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수진하루_sujin
Приєднався 22 сер 2021
이것저것 다 올리는 중 😝
[운동브이로그] 봄이 다가온다 , 행복한 다이어트하자 /헬린이운동기록/다이어터/여자헬스장 /등운동/하체운동
#헬린이#여자헬스장#운동브이로그
오랜만에 영상 업로드 입니다 !
이제 봄이 다가오니깐 다이어트 시작합니다 , 같이하실분~?
시청해주셔서 감사합니다 😊
📩 sujinharu@naver.com
💌 일상 👉🏻 s.oo__s.oo
💌 운동&다이어트식단 👉🏻 sujin_haru
🎵음원출처🎵
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 웃긴 BGM 모음집 2탄 - ua-cam.com/video/UGuVT0I-wZ4/v-deo.html
오랜만에 영상 업로드 입니다 !
이제 봄이 다가오니깐 다이어트 시작합니다 , 같이하실분~?
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 웃긴 BGM 모음집 2탄 - ua-cam.com/video/UGuVT0I-wZ4/v-deo.html
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Відео
인모드 리프팅 2주 솔직후기! / 시술과정 / 느낀점/ 효과 / 전후비교
Переглядів 8 тис.3 роки тому
#인모드리프팅 #인모드후기 #인모드솔직후기 이중턱,심부볼엔 인모드가 최고인거같아요..👍🏻 요즘 셀카 찍을 맛 납니다 😊😊😊😊😊 사람마다 효과는 다 다를수 있는점 꼭 ! 참고 해주세요 ! 저는 고통을 잘 참는 인 으로써,,,아프진않았습니다 ^^ㅎ핳ㅎ
![[운동브이로그] 연말에 살찌면 뭐 어때 ㅣ하체운동 ㅣ힙운동ㅣ등운동](http://i.ytimg.com/vi/8OSzKA97SF8/mqdefault.jpg)
[운동브이로그] 연말에 살찌면 뭐 어때 ㅣ하체운동 ㅣ힙운동ㅣ등운동
Переглядів 1,7 тис.3 роки тому
#운동브이로그 #여자헬스장 #헬린이 #하체운동 #여자하체운동 안녕하세요 ! 오랜만에 영상업로드입니당 😊 요즘 날씨가 너~무 추워졌어요 ㅠㅠ 다들 감기조심하시구 내년부턴 다이어트 정말로 해볼께요 ^^ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 새해복 많이 받으세요 !💪🏻 - 📩 sujinharu@naver.com 💌 일상 👉🏻 s.oo s.oo 💌 운동&다이어트식단 👉🏻 sujin_haru
![[여행vlog] 당일치기 가족 경주여행ㅣ황리단길맛집 ㅣ대릉원 ㅣ 경주핫플](http://i.ytimg.com/vi/tumIjcNaIzM/mqdefault.jpg)
[여행vlog] 당일치기 가족 경주여행ㅣ황리단길맛집 ㅣ대릉원 ㅣ 경주핫플
Переглядів 7333 роки тому
#경주브이로그 #여행브이로그 #황리단길 #경주핫플 날씨가 좋아서 오랜만에 당일치기로 가족 여행 다녀왔어요 ! 요즘 몸 컨디션이 조금 안좋아져서 쉴겸 본가에 가서 돼지런했습니다..ㅋㅋㅋㅎ 오늘도 시청해주셔서 감사합니다 ! 연말준비 잘하세용~ ❤ 📩 sujinharu@naver.com 💌 일상 👉🏻 s.oo s.oo 💌 운동&다이어트식단 👉🏻 sujin_haru 정보란 📍꼬막 비빔밥 : 경주 '향화정' (주말엔 웨이팅 필수) 📍황리단길 카페 : '올리브카페' (야외에선 애완동반 가능!) 🎵음원출처🎵 Song : Ujabes - Siamese cat (샴) Music provided by Ujabes of RAUMI Official Video Link: ua-cam.com/video/6D1841QhKIU/v...
