양 다리를 어깨보다 조금 넓게 벌리고 자신이 주로 사용하는 발을 앞으로 내딛는다. 무릎을 가볍게 구부리고 팔을 앞으로 가볍게 들어올린다. (기본 자세) 언더핸드(포암)패스는 상,하,좌,우를 쉽게 움직이기 위한 기본자세이다. 볼을 잡는 위치는 무릎을 가볍게 구부린 후 허벅지와 팔이 평행선을 이루는 높이이다. 손목이 아닌 무릎과 팔을 동시에 사용해서 움직인다. 고맙긴 뭘👍
발을 양쪽 어깨보다 더 넓게 벌린다. 한쪽 발을 내밀어 중슴으로잡고 무릅을 구부린다. 양손을 이마위에 올리고 손 모양이 삼각형을 이루게한다. 이때 팔꿈치에서 양손모양 까지는 세 가지 크기의 삼각형을 이루게한다. 나쁜자세:이마와 볼 사이의 거리가 먼 것은 좋지않다. 몸의 중심에서 멀리 떨어진 상태에서 잡으면 볼을 컨트롤하기 힘들고 백세트 하기도 힘들다.
ㅎㅇ ㅋㅋㅋ
쀍
7반친구 안녕!
양 다리를 어깨보다 조금 넓게 벌리고 자신이 주로 사용하는 발을 앞으로 내딛는다. 무릎을 가볍게 구부리고 팔을 앞으로 가볍게 들어올린다. (기본 자세) 언더핸드(포암)패스는 상,하,좌,우를 쉽게 움직이기 위한 기본자세이다. 볼을 잡는 위치는 무릎을 가볍게 구부린 후 허벅지와 팔이 평행선을 이루는 높이이다. 손목이 아닌 무릎과 팔을 동시에 사용해서 움직인다. 고맙긴 뭘👍
Thank you.
감사합니다
발을 양쪽 어깨보다 더 넓게 벌린다. 한쪽 발을 내밀어 중슴으로잡고 무릅을 구부린다. 양손을 이마위에 올리고 손 모양이 삼각형을 이루게한다. 이때 팔꿈치에서 양손모양 까지는 세 가지 크기의 삼각형을 이루게한다. 나쁜자세:이마와 볼 사이의 거리가 먼 것은 좋지않다. 몸의 중심에서 멀리 떨어진 상태에서 잡으면 볼을 컨트롤하기 힘들고 백세트 하기도 힘들다.
ㄱㅅ
ㄱㅅ
ㄱㅅ
ㄳ
아니 이 할아버지 하마디 할 때 마다 어~라고햌ㅋㅋ
puck you
온라인수업강의들으러왔습니다.
우리 체육쌤은 이 영상을 우케 찾았노 ㅋㅋ