Holod  Zen
Holod  Zen
  • 130
  • 93 887
Супер ізі йога комплекс
Мої щирі витання, давайте робити себе і цей світ кращим кожного дня! ☺️❤️
Буду вдячний за підримку мого каналу в любій формі 😌
⚡️ Банка на підтримку каналу - send.monobank.ua/jar/5pz43ZBENn
🚀 Мій інстаграм - e_holod
#йогa #руханка #ранкова
Переглядів: 31

Відео

Ecstatic dance | YOGA | TEA | початок ВЛОГУ
Переглядів 9819 годин тому
В новому році, все по новому !) Повертаюся на канал з відео блогом, та маю серйозний намір вести його ☺️ Буду вдячний за підтримку 🙏🏻 #ecstatic_dance #yoga #tea
Йога українською | Хатха | Асана
Переглядів 1262 місяці тому
Мої щир витання, давайте робити себе цей світ кращим кожного дня! ☺️❤️ Буду вдячний за підримку мого каналу в любій форм 😌 ⚡️ МоноБанка - send.monobank.ua/jar/5pz43ZBENn Якщо бажаєте доєднатись до практик онлайн, пишіть в інст. 🚀 Мій інстаграм - e_holod #йогa #асана #йогаукраїнською
Йога 10 хв | Ранкова руханка
Переглядів 1202 місяці тому
Мої щир витання, давайте робити себе цей світ кращим кожного дня! ☺️❤️ Буду вдячний за підримку мого каналу в любій форм 😌 ⚡️ Банка на підтримку каналу - send.monobank.ua/jar/5pz43ZBENn 🚀 Мій інстаграм - e_holod #йогa #руханка #ранкова
Радість і смуток | дзен місток
Переглядів 803 місяці тому
Мої щир вітання шановні! Продовження нової рубрики " Скарби вчень. Те, що направляє на шляху ☺️ Гарного вам перегдяду 🙏🏻 #будда Буду вдячний вам за підримку мого каналу в любій формі: лайк, комент на банку. ⚡️ Банка на підтримку каналу - send.monobank.ua/jar/5pz43ZBENn 🚀 Мій інстаграм - e_holod
Йога | спокій | дзен
Переглядів 1164 місяці тому
Йога | спокій | дзен
Дзен вчення | Про половину черпака | Доген
Переглядів 685 місяців тому
Дзен вчення | Про половину черпака | Доген
Що нас може тригерити? | Зовнішня і внутрішня практика
Переглядів 465 місяців тому
Що нас може тригерити? | Зовнішня внутрішня практика
Йога | базовий рівень | хатха
Переглядів 2,4 тис.5 місяців тому
Йога | базовий рівень | хатха
Глиняний Будда , Бронзовий Будда , Дерев'яний Будда
Переглядів 506 місяців тому
Глиняний Будда , Бронзовий Будда , Дерев'яний Будда
Сенс життя | з погляду дзен | Сюнрю Судзукі
Переглядів 1166 місяців тому
Сенс життя | з погляду дзен | Сюнрю Судзукі
Йога українською | Хатха
Переглядів 1227 місяців тому
Йога українською | Хатха
Йога | Зупини свої думки
Переглядів 747 місяців тому
Йога | Зупини свої думки
Йога | 10 хвилин тренування
Переглядів 2198 місяців тому
Йога | 10 хвилин тренування
Йога - ранкове тренування
Переглядів 3679 місяців тому
Йога - ранкове тренування
Ранкова ЙОГА для всіх | ХАТХА
Переглядів 52510 місяців тому
Ранкова ЙОГА для всіх | ХАТХА
Йога для початківців - ПРОБУДЖЕННЯ
Переглядів 14011 місяців тому
Йога для початківців - ПРОБУДЖЕННЯ
Йога для старту дня
Переглядів 26311 місяців тому
Йога для старту дня
Звички та шлях до САМОРЕАЛІЗАЦІЇ
Переглядів 106Рік тому
Звички та шлях до САМОРЕАЛІЗАЦІЇ
Йога | Мить для себе
Переглядів 328Рік тому
Йога | Мить для себе
Багатство | Увага | Дихання | Що спільного ?
Переглядів 100Рік тому
Багатство | Увага | Дихання | Що спільного ?
Йога українською | Відчуй своє тіло по новому
Переглядів 151Рік тому
Йога українською | Відчуй своє тіло по новому
Практика йоги | статичний комплекс
Переглядів 394Рік тому
Практика йоги | статичний комплекс
Ранковий комплекс йоги | хатха | вправи для тіла
Переглядів 216Рік тому
Ранковий комплекс йоги | хатха | вправи для тіла
Капалабхаті | Користь виконання | Пробудження органів
Переглядів 148Рік тому
Капалабхат | Користь виконання | Пробудження органів
Навіщо займатися йогою? Як прийшов? Що з цим робити
Переглядів 136Рік тому
Навіщо займатися йогою? Як прийшов? Що з цим робити
Йога початковий рівень | "легкий старт" | універсальна хатха
Переглядів 127Рік тому
Йога початковий рівень | "легкий старт" | універсальна хатха
Дихання Наді Шодхана | Внутрішній спокій та баланс | Пранаяма
Переглядів 166Рік тому
Дихання Над Шодхана | Внутрішній спокій та баланс | Пранаяма
УДЖАЇ пранаяма | Уджайи
Переглядів 370Рік тому
УДЖАЇ пранаяма | Уджайи
Repair Together готуємось до йоги | майстер клас
Переглядів 85Рік тому
Repair Together готуємось до йоги | майстер клас

