DR.Ahmed ELattar
DR.Ahmed ELattar
  • 326
  • 2 407 225
10 نصائح لعظام أقوى وحياة أكثر صحة وسعادة
هل تعاني من ضعف العظام أو تبحث عن طرق لتعزيز صحتها؟ في هذا الفيديو، نقدم لك 10 نصائح فعّالة لتقوية عظامك وتحسين كثافتها. اكتشف أهمية التغذية، التمارين الرياضية، وأسلوب الحياة الصحي لبناء عظام قوية تدوم معك مدى الحياة.
لا تفوت مشاهدة الفيديو ومشاركة النصائح مع أحبائك!
🦴 الموضوعات التي سنتحدث عنها:
أهمية الكالسيوم وفيتامين د
أطعمة تقوي العظام
تمارين فعّالة لتحسين صحة العظام
اهمية فقدان الوزن بدون اتباع نظام قاسي
اثر التدخين والمشروبات الغازية على صحة العظام
مع أ.د احمد العطار استشاري جراحات العظام والعمود الفقري
دكتوراة القصر العيني
زميل الكلية الملكية البريطانية للجراحين
مدرب الزمالة المصرية
تقدر تلاقي هنا العديد من الفيديوهات التوعويه في مجال جراحة العظام 😍👇
www.youtube.com/@UCNd14n4Q185bVGj9nb3Mm9g
📍 العناوين وارقام التواصل:
القاهرة - مدينتي - سيزون بارك - اس 26 - الدور التاني - عيادات اوركيد التخصصية
📞 01500133121
📞 01500083072
الزقازيق - شارع الجلاء (الجناين) - برج دار الطب - أعلى الطاهر للبصريات - الدور السابع
☎ 0552384177
📞 01556555816
01096577945 : WhatsApp
احجز الان عند أفضل دكتورعظام في مصر
✅ Facebook page:
doctorahmedalattar
✅ Website:
drahmedalattar.com
✅ TikTok:
www.tiktok.com/@dr.ahmed.elattar
✅ Snapchat:
www.snapchat.com/add/dr.ahmedalattar
ونتمنى لكم دائما الصحة والعافية ❤
email: ahmedelattar37@yahoo.com
#صحة_العظام #تقوية_العظام #نصائح_طبية #هشاشة_العظام #فيتامين_د #الكالسيوم #تمارين_رياضية #نمط_حياة_صحي
Переглядів: 40

