- 52
- 548 158
Face Yoga Zuzana Ondrisová
Приєднався 15 гру 2014
Tvarovajoga.sk
2 Tipy na ochabnuté horné viečka
Pozorujete ochabovanie horných viečok a premýšľate nad operáciou?
Vyskúšajte najskôr tvárovú jogu, možnosť operácie tu je vždy a čo ak sa to s tou tvárovkou podarí? 😊
Vám zostanú ušetrené peniažky a ešte aj dobrý pocit.
Vo videu sú moje dva tipy. Môžete ich robiť ako súčasť rannej rozcvičky, večerného cvičenias masážou alebo vyskúšajte ako osveiženie tváre počas obednej pauzy.
Dôležitá je pravidelnosť!
Lepší a rýchlejší výsledok docielite ak budete pracovať so svojou tvárou komplexne. Pretože všetko so všetkým súvisí.
Pokiaľ chcete kompletný návod ako začať s prirodzeným omladením tváre pomocou tvárovej jogy, získať praktický návod a individuálny plán cvičenia, naučiť sa liftingovú masáž, techniku bankovania, prihláste sa na niektorý z mojich kurzov:
Živé kurzy v Bratislave
26.4. od 9:00-12:00
26.4. od 17:30-20:30
17.5. od 17:30-20:30
3 týždňové kurzy cez ZOOM
3-10-17.6. od 18:30 - 19:30
6-13-20.6. od 18:30 - 19:30
Prihlášky cez www.tvarovajoga.sk alebo emailom na zuzka@tvarovajoga.sk
Vyskúšajte najskôr tvárovú jogu, možnosť operácie tu je vždy a čo ak sa to s tou tvárovkou podarí? 😊
Vám zostanú ušetrené peniažky a ešte aj dobrý pocit.
Vo videu sú moje dva tipy. Môžete ich robiť ako súčasť rannej rozcvičky, večerného cvičenias masážou alebo vyskúšajte ako osveiženie tváre počas obednej pauzy.
Dôležitá je pravidelnosť!
Lepší a rýchlejší výsledok docielite ak budete pracovať so svojou tvárou komplexne. Pretože všetko so všetkým súvisí.
Pokiaľ chcete kompletný návod ako začať s prirodzeným omladením tváre pomocou tvárovej jogy, získať praktický návod a individuálny plán cvičenia, naučiť sa liftingovú masáž, techniku bankovania, prihláste sa na niektorý z mojich kurzov:
Živé kurzy v Bratislave
26.4. od 9:00-12:00
26.4. od 17:30-20:30
17.5. od 17:30-20:30
3 týždňové kurzy cez ZOOM
3-10-17.6. od 18:30 - 19:30
6-13-20.6. od 18:30 - 19:30
Prihlášky cez www.tvarovajoga.sk alebo emailom na zuzka@tvarovajoga.sk
Переглядів: 1 420
Відео
Lektorský kurz tvárovej jogy ako skvelá biznis príležitosť a štart pre vysnenú prácu
Переглядів 1565 місяців тому
Ďakujem Evke Tycovej za jej slová, som rada, ak Lektorský kurz tvárovej jogy pomáha ženám plniť si ich sny a zároveň pomáha ďalším ženám omladnúť a cítiť sa so sebou spokojne. Viac informácií k lektorskému kurzu - napíšte mi na zuzka@tvarovajoga.sk.
Jednoduchý tip proti vráskam na čele, opuchom, ochabnutým horným viečkam
Переглядів 8566 місяців тому
Mám rada jednoduché riešenia a najmä tie, kde dokážem "zabiť" niekoľko múch jednou ranou :-) Každá z nás si umýva vlasy 1-2 x do týždňa. Po umytí vlasov od šampónu môžeme nastriekať do vlasov biopeptidové sérum v spreji (používame ho na navlhčenie pleti pred masážou s olejom). Podľa postupu vo videu premasírujeme pokožku hlavy, trošku poťaháme vlasy. Nielen že to prekrví vlasovú pokožku, ale po...
Ako na pigmentové škvrny
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
Moje praktické tipy, čo robiť ak máme na tvári pigmentové škvrny. Produkty, ktoré sú vo videu nájdete na www.naturelook.eu
Estetické a lymfatické tejpovanie tváre - Kurz pre profesionálov
Переглядів 780Рік тому
Rozhovor s absolventkami kurzu - lektorkou tvárovej jogy Jitkou Janešovou a kozmetičkou Jankou Trnkovou. Viac informácií o kurze nájdete tu: Estetické a lymfatické tejpovanie tváre - Kurz pre profesionálov www.tvarovajoga.sk/kurzy-a-workshopy/kurz-tejpovanie-tvare-pre-profesionalov/ Kliknite a prihláste sa na odber videí z Face Yoga Zuzana Odrisová: @faceyogazuzanaondrisova8460 Pridajte sa aj n...
