- 158
- 156 950
Yomna Elmasry Transformative Coaching
Приєднався 15 чер 2013
Dr. Yomna Elmasry is a Transformative & Leadership Coach. She works with intelligent self-aware people to create a life that inspires and fulfills them.
She has weekly live lectures and short talks on Clubhouse.
For inquiries about workshops and private coaching please email: info@yomnaelmasry.com
She has weekly live lectures and short talks on Clubhouse.
For inquiries about workshops and private coaching please email: info@yomnaelmasry.com
#14: Love & Commitment Through 3 Different Lenses | الحب و الإرتباط من ٣ عدسات (أنماط التعلق)
#14: Love & Commitment Through 3 Different Lenses | الحب و الإرتباط من ٣ عدسات (أنماط التعلق)
Переглядів: 238
Відео
#13: The Power of Firsts | قوة التجارب الأولى
Переглядів 14514 днів тому
#13: The Power of Firsts | قوة التجارب الأولى
#11: Goals: Reasons & Strategies Part 2 | الأهداف: الأسباب و الإستراتيجيات الجزء ٢
Переглядів 133Місяць тому
#11: Goals: Reasons & Strategies Part 2 | الأهداف: الأسباب و الإستراتيجيات الجزء ٢
#10: Goals: Reasons & Strategies Part 1 | الأهداف: الأسباب و الإستراتيجيات الجزء ١
Переглядів 95Місяць тому
#10: Goals: Reasons & Strategies Part 1 | الأهداف: الأسباب و الإستراتيجيات الجزء ١
#9: A New Approach to New Year's Resolutions | قرارات راس السنة
Переглядів 153Місяць тому
#9: A New Approach to New Year's Resolutions | قرارات راس السنة
#8: Reciprocity Principle | مبدأ رد المعروف - مبادئ التأثير
Переглядів 129Місяць тому
#8: Reciprocity Principle | مبدأ رد المعروف - مبادئ التأثير
#6: Attachment Styles Part 2 | أنماط التعلق الجزء ٢
Переглядів 324Місяць тому
#6: Attachment Styles Part 2 | أنماط التعلق الجزء ٢
#5: Attachment Styles Part 1 | أنماط التعلق الجزء ١
Переглядів 352Місяць тому
#5: Attachment Styles Part 1 | أنماط التعلق الجزء ١
#4: Emotionally Intelligent Leadership | القيادة الذكية عاطفيا
Переглядів 321Місяць тому
#4: Emotionally Intelligent Leadership | القيادة الذكية عاطفيا
#3: Thoughts & Reality | الأفكار و الواقع
Переглядів 605Місяць тому
#3: Thoughts & Reality | الأفكار و الواقع
#2: Paradigm Shifts | تغيير النموذج الفكري
Переглядів 3862 місяці тому
#2: Paradigm Shifts | تغيير النموذج الفكري
٦ إختلافات بين نمط التعلق المتخوف و نمط التعلق القلق جزء ٢ | أنماط التعلق
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
٦ إختلافات بين نمط التعلق المتخوف و نمط التعلق القلق جزء ٢ | أنماط التعلق
٦ إختلافات بين نمط التعلق المتخوف و نمط التعلق القلق الجزء ١ | أنماط التعلق
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
٦ إختلافات بين نمط التعلق المتخوف و نمط التعلق القلق الجزء ١ | أنماط التعلق
خطوات التعامل مع الخلاف و تهدئة الانفعالات
Переглядів 536Рік тому
خطوات التعامل مع الخلاف و تهدئة الانفعالات
من التعليقات: النرجسي و المتجنب و التهديد و الهروب و قلب الترابيزة
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
من التعليقات: النرجسي و المتجنب و التهديد و الهروب و قلب الترابيزة
سبب الخلط بين الشخص النرجسي و صاحب نمط التعلق المتجنب
Переглядів 3,1 тис.Рік тому
سبب الخلط بين الشخص النرجسي و صاحب نمط التعلق المتجنب
أنماط التعلق: القرب العاطفي و الدراما العاطفية عند نمط التعلق القلق
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
أنماط التعلق: القرب العاطفي و الدراما العاطفية عند نمط التعلق القلق
أنماط التعلق: نمط التعلق القلق في الخلافات
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
أنماط التعلق: نمط التعلق القلق في الخلافات
أنماط التعلق: نمط التعلق المتجنب في الخلافات
Переглядів 4,9 тис.Рік тому
أنماط التعلق: نمط التعلق المتجنب في الخلافات
أنماط التعلق: التخلي عن الذات عند نمط التعلق القلق ٢
Переглядів 2,7 тис.Рік тому
أنماط التعلق: التخلي عن الذات عند نمط التعلق القلق ٢
أنماط التعلق: التخلي عن الذات عند نمط التعلق القلق ١
Переглядів 5 тис.Рік тому
أنماط التعلق: التخلي عن الذات عند نمط التعلق القلق ١
شكرا لك دكتورة، الله يبارك لك ويزيدك في العلم والخير ❤ ماعليه تحملينا احنا نحب العربي 😂هههه
رائع ممكن حلقة كيف لو كان الشخصين في علاقة والاتنين عندهم التعلق الخائف.
