- 312
- 47 080
ІННА ЦЕСАР
Ukraine
Приєднався 17 сер 2018
Вітаю на моєму каналі! Я Інна Цесар - педагог, психопрактик та експерт з гармонійних стосунків. Моя унікальність полягає в поєднанні педагогічного досвіду з практичною психологією, що дозволяє мені не просто аналізувати проблеми, а навчати конкретним діям для їх вирішення.
Тут ви знайдете:
• Техніки перетворення життєвих викликів на можливості
• Стратегії побудови здорових стосунків у сім'ї
• Методи підвищення самооцінки та впевненості в собі
• Інструменти для балансу між роботою та особистим життям
• Шляхи до самореалізації та досягнення життєвих цілей
Мій підхід - це "психологічна хірургія": швидка, ефективна і орієнтована на результат. Я вірю в силу відповідальності та здатність кожної людини стати творцем свого щастя.
Приєднуйтесь до нашої спільноти, де ми разом вчимося бути щасливими і робимо Україну кращою!
Тут ви знайдете:
• Техніки перетворення життєвих викликів на можливості
• Стратегії побудови здорових стосунків у сім'ї
• Методи підвищення самооцінки та впевненості в собі
• Інструменти для балансу між роботою та особистим життям
• Шляхи до самореалізації та досягнення життєвих цілей
Мій підхід - це "психологічна хірургія": швидка, ефективна і орієнтована на результат. Я вірю в силу відповідальності та здатність кожної людини стати творцем свого щастя.
Приєднуйтесь до нашої спільноти, де ми разом вчимося бути щасливими і робимо Україну кращою!
Знайти аргументи
У цьому відео розбираємо, що означає бажання пошуку аргументів задля переконання близької людини у власній правоті ? Про що поговоримо: Чому пошук аргументів це часто-густо про перекладання відповідальності? Чому важливо брати відповідальність за свої дії? Практичні поради для покращення комунікації Корисно для: - Батьків - Сімейних пар - Всіх, хто прагне покращити свої стосунки 📌 Інші відео про психологію стосунків: [посилання на плейлист] Підписуйтесь на канал, щоб отримувати більше практичних порад з психології та побудови гармонійних стосунків. Додавайтесь у друзі в соцмережах: Instagram: tsesar.innaprofilecard/?igsh=bngxaHk5cHJrN2Jq Facebook: tsesaria Я Інна Цесар - педагог, психопрактик та експерт з гармонійних стосунків. Моя унікальність полягає в поєднанні педагогічного досвіду з практичною психологією, що дозволяє мені не просто аналізувати проблеми, а навчати конкретним діям для їх вирішення. Тут ви знайдете: • Техніки перетворення життєвих викликів на можливості • Стратегії побудови здорових стосунків у сім'ї • Методи підвищення самооцінки та впевненості в собі • Інструменти для балансу між роботою та особистим життям • Шляхи до самореалізації та досягнення життєвих цілей Мій підхід - це "психологічна хірургія": швидка, ефективна і орієнтована на результат. Я вірю в силу відповідальності та здатність кожної людини стати творцем свого щастя. Приєднуйтесь до нашої спільноти, де ми разом вчимося бути щасливими і робимо Україну кращою! щасливи#психологіястосунків #гармоніявсімї #токсичніфрази #психологіядітей #сімейнийпсихолог
Переглядів: 210
Відео
БЛИЗЬКІ З ДІТЬМИ?
Переглядів 322День тому
У цьому відео розбираємо, як саме стосунки ми можемо вважати близькими. Про що поговоримо: у чому саме полягає близькість як вона впливає на стосунки в сім'ї - Чому важливо наважитись на відвертисть з дитиною? Що говорити задля створення довірливої атмосфери з дитиною? Практичн поради для покращення комунікації Корисно для: - Батьків - Сімейних пар - Всіх, хто прагне покращити свої стосунки 📌 ...
Екологічно ЯК ?