Relaxačná masáž na sviatočné dni
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
Relaxačná masáž tváre na sviatočné dni. Kliknite a prihláste sa na odber videí z Face Yoga Zuzana Odrisová: @faceyogazuzanaondrisova8460 Biopeptidové sérum a masážny olej nájdete na: www.naturelook.eu/ Pridajte sa aj na: Facebook 👉 tvarovajoga/ Instagram 👉 zuzana_tvarovajoga.sk
Estetické a lymfatické tejpovanie tváre
Переглядів 7872 роки тому
Estetické a lymfatické tejpovanie tváre
Moje obľúbené biopeptidové sérum Larens
Переглядів 9232 роки тому
Moje obľúbené biopeptidové sérum Larens
Tipy na ochabnuté kútiky úst, www.tvarovajoga.sk, www.naturelook.eu
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Tipy na ochabnuté kútiky úst, www.tvarovajoga.sk, www.naturelook.eu
Zostava na každý deň nielen pre poslucháčov TALKSLOW
Переглядів 11 тис.3 роки тому
Zostava na každý deň nielen pre poslucháčov TALKSLOW
Dva tipy na lifting horných viečok 18. septembra 2020
Переглядів 4,7 тис.3 роки тому
Dva tipy na lifting horných viečok 18. septembra 2020
Tvárová joga - zostava na rýchly štart
Переглядів 11 тис.4 роки тому
Tvárová joga - zostava na rýchly štart
Kniha - Omladnite s tvárovou jogou - 27. mája 2020
Переглядів 4564 роки тому
Kniha - Omladnite s tvárovou jogou - 27. mája 2020
Krátka večerná masáž tváre 17. apríla 2020
Переглядів 1,8 тис.4 роки тому
Krátka večerná masáž tváre 17. apríla 2020
Cvik - ovisnuté kútiky úst 14. apríla 2020
Переглядів 2,1 тис.4 роки тому
Cvik - ovisnuté kútiky úst 14. apríla 2020
Trápi vás dvojitá brady či vrásky na čele? CVIČME SPOLU TVÁROVÚ JOGU ONLINE
Переглядів 9884 роки тому
Trápi vás dvojitá brady či vrásky na čele? CVIČME SPOLU TVÁROVÚ JOGU ONLINE
Tip na pleťový olej na akné, citlivú pleť a jemné opálenie - Larens Golden Oil
Переглядів 1,3 тис.5 років тому
Tip na pleťový olej na akné, citlivú pleť a jemné opálenie - Larens Golden Oil
Návod na náplaste na vrásky okolo očí a úst
Переглядів 9 тис.5 років тому
Návod na náplaste na vrásky okolo očí a úst
Návod na náplaste Frownies na vrásky na čele
Переглядів 6 тис.5 років тому
Návod na náplaste Frownies na vrásky na čele
Návod na náplaste Frownies na jemné vrásky
Переглядів 1 тис.5 років тому
Návod na náplaste Frownies na jemné vrásky
Vrásky okolo úst - ako ich zjemniť?
Переглядів 13 тис.5 років тому
Vrásky okolo úst - ako ich zjemniť?
Sérum s kyselinou hyalurónovou pre dobrú hydratáciu pleti
Переглядів 1,7 тис.7 років тому
Sérum s kyselinou hyalurónovou pre dobrú hydratáciu pleti
O 10 rokov mladšia so Zuzanou Ondrisovou - Tvárová joga
Переглядів 39 тис.7 років тому
O 10 rokov mladšia so Zuzanou Ondrisovou - Tvárová joga
Ta hudba v pozadi sa neda počúvať des na psychiku.😧
tak to uz je asi vec vkusu,kludne si dajte zvuk na nulu 😉
Dobrý deň, chcem sa opýtať, že keď si chcem dať tejp na tvár na noc, tak si nemám dať sérum, a krém, čo bežne každý večer používam? Mám dosť suchú plet, neviem si predstaviť, źe by som sa nenakrémovala , aby tie tejpy držali. Ďskujem za odpoveď.
Anka pod každý tejp aj náplasť musíte dať niečo, čím ošetríte pleť. Takže klasický postup čistenie pleti, tonizácia, sérum, hydratácia, počkať cca 20 min a následne tejpovať alebo lepiť náplaste.
