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Lacuev ARG
Приєднався 26 чер 2018
🌈 flourish and prosper 🌈
TRABAJA EN TUS FORTALEZAS CÓMO EN TUS DEBILIDADES 📝 (no estructurar tus rutinas te está restando)
Hola chicos , cómo están? Espero que bien t con ganas de aprender y crecer 💪🏼
Les comparto este video para aclarar su camino hacia sus metas u objetivos, todo es posible, solo ahí que trabajar y tener paciencia.
Desde mi experiencia personal , cuando supe lo que quería , cómo lo quería y cuando lo quería, mi menera de ver el mundo cambio y no solo eso, sino que aprendí a organizarme, no rendirme ,ser más paciente y descansar cuando lo necesite (escucharme)
Estoy seguro de que si esto me funciono a mi y miles de alumnos más ,también va a funcionar en ustedes, espero les sirva y sigan trabajando es su persona y estilo de vida ideal 🙌🏽
GRACIAAAS A TODOS , los amo 🙌🏽🙏🏻
Les comparto este video para aclarar su camino hacia sus metas u objetivos, todo es posible, solo ahí que trabajar y tener paciencia.
Desde mi experiencia personal , cuando supe lo que quería , cómo lo quería y cuando lo quería, mi menera de ver el mundo cambio y no solo eso, sino que aprendí a organizarme, no rendirme ,ser más paciente y descansar cuando lo necesite (escucharme)
Estoy seguro de que si esto me funciono a mi y miles de alumnos más ,también va a funcionar en ustedes, espero les sirva y sigan trabajando es su persona y estilo de vida ideal 🙌🏽
GRACIAAAS A TODOS , los amo 🙌🏽🙏🏻
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Відео
UN VIDEO PARA TU PROGRESO EN CALISTENIA (Funciona 👊🏻😉)
Переглядів 1532 роки тому
Cómo están gente? Espero que bien y con ganas de aprender 🙌🏽 Este video va en base a mi experiencia personal , con toda la pason que siento y lo que a mi me sirvió para un avance en el deporte que amo, si bien no me encuentro en el nivel que busco (aun) eh aumentado bastante mi rendimiento en el último año y espero seguir así 💪🏼 1) QUE LOS GUÍEN LOS GANADORES 2) CAMBIEN SUS HÁBITOS 3) TRABAJEN ...
UN VIDEO PARA FRONT (explota 💪🏼💥💣)
Переглядів 782 роки тому
Hola Chicos , volví con el contenido después de tanto tiempo y esta ves con información súper valiosa para que desde donde estén y con lo que cuenten puedan alcanzar su máximo potencial atlético y cómo personas 🙌🏽 Lo más valioso es que nunca pierdan la fe y sigan trabajando en ustedes mismo que eso hace el mundo un mejor lugar 🫶🏽 LOS AMO , GRACIIIAASS!!! instagram.com/ al.x ?igshid=YmMyMTA2M2Y=...
UN VIDEITO PARA TU COMIDA (data 2)
Переглядів 302 роки тому
Una ves que entiendas la diferencia entre entrenar con una buena nutrición y entrenar con una mala nutrición te aseguro que tu cuerpo y tu vida van a cambiar Y esto es algo que deberías comprobarlo vos mismo Pone en práctica entrenar bien ,comer bien y descansar bien y deja que los resultados hablen 💪🏼
UN VIDEITO PARA TU RUTINA (Sobrecarga Progresiva)
Переглядів 152 роки тому
Este tipo de videos son para mis alumnos , seguidores y gente que ama el deporte y en este caso particular la CALISTENIA Les quiero enseñar todo lo que yo e aprendido en estos años y cómo es mi estilo de vida hoy en día Gracias al conocimiento adquirido y experiencia sobre todo lo demás , me encuentro en un punto donde vivo de esto , respiro esto y el fin es mejorar la salud mental y física del...
UN VIDEO PARA TU COMIDA (Data 1)
Переглядів 372 роки тому
Bueno para la banda tengo que comentarles… comparto información en base a mi experiencia personal (siempre se basa en eso) Con el tiempo voy a adquiriendo más conocimientos sobre el tema y experimentado conmigo sobre todo. Un día me encontre con una persona que me dijo “las grandes almas tienen voluntad , las pobres solo deseos “ y ahi entendi el poder que tenemos para crear nuestra propia real...
Si Queres Hacer Un Cambio, Sos vos
Переглядів 392 роки тому
Trate de ser lo más breve que pude en este tema ,ya que abunda mucha data sobre el. Lo que les comparto es en base a mi experiencia y conocimiento, que es desde donde siento que puedo serles más honesto , gracias por estar presente del otro lado y espero aportar un poco a cada uno a través de este medio , profesión y pasión que es el deporte y en específico la Calistenia 🙏🏻 Bendiciones para tod...