Відео

خشونة مفصل الإبهام: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعّالة
Переглядів 86День тому
هل تعاني من آلام في مفصل الإبهام أو تجد صعوبة في القيام بأنشطة يومية بسيطة مثل الكتابة أو الإمساك بالأشياء؟ في هذا الفيديو، سنشرح كل ما تحتاج معرفته عن خشونة مفصل الإبهام. سنتحدث عن: • الأسباب الشائعة للإصابة • الأعراض التي يجب الانتباه لها • أفضل العلاجات المنزلية والطبية للتخلص من الألم وتحسين الحركة لا تفوّت فرصة التعرف على أحدث النصائح مع أ.د احمد العطار استشاري جراحات العظام والعمود الفقري...
خشونة مفصل الابهام طريقة التفكير للدكتور احمد العطار
Переглядів 7314 днів тому
خشونة مفصل الابهام طريقة التفكير للدكتور احمد العطار
تمزق اربطة الكاحل | تمزق الاربطة وعلاجها | اصابة الرجل
Переглядів 13421 день тому
تمزق اربطة الكاحل | تمزق الاربطة وعلاجها | اصابة الرجل
تجمد الركبه من الالف الى الياء للدكتور احمد العطار | تيبس الركبة
Переглядів 105Місяць тому
تجمد الركبه من الالف الى الياء للدكتور احمد العطار | تيبس الركبة
التواء الكاحل | طريقة التفكير للدكتور احمد العطار
Переглядів 124Місяць тому
التواء الكاحل | طريقة التفكير للدكتور احمد العطار
كسور الهشاشة في العمود الفقري التشخيص والعلاج بكل التفاصيل للدكتور احمد العطار
Переглядів 68Місяць тому
كسور الهشاشة في العمود الفقري التشخيص والعلاج بكل التفاصيل للدكتور احمد العطار
سمكرة الكاحل بالتفصيل للدكتور احمد العطار
Переглядів 4532 місяці тому
سمكرة الكاحل بالتفصيل للدكتور احمد العطار
"هشاشة العظام: كل ما تحتاج معرفته مع د. أحمد العطار"
Переглядів 962 місяці тому
"هشاشة العظام: كل ما تحتاج معرفته مع د. أحمد العطار"
اصابة رودري رباط صليبي ولا غضروف
Переглядів 1433 місяці тому
اصابة رودري رباط صليبي ولا غضروف
هوه احنا ممكن نمشي بعد التواء الكاحل؟
Переглядів 1615 місяців тому
هوه احنا ممكن نمشي بعد التواء الكاحل؟
مدة التشافي بعد بناء اربطة الكاحل
Переглядів 1365 місяців тому
مدة التشافي بعد بناء اربطة الكاحل
امتى اقدر امشي بعدعملية الكاحل؟
Переглядів 1145 місяців тому
امتى اقدر امشي بعدعملية الكاحل؟
امتى يكون الم الكاحل خطير
Переглядів 1555 місяців тому
امتى يكون الم الكاحل خطير
مدة الشفاء من التهاب الكاحل اد ايه؟
Переглядів 905 місяців тому
مدة الشفاء من التهاب الكاحل اد ايه؟
سمكرة مفصل الكاحل...يعني ايه؟
Переглядів 2845 місяців тому
سمكرة مفصل الكاحل...يعني ايه؟
اعراض التهاب مفصل الكاحل بعد العمليات
Переглядів 1436 місяців тому
اعراض التهاب مفصل الكاحل بعد العمليات
ايه المشاكل بعد عمليات مفصل الكاحل
Переглядів 2006 місяців тому
ايه المشاكل بعد عمليات مفصل الكاحل
ازاي اعرف ان الكسر لا يلتئم
Переглядів 2937 місяців тому
ازاي اعرف ان الكسر لا يلتئم
اد ايه يحتاج كسر الفخد عشان يلتئم
Переглядів 1277 місяців тому
اد ايه يحتاج كسر الفخد عشان يلتئم
امتى نبتدي العلاج الطبيعي بعد كسور الفخد
Переглядів 1637 місяців тому
امتى نبتدي العلاج الطبيعي بعد كسور الفخد
ليه كسر الفخدم اصعب انواع الكسور
Переглядів 2707 місяців тому
ليه كسر الفخدم اصعب انواع الكسور
هل جراحة تطويل الأطراف حقيقية؟
Переглядів 738 місяців тому
هل جراحة تطويل الأطراف حقيقية؟
كم نسبة نجاح عملية تطويل العظام؟
Переглядів 2029 місяців тому
كم نسبة نجاح عملية تطويل العظام؟
تطويل العظام باستخدام المسمار النخاعي والمثبت الخارجي
Переглядів 36710 місяців тому
تطويل العظام باستخدام المسمار النخاعي والمثبت الخارجي
ما هو تأثير كسرعظم الترقوة القديم؟
Переглядів 26811 місяців тому
ما هو تأثير كسرعظم الترقوة القديم؟
كيف اعالج كسر الترقوه في الصغار
Переглядів 17311 місяців тому
كيف اعالج كسر الترقوه في الصغار
كسرْ الترقوه في الصغار وطرق علاجها
Переглядів 6 тис.11 місяців тому
كسرْ الترقوه في الصغار وطرق علاجها
كم يستغرق شفاء كسر الترقوة؟
Переглядів 39311 місяців тому
كم يستغرق شفاء كسر الترقوة؟
كسرْ الترقوه في الكبار وطرق علاجها
Переглядів 2,1 тис.11 місяців тому
كسرْ الترقوه في الكبار وطرق علاجها

