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Gracias por comentar, espero sea de gran ayuda 😁

Muchísimas gracias, espero sea de gran aporte para usted 📝

Muchísimas gracias por tomarse el tiempo de comentar, espero sea de gran aporte para usted 📝

Espero sea de utilidad para usted, saludos 🙏

Muchísimas gracias por comentar profe 🙏

Saludos hijo!

Gusto en saludarte, son actividades sin materiales enfocadas en posturas corporales y desplazamientos👍

Gusto en saludarte! se utilizó mecatillo o trenzas de zapatos, sumado a medias rellenas de arena y cinta adhesivas para compactar la forma esférica. Además, el agarre se puede hacer con la misma cuerda o agregando un pedazo de madera para mejor manipulación. PD: el material elaborado por los estudiantes fue verificado antes de su utilización para evitar un peso no acorde y posteriormente ocasionar algún tipo de accidente.

Gusto en saludarle, estos son los materiales utilizados por actividad: 1 y 2. Minas y pelotas plásticas. 3. Conos, minas, pelotas plásticas, escalera de coordinación, bolsa de tela, balón de voleibol. 4. Conos, minas, y un banco sueco.

Canción: Calvin Harris Artista: Josh Pan

Gusto en saludarle, no se trata de quién lo realice primero, el planteamiento es sugerido para el inicio de una clase donde a través del movimiento y respondiendo a estímulos los estudiantes puedan realizar un acondicionamiento físico base, previo a la clase del día. Puedes usar las variantes que desees siempre y cuando el enfoque sea lo comentado anteriormente.

Muchísimas gracias 🎉

Muchísimas gracias por tomarse el tiempo de comentar 👍😊

Muchas gracias por tomarse el tiempo de comentar, espero sea de ayuda 👍

Yo soy una de esas alumnas

Gracias por comentar, habilidades motrices básicas por medio de diferentes tipos de saltos, además de fortalecer los miembros inferiores, fuerza, potencia y coordinación. El nivel de intensidad se adapta de acuerdo a los objetivos, el contexto y la población, saludos.

Muchas gracias Angelliz, saludos.

Gracias por comentar, todo depende de los objetivos que busques, de tu edad y el contexto. Sí realizas ejercicio físico con frecuencia o no. Aún así, puedes trabajar por tiempo o repeticiones. Mi sugerencia es trabajarlo por repeticiones, la intensidad depende de ti de acuerdo a tu capacidad. 3 series entre 4 a 6 repeticiones c/u y los descansos entre serie que sean de 1 a 2 min. Saludos.