@@faceyogazuzanaondrisova8460 Ďakujem za odpoveď. Ešte by ste mi mohli poradiť, ktoré sú najkvalitnejšie ? Kúpila som si takú sadu, kde sú jednotlivé kúsky uź vytvarované podľa častí tváre, ale videla som, že vy pouźívate stríhacie.
@@annarybanska6257 ak tejpy, tak musia byť určené na tvár, ja mám v eshope tieto www.naturelook.eu/tejp-na-citlivu-pokozku/ mám s nimi dobrú skúsenosť, tejpy sú ideálne v jednom kuse, lebo si ich prispôsobíte na svoju tvár
@@faceyogazuzanaondrisova8460Ďakujem pekne, objednám si , lebo tie už vytvarované sa nedajú vždy ideálne umiestniť.
@@annarybanska6257 Ideálne je mať dlhý tejp a ten si nastrihať podľa toho akú má kto tvár
Vyborné.
vdaka❤
Dobrý deň, mala by som otázku, či sa môže robiť masáž bankou aj keď je tvár aknózna? Dcéra má 21, má dosť akné a tvoria sa jej vrásky hnevu na čele. Či by pomohla takáto masáž bankou. Ďakujem.
Vieri, aknózna pleť sa nesmie bankovať, najskôr treba akné vyliečiť. Odporúčam pozrieť sa aj na skladbu stravy, nezabúdať na čistenie pleti, určite by som doplnila aspoň biopeptidové sérum s kolagénom a koloidným striebrom, pekne to sťahuje zápaly - tvarovajoga.wellu.eu/shop/products/item/63/10746/38292,biopeptide-serum-spray.html?__country=SK, ak Vám napadnú otázky, kľudne napíšte na zuzka@tvarovajoga.sk
@@faceyogazuzanaondrisova8460 Ďakujem, vyskúšame.
Ďakujem veľmi pekne pani Zuzka 🥰
rado sa stalo❤
Zuzka, vdaka za rýchle cviky. 😊🌷☕
Dakujem velmi pekne za video.
Proč každý tvrdí jiný směr masáže ? Tak který je ten správný ? 😂
pred masazou je velmi dobre si naniest na dlane trsoku olivoveho oleja a vykonavat aj zdola hore pohyby kvoli gravitacii a nakopniec po masazi par minut polezat na sikmej lavicke dole hlavou (mierny sklon postaci aj na posteli) - tiez kvoli gravitacii... kedze na nas posobi 24 hodin denne, pokozka na tvari oceni par minut posobenia aj opacnym smerom ... inak velmi super cviky
Komu se to líbí tak je blbej
Zuzka prosím vás použili ste na tvár aj nejaký olej?
Áno Maji, môže byť olej alebo sérum 😊
A keď mám pigmentové škvrny na lakťi a na kolenách?
Prosím Ako sa volá váš e-shop
Zuzi www.naturelook.eu
Dobrý deň Zuzka, mňa by zaujímalo či je možné, že úplne po prvej masáži som mala niekoľko hodín nato strašné bolesti hlavy 🤷. Takto ma hlava nezvykne bolievať
Ahojky, chci se optat, tvoří se mi hodne tvary kolem očí při každém cviku na spodní kontury, jakmile zvedám líce, nevím co s tim:( u některých cviku nejdou přiložit dlaně, jelikož je přikládám jinde..