Rutina De Piernas CASERA 💣💥 (SIN HERRAMIENTAS)
Переглядів 802 роки тому
Si tenes un tiempito libre en el día podes ejecutar esta rutina , vas a transpirar muy rápido y sin necesidad de herramientas podes explotarte Cómo les menciones en el video , puede ejecutarla cualquier persona que esté en cualquier tipo de nivel , siempre y cuando accione con las recomendaciones que hago Si necesitan descansar háganlo , si necesitan hacer menos , háganlo , pero no te quedes co...
Entrenando Tren Superior Desde Casa ( EXPLOTANDO CASI SIN EQUIPO 😱 )
Переглядів 1824 роки тому
Saludos gente, les compartimos esta rutina para que sigan en movimiento desde casa y podamos superar la barrera del estancamiento sin material de entrenamiento. En este caso, es un tipo de rutina metabolica para quemar grasa y ganar musculo. Espero les guste, les sirva de mucha ayuda la información y gracias por el apoyo de siempre. 👏 marian_coceres?igshid=dxduw01njx05 instagram.c...
Destruí Tus Brazos en Casa (con un silla 😱) XD
Переглядів 324 роки тому
Saludos gente, desde @lacuevarg le compartimos esta incleible manera de sobrecargar nuestros brazos, no sólo por el hecho de que necesitamos solo una silla, sino que realmente son ejercicios desafiantes y si jamás hiciste al parecido, realmente va a ponerte a transpirar 👏 lacuevarg?igshid=1hn2w5izxgdv0 sequeira.alexis97?igshid=14qd9iwdrk41o marian_cocer...
Espalda Y Tríceps en 8 MINUTOS! 😱
Переглядів 554 роки тому
Volviendo al trabajo, desde @lacuevarg le compartimos esta rutina de espalda y tríceps para hacer desde casa 💪 lacuevarg?igshid=nvm1jhp17kq9 sequeira.alexis97?igshid=bcq21tvev93z . . . #quedatenecasa #quarantine #inspiration #gym #motivacion #training #dedicación #perseverancia #sueños #felicidad #abundancia #exito #compromiso #fe #mejoracontinua #motivaciongym #camb...
TRÍCEPS De Principiante a Avanzado en Casa!
Переглядів 384 роки тому
3 Ejercicios fundamentales dentro y fuera de calistenia. Pará algunas personas les va a resultar fácil, para otra les va a costar pero van a poder hacerlo, y por supuesto van a ver personas que no puedan hacerlo, pero la idea es no darse por vencido y seguir Intentandolos durante un tiempo determinado y expimentar los resultados que traen estos 3 ejercicios. marian_coceres?igshid=...
Mejora La Postura Desde casa con estos 5 EJERCICIOS!
Переглядів 354 роки тому
Algo nuevo y distinto al canal, pero que porta mucho valor 👏 Sabemos la importancia la postura a la hora de ejecutar cualquier ejercicio, dependiendo como este va a determinar mucho tus movimientos, entonces pensamos ¿Cuales ejercicio sirven para mejorar nuestra postura y seguir obteniendo ganancias de nuestro entrenamiento habitual? Bien acá les dejamos 5 ejercicios para que los disfrutes y lo...
EXPLOTA Tus Brazos En Casa 👊 (Menos de 15 minutos)
Переглядів 494 роки тому
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DESTRUÍ tus piernas en menos de 15 MINUTOS! 😱
Переглядів 464 роки тому
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ROMPE Tuss Abdominales con esta rutina En 5 minutos 💪
Переглядів 604 роки тому
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APRENDE a preparar un Batido Proteico en 5 minutos 👏
Переглядів 1144 роки тому
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Si sos CALISTENICO no tenes que perderte este video!
Переглядів 424 роки тому
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DESTRUÍ Tu espalda y tríceps con esta rutina EN CASA 💪
Переглядів 494 роки тому
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Rutima De Abdominales que Tendrías Que Hacer En Casa 💪
Переглядів 424 роки тому
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Ejercicios Que Deberías Estar Haciendo En La 4Tena 💪
Переглядів 764 роки тому
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Te Reto a Hacer 100 FLEXIONES conmigo, Te Animas? 💪
Переглядів 1544 роки тому
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Te reto a sacar el HANSTAND en la 4Tena 💪 ¿TE ANIMÁS? 🤔
Переглядів 814 роки тому
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Rutina De Piernas Pará la 4rentena EN 10 MINUTOS TE DESTRUYE!!! 👏
Переглядів 764 роки тому
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Destruí Tu Pecho Con Esta Rutina De 8 MINUTOS 😱 INCLEIBLE!!!
