- 148
- 237 941
ביגטיים 60+
Israel
Приєднався 15 бер 2020
ברוכים הבאים לערוץ היוטיוב של מועדון ביגטיים 60+
גם כאן נעדכן אתכם בעשרות תכנים מעשירים לבני 50 ומעלה
הרצאות קצרות וענייניות, אימוני כושר מהבית עם מאמנים גו פיפטי וטיפים ומדריכים חיוניים לחיי היום יום שלנו, תהנו :)
עדיין לא מנוי VIP? לחצו על הקישור לפרטים נוספים - bit.ly/33IgDGV
גם כאן נעדכן אתכם בעשרות תכנים מעשירים לבני 50 ומעלה
הרצאות קצרות וענייניות, אימוני כושר מהבית עם מאמנים גו פיפטי וטיפים ומדריכים חיוניים לחיי היום יום שלנו, תהנו :)
עדיין לא מנוי VIP? לחצו על הקישור לפרטים נוספים - bit.ly/33IgDGV
Відео
אליפות הזהב - מגדלי הים התיכון
Переглядів 53Рік тому
מוכנים לזה? אירוע הספורט הגדול ביותר לבני הגיל השלישי יוצא לדרך. יום שכולו רוח ספורטיבית, במגוון מקצים לבחירה. יום ג', 17.10, פארק הירקון 20% הנחה לחברי ביגטיים בהרשמה עם קוד קופון 193639 להרשמה לחצו כאן: bit.ly/3qnAevW
לעלות ולרדת - אירובי קל
Переглядів 647Рік тому
פעילות אירובית חשובה מאד בכל הגילאים. בסירטון פעילות אירובית קלה שאפשר לעשות בבית, ניעזר בסיר לשם עליה וירידה
רצפת אגן על ספסל
Переглядів 521Рік тому
גם על ספסל או כסא נוכל לחזק את רצפת האגן. הסירטון מתאים לנשים ולגברים בכל הגילאים
חיזוק רצפת אגן
Переглядів 578Рік тому
רצפת האגן נושאת עליה עומסים יומיומיים וחשוב לחזק אותה במיוחד כשהיא מתחילה להיחלש. התרגילים מיועדים הן לנשים והן לגברים.
ש"מ וקואורדינציה
Переглядів 827Рік тому
ישנה חשיבות רבה לשיפור שיווי המשקל והקואורדינציה בגיל המבוגר. שני אלו ישפרו את היציבה והיציבות ויעזרו למנוע נפילות. קחו לכם כמה דקות ביום כדי לתרגל.
תרגילים לחיזוק שרירי רגליים
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
תרגילי חיזוק רגליים חשובים לחיי היומיום, למשל הליכה, ישיבה וקימה ,אבל חשובים גם ליציבה ויציבות וכן חיזוק האגן.
מה מספר 8 אומר אלינו ועל הבריאות שלנו ?
Переглядів 1682 роки тому
מה מספר 8 אומר אלינו ועל הבריאות שלנו ?
על 'האושר הנשי' - ראיון עם מאיה שרון וולף
Переглядів 1082 роки тому
על 'האושר הנשי' - ראיון עם מאיה שרון וולף
כל מה שחשוב לדעת על 'הוצאה לאור' עם אוולין לוי
Переглядів 932 роки тому
כל מה שחשוב לדעת על 'הוצאה לאור' עם אוולין לוי
לעשות צחוק מהחיים - קטעי סטאנדאפ ומאחורי הקלעים עם מירי בלומינפלד
Переглядів 312 роки тому
לעשות צחוק מהחיים - קטעי סטאנדאפ ומאחורי הקלעים עם מירי בלומינפלד
מתכון לפאדג שוקולד עם קרמל באדיבות אניגמה שוקו
Переглядів 992 роки тому
מתכון לפאדג שוקולד עם קרמל באדיבות אניגמה שוקו
סדנת בישול לייב עם הדר שגיא לחברי וחברות "50 ומעלה סיבות לחייך"
Переглядів 282 роки тому
סדנת בישול לייב עם הדר שגיא לחברי וחברות "50 ומעלה סיבות לחייך"
ביגטיים, מועדון החוויות לגילאי 60 פלוס
Переглядів 5 тис.2 роки тому
ביגטיים, מועדון החוויות לגילאי 60 פלוס
טל ברודי מזמין אתכם להצטרף אליו ליריד אומנויות
Переглядів 4482 роки тому
טל ברודי מזמין אתכם להצטרף אליו ליריד אומנויות
רמאות נוכלים יותר מכונה ללקיחת כסף מקשישים
אני מנויה מזמן
תודה מהדרכה ברורה ומקצועית❤
עוזר מאד יפה
תודה רבה
לביג טיים תודה הסרטון מ ע ו ל ה טובה דגן.
תודה לך
ןהפעילויות לא מתאימים לכל חבר.
שלום מה הכוונה לא מתאים לכל חבר?
@@מוריאלבןהרוש אדם שומר מסורת לא יכול קחת חלק בפעילויות.
נרשמתי ועד כה לא קבלתי כלום.למעט מגזין אחד.
האם ההצטרפות לקבוצת ביגטיים עולה כסף?
מחכה לתשובה
כשאת אומרת איספו את ריצפת האגן למה את מתכוונת ? את יכולה להסביר את הפעולה? תודה
כאילו את מתאפקת לפיפי, או שואבת פנימה את רצפת האגן. בכל אופן, ממליצה על ביקור אצל פיזיוטרפיסטית רצפת אגן לבדיקה והסברים
כל הכבוד לסרטונים שלכם שעוזרים לנו המון
תודה רבה :)
אני מעונינת לילמד מה עלח לעשות
Mudù
What'sthe message?
אשמח לקבל להצתרף
שוב שלום,הוספתי חשבון חדש דרך הנייד ואני לא רואה אותו בנייח,מה הסיבה?
שלום מישל,תודה על ההדרכה,יש לי פרופיל אינסטגרם קטן,של להקה ישנה שלי ואני מעונין לפתוח אינסטגרם ללהקה החדשה שלי,האם אני צריך לעשות לוג אאוט כדי לפתוח חדש?איך היית ממליצה לי לעשות זאת?
האם אני מחוברת,?
מקסימה תודה
למה אין אימונים בטבעון?
אפשר להצטרף ללא מנוי ?מוכנה לשלם קצת יותר עבוק כל פעילות.
למדתי 4 שנים בבית שלוש, בבית הספר שניקרא בזמני "בית הספר נווה צדק מעורב" או בקיצור "בי"ס מעורב". למה "מעורב"? כי למדו בו במעורב בנים ובנות, להבדיל מבית הספר אליאנס (שהוזכר בכתבה), שהיה בית הספר לבנים בלבד, ולהבדיל מבית הספר "לבנות" שלמדו בו בנות בלבד. לפני כן למדתי במשך שנה בבית הספר אליאנס (בית ספר נורא משום שרוב התלמידים שם היו חריגים שניפלטו מבתי ספר נורמלים).
מיץ', את מדהימה!
ספר שכולם צריכים לקרוא!!! החשומה לפעמים תוקעת אותנו.
האסתטיקה של הגועל נפש.
תודה תומר! הדרכה מעולה
לדודה לילך היקרה, אני אוהבת אותך מאוד ואת מדריכה נפלאה נהנתי לראות אותך רוקדת. באהבה ליה רגב
האם מנויי קלאב 50 מנויים אוטומטית לביגטיים 60?
תודה רבה לך. מידע נהדר ומועיל ביותר. אעביר הלאה לידידי ולבני משפחתי.
זה סרטון מעולה