Переглядів 9014 днів тому
У цьому відео розбираємо, чому ідея "Екологічно з'ясувати стосунки або встановити кордони" не завжди корисна для стосунків та як вона впливає на психологічний стан близьких людей. Про що поговоримо: - Чому люди використовують ідею екологічного з'ясовування стосунків та як ця ідея впливає на стосунки в сім'ї . Практичн поради для покращення комунікації Корисно для: - Батьків - Сімейних пар - Всі...
СКИГЛИТЬ ТА НИЄ?
Переглядів 28221 день тому
У цьому відео розбираємо чи потрібно як саме впливати на негативн емоційн прояви вашої дитини? Також розбираємось чи можна допомогти сформувати дитин позитивне ставлення до життя? Практичн поради для покращення комунікації Корисно для: - Батьків - Сімейних пар - Всіх, хто прагне покращити свої стосунки 📌 Інш відео про психологію стосунків: [посилання на плейлист] Підписуйтесь на канал, щоб отр...
СТРАХ початку
Переглядів 61Місяць тому
У цьому відео розбираємо, чому наш діти бояться починати щось нове? Про що поговоримо: - Чому діти так сильно бояться зробити помилку? Як саме батьки можуть цьому зарадити? Практичн поради для покращення комунікації Корисно для: - Батьків - Сімейних пар - Всіх, хто прагне покращити свої стосунки 📌 Інш відео про психологію стосунків: [посилання на плейлист] Підписуйтесь на канал, щоб отримувати ...
Прохання-ОБГРУНТУВАННЯ
Переглядів 148Місяць тому
У цьому відео розбираємо, чому обгрунтування ваших бажань чи прохань грає не на вашу користь. Про що поговоримо: - Чому навіщо люди часто намагаються обгрунтовувати справедливість власних бажань. Як це впливає на стосунки в сім'ї - Чому важливо брати відповідальність за свої дії . Як діяти задля отримання бажаного результату? Практичн поради для покращення комунікації Корисно для: - Батьків - ...
ХОЧУ
Переглядів 51Місяць тому
У цьому відео розбираємо, чому фраза "хочу" не прояв свободи, а залежності. Практичн поради для позбавлення від залежност навіть од власних бажань. Корисно для: всіх, хто прагне покращити власне життя стати його справжнім господарем. Підписуйтесь на канал, щоб отримувати більше практичних порад з психології та побудови гармонійних стосунків. Додавайтесь у друз в соцмережах: Instagram: instagra...
Свобода від харчової залежності: покроковий план дій
Переглядів 106Місяць тому
У цьому відео розбираємо, чому пристрасть до їж - це не про прояв свободи, а про залежність. Підписуйтесь на канал, щоб отримувати більше практичних порад з психології та побудови гармонійних стосунків. Додавайтесь у друз в соцмережах: Instagram: tsesar.innaprofilecard/?igsh=bngxaHk5cHJrN2Jq Facebook: tsesaria Я Інна Цесар - педагог, психопрактик та експерт з гармоні...
"Найшкідливіша фраза у стосунках - "Не звертай уваги" | Що робити замість цього"
Переглядів 1622 місяці тому
У цьому відео розбираємо, чому фраза "Не звертай уваги" токсична для стосунків та як вона впливає на психологічний стан близьких людей. Про що поговоримо: - Чому люди використовують фразу "Не звертай уваги" - Як ця фраза впливає на стосунки в сім'ї - Чому важливо брати відповідальність за свої дії - Що говорити замість "Не звертай уваги" - Практичн поради для покращення комунікації Корисно для:...
НЕ ДИВІТЬСЯ це відео, якщо не готові змінити підхід до виховання!
Переглядів 244 місяці тому
НЕ ДИВІТЬСЯ це відео, якщо не готов змінити підхід до виховання!
"Секрет БАЛАНСУ: Як допомагати іншим, не жертвуючи собою?"
Переглядів 366 місяців тому
"Секрет БАЛАНСУ: Як допомагати іншим, не жертвуючи собою?"
👏
Мені прийшло таке - "екологічно для себе!";)) майже як синонім чесності (чесності з собою).