#التعلق
وربي هذي البرمجه الا تربيت عليها من كل مكان ولازم حزن اشوي وعذاب وشوق ❤😂😂😂😂😂 الله يأخذ الافلام الغبيه وقيس وليلى 😂 😢
😄
والله انت روووعه 😮 وصفتيني بالدقة والتفصيل 😢 الحمدلله اني بدأت افهم نفسي الله يساعد كل انسان يمر بالبرمجه
شكراً جزيلاً لحضرتك 🙏🏽🌺 هل في حلقات عن طرق و أدوات للتعامل مع أنماط التعلق الغير صحية و طرق لعلاجها ؟
حلقة ٦ من البودكاست في نهايتها بتتكلم عن الخطوات الأولى، و في محتوى قديم على القناة في معلومات كتير عن طرق التعامل و التحسين، بس التغيير الكامل مشوار طويل و غالبا بيحتاج شغل مع متخصص أو على الأقل كورسات و برامج تدريب.
🙏🏽✨
✨🙏🏽
رائع ❤
الله يسعدك دكتورة فخورين بالمحتوى الرائع ❤
طيب هل ممكن لما تعدي المرحلة تمام يفكر في المرحلة الي بعدها اتكلم عن المتجنب؟
حسب درجة التجنب عنده لو درجة التجنب عاليه غالباً بيلاقي سبب إنه مايكملش
💖💖
🎉❤😂 👍👍👍
الحل كيف نتعامل مع هيجي نمط وكيف نتعالج اذا كنا من هذا النمط وبالنسبه للانماط البقية
حلقة ٦ من البودكاست في نهايتها بتتكلم عن الخطوات الأولى، و في محتوى قديم على القناة في معلومات كتير عن طرق التعامل و التحسين، بس التغيير الكامل مشوار طويل و غالبا بيحتاج شغل مع متخصص أو على الأقل كورسات و برامج تدريب.
كيف تنخلص من هذا النمط وهل ممكن اذا نمط متعلق قلق يكون متوازن يحب الحب اوفر بس يحتاج فترات عدم الاهتمام المبالغ ويحتاج مساحة الخاصه ممكن يكون ايضا متعلق متجنب بنفس الوقت ؟
كلنا عندنا درجات متفاوتة من الأربع جوانب (الأمن، الخوف، القلق، التجنب) و حسب الدرجات دي بيتحدد نمط التعلق. لكن لو في تقلب جامد بين القلق و التجنب قد يكون النمط متخوف. طبعا ماقدرش احكم بدون معرفة، دي كلها إحتمالات.
تكلمني عن الاستحالة في العلاقات الي تجذب عند المتجنب وعي عكس عند المتعلق القلق بليزز
الحلقة كاملة اللي متاخد منها الأجزاء دي نزلت الثلاثاء اللي فات 😄
في لينك في الشورت نفسه لو درستي عليه هيفتحها حلقة # ١٤
@@Dr.YomnaElmasry شكرا مره 🙏
مستنيه الاستحاله في المتعلق المتجنب على احر من الجمر
ما تعرفينا ازاى نخلص من التعلق القلق
ازاي نحجز استشاره
info@yomnaelmasry.com
أنماط التعلق بتكون بس في العلاقات الرومانسيه ؟
لأ، في كل حاجة في الحياة بس بتظهر بوضوح اكتر في العلاقات الرومانسية.
Interesting 👍
هل الشخصية التجنبية تكون مغرورة والايغو عالي عندها وتعاقب بالصمت العقابي .
