Відео

😀

조금 게을렀습니다! ㅎㅎ 조금씩 다시 올릴예정요!

감사합니다. 열심히 하겠습니다.

???

​@@디스앤댓_thisandthat 😮서브 연습을 서브 공격으로 봤네요😅

아하 ㅎㅎㅎ 서브공격이 될 수도 있겠네요 @@다꾸인

크~

고맙습니다.

@@디스앤댓_thisandthat 👍👍

점프하면서 쭉 밀어줘야 오픈 공격이 되지 않나요? 팔힘이 어지간히 강하지 않고서야 점프토스가 좋을 것 같은데요

@@바게트-p2t 토스방법은 상황에 맞게 점프하면 조금 더 높은곳에서 빠르게 토스 할 수 있습니다. 토스는 몸 전체를 쓰는거라 팔힘 약해도 쭉 미는거 가능해요 :)

점프후 고점에서 토스하기: 좋음 점프하면서 토스하기: 안해도 되는 습관

고맙습니다 :)

안녕하세요, 가장 기본적으로 공이 흔들린다고 코어(중심)가 흔들리면 안됩니다. 그리고 내가 보낼 방향으로 팔을 미는 것이 아니라 몸전체(하체)를 버티며 앞으로 밀어주는 것(이때 가는 몸의 중심이 보낼 방향으로, 시선도 그곳으로, 가장 중요한 것은 공이오는 곳에 빠르게 자리 잡고 무게 중심이 낮아야 좋습니다. 그 외 조금 어렵게 설명하면, 코어가 흔들리면 안되고 상체(어깨) 부분이 안으로 감싸는 형태로 내가 보낼 방향과 일치 해야합니다. 보통 팔로만 방향을 정하는데 어깨를 U형태로 감싸면서 가는방향을 맞추면 팔은 자연적으로 돌아갑니다. 물론 하체도 어깨와 함께 움직여야합니다. 하체는 낮은자세로 버티는 것 중요. 글보단 영상을 많이 보시고, 직접한번 해보는 것이 좋습니다. 성공한 자세를 기억하고 반복해보는 것이 좋으니 근처 1:1 코칭이 가능한 동호회를 찾으세요. 설명이 쉽게 되었을지 모르겠네요 ^^;

고맙습니다 :)👍

치는 힘이 부족하면 주먹쥐고 해도 괜찮습니다.

고맙습니다 😁

아니요 이성현 선생님 입니다

감사합니다😁

40대는 발이 느려서 ㅎㅎ 두번째가 편합니다

살살침 안보임?

둘다 너무 진지하누ㅋㅋㅋ

현재 높이는 아마추어 3부 네트인 2미터 30입니다.

시험기간이라 힘들겠지만 시험 잘 보시고, 동아리 풀리면 재미있게 배구 동아리 활동 하세요!!

고맙습니다 :)

다 받을 수 없으니 못받을건 과감히 포기를 ㅎ

그쵸....

잘...

🙏

능력자! 동호회 와서 보여주세요

잘하면 잘한다고 썼겠지

​@@디스앤댓_thisandthat 오우오우 진정하십셔 형님

@@밍기-l4j who?

줘궐 좔했돠고 올린궈임? 😂😂😂

@@hyun4203 잘한거라고 한적 없는데 난독증임?

아 제가 친게 아니라서 ^^;

끊어서 치는 방법이 있고 치고나서 밀어 때리는 방법이 있습니다.. 굳이 끊어 치는 방법이 본인에게 맞지않으면 안해도 됩니다..

생각보다 튼튼해요 😂

많이 아프진 않아요 창피할뿐 ㅎㅎ

발목에 하고 있는건 보호대는 아니고 신발이에요 ㅎㅎ 르브론 시리즈

그럴땐 네이버에서 고프로를 검색 ㅎㅎ

영상 봐주셔서 감사해요 :) 운동하시는데 좀 더 도움되는 영상 많이 올릴께요~!