Benkafit
Benkafit
  • 20
  • 146 447
Blood and sweat الدّم و العرق PULL WORKOUT with the boys, back thickness 🔥
Blood and sweat الدّم و العرق PULL WORKOUT with the boys, back thickness 🔥
Переглядів: 2 878

Відео

Entraîne toi sans coach EP: 4 Arms workout / للمبتدئين14:28Entraîne toi sans coach EP: 4 Arms workout / للمبتدئين
Entraîne toi sans coach EP: 4 Arms workout / للمبتدئين
Переглядів 1,9 тис.7 годин тому
#mrolympia #gym #mensphysique #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMAT...
Entraîne toi sans coach EP: 4 Legs workout / للمبتدئين18:32Entraîne toi sans coach EP: 4 Legs workout / للمبتدئين
Entraîne toi sans coach EP: 4 Legs workout / للمبتدئين
Переглядів 2,7 тис.12 годин тому
Entraîne toi sans coach EP: 4 Legs workout / للمبتدئين
Entraîne toi sans coach EP: 3 Shoulders workout / للمبتدئين14:06Entraîne toi sans coach EP: 3 Shoulders workout / للمبتدئين
Entraîne toi sans coach EP: 3 Shoulders workout / للمبتدئين
Переглядів 2,5 тис.19 годин тому
#mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmai...
Entraîne toi sans coach EP: 2 Back workout / للمبتدئين15:09Entraîne toi sans coach EP: 2 Back workout / للمبتدئين
Entraîne toi sans coach EP: 2 Back workout / للمبتدئين
Переглядів 4,2 тис.День тому
#mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : / benkafit *...
Entraîne toi sans coach EP:1 Chest workout / للمبتدئين18:03Entraîne toi sans coach EP:1 Chest workout / للمبتدئين
Entraîne toi sans coach EP:1 Chest workout / للمبتدئين
Переглядів 7 тис.День тому
#mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : / benkafit *Information in this video is f...
Sport talk, body building & Hybrid Training ft mealprepMorocco54:36Sport talk, body building & Hybrid Training ft mealprepMorocco
Sport talk, body building & Hybrid Training ft mealprepMorocco
Переглядів 3,6 тис.14 днів тому
#mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : / benkafit *Information in this video is f...
Blood and sweat الدّم و العرق PULL WORKOUT with the boys, Simo tblokaw lih ydih32:14Blood and sweat الدّم و العرق PULL WORKOUT with the boys, Simo tblokaw lih ydih
Blood and sweat الدّم و العرق PULL WORKOUT with the boys, Simo tblokaw lih ydih
Переглядів 5 тис.14 днів тому
#mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : / benkafit *Information in this video is for educational & entertainment...
يوم السفر✈️ من تونس🇹🇳 إلى الدار البيضاء الكبرى 🇲🇦39:52يوم السفر✈️ من تونس🇹🇳 إلى الدار البيضاء الكبرى 🇲🇦
يوم السفر✈️ من تونس🇹🇳 إلى الدار البيضاء الكبرى 🇲🇦
Переглядів 7 тис.21 день тому
#mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : / benkafit *Information in this video is for educational & entertainment...
Pull workout الدّم و العرق، pull workout / Men’s physique vs Bodybuilding pose down27:34Pull workout الدّم و العرق، pull workout / Men’s physique vs Bodybuilding pose down
Pull workout الدّم و العرق، pull workout / Men’s physique vs Bodybuilding pose down
Переглядів 7 тис.21 день тому
#mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : / benkafit *Information in this video is for educational & entertainment...
Full day of eating + deep tissue massage26:08Full day of eating + deep tissue massage
Full day of eating + deep tissue massage
Переглядів 7 тис.28 днів тому
#mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : / benkafit *Information in this video is for educational & entertainment purposes only and does not substi...
Blood and sweat الدّم و العرق PUSH WORKOUT with the boys, ja 3ndna Ali khda Lbaraka22:23Blood and sweat الدّم و العرق PUSH WORKOUT with the boys, ja 3ndna Ali khda Lbaraka
Blood and sweat الدّم و العرق PUSH WORKOUT with the boys, ja 3ndna Ali khda Lbaraka
Переглядів 7 тис.Місяць тому
#mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : / benkafit *Information in this video is for educational & entertainment purposes only and does not substitute for professional medical advi...
Blood and sweat الدّم و العرق PUSH WORKOUT with the boys ft IFBB PRO Omar Riahi42:16Blood and sweat الدّم و العرق PUSH WORKOUT with the boys ft IFBB PRO Omar Riahi
Blood and sweat الدّم و العرق PUSH WORKOUT with the boys ft IFBB PRO Omar Riahi
Переглядів 7 тис.Місяць тому
#mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : benkafit *Information in this video is for educational & entertainment purposes only and does not substitute for professional medical advice. Consult a medical...
Blood and sweat الدّم و العرق Leg workout ft IFBB PRO Omar Riahi. هذا هو العذاب ديال بصح25:08Blood and sweat الدّم و العرق Leg workout ft IFBB PRO Omar Riahi. هذا هو العذاب ديال بصح
Blood and sweat الدّم و العرق Leg workout ft IFBB PRO Omar Riahi. هذا هو العذاب ديال بصح
Переглядів 9 тис.Місяць тому
#mensphysique #mrolympia #workout #mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM : benkafit *Information in this video is for educational & entertainment purposes only and does not substitute for professional medical advice. Consult a medical professional or healthcare provide...
Training camp معسكر Shoulders workout at the dog park / physique update16:41Training camp معسكر Shoulders workout at the dog park / physique update
Training camp معسكر Shoulders workout at the dog park / physique update
Переглядів 13 тис.Місяць тому
#mensphysique #mrolympia #gym #mensphysique #mrolympia #gym #mrolympia #mensphysique #gym FOR MORE INFORMATION CONTACT: teambenkafit@gmail.com INSTAGRAM :benkafit *Information in this video is for educational & entertainment purposes only and does not substitute for professional medical advice. Consult a medical professional or healthcare provider for medical advice, diagnoses, or treatment. #m...
Blood and sweat الدّم و العرق Chest workout at the dog park with the Maestro IFBB PRO Omar Riahi42:22Blood and sweat الدّم و العرق Chest workout at the dog park with the Maestro IFBB PRO Omar Riahi
Blood and sweat الدّم و العرق Chest workout at the dog park with the Maestro IFBB PRO Omar Riahi
Переглядів 13 тис.Місяць тому
Blood and sweat الدّم و العرق Chest workout at the dog park with the Maestro IFBB PRO Omar Riahi
Blood and sweat الدّم و العرق Leg workout at the dog park ft IFBB PRO Morad Zahir19:51Blood and sweat الدّم و العرق Leg workout at the dog park ft IFBB PRO Morad Zahir
Blood and sweat الدّم و العرق Leg workout at the dog park ft IFBB PRO Morad Zahir
Переглядів 6 тис.Місяць тому
Blood and sweat الدّم و العرق Leg workout at the dog park ft IFBB PRO Morad Zahir
Blood and sweat الدّم و العرق pull workout at the dog park30:01Blood and sweat الدّم و العرق pull workout at the dog park
Blood and sweat الدّم و العرق pull workout at the dog park
Переглядів 13 тис.Місяць тому
Blood and sweat الدّم و العرق pull workout at the dog park
مشينا نشوفو لي ماشين, قريبان push workout motivationف أكبر صال ديال محمدية20:30مشينا نشوفو لي ماشين, قريبان push workout motivationف أكبر صال ديال محمدية
مشينا نشوفو لي ماشين, قريبان push workout motivationف أكبر صال ديال محمدية
Переглядів 10 тис.Місяць тому
مشينا نشوفو لي ماشين, قريبان push workout motivationف أكبر صال ديال محمدية
Intense push Workout @bolt gym مشينا من مراكش ل كازة باش نترينو Benkafit x Boukh x Youssef 🔥🔥🔥48:37Intense push Workout @bolt gym مشينا من مراكش ل كازة باش نترينو Benkafit x Boukh x Youssef 🔥🔥🔥
Intense push Workout @bolt gym مشينا من مراكش ل كازة باش نترينو Benkafit x Boukh x Youssef 🔥🔥🔥
Переглядів 16 тис.2 місяці тому
Intense push Workout @bolt gym مشينا من مراكش ل كازة باش نترينو Benkafit x Boukh x Youssef 🔥🔥🔥