КОМЕНТАРІ

  • @YevhenHolod
    @YevhenHolod 9 годин тому

    ❤❤❤

  • @KatiaTalanova
    @KatiaTalanova 8 днів тому

    Хочеться більше такого бачити ❤

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 7 днів тому

      Дякую 🙏🏻 Значить буде⚡️

  • @ДмитроТрофименко-н2д

    Екстатік денс був казковим)

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 7 днів тому

      Дякую вам 🙏🏻☺️

  • @kostenkoanna1208
    @kostenkoanna1208 2 місяці тому

    Дякую. Вперше потрапила на йогу з чоловіком.

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 2 місяці тому

      Вітаю з першим таким досвідом!)) і до нових зустрічей тут на каналі ))

  • @svitlaana
    @svitlaana 2 місяці тому

    Дякую Вам за чудову практику!❤🥰🧘🏼‍♀️

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 2 місяці тому

      це прємно! нехай йде на користь 🙏🏻

  • @svitlaana
    @svitlaana 3 місяці тому

    Дякую за чудову практику!🧘🏼‍♀️🥰

  • @pumaitsme.
    @pumaitsme. 3 місяці тому

    контєнт цікави! дякую 🙏🏼

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 3 місяці тому

      @@pumaitsme. Вельми дякую 🙏🏼

  • @yuuna3439
    @yuuna3439 4 місяці тому

    класно, дякую за відео🙏

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 4 місяці тому

      Дякую, що займаєтесь зі мною!!)) побачимось в наступних відео

  • @hum0rM
    @hum0rM 4 місяці тому

    Дякую за практику!

  • @Bermes_Darya
    @Bermes_Darya 5 місяців тому

    Дякую

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 5 місяців тому

      намасте 🙏🏻🕉

  • @bohdanburenko3769
    @bohdanburenko3769 5 місяців тому

    Дякую, брате!

  • @ib4641
    @ib4641 5 місяців тому

    дякую з франции!

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 5 місяців тому

      Он як, приємно! дякую )) гарних вам тренувань

  • @ТатьянаБрага-ю2х
    @ТатьянаБрага-ю2х 5 місяців тому

    Дякую!