КОМЕНТАРІ

  • @topsports7687
    @topsports7687 6 годин тому

    سلام عليكم ممكن تكتبلى ماهو العلاج الطبيعى بعد عملية سمكرة مفصل الرسغ ضرورى بعد اذنك عشان مراكز العلاج الطبيعى مش عارفين يعملو ايه بالظبط وطلبو منى الدكتور اللى عملى العمليه يكتبلهم نوع العلاج الطبيعى بتاعى عشان الشريحه اللى فى ايدى ومكان المستشفى بعيد جدا عشان كانت حادثه فى مكان بعيد

  • @فائدةواكثر-ذ6خ
    @فائدةواكثر-ذ6خ 3 дні тому

    حضرتك عندك عياده في اسكندريه؟

  • @SaberRiba3i
    @SaberRiba3i 5 днів тому

    كيف تعرف ان تطور انحلال الفقار الى انزلاق الفقرات

  • @Dieloed
    @Dieloed 6 днів тому

    انا عندي نقص في الساءل الزلالي بسبب اني كنت بلعب بالمشابك وهل ممكن ارجعه تاني

  • @mahmoudkamel9507
    @mahmoudkamel9507 10 днів тому

    لو سمحت يادكتور عندي كسر في الزورقيه في ايدي الشمال من 11 سنه وركبت مسمار وتعبتني تاني والعضمه ملمتش وشلته والدكتور ربط العضمه بسلوك خارجيه وجبسني 3 شهور ولسه تعباني ايه الحل

  • @سلطان-د5ه4م
    @سلطان-د5ه4م 10 днів тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي كسر في عظمه الفخذ وسويت مسمار نخاعي والان صار لى 3سنوات وسويت 4عمليات والالتئام ضعيف جداً ما الأسباب ولست مدخن

  • @محمداحمداليوسفياليوسفي-ث8ز

    يادكتور هل الجماع يوخر التام الكسور

  • @laramohammed4689
    @laramohammed4689 11 днів тому

    دكتور اني سويت رنين مغناطيسي والدكتور يقولي ازرعلك رباط صليبي رحت ع دكتور ثاني يقولي مافي شي رباط صليبي عندك خلع جزئي للرضفه رحت ع دكتور ثالث يقولي ما فيك ولا شي عندك التهاب ببطانه المفصل وتحبب بصابونه طيب منو اصدق متت حيره وقهر

  • @ahmedelkalaa6269
    @ahmedelkalaa6269 13 днів тому

    ي دكتور شرحت اللي حصل معايا بالظبط ومش عارف اعمل اي عدي عليا 6 شهور انصحني

  • @mohamedabas7930
    @mohamedabas7930 15 днів тому

    دكتور من فضلك انا كنت في غيبوبه سنة بعد حادثة وحصل تيبس طبعا وتكلس في الركبتين.. دكتور احمد عماد الدين راضي رحمه الله عملي تغيير مفصل 2020 والركبة مبتتنيس آكتر من 30 درجة فمش عارف أقف... أعمل اية يا دكتور أنا ف السرير من 2008

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar 14 днів тому

      الف سلامه صعب تقييم الحاله من خلال اليوتيوب شافاكم الله

  • @AkramLamraoui-m2r
    @AkramLamraoui-m2r 15 днів тому

    دكتور كيف نتوصل معكم بادي اعمل عملية

  • @MohamedKiki-n2g
    @MohamedKiki-n2g 15 днів тому

    برزا في عظمة الرقبة

  • @الشيخأحمدالغرباوى

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد اذنك يا دكتور احمد بنتي 13 سنه اصيبت فى حادث سير وحدث لها اصابات في الترقوه البسرى والركبه اليسرى في المستشفى تم التشخيص كسر فى الترقوة بس للاسف لم يتم اتخاذ اي اجراء معها ولا ادويه وهب بتتألم بكتفها وقلولى هتلحم لوحدها واحد الدكاترة خارج المستشفى كتب كتفلاي مسكن ونفس الوضع فى الركبه رجاء الرد

  • @sarradjou5649
    @sarradjou5649 17 днів тому

    دكتور ممكن تجاوبني هل نستطيع استئصال عظم الشظية منه جزء لان فيه انتنان وبكتيريا بدون ترقيع عظم هل استطيع انت امشي