@@lascartinas , чесність з собою - це взагалі одна з обовʼязкових умов щасливого життя, на мій погляд. Дякую за коментар 🙏
👏
👏
Які крутезні думки! 😍 Дякую дуже за запис ))
@@nazarevichdanil5119 , дякую 🙏 дуже приємно)))
👍👏
👍
👍
👍
За позитив))
@@OleksijIvzhenko дякую 💪
Дякую мені до вподоби де Ви були років назад
@@ПластФретки , дякую 🙏
Жаліти = жалити. Руйнівна практика))
@@lascartinas , саме так - руйнівна практика! Дякую 🙏
я виражаю велику вдячність всесвіту за дане відео. дуже корисно, мирного вам неба!
@@respectshturman дякую Вам 🙏
Я згодна із рекомендаціями…., і в мене, слава Богу ще є можливість на практиці перевірити сказане😇☝🏻 Дякую! Хай щастить всім, хто ….. спробує👍
@@irynatsesar5342 , дякую, сестричко 🙏💙💛
А якщо дитина в класі вживає мати, бере дітей за груди, між ногами, сує в компот пальці за столом в усі чашки, то як це назвати?
@@НаталияК-у7ф , щонайменше - невихована та неадекватна дитина.
Дуже слушний заклик😇☝🏻 Милування Природою і вдячність за це Творцю… без цього Людина не може бути щасливою в повному обсязі( на мою думку). Білочкі, іжачки, метеликі і навіть жук- вонючка- це просто казка, яка наповнює Життя🌱
@@irynatsesar5342 саме так, сестричко 🙌
А як Ви вважаєте, чи треба, в такому випадку, привʼязуватись до людей?
@@IvanSukhomlynovVanSu , привʼязуватись взагалі ні до чого і ні до кого не потрібно, але це не можливо, бо ми просто люди і можемо тільки мінімізувати привʼязку якщо будемо над цим працювати. А ось людей, я вважаю, потрібно любити! І так, це приносить і радість і біль, якого точно не потрібно боятися і уникати, бо життя пройде повз, а не через Вас!
Дякую за Ваші роздуми :) З неслухняними дітьми буває важко, але Це того варто ☺️
@@annacherniavska3842 , дякую 🙏 дуже приємно ☺️
Дякую!
Точно!
@@IvanSukhomlynovVanSu дякую 🙏
Це сучасний тренд , спершу думати про себе ,а потім про дитину. Цікаво ,а скільки разів їхав дах у чоловіка, скільки раз йому треба було відпочити.
@@Недоремонт дякую за коментар 🙏 шкода, що Ви не помітили, що відпочивати ми їздили разом з чоловіком 🙌 і ще - я дууууже уважна до емоційного та фізичного стану своїх рідних людей 🤗
Чітко і дуже своєчасно! Варто мені було замислитися, як тут вийшло відео;)
@@lascartinas дякую за вашу увагу 🙏💙💛
Ай, яка крута тема і які життєствердні і проективні розмірковування! Дякую🫶🏻
@@lascartinas ооо, дякую 🙏 дуже приємно ☺️
*проАктивні там. Телефон виправляє))
@@lascartinas 😜👌
Ну таке.. Хейт - це те що тригранність, на що реагують, а так як до 90% речей на які звертають нам соціальні мережі це хейт. Алгорітми виносять хейт на верх так як на них реагують, тому те, що всі бачать стосовно хйту не є реальність або перенесена реальність з віртуального світу , який працює за алгоритмами в соціальних мережах.
@@ViktorMatsenko , дякую за ваш коментар, але хотіла обговорити тему хейта не з точки зору алгоритмів та сучасних технологій, а з точки зору етики, моралі та психологічного здоров’я.