![[운동브이로그] 헬린인생 레그프레스120kg 도전 ! / 하체운동 / 운동파트너](http://i.ytimg.com/vi/kCQjlxuxSB4/mqdefault.jpg)
[운동브이로그] 헬린인생 레그프레스120kg 도전 ! / 하체운동 / 운동파트너
Переглядів 9 тис.3 роки тому
#윤동브이로그 #여자헬스장 #헬스장운동 오늘도 시청해주셔서 감사합니다 :-) 이제 pt 가 끝나서 배운만큼 혼자서도 잘 해보려구요 ! 연말이니까 먹어주고.. 다이어트는 내년 부터 해볼께요 ㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘도 득근 ! 💪🏻 *경미쌤 관련 비하 및 사적인 댓글은 삼가해주세요* 📩 sujinharu@naver.com 💌 일상 👉🏻 s.oo s.oo 💌 운동&다이어트식단 👉🏻 sujin_haru
![[운동 브이로그] 큰일났다 , 하체보다 재밌다..! / 등운동](http://i.ytimg.com/vi/gwvE3pmuWkY/mqdefault.jpg)
[운동 브이로그] 큰일났다 , 하체보다 재밌다..! / 등운동
Переглядів 17 тис.3 роки тому
#등운동#여자헬스장#헬스장등운동 #운동브이로그 하체한테 권태기 올거같아요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빨리 좋아져서 광배가 넓어졌음 좋겠다..ㅠ 오늘도 시청해주셔서 감사합니다링 🥰 -수진하루의 일상 👉🏻 Instagram : s.oo s.oo -운동&식단 기록 👉🏻 Instagram : sujin_haru 🎵음원출처🎵 핏블리님 : ua-cam.com/video/JW2qKAYyLJU/v-deo.html 인트로 부분 : I Just Can't Change My Emotions - Basixx 데드리프트 부분 : Night After Night - Lvly
![[운동브이로그] 엉덩이,좋아졌는데 ? / 하체운동 /힙운동](http://i.ytimg.com/vi/qVGA9dhJ47M/mqdefault.jpg)
[운동브이로그] 엉덩이,좋아졌는데 ? / 하체운동 /힙운동
Переглядів 9 тис.3 роки тому
초반 하체 영상보다 빵댕이가가 많이 좋아졌어요 ! 다이어트 하려니 연말이 다가오네요 ^ ^ 그럼 다이어트는 내년부터 ㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘도 시청해주셔서 감사합니다 ! 오늘도 안전운동! 득근! 💪🏻 구독 ❤ 좋아요 ❤ 댓글 ❤ #운동브이로그#하체운동#여자헬스장#헬스장하체운동
먹고 운동하는 벌크업 브이로그
Переглядів 1,5 тис.3 роки тому
오랜만에 찾아왔습니다 ! 운동영상 말고도 주말치팅하는 모습까지 담아 봤어요😊 아직은 찍는게 많이 어색하지만 , 운동말고도 여러모습으로 발전하는 부분 보여드릴께요! 날씨가 많이 쌀쌀해졌어요 감기 조심하시구 , 오늘도 시청해주셔서 감사합니당✌🏻🔥 - 🎵음원출처🎵 Artist : 오늘의 일기 Title : Cheer up! Link : ua-cam.com/video/7TvStPYaYeAA/v-deo.htmlrtist Artist : 오늘의 일기 Title : 궁금한 게 많아 Link : ua-cam.com/video/nB08jT97MfU/v-deo.html #치팅데이#브이로그#야외브이로그#다이어터#유지어터#여자벌크업 #헬스브이로그
![[운동브이로그] 헬창마스터 되기위한 연습 / 등운동 / 하체운동/개인운동 #운동브이로그](/img/n.gif)
[운동브이로그] 헬창마스터 되기위한 연습 / 등운동 / 하체운동/개인운동 #운동브이로그
Переглядів 2,1 тис.3 роки тому
