- 4
- 7 002
alexoruiz
Приєднався 11 лис 2013
#1 Analizando mi SPLIT | PULL A
Subiré el resto de sesiones analizadas a lo largo de las próximas semanas, espero que os ayude y cualquier duda que os pueda resolver preguntadme por aquí o a mi Instagram.
Seguiré subiendo videos de entrenamiento y todo lo que tenga que ver con el culturismo y el fitness.
Instagram: alexoruiz_
Si quieres formas parte del equipo y llevar todo al siguiente nivel, rellena este formulario y te hablare para valorar tu contexto:
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Seguiré subiendo videos de entrenamiento y todo lo que tenga que ver con el culturismo y el fitness.
Instagram: alexoruiz_
Si quieres formas parte del equipo y llevar todo al siguiente nivel, rellena este formulario y te hablare para valorar tu contexto:
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Переглядів: 1 117
Відео
GUERRA en el ICON GYM | VLOG VALENCIA
Переглядів 1,4 тис.21 день тому
Espero que os guste ver lo que vivimos en la sala y que os trasmita un 1% de lo que es para nosotros esto. Subiré videos de entrenamiento y todo lo que tenga que ver con el culturismo y el fitness. Instagram: alexoruiz_ Para contactarme y poder ayudarte a conseguir tus objetivos: docs.google.com/forms/d/e/1FA... Pronto más y mejor ✊.
WAR DAY | 220 SLDL, 300 kg HACK, 220 RDL | Nuestra forma de vivir el culturismo.
Переглядів 2,5 тис.3 місяці тому
Espero que os guste ver lo que vivimos en la sala y que os trasmita un 1% de lo que es para nosotros esto. Subiré videos de entrenamiento y todo lo que tenga que ver con el culturismo y el fitness. Instagram: alexoruiz_ Para empezar a trabajar conmigo y conseguir tus objetivos: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdAX9tUX7sTNqc4YW23Xhr6U8F2cI4DE52rQDy7QB66nPARg/viewform Pronto más ...
Sigue así tío, esto es lo que vale 💪🏻💪🏻
Buen vídeo, buena técnica y buenas explicaciones!!
Bueno vídeo, por cierto creo que los links de la descripción estan mal
Grande Alex! 👊🏻⚔️
Muy interesante el video y como explicas el split aportando conocimientos al detalle, de donde es el micro? se escucha muy bien
Este contenido vale oro tío
Buen contenido, sigue subiendo videos😁
Buen video, voy por el minuto 0:01
contenido de calidad para motivarte
El icon está bien pero el body projet de Galicia le da 20 vueltas encuanto a ambiente de entreno y maquinaria tiene la mejor máquina en España además fueron los primeros en traer prime a españa
Ambiente farmacológico no gracias
Increíble filmacion loko
Videazo
Pf videazo
Grande amigo
Sólido
Joder, esto es cine
otro nivel esa tolerancia al dolor que debes tener, brutal
Estoy detrás del SDL asintiendo con la cabeza 🤣
Saludos desde Perú, solo dire que estas loco transmites mucho, suerte y sigue nomas
QUE LOCURA DE VIDEO ALEX
Muy guapo el video, sois referentes del entrenamiento de alta intensidad. Pero de verdad que no le encuentro el sentido a lo de entrenar con sudadera, mallas y pantalones por encima en Madrid con 40 grados que hacen. Son ganas de complicarse la vida
El que pilla los pantalones, los pilla para todos no?
Brutal
Ni cafeína ni historias, esto si es un preentreno de verdad Enorme Álex, Gracias por crear contenido en UA-cam
Sin querer quitar merito, no entiendo muy bien por qué haces el recorrido hasta 90° rodillas solo en la Hack y le sumas una goma. No he probado en concreto la Hack de Cybex pero si es parecida a la de Tecnogym y tiene una inclinación de 45°, el punto más interesante es abajo del todo, cuando más cuesta🤔🤔 PD: el video mu guay🔥
Porque si baja y quita la goma se hace 0 repes jaja
Que mas da socio, que se adecue a lo que mejor le viene, haz lo que te haga querer explotar las series sin descuidar la tecnica
@@lostskater69metele los 6pps en la haka con goma y ni lo cuentas chaval
💪🏻💪🏻💪🏻
Ojalá más gente los encuentren a ustedes, es increible como se dejan la piel en cada sesión y la frase que tus series hablen por ti, jamas se me va a olvidar desde hoy. Mas videos 🙏🏻
¡Bravo Álex! me encantan tus vídeos y tu filosofía de centrarse en el trabajo que hay que hacer en la sala
🐐
Muy bárbaro
el mejor
Son otro puto level
Brutal Alex
Por qué la profundidad y flexión de rodilla tan baja ?
si no me equivoco, llega al tope
Podrias hacer un video de tu split actual con los ejercicios que haces, que dias descansas, el porque del orden de cada ejercicio...? Vaya videazo Alex sigue asi, me flipa este contenido
Eso
sería genial
Lo haré!! 🙏
increíble
Ojalá la gente comprenda y llegue a ver con los mismos ojos que nosotros al culturismo 🫡
Increible
La sensacion que transmites es increible en verdad, sigue trayendo este tipo de contenido. Es hermoso ver este tipo de pasion.
Una locura lo que produce ver este video
Para mí es un poco de notas hacer todo eso y encima en un gym público donde hay peña normal entrenando pero bueno mientras vayáis a horarios donde no molestéis mucho está bien 😅
Al final cada uno es libre de hacer lo que quiera respetando al resto siempre. Yo no me quejo de los que van con el movil o a hablar en vez de entrenar, que menos que no se quejen de mi, que vivo por y para esto. Un saludo
Nunca, o muy rara vez, verás a alguien que le guste entrenar y viva el culturismo quejarse por eso. Al contrario, ese ambiente retroalimenta de manera positiva
Gritar es un tipo de bufeo que aumenta la fuerza 🥵
comiensa un nuevo canal que se hara historia
os jugais la vida e
CINE🫡🫡🫡🫡
Silencio,comenzó mi novela
Increíble, eres un duro bro
mi padre
Increíble video jajajaja nadas terminarlo me han dado ganas de volver al gimnasio, es increíble el grupo que os habéis hecho ahí apoyando unos a otros y animando pocas veces se ve gente asi valorar lo que tenéis es increíble.
Que buen vidio broo