Відео

Jeszcze bardziej mam po ćwiczeniach

U mnie widzę poprawę po pierwszym dniu ćwiczeń. Szczególnie rozciaganie mięśnia piersiowego i zrozumialam, że mam trzymać brode blisko szyi, zdecydowanie mniej zawrotów i policzek juz nie dretwieje. Dziękuję ❤❤❤❤❤

Muzyka przeszkadza

Musze pocwiczyc.

Jeszcze raz pięknie dziękuję

Bardzo dziękuję za poradę to właśnie dotyczy mnie miłego dnia

Wszystko byłoby dobrze, żeby nie ta zagłuszająca muzyka.

To jest tragiczne z tak glupią muzyką.

Muzyks zaglusza Twoją mowę ,proszę to wyłaczyc . Proszę !!!!!!!!!!!!!!

Wszystko mi pasuje tylko zciszyć proszę tą idiotyczną i glośną muzykę,prodzę.

Można wiedzieć co to za krzesło?

To się sprawdza czuję niesamowitą ulgę po tych ćwiczeniach.Cierpiałem na zawroty głowy i juz wiem co było przyczyną ;)Cwicze tydzień i raczej już zostanie tak na dłużej szczególnie że to tak proste ćwiczenia.Dziękuję za film;)

Witam , czy pływanie Żabka na basenie też pomoże na lekkie zawroty głowy?

👍🌷🌸🏵️🌹💐

Czesta przyczyna zawrotow glowy i ciemno w oczach podczas zmiany pozycji jest niskie cisnienie i niski puls np, 30. Kolega tak mial i zaliczyl szpital. Wstawiono mu stymulator serca i wszystkie dolegliwosci zniknely

Czy nie można by było przybliżyć obraz niewiele widać😮

Muzyka trochę za głośna i trudno jest się skupić na słowach. Dziękuje za pokaz ćwiczeń.

Niesamowite, poczułam ulgę już po pierwszej serii ćwiczeń. Będę stosować codziennie bo mam problem z zawrotami glowy od pochylania się przed komputerem. Dziękuję 😊

A jesli podczas robienia tych ćwiczeń kręci się w głowie, to kontynuować czy przerwać?

Super porady. Dziękuję.

Bardzo Dziekuje 👌 Dałam sub i 👍👍👍

Jestem po rehabilitacjach, moj problem pojawił się kiedy spałem na złym materacu, był tak miękki że zapadałem się w dół i wszystko dokoła było prawie nade mną ( po zmianie materaca na twardszy, taki ktory mi juz odpowaida ojciec do mnie - co taki miekki, wiec mozecie sobie tylko wyobrazic jaki byl miekki.. jak gabka do naczyn) nabawilem sie spietych miesni, spalem od lutego do czerwca. Fizjoterapeuci pomogli mi z moim problemem widzac jakie mialem spiete miesnie, problem zostal z kregoslupem szyjnym, tez mialem robiona szyje, lecz mialem w dziecinstwie wypadek na rowerze, naciagniete miesnie szyi i to chyba się mi udzielilo.. juz jest owiele lepiej, ale dopomagam sobie cwiczeniami wlasnie z internetu.. te cwiczenia z filmu pomogly bardziej niz nie jeden film z yoga na szyje i ramiona ;)

Ciekawe ćwiczenia. Wierzę, że mnie również pomogą

Super 💐

Bardzo dobre ćwiczenia dzięki

Świetne ćwiczenie 🥰 DZIĘKUJĘ BARDZO 🌻🌻🌻

Dziękuję za porady

Wow! Takie formy rehabilitacji powinny być popularyzowane

Nie widac i nie slychac a szkoda !!

W moim przypadku przyczyna była banalna. Miałem bardzo częste i silne zawroty głowy jeździłem po lekarzach robiłem badania i nikt nie był w stanie mi pomoc . Powodem były środki nasenne począwszy od ziołowych dostępnych bez recepty aż do relanium. Po tabletkach Kładłem się spać a w nocy idąc do toalety już czułem ze jest coś nie tak. rano nie potrafiłem wstać z łóżka były momenty ze musiałem podpierać się ściany i te zawroty trzymały mnie zwykle az do popołudnia . Kiedyś stało się tak ze postanowiłem nie brać już tych tabletek tłumacząc sobie ze najwyżej się nie wyśpię i udało się zawroty głowy minęły ale jeszcze w tedy nie pomyślałem ze ma to związek z tymi tabletkami dopiero kiedy po jakiś 6 miesiącach nie potrafiłem zasnąć wziąłem tabletki i w nocy znów czuje ze jest zle cały następny dzień nie potrafiłem utrzymać się na nogach. Zacząłem myśleć czym wczorajszy dzień różnił się od innych i tylko tym ze wziąłem tabletki .dla sprawdzenia przez kilka dni znów nie brałem tabletek i czułem się świetnie dla testów postanowiłem po tygodniu wsiąść jeszcze raz i zawroty powróciły. Od tamtej pory nie sięgam po żadne dziadostwo nawet nie pije mocnej melisy i zawrotów głowy nie mam już od 2 lat 😃dlatego radzę odstawcie środki nasenne a może inne leki musicie zmienić zróbcie to bo życie z zawrotami głowy jest okropne

Bardzo pomocny film, dziękuję:)

wow to działa :) od 10 lat dźwigam ciężkie rzeczy w pracy, mam skoliozę odcinka szyjnego i myślałem że to błędnik i mam też insulinooporność oraz hipoglikemie reaktywną, ni z gruchy i pietruchy przez przypadek spróbowałem za pierwszym razem i zawroty minęły. Nie chwalę dnia przed zachodem słońca ale mnie to cieszy jak cholera.

Thankyou

Dziekuję

Dziękuję

ua-cam.com/video/c8qCfWJBwZE/v-deo.html 🤷‍♂️

Janina _ciesze się że trafiłam na ten film

Dziękuję za cenne porady. Trochę źle Panią słychać. Pozdrawiam serdecznie 😊

Po co ta muzyka , przeszkadza i proszę bliżej ekranu dziękuję za dobrą radę już to praktykuję a kłopoty z błędnikami już ponad 20lat mam nadzieję że ta rechabilitacja pomoże

Dzień dobry, mam od 2 miesięcy nieukładowe zawroty głowy. Przeprowadziłem wszystkie niezbędne badania i badanie SEP... zakwalifikowało mnie do rehabilitacji. Niestety zauważam, że rehabilitanci mają słabą wiedzę na ten temat. np. o atlasie wg. Arlena dowiedzialem się z tego filmu, choć mam za sobą kilkanaście wizyt i trzech różnych rehabilitantów. Moje objawy to ból potyliczny, częste krótkotrwałe zawroty położeniowe, bol głęboki z prawej strony w górnym odcinku szyi, niepełny obrót glowy w prawo z uczuciem bólu i blokady... Często chodzę i siedzę z wysuniętą do przodu szyją (zly nawyk). Piszę bo nie wiem jak poszukać dobrego rehabilitanta? Czy mam szukać konkretnych specjalizacji? Czy pytać o coś konkretnie przy wyborze kliniki? Mam wrażenie, że rehabilitanci w 90% leczyliby najchętniej dolegliwości bólowe, które wykazują poprawę po 3 wizytach. Mój przypadek im „nie leży”... niestety.

Zawroty głowy proszę o porady ,mejla onao1805@gmail.com

Męczą mnie zawroty już 3 tyg szumy, nie wychodzę z domu się boję wywrócić, czym zmniejszyć ulżyć te zawroty . Proszę o kontakt