  • @topsports7687
    @topsports7687 20 днів тому

    بعد لحام مفصل الرسخ بشريحه كم من الوقت لفك الجبيره وهل يمكن الشيل باليد والتحميل عليها

  • @SalwaRayan-m5e
    @SalwaRayan-m5e 24 дні тому

    عملت عمليه مسمار نخاعي متشابك من سنه وشهرين ولسه في وجع في مكان نص الرجل..عندي 21 سنه ايه العمل في دكتور قال عايز حقن نخاع..ياخد من الحوض ..ويحقن الرجل

  • @SalwaRayan-m5e
    @SalwaRayan-m5e 24 дні тому

    عايزه العنوان بالتفصيل وعايزه رقم العياده

  • @SalwaRayan-m5e
    @SalwaRayan-m5e 24 дні тому

    ارجوا الرد عايزه عنوان العياده الطبيه وعايزه اتواصل مع الدكتور ..الاسم سلوي حسانين ريان

  • @SalwaRayan-m5e
    @SalwaRayan-m5e 24 дні тому

    ارجوا الرد عايزه عنوان العياده الطبيه وعايزه اتواصل مع الدكتور ..الاسم سلوي حسانين ريان

  • @SalwaRayan-m5e
    @SalwaRayan-m5e 24 дні тому

    ابني عامل عمليه مسمار نخاعي متشابك من سنه وشهرين وفي لسه مكان مش لم. في العمليه وفي وجع بس لسه الوجع دا من اسبوع واحد ...ايه العمل ...في دكتور قال عايز حقن نخاع ..عايزه استشاره حضرتك الدكتور عايز يعمل في المكان ال لسه مش لحم عايز حقن نخاع

  • @yph2932
    @yph2932 25 днів тому

    جميل الشرح ومعلومات نجهلها

  • @uniquhev
    @uniquhev 25 днів тому

    الله يسعدك يا دكتور، انا عندي اختلاف في عظمه الترقوة، احدى بارزة طبيعيه والاخرى لا ماذا افعل، بالرغم من اني لا املك اي كسور سابقه

  • @ليثابراهيم-ح1ب
    @ليثابراهيم-ح1ب 26 днів тому

    في اي مستشفي ي دكتور في مصر

  • @ليثابراهيم-ح1ب
    @ليثابراهيم-ح1ب 26 днів тому

    ي دكتور حاليآ بقي في تأثير علي الركب

  • @MOHAMMEDAlnas-wy9mk
    @MOHAMMEDAlnas-wy9mk 27 днів тому

    ثلاث ايام علاج طبيعي بالمستشفى وصل درجة ٩٠ في الثني ،.. ماذا بعد الثلاث ايام يادكتور ماهي درجة الثني التي وصل لها هذا الرجل .. اارجاء الافادة يادكتور

  • @BaselAhmed-e6i
    @BaselAhmed-e6i 29 днів тому

    هل لو عملت ٦ سم في الساق هقدر ارجع زي الاول

  • @saadshamel732
    @saadshamel732 29 днів тому

    كم مدة التئام كسر جونز بالمنطقة الاولي السن ٣٥ غير مدخن

  • @رضااللهغايتي-ش6م
    @رضااللهغايتي-ش6م 29 днів тому

    دكتور بنتي عمر ٧ اشهر وطلعت عظمه بين حاجبين عادي وله لا؟

  • @m7mdal3nzi88
    @m7mdal3nzi88 Місяць тому

    دكتور لو سمحت انا صار لي شهرين معلق حماله اليد وامس سويت اشعه الدكتور قال لي عيش يومك طبيعي واترك حماله اليد مع العلم ان العظم انجبر اكثر عن الاشعه السابقه بس ماني قادر امارس يومي طبيعي هل بينجبر العظم اكثر مع مرور الوقت ؟ مع العلم انه عطاني موعد بعد 4 اسابيع

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      إن شاء الله

    • @m7mdal3nzi88
      @m7mdal3nzi88 Місяць тому

      @@DRAhmedELattar هل طبيعي ان الى الان احس ب الام اذا حركت يدي ؟ وهل من الممكن يزول الالم بعد فتره ؟