PT 수업 없는날엔 개인운동 주2회정도 꼭 하기 ! 지금은 저때보다 조금(?) 자세가 좋아졌어요 ..ㅋㅋㅋ 다음엔 무게치는 영상으로 돌아올께요 ! 오늘도 득근 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 시청해주셔서 감사합니다 😊 - 🎵음원출처🎵 Song: Ikson - Think U Know Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: ua-cam.com/video/bzNGURXaQxU/v-deo.html Song: Jarico - Island (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: ua-cam.com/video/gZlDn4EmTvo/v-deo.html
입터짐 방지 , 요즘 빠져있는 식단 레시피 / 두부 유부초밥/요거트볼/오그래퐁/오트밀닭죽
Переглядів 6633 роки тому
안녕하세요 수수입니다 ☺ 오늘은 제가 좋아하기도 하고 자주 만들어 먹는 식단을 찍어봤어요 ! 외에 샌드위치 볶음밥.. 더 있는데 , 더 맛있는 다이어트 식단 있으면 댓글로 많이 공유해주세요! #식단레시피 #다이어트식단#오트밀레시피 #오그래퐁 #다이어트식단추천 음원 출처 Artist : 오늘의 일기 Title : Little fairy garden Link : ua-cam.com/video/zUBJ7agRonA/v-deo.html Artist : 오늘의 일기 Title : 동네 산책은 재밌다 Link : ua-cam.com/video/Luht85hcBn0/v-deo.html
[운동브이로그/어깨] 백신 맞기 하루전날엔 상체 부셔줘야지 💪🏻 #다이어터 #운동브이로그 #어깨운동 #유지어터
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
백신맞기전 저의 페이보릿 어깨운동을 담아봤어요!💪🏻 아직 너무 부족하지만 성장하는 수수 모습 잘 지켜봐주세요☺ 오늘도 짧지만 시청해주셔서 감사합니당🤍
[운동브이로그]역시 운동은 장비 빨? / 하체운동기록
Переглядів 9 тис.3 роки тому
오늘도 어김없이 운동영상으로 찾아온 수수 입니당☺ 미세하게 보이는 힙업 보이시나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저만 보이는,,,ㅎ^^ㅎ 영상으로 인해 저의 운동자세도 정확하게 보고 알수있어서 또 한번 자극받고 득근하러가려구요 🙃 오늘도 시청해주셔서 감사합니다 ! 음원 출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Some Vintage Mood - ua-cam.com/video/5kGEyvMUXM4/v-deo.html #운동브이로그 #다이어트 #다이어터#유지어터#브이로그
[운동 브이로그] 헬창이 되고싶어 🏋🏻♀ (feat.굳은살ㅋ)
Переглядів 6513 роки тому
오늘도 헬린이 수수의 운동영상을 시청해주셔서 감사합니다 🙇🏻♀ 운동영상뿐만 아니라 일상 여행 다이어트식단 등 다양한 영상 많이 올릴께용!😊 🎼음원출처 Artist : 오늘의 일기 Link : ua-cam.com/video/R-PdHLHXjIg/v-deo.html
[DIET VLOG] 조급하게 빼지말자, 존버하자
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
존버해서 엉짱,어깡이 꿈인 수수 입니다^,^ 앞으로 건강한 습관을 만들기 위해 꾸준히 기록 담아보도록 할께요 ! 시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 음원출처 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 사르르 녹는 귀여운 BGM 모음 3탄! - ua-cam.com/video/czajaQpTBds/v-deo.html
와 너무 맛있어 보입니다 확실히 다이어트중 간식 입터짐 방지 쉽지않더군요. 한번 입터질때마다 양도 더 늘어나 습관될까봐 그게 제일 걱정되더군요 마일드하지만 식욕잡는데 확실하다는 “해인 감비환” 먹어주니 정말 극적으로 식욕이 줄어서 죽어도 안될거 같은 1일1식이 가능해지더군요. 운동하기 직전에 “닥터래시오”먹어주니 겨울철인데도 운동으로 땀내는데 도움이 되더군요. 붓기 잡는데 큰 도움을 받았습니다. 체중도 많이 줄었지만 한달 사이 전체 8킬로 그중 체지방만 4킬로 빠졌습니다.
쌋다..
👉Excellent Vlog👊✅♀️
1회만 하신건가용?
