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ジョンの山RUN
Japan
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マラソンに挑戦しながら新潟の山や渓を楽しんでいます。平地でVO2MAXを強化して、山で遊ぶチャンネルです。
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【練習記】桧原湖Breaking2 エリートランナーを本気で追いかける
9/7/2024
【COROS PACE3】
amzn.to/4ed8KfQ
#マラソン #桧原湖 #北塩原村 #合宿 #高地トレーニング #最強市民ランナー #新潟シティマラソン
【COROS PACE3】
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Відео
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【山記】4K動画 北股岳VERTICAL 2K METER 北飯豊の楽園へ
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6/15/2024 【SALOMON ソフトフラスク】 amzn.to/4bZ22sR 【GoPro11mini】 amzn.to/3Vr7Sw5 【バフ】 amzn.to/3KL52x4 【オークリーサングラス】 amzn.to/45u22Ps #北飯豊 #北股岳 #スカイランニング #トレイルランニング #トレラン #trailrunning #VK #VERTICALKILOMETER #奥胎内 #胎内 #大石山 #頼母木小屋 #頼母木 #門内岳 #飯豊 #マラソン#新潟 #iide
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【レース記】上田バーティカル太郎山登山競走2024 猿飛佐助コース
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5/4/2024 【メレル Trail Glove7】 amzn.to/3Qjp2dq 【COROS PACE3】 amzn.to/40pM1aD 【GoPro11 mini】 amzn.to/3Prqmul #スカイランニング #太郎山 #上田バーティカル #メレル #TrailGlove7
【レビュー】メレル トレイルグローブ7 厚底のベアフット⁉︎
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【レース記】佐渡トキマラソン2024 満を持して勝負に出る⁉︎
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佐渡トキマラソン2024 前日編 佐渡に渡る
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本編はこちら↓ 【レース記】佐渡トキマラソン2024 満を持して勝負に出る⁉︎ ua-cam.com/video/v07H6J-GkIs/v-deo.html #佐渡トキマラソン #佐渡汽船 #ときわ丸 #両津港 #佐和田
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いつも楽しく拝見しています(^^) ジョンさんの動画は毎日の練習やレースの励みになります。 桧原湖のコースはいずれ走ってみたいです👍 ナイスラン👏カッコ良いですね😆
ナイスランです！ 2週間後の富士山クライムランへの参考にさせて頂きましたm(_ _)m
ありがとうございます😊 富士山クライムラン頑張ってください💪💪
バーティカルならトレイルシューズよりソーティの方がいいよ
初めましてさぁﾁｬﾝ🐳です😄お勧めに出てきたのでチャンネル登録させてもらいました✨私も今年からUA-cam始めました！是非チャンネル登録していただけたら喜びます🥹ランも山も好きなのでこれからたくさん見させてもらいます！富士登山来年出場考えてます✨
こんにちは！登録ありがとうございます。チャンネル登録させてもらいました😄 マラソンもトレランも富士登山（競走？）も頑張ってください😆
@@John_RunningMountainヤッターありがとうございます✨これからよろしくお願いします🏃🏻
めちゃくちゃ凄いですね‼️順位も素晴らしいです👍
どうもありがとうございます😊ただ終盤追い上げ切れず不完全燃焼だったので、また五合目にチャレンジたいです（が、山頂コースも出てみたい…）
凄いね、五十嵐家が土砂崩れになる前ですね。健脚ぶりにも驚きです。
とてもきれいな林道で大日岳への近道だったので早く復旧すると良いのですが、このままということもあるかもしれません…
テンカラ,始めようかな😊
ベアフットの入門用として良いかもしれませんね。ほんとに薄いものは砂利道なんて足つぼマット状態ですから。
ネズ、びっくりですね！🐭
びっくりしました😂カワネズミですかね🐭
凄い！ コース！景色！トップ選手の雰囲気！ 全部がとても見やすい凄い映像でした♪ 48kmのAVE5’09”の世界が体験できて本当ありがとうございました！
ありがとうございます！トップ選手は本当に速くて強いので刃が立ちませんでしたが、良い経験になりました😅