  • @evgeniya8977
    @evgeniya8977 5 місяців тому

    Вот бы про Оливу посмотреть видео ☺️

  • @Alvario6
    @Alvario6 5 місяців тому

    Дякую за таку чудову практику Українською мовою. Найскладніше для мене це чатуранга, але це не зупиняє😄

  • @maksymchekanin5372
    @maksymchekanin5372 5 місяців тому

    Супер, саме те, що потрібно, коли мало часу вранці. Величезна дяка автору

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 5 місяців тому

      дякую за відгук 🙏🏻 завтра нова практика на каналі 🕉

  • @faaaarid
    @faaaarid 6 місяців тому

    👍👍🙏

  • @irisgazza6026
    @irisgazza6026 8 місяців тому

    Дякую! Практика чудова з вашим супроводом! Натхнення !

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 7 місяців тому

      дякую за відгук! дуже цінно ☺🙏🏻 Там доречі вже є нова практика))

  • @YevhenHolod
    @YevhenHolod 8 місяців тому

  • @huragano_
    @huragano_ 8 місяців тому

    День добрый 😊

  • @irisgazza6026
    @irisgazza6026 8 місяців тому

    Дякую! Гарні вправи! Все добре ,але на відео чути дуже сторонній шум!

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 8 місяців тому

      Дякую за відгук! ☺ Виправлю!) щє є можливість займатися в групі онлайн))) там не буде сторонього шуму😌

  • @Bicichika
    @Bicichika 8 місяців тому

    И как бы ничего что это не фикс а синглспид (колоссальная разница) но главное - громкий заголовок, а зрители идиоты, они не поймут Клоуны

  • @deepforestenergy60
    @deepforestenergy60 8 місяців тому

    Йога це гарна справа! З йогою я познайомився у 1983 році, мені тоді було 18. Займався різними бойовими мистецтвами, але й йога завжди була поряд зі мною. До речі, у Вас приємний тембр, чи не пробували записувати Йога Нідру. Хотілося б українською послухати Метод Хосе Сільва чи Мілтона Еріксона. Або ще якусь медитацiю. Хоча найкраща медитацiя - це спiв птахiв у лiсi.

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 8 місяців тому

      вааауу!! це дуже круто, що так довго йога вже з вами) зараз йога також завжди зі мню, відчуваю як допомагає мені ця практика. тому ділюся з іншими!! і дякую за підказку, стосовно йоги нідри! Досліджу це питання і запишу щось!! так як Бог недаремно наділив таким тембром☺ дякую 🙏🏻🙏🏻

  • @IhorVyshniakov
    @IhorVyshniakov 8 місяців тому

    Мені цікаво та корисно Обовʼязково спробую це заняття) Дякую🤘

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 8 місяців тому

      дякую за відгук! це дуже важливо для мене) можливо вже спробували цю практику??? поділіться станом після ☺

  • @ОлексійГорпинченко
    @ОлексійГорпинченко 9 місяців тому

    Приколь😮

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 9 місяців тому

      Дякую ☺️🙏🏼

  • @alexandra_rumyantseva
    @alexandra_rumyantseva 10 місяців тому

    Дякую за потужну практику, те, що тіло просило зранку, особливо спина ⚡️💪🏼

  • @НаталияРоманова-р9ю
    @НаталияРоманова-р9ю 10 місяців тому

    Просто супер!

  • @ndruzh98
    @ndruzh98 10 місяців тому

    круто, а можно на англ/рус языке?

  • @ВалерійМовчан-ж3с
    @ВалерійМовчан-ж3с 10 місяців тому

    чудове, якісне відео as usual

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 10 місяців тому

      дякую брате! нехай йде на Благо☺

  • @alexandra_rumyantseva
    @alexandra_rumyantseva 11 місяців тому

    Потужний початок дня Дякую 🙏🏼

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 11 місяців тому

      во Благо 🙏🏻❤

  • @lantratol
    @lantratol 11 місяців тому

    о, Жентос. Оце те шо треба. Давно хотiв потрапити на такий вiдос.

