60
49 996

BOLINHO SEM GLUTEN para lancheira escolar saudável

2:30

sorvete de FRUTAS, sorvete saudável

4:09

Biscoito passatempo para lancheira saudavel

2:27

PÃOZINHO FACIL para lanche saudável

3:09

Bolo saudável fácil de fazer

2:16

WAFFLE DE PÃO DE QUEIJO para lancheira escolar saudável

2:02

TORTINHA SALGADA lanche saudável sem glúten

Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras?
Hoje vou mostrar essa receita de TORTINHA SALGADA DE FRIGIDEIRA SEM GLUTEN que é muito rápido e fácil de fazer! Fica uma delícia!!
❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha!
-- Não esquece de se inscrever no canal! --
INGREDIENTES:
1 ovo
1 pitada de sal
¼ xícara de farinha de aveia
2 colheres de sopa de amido de milho
1 colher de café de fermento em pó
Tamanho frigideira 14cm.
Seu usar frigideira maior, dobre a receita.
Confira no vídeo o passo a passo para o preparo.
♥ PARA CONTATO/PARCERIAS ♥
karlamenusaudavel@gmail.com

Відео

BOLINHO SEM GLUTEN para lancheira escolar saudável

2:30

BOLINHO SEM GLUTEN para lancheira escolar saudável

Переглядів 69521 годину тому

Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BOLINHO DE CENOURA SEM GLUTEN, é muito rápido e fácil de fazer! Fica uma delícia!! ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! INGREDIENTES: 4 ovos 250gr de cenoura 1 de xícara (100gr) de açúcar 1/2 xícara (100ml) de óleo de girassol 1 e 1/2 xícara de mix...

4:09

sorvete de FRUTAS, sorvete saudável

Переглядів 22214 днів тому

Aprenda a fazer um sorvete caseiro de frutas, saudável, simples e delicioso, você vai querer sempre!!! Sorvete de morango: 200gr de morango 50gr de banana Sorvete de manga e abacaxi: 100gr de manga 100gr de abacaxi 50gr de banana Folhas de hortelã Sorvete de amora: 200gr de amora 50gr de banana Sorvete de banana: 200gr de banana 1 colher bem cheia de pasta de amendoim 50gr de polpa de coco fres...

Biscoito passatempo para lancheira saudavel

2:27

Biscoito passatempo para lancheira saudavel

Переглядів 45121 день тому

Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BISCOITO tipo PASSATEMPO, é muito rápido e fácil de fazer! ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! INGREDIENTES: 2 colheres de sopa de açúcar 3/4 xícara de farinha de aveia 1/4 xícara de leite em pó 2 colheres de sopa de manteiga ponto pomada 1 colher...

3:09

PÃOZINHO FACIL para lanche saudável

Переглядів 1,2 тис.Місяць тому

Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de PÃOZINHO PROTÉICO, é muito rápido e prático de fazer! ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! INGREDIENTES: 2 ovos 1 pitada de sal 2 colheres de sopa de água quente 1 colher de chá de fermento em pó 2 colheres de sopa de psyllium Confira no vídeo o pa...

2:16

Bolo saudável fácil de fazer

Переглядів 250Місяць тому

Hoje vou mostrar essa receita de BOLO SAUDAVEL, SEM GLUTEN, SEM AÇÚCAR! é sucesso na lancheira de crianças e de adultos também! Muito fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 2 ovos 1 banana madura 100gr de maçã 1 colher chá de canela em pó 80gr farinha de aveia 50gr farinha de amêndoas 1 colher sopa de fermento em pó...

WAFFLE DE PÃO DE QUEIJO para lancheira escolar saudável

2:02

WAFFLE DE PÃO DE QUEIJO para lancheira escolar saudável

Переглядів 170Місяць тому

Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de WAFFLE DE PÃO DE QUEIJO, que é sucesso na lancheira de crianças e de adultos também! Muito fácil de preparar no dia a dia. Você pode congelar e quando for usar é só descongelar direto na máquina de waffle! Fica crocante, uma delicia! ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de ...

BISCOITO DAS FADAS derrete na boca #lancheira escolar saudável

3:49

BISCOITO DAS FADAS derrete na boca #lancheira escolar saudável

Переглядів 4052 місяці тому

Que tal substituir os biscoitos processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BISCOITO DAS FADAS, que é sucesso na lancheira de crianças e muito fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 1/2 xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de farinha de trigo 50gr de manteiga em ponto de pomad...

2:47

Faça esse bolo saudável de granola

Переглядів 3342 місяці тому

Hoje vou mostrar essa receita de BOLO DE GRANOLA, que é sucesso na lancheira de crianças e adultos e muito fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 3 bananas maduras 2 ovos 1 colher de sopa de canela em pó 1/4 xicara de óleo 1/2 xicara de farelo de aveia 1/2 xicara de farinha de trigo ou farinha de aveia 1 xicara de g...

2:48

Docinho sem açúcar! saudável

Переглядів 6782 місяці тому

Que tal substituir os doces processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de DOCINHO, com poucos ingredientes, que é sucesso na lancheira de crianças e adultos e muito fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! INGREDIENTES: 1 xícara de avelãs 5 tâmaras sem caroço (precisa estar macia, se não estiver...

2:05

2 INGREDIENTES biscoito de quinoa

Переглядів 1942 місяці тому

Que tal substituir os biscoitos processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BISCOITOS DE QUINOA, com apenas 2 ingredientes, que é sucesso na lancheira de crianças e adultos e muito fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 2 xícaras de quinoa cozida 2 colheres de sopa de azeite de...

Receita fácil de bolinho de arroz proteico na airfryer

4:12

Receita fácil de bolinho de arroz proteico na airfryer

Переглядів 2672 місяці тому

Hoje vou mostrar essa receita de bolinho de arroz, que é uma ótima opção de lanches de crianças e adultos e fácil de preparar no dia a dia. INGREDIENTES 1 xicara de arroz cozido 1 xicara de brócolis cozido 1 xicara de peito de frango cozido 1 colher de sopa de gergelim Temperos a gosto Confira no vídeo o passo a passo para o preparo. ♥ PARA CONTATO/PARCERIAS ♥ karlamenusaudavel@gmail.com

2:48

Biscoito salgado sem gluten sem lactose

Переглядів 2222 місяці тому

Hoje vou mostrar essa receita de BISCOITO DE TOMATE SECO sem gluten, sem lactose, bem fácil de fazer, que é sucesso na lancheira de crianças e adultos. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 50gr de tomate seco 1 xicara de farinha de aveia 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1/2 colher de café de sal 1 colher de café de fermento em pó Confira no...

3:35

Bolo prestigio FÁCIL e RÁPIDO DE FAZER

Переглядів 1293 місяці тому

Você vai querer fazer essa receita todos os dias para seu lanche. Uma ótima opção para quem busca ter uma alimentação saudável. Fácil de fazer e fica delicioso! ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: Massa 2 ovos 2 colheres de sopa de iogurte natural 1 collher de sopa de xilitol 3 colheres de sopa de farinha de aveia 2 colheres de sopa de cacau em...

1:49

Pipoca no microondas COM ÁGUA

Переглядів 2213 місяці тому

Aprenda a fazer pipoca no microondas sem gorduras, usando apenas água! Uma ótima opção de lanche rica em fibras! Confira no vídeo o passo a passo para o preparo. ♥ PARA CONTATO/PARCERIAS ♥ karlamenusaudavel@gmail.com