こんにちは＼(^o^)／ はじめまして。 飯豊の山を久しぶりを観て、とても羨ましく思いました。 かなり前の事ですが、川入から大日の日帰りをしました。 近々、胎内でトレラン大会に参加する予定です。 機会があれば、新潟から飯豊に登りたいです。 バーチカル、お疲れ様です。
こんにちは！川入から大日岳はとても長い行程ですね。櫛形頑張ってください！
ハリスは1号〜2号だけど狙っている魚種や魚の大きさはどれくらいですか？ 私はエリアトラウト(ニジマス)20cm〜35cmルアー釣りでリーダーは0.8号か0.6号 アマゴ釣り20cm位餌釣りでハリスは0.6号か0.4号使ってます。 あまり太いハリスだと魚に見切られないでしょうか？
狙っている魚は主に源流のイワナでサイズは20〜30cmですね。確かにラインが太いと見切られることもあるかもしれませんが、テンカラは一つのポイントで粘らず足で稼ぐ釣りと思います。
10月の新潟マラソンは出られますか？
はい、出ます！
@@John_RunningMountain 力は及びませんが、勝手にライバル視させてもらってます！！ 練習動画いつも励みになってます！
クマ対策は鈴だけですか？
そもそも山、特に渓流は熊の生息地で、そこに人間が立ち入っているので熊は普通にいます。ただ、注意深く歩いていれば至近距離で出会うことはほとんどないと思います。熊棚、足跡、糞などは熊の存在を知らせる大切な目印ですし自らの冷静さも大切です。
ありがとうございます
おお？いいところで終わり？？
今回はこれで終わりですが、そのうち続きやりたいと思います。
@@John_RunningMountain 続きをお待ちしてます。
すごい。 これからも頑張ってください！
ありがとうございます😊
こんにちは😃自分も走ったコースなのになぜ何度も見れるのか… 4位5位争いを見て僕的にシンクロした場面がありました！ イニシャルＤのワンシーン…三連覇王者がエボ3の須藤京一！ ジョンさん藤原拓海！藤原拓海が初めて負けたシーンです！【言っておくが俺はこれをバトルだと思っていない早く走るマラソンをお前に教えてやる…これはセミナーだ！！】 【ひょっとするとアイツはいつかとんでもなくビックになる奴かもしれねー】 って感じで抜かれたように感じました。 妄想です…失礼します。 あまり興味なければすみません🙇 僕もなんとか完走できましたー ♪ また来年リベンジします！
お疲れ様でした！どうもありがとうございます。完敗でしたがマラソンの走り方を教えてもらったような気がします🙇♂️ また来年も頑張りましょう！これからもっと練習積んでトイチの高回転エンジン探して、きっちり回します😂
ラスト苦しい場面で前で勝負したのは素晴らしい👏 4位の選手よりもレース内容としては価値があると思います！ また来年も楽しみにしていると共に僕も動画に映れる様に頑張ります😂
来年はみんなでトップ集団作って風に勝ちましょう！！ 4位の方は自分よりはるかに実力と実績のある方なので完敗でした😂😂
ジョンさん、初コメです。昨日の強風、後半は大変でしたね。素晴らしい闘志を見せていただいてモチベーション上がりました。有難うございます
どうもありがとうございます😊 風はとてもキツかったので、来年に向けて風対策もしっかりしていこうと思いました！
見たよ！手を振ってくれたし。
去年と同じようなタフなレースでしたね！向かい風でキツいところでパワーをもらいました！
Hi John-san, お疲れ様です🎉 I hope I didn’t surprise you too much, just wanted to show my support and tell you”いつも見てます😊”. When i saw you in sado. We searched 佐渡トキマラソン and your channel popped out, then we followed your channel. Great job! And see you next year in Sado toki marathon. 👍👍👍
Thank you for following my channel and talking to me😊 I will participate in the Sado Toki Marathon again next year‼︎
いよいよ明日ですね。優勝をお祈りしています。楽しんでチャレンジしてください。動画を楽しみにしております！！
ありがとうございます😊頑張ってきます！
Johnさん、目標目指して頑張って下さい‼️明日は、私も別の地で頑張ってきます。
ありがとうございます😊 長野も頑張ってください！！佐渡はスタート遅いので長野組の走り応援してます📣
こんにちは♪いよいよですねー♪ 最高な走りを間近で見れそうなのでテンションあがります。頑張ってください！ フィジカルでは指を加えてポカんとさせられてる次元の差ですが、マラソンスピリットを動画から頂けて僕も怪我なく迎えられそうです。 【風や坂を言い訳にしない】 これを大会テーマにがんばれました。
ありがとうございます😊 お互い一緒に頑張りましょう💪💪天気はまだよくわかりませんが…風は去年よりマシだと良いですね😅
ハリスは何号を使っているのですか？
最近は1号が多いですが、1.5号や2号を使う時もあります。
新潟ハーフマラソンは3/20でした😅
寒い中本当にお疲れ様でした。ナイスランです！
ありがとうございます😊