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 11 місяців тому

      дякую! нехай йде на Благо ☺

  • @yevhenmoskalov
    @yevhenmoskalov Рік тому

    Чудовий відос! Мені сподобався. Хотілося б дізнатися більше про тамас і тп

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      дякую за зворотній звязок ) якось запишу відео прогуни ☺

  • @sergeycheryoga
    @sergeycheryoga Рік тому

    ❤молодец, круто!

  • @nenazvala
    @nenazvala Рік тому

    Добра практика. Дякую, Євген!

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      дяякууюю, що практикуєш зі мною!! і даєш постійно відгук☺❤

  • @kartonkasuper5184
    @kartonkasuper5184 Рік тому

    Дякую за практику 🙏

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      Дякую за відгук☺🙏🏻

  • @daria_keid
    @daria_keid Рік тому

    🧘🏼‍♀️🤍

  • @Алла-з4с
    @Алла-з4с Рік тому

    Купила книгу через интернет магазин, дваждьі прочла ,ее можно перечитьівать бесконечно.

  • @ЯрославаРябок

    Дякую Вам! Успіхів, і діліться думками, почуттями😊🙏☀️

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      Дякую за відгук! буду ділитися☺

  • @morevrerhiy
    @morevrerhiy Рік тому

    Дякую, Євгене. Чудовий комплекс щоб відчути ноги;)

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      Дякую за зворотній звязок ☺ зараз це дуже важливо для мене!))

  • @morevrerhiy
    @morevrerhiy Рік тому

    Well balanced cycle. See you in the next episode. Thanks;)

  • @СтарийХікан
    @СтарийХікан Рік тому

    Колись читав що перед капалабгаті потрібно робити пару циклів удіяна бандга.Дякую за україномовний контент.

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      я навпаки коли навчався, спочатку говориди робити капалабхаті - зробити веентеляцію легенів та пробудити внутрішні органи, а потім вже уддіяну або наулі і плавно переходити до асан ☺🙏🏻 дякую за відгук

  • @irynashumik1960
    @irynashumik1960 Рік тому

    ❤❤❤

  • @viktoriasaiti797
    @viktoriasaiti797 Рік тому

    Дякую, дякую 🙏❤️💛💙

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      Будь ласка ☺ дякую вам за відгук! на каналі буде щє багато цікавого💙

  • @nenazvala
    @nenazvala Рік тому

    Гарна практика! Тіло почувається приємніше після неї. Щиро вдячні тобі, Євген, за можливість якісно розім'ятись, у зручний для себе час.

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      Кайф! це дуже приємно чути, та мотивує робити далі!! дякую, що дала зворотній звязок 💙🕉

  • @bdkzvr
    @bdkzvr Рік тому

    Дякую за практику! 🙏 На початку від себе додала ще капалабхаті, затримки і бхастріку, бо трохи цього не вистачило

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      Дякую за відгук. дуже цінно!! візьму до уваги рекомедації!! ☺💛

  • @nenazvala
    @nenazvala Рік тому

    Дякую, Євген, за практику! Чекаємо наступні комплекси🙏😊

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      Вельми дякую за відгук 🙏🏻 дуже цінно! Вже завантажується наступне відео !))

    • @nenazvala
      @nenazvala Рік тому

      @@holodzen2999 Топ! Дуже вчасно. Ідемо за килимками. ))

  • @ОксанаБордакова-в1ф

    Дякую🙏

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      і вам дякую☺ ми тільки починаємо

  • @Калейдоскоп-ы4ч

    Дякую за чудове відео 🙂 Мені дуже імпонує ваша філософія👍🎇👍

    • @holodzen2999
      @holodzen2999 Рік тому

      дякую за зворотній звязок, це дуже цінно🙏🏻

  • @ЛюдмилаПопач-п8й

    👍👍👍❤️❤️❤️