КОМЕНТАРІ

  • @wbkanj1794
    @wbkanj1794 4 години тому

    alah i3tik saha akha adnan king

  • @HouriaBelghith
    @HouriaBelghith 14 годин тому

    👌

  • @SaidBrowsky
    @SaidBrowsky 19 годин тому

    7isa haaarba❤❤

  • @MarouaneBelhassan
    @MarouaneBelhassan День тому

    عندم الاجهزة تبارك الله رائعة لاسف لا نتوفق فايجاد ديالها

  • @khalidoubella6962
    @khalidoubella6962 День тому

    اللهم بارك حصة نقية و كيف العادة دراري ناضين و كيتقاتلو على راسهم الله يسخر ليكم الأمور🤍

  • @سمير-ض1ج6و
    @سمير-ض1ج6و День тому

    تشكر كوتش

  • @matagola8557
    @matagola8557 День тому

    lah ybark tahiyati adnan🫡❤️

  • @AmineElhousni-uc7yp
    @AmineElhousni-uc7yp День тому

    Adnan 💪🏻🎖️

  • @Ilyass-d5h
    @Ilyass-d5h 2 дні тому

    ❤❤❤❤

  • @mouniabenesrighe489
    @mouniabenesrighe489 2 дні тому

    سلام اخي بارك الله فيك واش ممكن ظير لينا برنامج تاع البنات اربعة ايام في الاسبوع انا اتكلم بالتيابة عن محموعة من الصديقات وسنكون ممتنين لك

