SSTenbo
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2024 09 19 FTP RAMPテスト
毎月定例のRAMP Testを実施いたしました。
9月は色々と体調を崩すことが多かったのですが、
少しづつ調子を戻しつつある中での測定でした。
結果は263Wとほぼ横ばいではありましたが、調子が悪い中でも
大きく落とすことなく出せた結果に満足してます。
少しづつ調子を上げていって、10月のヤビツ峠チャレンジでも
良い結果を残すことができればと思います。
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Відео

YHCCガンガン班 甘利山 ~無念の足付き~
Переглядів 28214 днів тому
この日は山梨ヒルクライムクラブ(YHCC)のガンガン班走行会で 甘利山に登ってきました。 非常にゲキサカで結構有名ですが、久しぶりということで自己ベスト更新を狙っていきましたが、調子が悪かったのか、足付きしてしまいました。 落車以降、中々調子が上がってきませんが、そんな時もあるさって感じで 淡々とトレーニングを積んでいきたいと思う今日この頃です。
落車の怪我から回復
Переглядів 6521 день тому
落車の怪我から無事回復しました。 左腕の擦過傷が一番大変だったのですが、やっと薄皮ができて、本日久しぶりに50㎞以上のライドに出かけました。 まだ、下りでの左カーブは恐怖心があるのですが、無理に無くそうとはせずに、これからも安全運転を心がけていきたいと思います。
初めての落車
Переглядів 2,5 тис.Місяць тому
本栖湖からの下りで初めて落車してしまいました。。。 幸い骨折とか打撲は無く、擦過傷だけで済んだんですが、 擦過傷・・・ムチャクチャ痛いやんけーーー!!!(涙) ってことで、自戒の意を込めて今回の動画を作成いたしました😅 自転車に乗る以上、事故のリスクを完全に無くすことは不可能です。 できれば事故を未然に防ぐのがベストですが、 もし事故が起きてしまったときに、「こうしていれば・・・」 という後悔が無い様に、 日頃から安全には注意していきたいです。
YHCC ガンガン班走行会 山梨 信州峠
Переглядів 221Місяць тому
山梨ヒルクライムクラブ(YHCC)ガンガン班での 走行会で信州峠に行ってきたときの動画です。
乗鞍エコーライン 絶景ライド
Переглядів 99Місяць тому
乗鞍エコーラインに登ってきました。 天気に恵まれて、青空と乗鞍の緑のコントラストが非常に綺麗でした! 特に頂上の雰囲気は、いつも思うのですが、なんだか別世界にきたような不思議な感覚になってしまいます。 この日は天気もよくて気温も高かったですが、それでも下るときには曇り空になると肌寒く感じました。 天気が悪くなった場合に備えて、やはり真夏でも防寒着は1枚持っていくべきかと思いました。
3PEAKS スカイライン~GOAL完結編
Переглядів 106Місяць тому
3PEAKS 完結編の動画になります。 体力の限界を文字通り超える挑戦でしたが、完走できたときの 達成感はハンパなく充実したものがありました。 次の日も仕事だったのですが、1日中ぼーっとしてたような(笑) 次も色んなチャレンジやイベントに参加していきたいと思います!
3PEAKS 3rdStage スカイライン
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
3PEAKS 第3ステージは富士スカイラインです。 最終のコンビニから兎に角、距離と獲得標高がやばくて 完全に見誤っておりました(反省) Junpeiさんの応援が無かったら、どうなってたことやら・・・ 途中から古傷の左膝が痛み出しましたが、 以前参加したブルべでも同様の経験があって 膝に負担の少ないペダリングを意識することで結構回復したりします。 なんとか回復して、3PEAKS完走したいです! 3PEAKSの動画もついに次回で完結!(予定です・・・) 次回の動画もお楽しみに!
3PEAKS 2ndST スバルライン
Переглядів 172Місяць тому
2024.7.28 3PEAKSチャレンジの2本目 スバルラインの記録です。 走りなれたスバルラインは一緒に走行していたOgawaさんと ギリギリ喋れる程度のペースでと言いながらも 途中からかなりのハイペースで良い練習になりました。 2本目も、まだまだ元気な様子が感じられます。 ただ、この日は非常に天気も良くて、かなりの暑さで徐々に 体力も奪われていくといった感じでした。 3本目のスカイラインは無事、登り切ることができるのでしょうか!?