  • @عمر-ظ8ب
    @عمر-ظ8ب Місяць тому

    يعطيك العافيه دكتور ابني انكسرت عظمه الترقوة عنده للمرة الثانية حابه اسأل عن طريقة النوم الصحيحة

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      ينام باي طريقه من غير وجع

  • @ليثابراهيم-ح1ب
    @ليثابراهيم-ح1ب Місяць тому

    ممكن العمليه تتعمل في اي عمر ي دكتور

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      @@ليثابراهيم-ح1ب ممكن

  • @ليثابراهيم-ح1ب
    @ليثابراهيم-ح1ب Місяць тому

    السلام عليكم دكتور احمد العطار

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      @@ليثابراهيم-ح1ب وعليكم السلام

  • @emymorad9391
    @emymorad9391 Місяць тому

    لازم جراحه لعلاج البروز ده ؟

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      صعب التحديد بدون فحص

  • @salahelganinysamah459
    @salahelganinysamah459 Місяць тому

    لو سمحت ي دكتور لو كسر ف الصابع وعامل وير المفروض مده الجبيره قد ايه وامتي اشيل الوير

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      من ٣-٦ اساببع حسب نوع الكسر

    • @salahelganinysamah459
      @salahelganinysamah459 Місяць тому

      @DRAhmedELattar شكرا لحضرتك هو حتي لو العضم لمش يشيل الوير لاني عملت اشعه لسه ملمش

  • @AliMohamed-t7j
    @AliMohamed-t7j Місяць тому

    السلام عليكم .بادكتور لو معلتش عمليه تسبيت الكاحل هل يوجد ضرر اشعر بالم خفيف

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      اهلا بحضرتك....توصيف العلاج سواء تحفظي او جراحي يعتمد على مناظرة المريض على الاقل بالاضافه للاشعات لتشخيصه

  • @MOHAMMEDAlnas-wy9mk
    @MOHAMMEDAlnas-wy9mk Місяць тому

    دكتور عندما يحصل لوك توقف للركبة عند درجة ٩٠ تنصح في عمل منظار وثني الركبة عن طريق التخدير ؟ الرجاء الرد دكتور ربي يجزاك خير

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      اهلا بحضرتك....توصيف العلاج سواء تحفظي او جراحي يعتمد على مناظرة المريض على الاقل بالاضافه للاشعات لتشخيصه

  • @Mohammed98890
    @Mohammed98890 Місяць тому

    كم وصل في درجة ثني الركبة الان

  • @اميجنتي-ذ2ل
    @اميجنتي-ذ2ل Місяць тому

    دكتور الله يخليك رد عليا انا عندي عظمة زائدة فلفقرة 6/7/8تشكل عندي عظم وعم يضغط على العصب شو الحل ارجوك رد عليا طلعو تعليق عشان بيشوفو الله يخليكم الأطباء كلهم قالولي اعملي عملية بس انا خايفة فممكن تقولي شو لحل الله يخليك يا دكتور

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      اهلا بحضرتك....توصيف العلاج سواء تحفظي او جراحي يعتمد على مناظرة المريض على الاقل بالاضافه للاشعات لتشخيصه

    • @اميجنتي-ذ2ل
      @اميجنتي-ذ2ل 10 днів тому

      @DRAhmedELattar ممكن ابعتلك على لواتساب ليرام وسكنار

  • @2-qe8ft
    @2-qe8ft Місяць тому

    السلام عليكم يا دكتور انا عاني من كسر في الفخذ ومفصلي متيبس وله حولي 4 سنين هل يوجد علاج اوحل لفك تيبس الركبه

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      إن شاء الله فيه

    • @2-qe8ft
      @2-qe8ft Місяць тому

      @DRAhmedELattar دكتور اقصد دون تركيب مفصل صناعي

  • @topsports7687
    @topsports7687 Місяць тому

    هل لحام مفصل الرسخ بشريحه وتم عمل رقعه من عظام الحوض كمان السؤال هنا يعتبر ابدى ولا فتره وهرجع احرك المغصل عادى