Оце я начудила 😂 тричі сказала «конструктивна самокритика» замість «конструктивна критика» - перепрошую 🙏 за помилку, але перезнімати не буду 😝
Дякую
Цікаво ❤
Дякую ☺️
Погоджуюся з вами у підходах, маю двох дорослих доньок і бачу, що система дисципліни спрацювала на 100 відсотків. Єдине, мені здається, що слідуючи за трендами, ви надто негативізуєте поняття слухняності. Дотримуватися встановлених вами правил дисципліни - це теж слухатися, слухняно виконувати якісь обовʼязкові речі - це теж від турботи. Наполягати дотримуватися правил - змушувати слухатися, навіть якщо вам чомусь не подобається це слово
Дякую за коментар 🙏 але я не слідую трендам щодо слухняності, це моя давня точка зору, принаймні їй більше 15 років. І в чому відмінність слухняності від слідування правил я розповіла, мені здається ☺️ ще раз дякую за вашу цікавість 🙏
Їсти тричі на тиждень нормальну їжу, а решта часу - яку? 😂 4.30)
Так, я сама почула цю помилку 😂😂😂
Звісно - тричі на день 😜
Давно шукала такий канал українською, дякую за корисний контент. Це важливо для багатьох ❤
Дякую Вам 🙏💙💛
Чудове, стисле☝🏻та професійне розʼяснення👍 Дякую🌹
Дякую, сестричко 🙏😘
…. на самому цікавому, на півслові закінчити!!! І як тепер? Що,самому приймати рішення, чи буде продовження? А якщо чоловік не захоче «офігезну» вечерю і романтичну теж, бо він тугодум і ще не переварив учорашній конфлікт? Дякую за цікаву тему!
Захоче - гарантія 99%! І, перепрошую за закін на півслові 🙏😝
Як круто про те, що не є еталоном! Дякую!
Дякую Вам 🙏
Ви молодець 👍😊☺
Наразі дуже потрібне обговорювання цієї теми. бо хейт не дає по-людські жити! Дякую!!!
Дякую за вашу позицію 🙏
Дякую за цю тему! А як можна не зʼїхати на хейт, коли людина начеб то запитує зворотній звʼязок, але треба якось так висловитися, щоб це не виглядало критикою. Та ще- а буває «конструктивною» критика? Чи це завжди хейт?
@@СветланаФарберова-у3м дякую за запитання 🙏 на мій погляд, коли людина дає запит на зворотній зв’язок, то не скотитися у хейт дуже просто - заховайте свою критику - ложку дьогтю у діжку з медом - і тоді людина і критику кокнструктивну почує і Ви у хейт не скотитесь 😜
Нарешті! Я зрозуміла ща значить полюбити себе!!!
Дуже рада!!!
Просто і геніально! Дякую. Зловила себе на думці, що така ж система працює відносно самого себе;) Скажімо, навалилася на мене купа роботи. Пожалілася, прийняла, згодом розбила на маленькі кроки і робота зроблена.
💯! Дякую за коментар 🙏
Дякую! Дітина теж Людина ще й розумна❤
Саме так 💙💛
У мене з лексикону зникло слово "помилка"))) Є досвід, урок. Дякую за розмірковування!
Геніальне рішення взагалі вилучити саме слово «помилка». Дякую за ідею 🙏💪
Дякую за ваш відгук 🙏 я вважаю, що батьки мають давати чесний зворотній зв’язок дитині, тобто сказати, що це недоречно - тобто зараз не свято, а в такому одязі люди зазвичай ходять тільки на бал - не тільки можна, а й потрібно. АЛЕ на цьому Ви маєте зупинитися, якщо дитина продовжує наполягати на короні чи бальній сукні - з захопленням підтримайте її бажання і скажіть, що Вам би не вистачило сміливості на такі дії. Я наприклад, навіть в дорослому віці можу вдягти ніс клоуна або корону. P.s. Ні в якому разі не говоріть дитині про негативні реакції оточуючих. Я взагалі не розумію про які негативні реакції йдеться? Про сміх? Тоді саме такі реакції навчать вашу дитину з гумором та легкістю ставитися до себе, що є супер силою , на мій погляд 💪
Дякую, Інна! Дуже складно вчасно закрити рота, коли дитина робить помилку. Але вже потрошку виходить, дякуючи вам:)) Ще простий момент з мого досвіду- малій дитині можна обирати колір одягу в магазині, або що одягне в садочок и точно саме це вдягнути, хоч це і буде новорічна сукня і корона, але тут тільки один момент. Чи треба казати дитині, що це може бути недоречно і точно викличе негативні реакції від котрих буде боляче? Чи буде цій досвід корисним?