3PEAKS START~あざみライン
Переглядів 206Місяць тому
天気が悪かったりで延期となっていましたが、 ついに3PEAKSの挑戦を2024.7.28 やることになりました。 動画が長くなるのと、編集が大変なので3つぐらいのパートに分けて 順次公開していきます。 今回は、道の駅須走を出発して左回りのルートとなります。 1本目から最大勾配20%オーバーのあざみライン。 私は初めて登りましたが、想像通りというか想像以上というか 非常に厳しい登りでした。。。 ただ、下る途中で結構なチャリダーが登ってきているを見て、 中には女性チャリダーもいて、なんだか嬉しくなりました(笑) 第2Stageは篭坂峠を越えて、富士ヒルのコース すばるラインです。 お楽しみに♪
富士ヒルシルバーチャレンジ 20240714
Переглядів 4052 місяці тому
曲名: Ghostnaps - Grow Apart [NCS Release] 音楽提供:NoCopyrightSounds 無料ダウンロード/ストリーミング:ncs.io/GrowApart ウォッチ:ncs.lnk.to/GrowApartAT/youtube 最近、どはまりしているゲームについて Slya the Spire 2018年頃からSTEAMとかで既にありましたが 最近モバイル版が出たということで、スマホでやってます。 ちょっとやり始めるとあっという間に2~3時間経っていることも。 内容は、いわゆるローグライクゲームのカードゲーム版 ひたすら塔を登りながら、敵を倒していくだけのゲームですが、 進んでいくルートもいくつかあって、毎回変わります。 また進めるに従ってカードのデッキ構成が毎回変わって デッキ構成を考えながら、上手く敵を倒していくのが 非常に難しい。。。けど...
初ブルべ! 静岡BRM615富士五湖300
Переглядів 1983 місяці тому
初めてのブルべに参加してきました! 今回も富士ヒルの時と同様に前日緊張して、中々寝付くことができずに GoProを持っていくのを忘れるという大失敗をしてしまいました。。。 今回はGoPro、絶対に忘れないようにしたいと思います。。。 ブルべ、初めて参加しましたが、かなり面白かったです! なんというか、自分と向き合う感じ、自分の限界を超えていくといった感じが非常に楽しかったので、次回も参加してみたいと思います。
20240612 初ブルべ前の準備
Переглядів 3653 місяці тому
初めてのブルべ BRM静岡616 富士五湖を3日後に控えて 今日もビールで晩酌を楽しみつつ、UA-cam動画を せっせと製作してます。 初ブルべ、事前にルートの確認は入念に済ませて挑みますが、 初挑戦ということで、非常に楽しみです。 安全に気を付けて楽しんできたいと思います!
2024 富士ヒル 71:25シルバー獲得 コメンタリー動画
Переглядів 2,9 тис.3 місяці тому
43歳のチャリダー テンボーがシルバーリングを獲得するために やったこと等、コメンタリー形式で作成しました。 初めてコメンタリーで作ってみたけど、無茶苦茶大変でした。。。 少しでも参考になれば幸いです! 来年の目標は、無謀にもゴールドとか言ってますが 厳しい目標だということは十分に承知してます。 ただ、それでも目標に向かって挑戦するワクワクを持ち続けたくて あえて70分切りではなくて、ゴールドとさせていただきました。 結果として来年の富士ヒルで撃沈するかもしれませんが、 それはそれで挫折も時には人生の良いスパイスになると信じて これからも頑張っていきたいと思います!
Mt 富士ヒルクライム2024 ダイジェスト版
Переглядів 5 тис.3 місяці тому
3か月振りのお酒で勢いに乗って、ダイジェスト版の動画を速攻で作りました。 今年、44歳になる山梨県に単身赴 中のチャリダーことテンボーです。 去年の富士ヒルは79分13秒で、惜しくもシルバーを逃しました。 あれから色々失敗したり、クラブのメンバーと切磋琢磨したりしながら鍛えてきて 今年は71分25秒ということで、無事シルバーリングゲットできました!! 去年から約8分短縮できたわけですが、今回は努力による部分と、運がよかった部分と 全てにおいてプラスに働いてくれた結果だと思います。 短縮できた要因については、自分なりの考えをフル走行動画にコメンタリーという 形で後日配信しようと思います。 今回、ゴールしてシルバーを獲得したときは、もちろん凄く嬉しかったのですが、 なんというか凄い楽しいゲームをクリアして終わってしまったという寂しさみたい な気持ちがありました。 でも、その日に家族にテ...
富士ヒル前日受付
Переглядів 5443 місяці тому
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富士ヒルシルバーチャレンジ テンボーの機材紹介
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
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富士ヒル試走3回目 2024 05 26
Переглядів 1 тис.4 місяці тому
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YHCC新メンバー歓迎ライド 2024 05 19
Переглядів 3504 місяці тому
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20240518 軽井沢・嬬恋ライド
Переглядів 3294 місяці тому
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富士ヒル試走2回目 2024 0517
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
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富士ヒル シルバーチャレンジ YHCC走行会 2025 05 12
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富士ヒル シルバーチャレンジ トレーニングログ 2024.05.12
Переглядів 9084 місяці тому
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富士ヒル シルバーチャレンジ YHCC試走会2024 05 11
Переглядів 9914 місяці тому
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しまなみDay1
Переглядів 944 місяці тому
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富士ヒル シルバーチャレンジ 2024 4月時点振返り
Переглядів 3864 місяці тому
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安曇野センチュリーライド2024 桜のAACR
Переглядів 3514 місяці тому
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富士ヒル シルバーチャレンジ 0420まったり班 ③鳥坂トンネル迄
Переглядів 6325 місяців тому
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富士ヒル シルバーチャレンジ 0420 第2セグメント おごっそうや
Переглядів 6955 місяців тому
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富士ヒル シルバーチャレンジ 04 20まったり班 県道36号線
Переглядів 7915 місяців тому
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