Ivetka nakremovat pred cvičením, plet bude pruznejsia, pripadne vybrať iné cviky
nefunguje
Múdra a krásna žena
To už ked su ochabnute, alebo vraska nepomoze nic len operacia
👋🍀
Zkoušim to jenom prstem a funguje to výborně. Masáž je to skvělá, paní Ondrisová
to je milé, teším sa :-)
Je to super
vďaka :-)
Zuzka, prosím Vás aký prípravok, olej, krem používate pred a po tejto masazi? Je vhodné ju robiť 2-3krat týždenne,viac,menej? Ďakujem 😊
Len tak ďalej super sme vďační za každé jedno video 🙂🙂🙂
Velmi mne inspirujete! Dekuji za to. Sarka
Dekuji Vam velmi pekne🌹
rado sa stali Lidka :-)
Good job
mohu se zeptat-ve spoustě videí jsem viděla, ze na krku se s guashou jezdí zespoda nahoru.Ve vašem případě je to naopak. Co je správně prosím?🙏🏻🌞
Karolínka, oba smery sú správne, zdola hore sa robí lifting, zhora dole sa "sťahuje " lymfa, záleží od toho akú masáž robíme, čo má byť jej cieľom :-)
@@faceyogazuzanaondrisova8460 moc dekuji🌸
Môžem doporučiť každému kto má problémy zo spánkom, ak máte niekoho kto vám môže dať masáž poproste ho o masáž a určite sa podarí zaspať. Táto masáž je ozaj skvelá na uvoľnenie tela a mysle dokonale, zrelaxuje a zmierni stres a dokonca aj úzkosť. Masáže sú silnejším liekom než iné silné lieky ktoré obsahujú chémiu. Vdaka tejto Pani môj priateľ lepšie spáva. Dakujem Zuzanka. :)
úplne skvelé, ja stále hovorím, že svičenie a masáže nie sú len na estetiku ale aj našu psychiku :-) ďakujem milá Veronika za Vaše slová
Vaše videá ma z priateľom veľmi inšpirujú vždy ked sme spolu priateľovi robím pravidelne masáže tváre aj viac krát za deň a má krásne vyhladenú pleť a vždy je po nej tak uvoľnený že zaspí :) bola by som veľmi vdačná ak by ste urobila ešte nejaké dlhšie video kde robíte masáž tváre pretože Vám to veľmi ide a ste šikovná žena. Z pozdravom Veronika.:-)
Milá Veronika, ďakujem veľmi pekne, potešili ste ma, že si robíte masáže spoločne a páčia sa vám obom, a ako ste povedali, je to super relax, rada pripravím aj dlhšiu masáž :-) toto bol taký tip, pre tých, ktoré neustále "nestíhajú" :-) majte krásne dni, s pozdravom Zuzana
Zdravím Zuzko a prosím,co tahle masáž dělá s pletí?
Zuzka, dakujem za pekne videjko, rozmyslam nad kupou banky, alebo bank, aby som to mala aj na cele telo. Otazocka - silikovove alebo sklo? Dakujem.
rado sa stalo :-) na domáce použitie odporúčam silikón, je praktický, nerozbitný :-) veľmi ľahko ho dáte aj do kozmetickej taštičky, dobre sa udržiava, sklo sa horšie čistí a samozrejme stačí chvíľka nepozornosti a je po banke...
Zatím pro mě nejlepší video s guashou.😊💖
veľmi pekne ďakujem, to poteší :-)
@@faceyogazuzanaondrisova8460 Není vůbec zač paní Zuzko,podle Vás budu provádět masáže...😊
A kde kúpiť serum
Upchate pory co mám robit trapi má to velmi
Ja by som.sa Chcela spytaj co mám robit už roky trpím.mam opchate kori na nose je to vidíte velmi noc my nepomaha
Hani, ja som celkom nerozumela otázke, napíšte mi prosím na zuzka@tvarovajoga.sk,ďakujem
Zuzka, máte veľmi príjemný hlas, rada sa vraciam k vašim videám 🤗
veľmi pekne ďakujem, musím povedať, že mi to hovorí dosť ľudí, že ich ten môj hlas upokojuje a už sme si s jednou známou z istej TV robili srandu, že na "staré kolená" sa prihlásim do slovenského rozhlasu a budem deťom čítať rozprávky :-)))
Môže sa to dať aj na vrásky a opuchy pod oči?
Juli, na vrásky okolo očí áno ale na opuchy by som doporučila tejpy a tie okolo očí opatrne, pozrite na www.tvarovajoga.sk mám tam odkaz na online kurz estetického tejpovania tváre
Dekuji🌹
skúšam pozerať Vaše videá. Boli by celkom fajn, pôsobíte príjemne a aj témy ma zaujímajú. Len ani v jednom videu nie je poriadny zvuk. takmer vôbec Vás nepočuť :(
púšťam to na PC a hlasitosť je úplne v poriadku, nemáte nejako na ticho nastavenie zvuku?
@@faceyogazuzanaondrisova8460 mám to na pc a zvuk naplno aj pc aj youtube :( tak asi u mna teda zlyhava technika, co ma velmi mrzi, pretoze fakt ma zaujima, co rozpravate, len to moc nepocujem ;) a ine videa maju zvuk ok- tak tomu nerozumiem
@@vladislavakrajanova6981 hm, neviem kde by mohol byť problém, ja keď to pustím na plný zvuk je to už dosť nahlas
ako sa potom tie banky cistia?
Vladi, jemným šetrným mydlom (žiadne chemikálie, lebo silikón to natiahne) opláchnete vlažnou vodou a necháte vysušiť na čistom uteráku
Supeeeeeer
♥️
♥️