Мені свого часу дуже в нагоді стала унига Гері Чемпана "5 мов любови у подружжі", зокрема тест, який до неї долається, і є у вільному доступі в інтернеті. Згодом збагнула, що цей підхід працює не лише з рартнером по шлюбу, а й з дітьми, і всіма дорогими мені людьми. Тест ми пройшли всією сім'єю і це дуже покращило взаєморозуміння. Звісно, як і в усьому, потрібна готовність і заціквленість цсіз сторін. Крім того, оскальки всім нвм властиво змінюватись, тест я би рекомендувала повторювати з певною періодичністю. Суть полягає в тому, шо у кожного з нас є домінантна мова лбові. Скажімо, у одного партнера це мова вчинків, а в іншого - слів. Це та мова, якою вони виражають і розуміють любов. Тобто, якщо у вашого партнера домінантга мова слів, а у вас вчинків, і ви будете наполегливо готувати йому борщ чи прасувати сорочку, то він вряд чи зрозуміє це як "я тебе люблю", бо він би це зрозумів завдяки цим трьом словам. Або ж, ваша мова вчинків, а він вам сипле компліменти, замість відкритт двері, подати руку з авто, винести сміття. Це не добре і не погано, але знаючи домінантну мову кожного, можна вчитися "розмовляти" одне з одним мовою одне одного. І так, розмови і той інструментарій, що зазначажте ц відео Ви. Типу: "коханий, мені так важливо аби зі мною говорили мовою вчників/слів/дотиків, мені буде приємно...." І так далі. Вдячна за цікаву тему і ваш підхід до гармонізації стосунків!
Припустилась помилок в тексті. Сподіваюсь, що це не вплинуло на суть. Дякую за розуміння!
Дякую! А як робити компліменти чоловіку? Чи не треба цього? Але мені здається, що кожна людина потребує заохочення. Так як це краще робити?
Я повністю згодна з Вами, що кожна Людина потребує компліментів - і чоловік і діти і наші батьки. А як робити? Брати і робити 😜 станьте на місце чоловіка і уявіть, що саме приємно було б почути Вам? Я впевнена, що всім людям незалежно від статі та віку буде приємно почути: - який ти гарний; - тобі дуже пасує цей піджак; -який ти красунчик; - я в захваті від твоєї кмітливості, тощо І так, якщо Ви раніше не робили компліменти чоловіку або дитині, спочатку вони будуть ніяковіти і навіть пручатися, але дууууже скоро їм це сподобається - я впевнена 💪
Мій життєвий досвід переконує мене в тому,зо треба навчити дитину вчитися і перевіряти домашнє завдання.Перевіряти кождого дня.А учень,який завжди підготований на отримує радість від процесу навчання.
Саме так!
В мене дитина на сімейному І займалась з малим тільки 1 клас Повністю підтримую вас
Дякую за коментар 🙏
Чекаємо щє!
Супер! Дякую!
Дякую Вам!
Второго ребёнка лучше всего родить в следующей жизни.
Та ні 😂😂😂
@@innatsessarпочему нет?
@@Marianne-l8v , звісно можна і в наступному житті якщо немає бажання в цьому 😜
@@innatsessarчем обусловлено желание иметь второго ребёнка ?
Мабуть коли є чесність з собою, то вона є і в інших сферах.
Не знаю, потрібно поміркувати 🤔
Що робити щоб не бути людиною -жертвою????
По-перше: прийняти рішення не бути людиною-жертвою. По-друге: постійно відслідковувати власні думки та дії і ЧЕСНО собі казати, чи не є це дії та думки жертви, а саме звинувачення всіх в усіх своїх негараздах або жаління на жалюгідність долі або себе самого. Далі алгоритм такий: як тільки помітили, кажете собі - СТОП і перебудовуєте думки та дії на варіант, за який будете себе поважати.
@@innatsessar якщо це дівчинка 11 років??
@@innatsessar дякую
@@ЕленаХоменко-и1ж , Мені потрібні подробиці. Можете написати мені в Телеграмм і потім зізвонимось - @innatsesar
@@innatsessar дякую