التعلق القلق التعلق دا درجات .. عاوزه يطمنن بزياده الاحتياج للعلاقه عالى جدااا العلاقات العاطفيه محور حياته.. تختفى كل الدوائر والعلاقات التانيه ..وعمره ما بيشبه من الحب .. يعتقد أن عدم وجود الآخر ...مشكلتى أنا ...أنا اللى مش كاف ...أنا اللى مش انى اتحب ... نظرتهم للناس ...ايجابيه..وشايف الناس اكتر من حقيقتهم.. نظرتهم لنفسه ..سلبيه وشايف نفسه أقل من حقيقته... فى العلاقة مثلا ..أما علاقته منقذه ...او علاقته مهدده... منتظر من الاشخاص كتيررررر .طول الوقت منشغل ...أما احول اصلح العلاقة او اخرج منها.... التركيز بالكامل على أن العلاقة اكمل اكبر منه هو نفسه او مشاعره ناحيه العلاقة...حساسييه العاليه مع اى تغيير
ليش المتجنب يحس نفسه محاصر يعني ليش هيجي الهدرجه خايف علمود المساحه ويحس محاصر شنو صاير ويا وخلا هيجي
هو ممكن اسالك اي شخصية احسن للنمط القلق نمط زيو يعني ؟
نمط التعلق الآمن هو الأريح لأي نمط آخر خصوصا لو الآخر غير آمن. بس أي حد يقدر يشتغل على انه يكون آمن. و طبعا مهم يكون في توافق في كل الجوانب مش بس نمط التعلق.
شكرا ليكي جدا 🤍🤍🤍🤍
طيب المساحة دي اللي بيحتاجها بتبقي مدتها مثلا ايه اسبوعين شهر ايه ؟
حسب الشخص و حسب الموقف بس الأفضل تسيبيه لما هو اللي يبدأ.
@Dr.YomnaElmasry شكرا جزيلا
Wonderful ❤❤❤
رائعه كالعاده🎉
ابدعت في الوصف صراحة
انا شخصية تجنبية وخطيبي تعلق قلقي مابيعطني مساحتي الشخصية و عطول يلومني اني مااهتم واكثر شغلة اكرها هي النقد و عطول يطلب اهتمام واكون معاه 24h وبكل صراحة موضوع مرهق هو حياتي اذا كانت كتاب هو صفحة من كتابي مش كتابي كلو مايفهم انو انا صح احبو و مرات ابين اني مش بهتم بس والله هو اهم حاجة في حياتي معرفش اعبر عن هي الشغلة و هو هلأ بيقلي اني اتقفلت منك و من تصرفاتك لتعديها كل مرة وانا كنت اعملهت بدون قصد مني
ممكن سؤال...ليش تبينين انك ما مهتمة شكرا لصراحتك
❤
كيف اتواصل معاك 😢
شكرا جدا ليكي بجد من فضلك كملى ❤
9- future telling (future ball geezing) 16:42 10- personalization 18:14
7- jumping to conclusions 14:31 8- mind reading 15:26
5- mental filtering 11:34 6- discounting the positive 13:10
3- magnification & catastrophizing 8:28 4- labeling 10:12
1- black and white thinking ( all or nothing) 4:23 2- over generalization 7:28
المفروض نعمل ايه
يا لهوي ما شاء الله عليكي
يااااا والله قوية جيبتي اخرو ههههه فظيعة بشكل رهيب ماشاء الله عليكي و شكراااااا ليكي
انا عيطت وانا بسمع الفيديو انا اكتشفت اني نمط قلق وصعبت عليا نفسي 😢
مبدعه كالعاده
ممكن تتكلمي اكتر عن التعلق القلق .. حلقاتك ممكن تنقذ ناس كتير بجد شكرا ليكي ❤❤
يا بتحكي عربي يا بتحكي أنجليزي أل بسمعوكي عرب
اتكلمت عن الموضوع ده في اول حلقة
انا بحبك اوى و بشكرك جدآ على فيديوهاتك لاءنى كنت فى علاقة مع شخص متجنب و مكنتش فاهماه و دلوقتى على الاقل فهمت الأسباب و قدرت اخد قرار نهائي بالبعد و حقيقى مرتاحة اوى لاءنى مش هاقدر اضيع اكتر من كدة فى حياتى
🙏🏻
شكرا جزيلا.
J'adore ,merci beaucoup pour ce que vous faites ❤
رائعه 🙏🙏🙏