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앙증맞은 사이즈 아기피자!🍕 [재료] 감자1개 다진소고기40g 시금치15g 전분가루10g 아기치즈 1장 올리브오일 소량 [만드는 법] 1)감자 껍질 깎은 후 적당한 크기로 잘라주세요 2)전자레인지 또는 찜기에 넣고 익혀주세요 3)다진소고기40g 볶아주세요 4)익은 감자 포크로 으깨주세요 5)감자에 전분가루10g 데친시금치15g 넣어 반죽해 주세요 6)적당한 크기로 떼어 납작학게 만든 가운데 홈을 만들어주세요 7)윗부분 올리브오일 묻혀서 에프 170도 10분 돌려주세요 8)익은 반죽에 토마토소스 발라주세요 9)볶은소고기, 아기치즈 차례로 올려주세요 10)마지막으로 에프 170도10분 더 구워주면 끝 영상에서는 재료를 초간단 버전으로 만들었지만 버섯, 야채 등등 더 추가해서 만들어도 좋아요🫶 #아린쓰맘마 #19개월아기식단 #유아식레시피 #아기피자 /

슈퍼푸드인 토마토! 익혀먹으면 더욱 좋다고해요🍅 [재료] •토마토 1개 •소고기 40g •다진양파15g •치즈 •올리브오일 •오트밀10g(생략가능) [만드는 법] 1)토마토 꼭지 부분에서 2cm 정도 잘라주고 토마토 속을 숟가락으로 파주세요 2)팬에 오일 두른 후 다진양파15g 볶아주세요 3)양파가 투명해지면 소고기40g 같이 볶아주세요 4)고기 핏기가 사라지면 파낸 토마토 속을 넣고 같이 볶아주세요 5)불 끄고 오트밀10g넣고 섞어주세요 6)토마토 속에 볶은 재료를 반 정도 채우고 치즈 올려주세요 7)그 위로 다시 볶은 재료 채우고 위에 치즈를 올린 후 토마토 뚜껑 닫아주세요 8)올리브오일을 토마토 위에 뿌려주세요 9)에어프라이어 170도 10분-15분 구워주세요 10)적당한 크기로 잘라 170도 5분 한번 거 구워주세요 (생략가능) 저는 밤에 미리 토마토 속파내서 양파랑 고기 볶아서 속채워넣고 냉장고에 넣었다가 아침에 치즈만 추가해서 에프에 호다닥 구워서 아기 아침으로 종종 주고 있어요🍅

[재료] 표고버섯 1개 물30ml 아기소금(생략가능) 참기름 1ts 깨 듬뿍 [만드는 법] 1)버섯 적당한 크기로 잘라주세요 2)팬에 오일 두르고 살짝 볶아주세요 3)물30ml 넣어주세요 4)아기소금 넣고 물이 사라질 때 까지 볶아주세요 5)그릇에 옮기고 참기름 작은1큰술 깨 와장창 넣고 버무려주면 끝! *아기소금은 생략 가능해요

바나나당근 빵🥕🍌 [재료] •바나나 1개 •다진당근 40g •아몬드가루 50g •녹인버터 10g (생략가능) •우유10ml 1)전자레인지용 찜기 준비해주세요 2)바나나 1개 포크로 으깨주세요 3)으깬 바나나에 아몬드가루50g + 4잘게 다진 당근40g + 녹인버터10g + 우유 10ml 넣어주세요 (아직 식감이 예민한 아기들은 물볶음해서 익힌 당근 넣어주세요) 5)잘 섞어주고 전자레인지 3분 돌려주세요 6)식힌다음 원하는 모양으로 잘라주세요 아몬드가루 대체로 쌀가루, 오트밀가루 다 가능합니다🍞 시금치바나나빵🍌 [재료] 바나나 작은 거 1개 / 오트밀 20g / 우유40ml 계란 1개 / 땅콩잼 1스푼 / 데친시금치 20g ✔️바나나 크기가 크다면 오트밀 양을 더 늘리거나 쌀가루10g정도 추가해 주시면 좋아요 1) 재료 한 번에 다 넣고 갈갈 갈아주세요 2) 반죽을 실리콘틀에 넣어주세요 3) 전자레인지 2분30초 돌려주세요 (바나나양에 따라 묽을 수 있어서 반죽이 너무 묻어나면 30초 더 돌려주세요) 4) 표면이 마를 때 까지 식혀주면 끝 * 에프로 170도 10분 한 번 더 돌려주면 겉바속촉 *저는 소분해서 냉동보관해요 *냉동보관한 빵은 우유에 살짝 적셔서 찜기에 넣고 전자레인지에 돌리거나 에어프라이어에 돌려줍니다☺️

바나나당근 빵🥕🍌 [재료] •바나나 1개 •다진당근 40g •아몬드가루 50g •녹인버터 10g (생략가능) •우유10ml 1)전자레인지용 찜기 준비해주세요 2)바나나 1개 포크로 으깨주세요 3)으깬 바나나에 아몬드가루50g + 4잘게 다진 당근40g + 녹인버터10g + 우유 10ml 넣어주세요 (아직 식감이 예민한 아기들은 물볶음해서 익힌 당근 넣어주세요) 5)잘 섞어주고 전자레인지 3분 돌려주세요 6)식힌다음 원하는 모양으로 잘라주세요 *저는 소분해서 냉동보관해요 *냉동보관한 빵은 우유에 살짝 적셔서 찜기에 넣고 전자레인지에 돌리거나 에어프라이어에 돌려줍니다☺️ *아몬드가루 대체로 쌀가루, 오트밀가루 다 가능합니다🍞

채소는 쪄서 먹어야 영양소를 최대한 보존한다고 해서 최대한 쪄서 주려고 해요🥕 [기본재료] •단호박 or 고구마 •브로콜리 •양송이버섯 •당근 [소스재료] •참기름 •간장 •깨 재료는 집에있는 채소 아무거나 다 가능해요~ 손질하고 남은건 반찬으로 활용! [만드는 법] 1) 채소&버섯 적당한 크기로 잘라주세요 2) 찜기에 넣고 15분~20분 쪄주세요 3) 찌는동안 소스 만들어요 참기름 1스푼 + 아기간장 조금 + 깨 많이 넣고 섞어주세요 4) 채소가 다 익으면 조금 식힌 후에 소스 뿌려주세요 브로콜리는 이유식 때 부터 잘 먹었는데 이상하게 단호박, 당근은 기분따라 달라요 어느날은 잘 먹고 어느날은 아예 거부하고 그래서 그냥 안 먹더라도 꾸준히 노출하다보니 이제는 잘 먹고있어요 ㅎㅎ

[재료] 바나나 작은 거 1개 / 오트밀 20g / 우유40ml 계란 1개 / 땅콩잼 1스푼 / 데친시금치 20g ✔️바나나 크기가 크다면 오트밀 양을 더 늘리거나 쌀가루10g정도 추가해 주시면 좋아요 1) 재료 한 번에 다 넣고 갈갈 갈아주세요 2) 반죽을 실리콘틀에 넣어주세요 3) 전자레인지 2분30초 돌려주세요 (바나나양에 따라 묽을 수 있어서 반죽이 너무 묻어나면 30초 더 돌려주세요) 4) 표면이 마를 때 까지 식혀주면 끝 * 에프로 170도 10분 한 번 더 돌려주면 겉바속촉 저는 여러개 만들어놓고 냉동보관 한 다음 아침에 에프에 구워주고 있어요🌷

저희 할머니 집이예요^^_

감사해요