Відео

great job man, did you use creatine?

Je n’y connais rien en musculation mais mec les premières traction que tu a mie en début de vidéo ta déjà un physique de ouf je trouve alors oui tu est sec et ça joue sûrement mais je trouve que tu partais déjà avec un bon avantage t’a bien fait de continuer !

Incroyable évolution Énorme Respect pour ta discipline.Tu peux pas savoir à quelle point tu m'as donné envie de me dépasser et de devenir plus fort.

Tu n'as pas remporté une victoire contre les autres mais envers toi oui en te surpassant tjrs un peu plus. Mental de vrai champion. Superbe vidéo sur la faisabilité ✅

de crevette a gigachad gg

gg mec

Propre frero, tu fais des séances de combien de temps à peu près ?

je me suis pris un shoot de motiation

Le plan où tu es au parc de beaugrennelle m’a choquer vu que je vais m’entraîner là bas en plus de faire de l’escalade sur les poutre et passerelle juste au dessus. Tu pourrais me dire le nom des autres parc où tu es aller stp ? Merci d’avance

Bravo très très belle évolution et très réaliste ! Ça change des types qui font croire qu'en 2 mois on peut atteindre ton physique que tu as eu au bout de 5 ans. Je dis encore bravo et ne lâche jamais le sport !

super vidéo, évolution incroyable!

Super vidéo!!! Tu peux nous dire ce que tu as suivi comme plan de nutrition ?

Il y a encore 1 mois et demi j’arrivai à faire 10 tractions mais pas avec les bonnes positions des mains. Puis j’ai découvert Pablo qui m’a parlé de ça fameuse vidéo. J’ai tout repris à partir de 0, en commençant par les premiers conseils qu’il donne. Et en 1 mois et demi je réussi mon premier muscle up ! Alors un conseil faite étape par étape comme décrit dans sa vidéo et la magie va opéré. Bon muscle à tous.

Bonjour, est-ce possible de commencer ces exercice avec un surpoids ou je dois d'abord en perdre ?

« j’vais vous partagez la dernière séance pull du bloc 2 » je commence la vidéo déjà j’aime bien ce que j’entends ⚔️⚒️

Superbe video bravo ! Ça motive👍

تطور ملحوظ✨

Je te connaissais pas je viens de tomber sur ta vidéo . Progression incroyable quel truc de fou !! J’ai commencé la calisthenie depuis 3 mois, déjà beaucoup d’amélioration mais début pas facile avec 1m90-100kg 😂 force à toi en tout cas vidéo incroyables j’ai pas décroché

Ta progression est monstrueuse ! T'as pris combien de kg en 5 ans ?

Super évolution mon pote 👊

Mec merci pour la motivation, ca me hype trop cette video ! Et force pour la suite, tu sais tres bien quel chemin emprunter, c'est tout droit 👊🏼

Superbe video bravo ! Ça motive

y'a des compétitions en ile de france ou à Paris ?

C'est décidé, en 2029 je deviens toi et jsui sérieux, in verra l'espoir fait vivre :) ( Et félicitations à toi ! )

Yoo, J’ai suivis pratiquement toute la vidéo Ton évolution est ouf, physiquement et même en force. force pour t’es prochaine perf !!

Faisait tu d'autres exercices (musculation) pour arriver a ce résultat ou seulement ceux dans la vidéo

Bravo, je m'entraîne dans le même Fitness Park que toi, t'as du me remarquer, jte capterai la prochaine fois que jet vois, pas mal la shape

Incroyable Evolution !! 🔥🔥🔥🔥💪💪

Quelle machine ! Bravo frérot

Letss go mon reuf 💪🏼💪🏼💪🏼

Salut, c'est au scaphoide que tu as eu la fracture ? Aujourd'hui t'as pu récupérer totalement ?

félicitacions

Hyper inspirant !

Magnifique évolution

J’ai toujours été musclé moi j’ai beaucoup de chance

très sale ⚔️⚒️

J'attendai cette video ! C'est hyper inspirant de voir toute cette progression je vais aller faire des tractions de suite. Felicitation pour ta determination et ton niveau actuel

À quand le glute spread?

Super training mec ça déchire💥

Le boss encore une fois c’est ce genre de contenu qui est cool !!!👍

pour tes squats, serrer les pieds target plutôt les quads, si tu écartes beaucoup c'est les glutes, un entre deux est optimal (toujours avec les pointes de pieds vers l'extérieur)

super vidéo, c'est motivant

Entièrement d'accord avec toi concernant les compétitions, c'est une motivation de fou furieux de voir des athlètes de très haut niveaux performer. Et pareil, faire des compétitions c'est hyper important pour se rendre compte objectivement de son niveau et pour level up rapidement. Très bonne vidéo

Comme d'habitude, un mec cool et une vidéo cool avec du contenu intéressant. Merci pour le partage 🙏🏽💪🏽

je suis en train de préparer pour la faire la fin de cette année, je la fais dans la derniére fois en 7 minutes, mais la forme était horrible haha

Courage ❤️🔥

🔥super que la vidéo soit en mode vlog !☝️

Tu peux être fier franchement bien joué

Charles et pablo sur le même video mais là c’est mon rêve 😍😍

incr la vidéo ! et bien joué encore pour ta perf 🫵🏼