Переглядів 714 роки тому
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Proba Esta Rutina casera de 40 Minutos 😱 LIQUIDADO!!!
Переглядів 624 роки тому
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3 Ejercicios para ganar más tiempo en FULL 💪
Переглядів 574 роки тому
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3 TIPS para mejorar tus abdominales en barra + RUTINA 💪
Переглядів 1324 роки тому
3 TIPS para mejorar tus abdominales en barra RUTINA 💪
👏👏👏👑👑
God
Te amo amigo ♥️
Es por ahí!!! Graciasssssssssssssss
Gracias pelita de mi vida ♥️ te amo
Buen video Ale 👌
Te amo amigoooooo ♥️ gracias
Buen video crack
Te amooooooooo
Hermoso video bien explicado 💪😍😍
Que feo que estorban así los chicos
Flama
d
Rey
Grande alito 🙌
Explotado en el aire amigo
Turrón de azúcar 🙌
sos un genio ale , un gran ejemplo de persistencia y perseverancia!! segui asi vas a llegar muy lejos!!
Bien ahi amigo solo con una silla
Viste turrón 💪
Que grande, Alex,genio!
Gracias eli genia👏
Grande brodeeer!
Este video me emciono hasta Las lagrimas super orgullosa de Tu progreso y perseverancia siempre firme a tus convicciones lo miro Una y mil veses y salta Una lagrima de mis ojos no puedo creer a lo que llegaste y llegaras mas lejos Hijo Te amo siempre estate shi soy tu fans nro1 geniiooooo
Muy bueno lo tuyo Hijo segui asi sin renunciar a tus Sueños te amo nunca lo olvides quiero verte creser y volar alto
Flamante 👏👏
Jaja grande cocinando con la cueva
Jajajaja siempre ale 👏👏👏
Todos los dias lo intento,ojala cuando termine todo y nos veamos otra vez,puede que lo tenga. Saludos
Videazooo bro💪🔥
Gracias hermanito 💪
Buenardo hermanoo
Gracias hermano mio 💪
En el primer ejersicio sería para alguien que ya tiene muscle up, por que para alguien que no es capas de hacerlo es más difisil
Videazo hermano 🙌
Gracias broh 💪
🥇👏👏👏
Más videos!!👏👏👏 como siempre.
bendiciones alexis te quiero mucho
Gracias x todo LACUEV ARG y gracias x la ayuda q me das dia a dia
Gracias broh 💪
Vean y escuchen,yo recién comienzo todavia no tengo ni la dominada,pero el con toda su paciencia,primero que todo concentración en todo lo que uno hace ese es lo primordial y luego contraer,gracias Alex y Ro!! Y sigan estos consejos que realmente son excelentes yo lo veo cada vez que voy con los demás alumnos y si se puede teniendo siempre estos buenos consejos!!👌👏👏👏
Recién comenzamos y vamos super bien eli genia, a seguir sumando 💪
Vamos a darle caña
Jajaja crack ale 💪
Terrible avanze hermano, sos un groso q admiro mucho
Cómo rompen las gindas los nenitos ahí metidos jaja en 10 años van a estar gordos.
Videazo brou
Persistencia 💪!!
Nada puede suplir a la persistencia 💪!!!
La constacia y preserverancia, que tiene el mejor instructor que haya tenido,porque el nos transmite a nosotros sus alumnos es total y es asi que nos enseña a seguir a no rendirse. Gracias!
De nada eli genia y gracias a ustedes por confiar tanto en mi y brindarme la oportunidad de compartirle un Poco de mi conocimiento y de mi persona!
Que genio!!!❤
Que nivel😎
Gracias broh 💪 siempre aportando lo mejor de mi
🤙💣🤙💣
💪💪💪
aguante la cueva
💪🏻💪🏻💪🏻🔥
Esta es tu próxima meta 💪
55th🔥
Viedaazooo brooo💪🔥🔥
Gracias broh 💪
Videazo hermano🙌🔥💪
💪🏻💪🏻
Soy amigo de Álex Genios
Genio Alexis
Muy buen video brou, segui transmitiendo esa energia 🙌. La semana q viene paso por la cueva💪
Muchas gracias broh por la buena onda y el Universo te va a devolver el doble, te espero papa 💪
Que crack sos 💥☝🏽
Grande hermano...
Gracias hermano, te amo
genio alexis te quiero mucho
Gracias matito querido, te quiero mucho
Sos un genio🥉☝️
Vos más mi vida ❤️ gracias por todo