  • @سلمىمهدي-د3ص
    @سلمىمهدي-د3ص Місяць тому

    دكتور قبل سنه كان عندي تمزق بلاربطه ضربني الدكتور ابره ابلازمه في اصبعي الكبير او صالي اسبوع رجع اصبعي بطق شنو الحل

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      اهلا بحضرتك....توصيف العلاج سواء تحفظي او جراحي يعتمد على مناظرة المريض على الاقل بالاضافه للاشعات لتشخيصه

  • @تيتوتيتو-ش
    @تيتوتيتو-ش Місяць тому

    في حاجه اسمها تركيب مفصل صناعي داخل اصبع اليد نتيجه خشونه في مفصل اصبع اليد

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      @@تيتوتيتو-ش نتائجها ضعيفه غير متوفره في مصر

  • @MohamedMahrous-e6g
    @MohamedMahrous-e6g Місяць тому

    شكرا جدا

  • @تيتوتيتو-ش
    @تيتوتيتو-ش Місяць тому

    في حاجه اسمها مفصل صناعي داخل اصبع اليد نتيجه خشونه في مفصل اصبع اليد نتيجه عمليه غلط او الهضم ملحميش صح

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      مش موجود في مصر

    • @تيتوتيتو-ش
      @تيتوتيتو-ش Місяць тому

      @DRAhmedELattar في دكتور قالي أنه هيعملهلي وان المفصل ده لسه نازل مصر ده دكتور في مستشفى الهلال

  • @ahmedeldeeb8456
    @ahmedeldeeb8456 Місяць тому

    هل ممكن تكسير العظم المتكون خلال العلاج الطبيعي وهل فيه دواء ليه

  • @fatiadd64
    @fatiadd64 Місяць тому

    المشي بعد عملية السمكرة الثلاثية كيف يكون من فضلك ..هل اصبح عرجاء 😢

  • @user-px7mk7xm1s
    @user-px7mk7xm1s Місяць тому

    دكتور الله يحفظك انا عندي كسر بصبعي الثاني بقدم الايمن وفيها الم بس ابغاك تشوف الاشاعه اذا ممكن

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      اهلا بحضرتك ....الأشعة لوحدها غير كافية لتشخيص الحالة يا فندم لازم معرفة التاريخ المرضي للحالة والفحص بالإضافة للأشعه

  • @IyadBennani
    @IyadBennani Місяць тому

    كيف اتواصل مع دكتور انا من الجزائر

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      يسعدنا استقبالكم بعيادات أ.د/ أحمد العطار استشاري جراحة العظام والعمود الفقري -دكتوراة القصر العيني -زميل الكلية الملكية البريطانية للجراحين -مدرب الزمالة المصرية 📍 العناوين وارقام التواصل: القاهرة - مدينتي - سيزون بارك - اس 26 - الدور التاني - عيادات اوركيد التخصصية 📞 01500133121 📞 01500083072 الزقازيق - شارع الجلاء (الجناين) - برج دار الطب - أعلى الطاهر للبصريات - الدور السابع ☎ 0552384177 📞 01556555816 ✅ UA-cam Channel: youtube.com/@drahmedelattar?si=Gte8feBan7W_PAOn ✅ website: drahmedalattar.com ونتمنى لكم دائما الصحة والعافية ❤ برجاء الاتصال مع العيادة المرغوبة لحجز الموعد المناسب لحضرتك شفاكم الله وعافاكم 🌹

  • @aidaabdlmnam6255
    @aidaabdlmnam6255 Місяць тому

    لو سمحت يا دكتور فوق كتفي حته جامدة شبه الكيس الدهني بيوجعنى

  • @عوضاسد
    @عوضاسد Місяць тому

    السلام عليكم يادكتور انا عندي كسر ف العظمه الزورقيه من شهر 1 اللي فات وعملت العمليه ترقيع ومسمار ف شهر 10 مده التحام العظم خلال كام شهر ونسبه النجاح قد اي

    • @DRAhmedELattar
      @DRAhmedELattar Місяць тому

      6 اشهر في المتوسط

    • @عوضاسد
      @عوضاسد Місяць тому

      @@DRAhmedELattar شكرا يادكتور