. когда в юношестве мы нажирались с одноклассниками следующий день после этого как будь то выпадал из жизни... не возможно было ничего сделать с похмельем и меня бесило это бесило то как я себя вел во время пьянки и бесил потерянный следующий день. так я и вышел правда от друзей я тоже вышел) теперь и друзей у меня не... делайте выводы))

  • @АлексейПокидышев-п8х

    Варя бухни немного! Всë будет хорошо!

  • @xShorts-v1h
    @xShorts-v1h 4 дні тому

    Кто то пьет и выглядит лучше, чем тех кто не пьет

  • @КириллСавин-г8ж

    Тебя по пьяни наверное долбили все кто могли

  • @АнтонДзик
    @АнтонДзик 4 дні тому

    это пиздец) собрался с мыслями, позвонил в группу анонимных алкоголиков (Украина) - не взяли трубку, лучше удалите этоу сслыку - дизморалит жетско

  • @АнтонДзик
    @АнтонДзик 4 дні тому

    я принял и пропустил через себя каждое слово, но не нашел ответ для себя, я выбрал путь алкоголя осознанно, я живу в Украине, война забрала почти всех моих друзей, а те кто живы за границей и разговоры с ними ощушаются как удар по яйцам, бизнесу полная - П, нет возможности выйти на улицу из за перманентной мобилизации, нет возможности даже пойти в найм из за постоянных отключений света (света нет по 8-16 часов в день), пить я решил а не захотел, для того чтоб просто проспать весь кризис, не уверен стоит ли уходить от этого

    • @varya_k.
      @varya_k. 4 дні тому

      мне очень жаль, что с вами происходит то, что происходит. и я каждый день мечтаю о том, чтобы война поскорее закончилась. алкоголь не решает проблемы и трудности. если вы сейчас осознанно разовьете в себе зависимость, вам сложнее будет, когда будет пора восстанавливать мирную жизнь и будет меньше здоровья. я не могу представить через что вам приходится проходить, но если вы можете, пожалуйста, не пейте.

    • @АнтонДзик
      @АнтонДзик 21 годину тому

      @@varya_k. мне хотелось ответить более развернуто и даже с какой степенью самооправдания, но наверно будет правильней просто поблагодарить Вас за поддержку, спасибо

  • @АнтонДзик
    @АнтонДзик 4 дні тому

    ссылка не открывается в Украине

    • @varya_k.
      @varya_k. 4 дні тому

      это странно, у меня работает, проверила. вбейте в поисковик анонимные алкоголики Украина

  • @Dan-mz9xz
    @Dan-mz9xz 4 дні тому

    Нормальная девчонка, удачки!

  • @Lu8700
    @Lu8700 4 дні тому

    Умничка, поддерживаю!

  • @nickantropov430
    @nickantropov430 4 дні тому

    Это видео вышло полгода назад. сейчас 24.09.24. я хочу узнать до сих пор ли ты не пьёшь и до сих пор ли считаешь дни? потому что сама идея считать дни, означает что ты ломаешь себя и гордишься, но однажды это кончится. я алкоголик. пивной. мне 32. всю жизнь весил 71кг и однажды увидев на весах 80 - ахуел. В зеркале всё итак было видно, но меня триггернула цифра на весах. Появилась цель вернуть красивое тело. Сначала я ходил в зал, считал каллории и продолжал бухать, но через месяца 2пришло понимание, что из за алко мне не хватает еды(т.к в нем тоже есть калории) и я просто перестал пить. ударился в спорт. жизнь не изменилась совсем, кроме того, что почки прошли и я снова смог лежать на спине. в итоге я продержался 103дня. (с 14лет это самый большой срок) смотрел видео про наркоманов, это помогало понять каким образом мозг меня обманывает. в итоге я почти что добился тела, которое хотел, но сдался из за сильного стресса, невыносимого графика работы и конченных людей вокруг(из за которых тоже стрессовал) после 103дней прошло примерно 3месяца, я пью через день. Ощущение, что уже не верю в себя совсем и как будто не вижу смысла бросать, ведь жизнь не поменялась тогда, а мне было очень важно увидеть контраст, однако я понимаю, что бросить надо. Страшно что то начинать, зная что опять сорвёшься, это сильно бьёт по итак низкой самооценке...

    • @varya_k.
      @varya_k. 4 дні тому

      привет! я считала дни, потом месяцы наверное первые 5 месяцев, потом просто забыла об этом, у меня к этому времени регулярная тяга ушла. я люблю циферки и хвалю себя за то, что не пью, поэтому раз в несколько месяцев захожу в треккер, посмотреть, сколько же я не пью. но конечно каждый день не думаю, так, день три миллиона четвертый). то, что за 100 дней твоя жизнь не изменилась (хотя отсутствие боли в почках на мой взгляд классное изменение), не значит, что если ты продолжишь пить и твоя жизнь не будет становиться постепенно хуже, скорее всего будет. а в трезвости возможно у тебя появится интерес продолжать делать свою жизнь лучше. у меня такой опыт, но на это ушло время. первые полгода-год я просто пыталась сориентироваться, что такое трезвая жизнь. когда это усвоила, смогла уже начать что-то еще улучшать, тоже не линейно, с откатами, но это не сравнится с годами стагнации, плохого самочувствия и низкой самооценки на фоне регулярного употребления алкоголя. ну и конечно я делала это все параллельно с психотерапией. и если есть возможность, очень рекомендую найти подходящего психолога, чтобы поработать с теми эмоциями, которые приводят к алкоголю. желаю скорейшего выздоровления. ты справишься

    • @nickantropov430
      @nickantropov430 4 дні тому

      @@varya_k. я дитя 90х, я справлюсь без психолога😀 либо НЕ справлюсь. в любом случае психолога в моей жизни не будет. спасибо, ты умничка, что смогла! Всего хорошего❤️

    • @varya_k.
      @varya_k. 4 дні тому

      я тоже дитя 90х, и много моих друзей моего возраста также регулярно ходят в терапию и очень этому рады. нет в этом ничего такого. так что лучше не зарекайся, необязательно справляться или не справляться одному, с помощью легче. удачи

  • @mitivil1134
    @mitivil1134 4 дні тому

    Самая большая побочка от отказа, это одиночество))), хех, друзья отваливаются.

    • @oksy-X-m8o
      @oksy-X-m8o 2 дні тому

      Что плохого в одиночестве? Заполните пустоту не другими людьми, а собой. Наконец-то можно! :)

    • @mitivil1134
      @mitivil1134 2 дні тому

      @@oksy-X-m8o Это привыкнуть нужно. А так верно! Можно наконец то заняться собой

  • @trizadamanikena
    @trizadamanikena 4 дні тому

    Спасибо!

  • @Pypkin-r2d2
    @Pypkin-r2d2 4 дні тому

    Алкоголь бич РФ. В плоть до того что это уже привито с детства. Карчевская?)