  • @ismaildm265
    @ismaildm265 2 дні тому

    Tbarklh ❤

  • @khalidsalami6888
    @khalidsalami6888 2 дні тому

    🫡🫡

  • @khalidsalami6888
    @khalidsalami6888 2 дні тому

    Bon courage bro

  • @khalidsalami6888
    @khalidsalami6888 2 дні тому

    ❤❤❤❤

  • @NoureddineAlami-l1s
    @NoureddineAlami-l1s 3 дні тому

    الله يوفقك خويا عدنان

  • @imad_2702
    @imad_2702 3 дні тому

    عندي فكرة فاش تسالي دوز لينا تمارين المتقديمين وشكرا ❤❤

  • @abdelhadibr1368
    @abdelhadibr1368 3 дні тому

    Khouya Adnan❤

  • @issamraja-o8t
    @issamraja-o8t 3 дні тому

    أحسن كوتش بالتوفيق

  • @mohammedachraf1794
    @mohammedachraf1794 3 дні тому

    nadiii

  • @ridabelhadi
    @ridabelhadi 3 дні тому

    خاي عدنان تحياتي ليك الوحش، واش ستاقريتي فالمغرب؟

  • @AmineElhousni-uc7yp
    @AmineElhousni-uc7yp 3 дні тому

    Adnan 💪🏻🎖️

  • @SamiraLk-m2f
    @SamiraLk-m2f 3 дні тому

    superset

  • @abdilahlmazar7707
    @abdilahlmazar7707 3 дні тому

    dema lwajabat 🥑🥑🥑

  • @achraf0516
    @achraf0516 3 дні тому

    مشكور اخ عدنان ❤

  • @taibielbaghdadi5171
    @taibielbaghdadi5171 3 дні тому

    ما كرهتش تدير لينا حلقة ديال الوجبات بالكمية مع المكملات كذلك

  • @MssikineSimo
    @MssikineSimo 3 дні тому

    Puuuuuumppppppp lhrbaaaa🤯

  • @taibielbaghdadi5171
    @taibielbaghdadi5171 3 дні тому

    شكرا و الله يسر لك

  • @taibielbaghdadi5171
    @taibielbaghdadi5171 3 дні тому

    شكرا و الله يسر لك

  • @AmineElhousni-uc7yp
    @AmineElhousni-uc7yp 3 дні тому

    Adnan 💪🏻🎖️

  • @adilnhila
    @adilnhila 4 дні тому

    دقة دقة❤❤

  • @talq.0
    @talq.0 4 дні тому

    سبحان الله، الحمد لله، لا إله إلا الله، الله أكبر، عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته. اللهم اغفر لي، اللهم ارزقني، اللهم ارحمني 🤍👑

  • @HatimFennane
    @HatimFennane 5 днів тому

    🫡🫡🫡🫡

  • @issamraja-o8t
    @issamraja-o8t 5 днів тому

    بالتوفيق أخي

  • @issamraja-o8t
    @issamraja-o8t 5 днів тому

    بالتوفيق

  • @issamraja-o8t
    @issamraja-o8t 5 днів тому

    إخوان بحال هاد الناس لخصنا ندعموا تيخدم بنيتو وتيوصل فكرة ساهلة متبخلوش عليه بدعم وشكرا

  • @AnwarElbansir
    @AnwarElbansir 5 днів тому

    ❤️❤️

  • @adnanet8627
    @adnanet8627 5 днів тому

    Lahoma batik ❤ Thank you brother

  • @redouaneachhabi8944
    @redouaneachhabi8944 5 днів тому

    خونا عدنان ❤

  • @mohamedmouiza
    @mohamedmouiza 5 днів тому

    coach adnan lay jazik bl khir t9dar tjawbni 3ndi 3 chor fla salle kifach nprepre 4 dl wajabat w ana fl bulking o wach ntaba3 had silsila ola les programmes de intensites li f instagram ana ectomorph

  • @Lil-i1x
    @Lil-i1x 5 днів тому

    معلومات قيمة خويا عذنان كمل لينا سلسلة

  • @IbrahimKhaladi
    @IbrahimKhaladi 5 днів тому

    دير برنامج المتوسطين❤

  • @strongefit2961
    @strongefit2961 5 днів тому

    بسم الله الرحمن الرحيم. قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ (1) ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ (2) لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ (3) وَلَمۡ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ (4).

  • @strongefit2961
    @strongefit2961 5 днів тому

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @PISSOFF-hh3kb
    @PISSOFF-hh3kb 5 днів тому

    BANGA

  • @AmineElhousni-uc7yp
    @AmineElhousni-uc7yp 7 днів тому

    Adnan 🎖️💪🏻

  • @Its_Amiin
    @Its_Amiin 8 днів тому

    🔥

  • @Lweb-e3t
    @Lweb-e3t 8 днів тому

    lah yrhem lwalidin kanstafdo 🤍🙌

  • @quelafamillenda5209
    @quelafamillenda5209 8 днів тому

    Keep going bro , we need a legs day akhii 🙏🏼🙏🏼

  • @Mohammed_Chakhmani
    @Mohammed_Chakhmani 8 днів тому

    Tbarkallah ❤

  • @ismailelmouloua3839
    @ismailelmouloua3839 8 днів тому

    الله يرحم ليك الوالدين أخاي على هاد تمارة لكضرب وكتعطينا هاد المعلومات ❤❤❤