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生鮮時書全新企劃《 Lesson one 》 每集會邀請一位來賓分享生命中的一堂重要的人生課，透過輕鬆對談，帶著來賓跟觀眾一起回顧那一段時光。 「你有過這樣的時刻嗎？ 也許是旁人一句無心的話，可能是周遭發生的重大事件，亦或是初出社會時一段難忘的對談，就這麼在你準備換氣的瞬間，改變了你對人生的看法。 是哪一個瞬間的轉變造就了現在的你呢？」

生鮮時書全新企劃《 Lesson one 》 每集會邀請一位來賓分享生命中的一堂重要的人生課，透過輕鬆對談，帶著來賓跟觀眾一起回顧那一段時光。 「你有過這樣的時刻嗎？ 也許是旁人一句無心的話，可能是周遭發生的重大事件，亦或是初出社會時一段難忘的對談，就這麼在你準備換氣的瞬間，改變了你對人生的看法。 是哪一個瞬間的轉變造就了現在的你呢？」 - 0:00 Preview 1:28 兩人初識 3:20 在意別人的看法是最大的焦慮來源 5:35 懂得生活才能懂得社群 6:26 Threads的出現 7:50 社群中的挫敗 8:50 用棒球心態來看待每件事 10:10 意識到自己成為老闆的瞬間 11:35 鮪魚成為老闆後的的心路歷程 12:52 當老闆的覺悟 13:59 如何跟員工保持良好狀態

直視創傷太痛的話，不如就逃避它，直到變成更好的自己【 Lesson One EP3 】Ft.@goodsboyryan

當毛小孩變成家人，我也成為更好的人【 Lesson One EP2 】Ft.張忘形

明明是自己選擇的路，為什麼還是不開心？嘗試按下暫停鍵吧！【 Lesson One EP1 】Ft.Grace