お疲れ様でした。１５キロ手前付近のジョンさんとすれ違いましたがあっという間に過ぎ去って行きました！！次回は朱鷺マラソンでしょうか？優勝目指して頑張ってください！！楽しみに見ています。
お疲れ様でした！佐渡トキマラソンも頑張ります💪
レースの様子がわかって楽しめました。このくらいでゴールしていたら、雨それほどだったんですね。本当にナイスランです！
お疲れ様でした！ゴールした後に大雨だったので走ってる皆さんを心配してました😰
疲れさま！
ありがとうございます😊
素晴らしい
ありがとうございます😊
寒い中お疲れさまでした！ ナイスラン🎉
ありがとうございます😊
寒い中お疲れさまでした！ ナイスランです😊
懐かしい風景を見させていただきました😊新潟はいいですね
はい、新潟は最高です😊
こんな感じの川だとロッドの長さはどのくらいが良いですか？ 使っているタックルの詳細を教えて頂きたいです✨
3.9mのダイワのテンカラ竿を使っています。ちょうど良い長さでした。 amzn.to/3IJR3Xp 仕掛けは竿と同じ長さのフライラインと1.2mのハリスとシンプルにしています。仕掛けの詳細は下記の動画をご覧ください（だいぶシンプルですが） 【Tips シンプルなテンカラ仕掛け】 ua-cam.com/video/lu7Q__fyGhg/v-deo.html
こんにちは♪ 佐渡まであっという間に約1か月に迫ってきましたね😊高次元なトレーニングを見ているだけで私も気合いが入ります。大会序盤のスライド区間が楽しみですねー、速く走る為に努力された本物の走りを見れそうなので😅
こんにちは。どうもありがとうございます😊佐渡では一緒に頑張りましょう！
30km走すごいです🎉 果てしなく長く感じます😅
はい、単調になってしまうので、飽きないように工夫しながら走るのも一つです😅
お疲れ様でした。良い刺激をまた頂きました。これからの1ヶ月も楽しみにしています。 走り込みの必要性感じました。 今できることをしつつ、レース後は来年に向けてちょっとずつ走行距離上げていきます。
ありがとうございます。一緒に頑張りましょう！ぜひまたサブエガ林道で走りましょう😊
@@John_RunningMountain 是非、またお願い致します🙇
お疲れ様でした。ハーフマラソン前にハードな練習でしたね。とても参考になりました。私はこんなに走れませんけども・・・。佐渡トキマラソンに向けて頑張ってください。応援しています！！
ありがとうございます😊 新潟ハーフはテンポ走の練習として出るつもりですが、ベスト狙いたいと思います！
桧原湖？ あ、最後に出てた。また走ってください👍
はい、桧原湖です😆今年も夏に行きます！
そんだけ走って回復は追い付くのですか？ 回復方法があれば教えてほしいです。
睡眠がとても大切と思います。 あとは走れば走るほど、しなやかな脚になって体の回復力がついてくる感じがします。←これが有酸素能力と思います。
@@John_RunningMountain ちなみに、睡眠は何時間ですか？良い睡眠をするために心がけてることありますか？睡眠が苦手なんです。
正直たまに眠れない日もありますが、そんな日はもう諦めて横になって目を閉じています😂 月並みですが、腹八分目、（早寝）早起き、寝る前はスマホ見ない等が良いかと思います。あとはその日のトレーニングできたことに感謝しながら布団に入ると最近はよく眠れます。
@@John_RunningMountain 感謝かあ、、、それが抜けてたかも！！ アドバイスありがとうございます。頑張ってみます。
連日お疲れ様です！3日連続30キロ走の時って食生活レース前と比べてどんな感じなんですか？糖質多めなんですか？🤸
お疲れ様です！3日連続30kmは今回初めてなのでまだ良くわかりませんが、普段通りにやろうと思います😅ただお腹は減りそうです…
ナイス選曲♪♫👍
トレーニング参考にさせてもらってます。私も釣り好きです(笑)
ありがとうございます。釣り、特に渓流釣りをするには体力が必要ですよね😄
@@John_RunningMountain 僕も日本海側なのですが、もう少し西側の京都府なので、あまり渓流は盛んではないんです。リバーシーバスメインです！！ とりあえず、来月に1本レース入れてるんですが、この時期は悪天候でオフロードが走れてませんっっ！！動画見て参考にしたり、モチベーションあげたりしてます。
再アップお疲れ様です。 レベルラインはお釣りがすごく少なくて、警戒心が強い野生のイワナには最適と思っていたのですが、こういった小さい沢では流す距離が短いため、結局は扱い易いラインがベストってのが動画を見ているとわかります。
レベルラインは過去に試してみたのですが、うまく使いこなせず苦戦したので、数打つこのスタイルに落ち着きました😅
そこそこ釣れますね。 アタリがどれくらい有ったのか気になります。
1時間ほどで5、6回アタリありました！
😊👍
先ほどの動画は画質が悪かったので上げなおしました😂今年は全然雪なかったです…
昨日の思い出が倍速でよみがえりました、ありがとうございます！ 偶然にも佐渡ときマラソンに出る予定です！私は時間内に完走レベルなのですれ違うこともないでしょうが応援しています！次は優勝動画待ってます( ´ ▽ ` )ﾉｶﾞﾝﾊﾞﾚ！
ありがとうございます😊 佐渡トキマラソン一緒に頑張りましょう！
お疲れ様です。 ただただカッコいい。
ありがとうございます😊
ビニールを着けてる人はダイエット目的⁉️
スタート時の寒さを防ぐためと思います。