고양이 너무 귀엽네요~ 운동 영상 잘 봤어요~ 홧팅!!😊
참견질그만 ~~~~~~~
얘랑 사귀고싶다
무릎안정성떨어져서 엄청 흔들리시네요 안정성 잡아주는것 부터 하셔야할듯
수진누나 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 수진누나 vs 일반인 남자 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~
님 좀 많이 귀엽네요!! 혹시.. 사랑해도 될까요?😜🖤
자세가 좋으신데요 ?/트레이너 이신가요 ?? 잘보고 갑니다 다이어트 하고 있슴다 ㅠ_ㅠ
아니 쑤진쓰 너무 오래기다렸따고 ㅠㅠㅠㅠㅠ
Always have to wrap up the day with a good videogame session 😂🕹️🎮
수진님 운동하는 모습이 멋져요. 오늘도 잘 볼게요.
라인이...
경미쌤 귀영ㅝ요
포마할때 관리사가 해줬나봐요?
네네!☺️
우와 페이보릿머신?중둔근 운동인가요?처음봐요.어브덕션도 있고 헬스장기구 탐나네요 ㅎㅎ 겨울에는 알게모르게 살크업이 되죠 이제 봄을위해 다이어트해봐요. 응원합니다~^^
레그컬 하실때 다리를 모아서 하시는 이유가 따로 있을까요??
모아서 하면 힙아래 부분이 자극이 더 오더라구요!
와 미치겠네 저 반바지입으신분 데드리프트하는거 뒤에서 찍어주시면 안되나요
먹어주는 부분입니까 ~
억달이형 타고 왔어요^^
헬스장 레깅스 금지법을 만들어야지
ua-cam.com/video/rnrV072E7Yo/v-deo.html 와 여기 헬스장 여기 사장님 하시는 곳 아닌가요? 신기하다,,
마자여~~~!🤭
짱이뻐효
점점 이뻐지시네염 ~ ! 애기낳고 저도해보고싶슴당~!~!
Pretty face 💪🏻🐯 I will try to get mine that pretty 🤣
수진님 리프팅 후기 잘 보고가요.
다이어트 하실 곳이.. 있나요? 어디가 살크됐단건지! ㅋㅋ 영상 보는데 운동뽐뿌 오네요! 재밌게 잘봤어요. 😊 새해 복 많이 받으세요!
뱃살이 흘러넘쳐요,,, 😭 영상봐주셔서 감사합니당!새해복 많이받으세요!🤍
상의 정보 알수있을까용?💛
길거리 옷가게에서 산거라 정보가 없어용 ㅠㅠ
Great video Happy New Year 2022💪💪💪🎉✅💯
몇킬로에요7?
연말이니까 먹어도되고 1월은 연초니까 먹어도돼여~~~ 메이크업 브이로그 올려주세여~~
보고싶었어요 수진니이이이이ㅣ임 ~~~~~~~
수진님 운동하는 모습이 멋져요. 재밌게 볼게요.
감사합니다!!!!😚
시설좋아보인다요..
릴카 닮으셨네
오아 영광입니당 감사합니다🙇🏻♀️👍🏻
허리보호대는 어디껀가요? 효과어떻나요
힙스테이 꺼에요! 복압잡아줘서 허리가 덜 아프긴해요!☺️
아주 보기좋은 패밀리네요~~❤️❤️
왜 이리 이쁘지
구독은했져?
@@_sujin6710 방금 했죠 매일 봐야지
데드할때 척주 중립 아주 좋습니다. 복압도 적당하니 보기 좋네요
우와 감사합니다! 연습 많이 해볼께요!💪🏻
하체가 더재밌어야합니다 하체가힘들거든요
스쿼트 열심히 배우시길,,!
Interesting Vl9g the food at the Hwangridan-gil Restaurant looks very delicious 🤔✅💯
thank you~☺️
날이갈수록 예뻐지시네염~~
감사합니다 곤쥬님🤍
수진님 여행 브이로그 잘 보고가요.
감사합니다☺️
재밌게 잘봤습니다~ 💪
감사합니다링~🙄
i love suohet koriya papolesin suohet koriyen papolesin 200 milyon i love japani i love suohet koriya i love norhet koriya i love china
i love japani suohet koriya norhet koriya tayland vietnam china singapur butan laos myanmar relesinsep farendship .. this is world best berdership....
등이아니라 팔운동인데... 팔꿈치 더벌려요
가동범위에 따라 맞춰서 운동하는거에요~~^^ 유심히 봐주셔서 감사합니다~~^^