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それな？

ご視聴ありがとうございます。 屈伸は正直なところ、やっているチームはまだまだ多くありますが、目線がズレるとタイミングや体勢が崩れやすいので、もしよかったら今回の安定させるコツを試してみてください。

視聴いただきありがとうございます！

人それぞれだと思うのですが、 レシーブの時って咄嗟に手を出すので、しっかり手を組めていなくて、両腕が平行になっていないんだと思います。自分もそういうことがあったのでよく分かります。自分は暇な時とか空いてる時間に仮で咄嗟に手を組んでみて、ちゃんと綺麗に両腕が平行になっているか確かめてって事をしていたら両腕に当たるようになりました。もしコレ間違っていたらすみません。お役に立てれれば幸いです。

@@matsuofamily7506 わかりました。やってみます

ペペロンチーノさん トスをあげる時、ボールを弾くのは決して悪いことでは無いですよ。 逆に弾けない人の方が多いです。 もし、指より掌が前に出て弾いているのであれば、指を掌よりも前にしてボールを包むように弾いてみてください。

@@LEADVolleyballCh 分かりました！ ありがとうございます！次から意識していきたいと思います！

二歩目の助走の時ですよ〜

ぱんなこったふぐお さん 動画視聴ありがとうございます。 ワンマンされている選手に練習の意味や試合での場面想定を考えることはできないんじゃないかと感じます。 私自信、たくさんワンマンを経験してきましたが、ボールを触ることに精一杯で、このようなことを考えることはできませんでした。 ワンマンの様に選手一人に対して連続で球出しをするよりも、1本ずつ意識させながら時間をかけてあげることが選手も理解することができると思いますし、試合で行かせると考えています。 試合中ですが、ブロックのチェンジはあると思いますが、ラリー中にレシーブのチェンジは僕はないと思っています。

@@LEADVolleyballCh ご返信頂き、ありがとうございます。 一本ずつ意識して上げさせる事が重要だと、全くおっしゃる通りだと思います。 触る事に精一杯になっているワンマンはワンマンではなくて只のシゴキなんだと思います。 私の出会った指導者は走らせてフライングさせるシゴキが目的ではなくて、取れるか取れないかの球出しをして、球際の強化にもなっていたと思います。 私も只触ってスベってという練習ではなくて、ワンマンでも丁寧にボールを上げる事を考えて練習していました。 その指導者も終盤に私がなんとか上げたボールに対しては、その指導者もフライングして繋いでという姿勢が見えたので、全く不要な練習とは思えませんでした。 要はワンマンでも、指導者次第だと思うのです。 いつも動画を拝見していて、理論もあって体の使い方の表現も上手だなと思っております。 これからも応援しております。

ワンマンが指導者のストレス発散と言うのは穿った見方ではないかと感じます。 少なくとも僕が経験してきたワンマンの中には意味のあるものがありました。ただただ無理な球をただ追いかけるだけのものもありましたが、 コート内の範囲で全力で飛び込まないと取れないボールを何度も触り、上げるもしくはセッターポジまでという練習でしたが、返球しても強打やフェイントと振り分けて飛び込んだ後の強打と言う連取ににもなります。常に全力で飛びついていけない状況で、こうしたら良かったよ！と2、3回やった所で、体力や流れを選手が感じ取り理解しなければ成長には繋がらないと思うのですが、、 子供達、と言うのは具体的に幾つの子を指していますか？ 発展途上の子供だからこそワンマンのやり方を考えながら取り組むことが必要なのではないかと思います。 無理をさせるのではなく、限界値を伸ばして上げるやり方を見つけてあげるのも一つではないかと、 背中を押すのか、引っ張っていくのか、ただ見守るだけなのか、 どの手段にも必ず必要なのは、経験と理解です。 コレらが選手になければ成長は望めません、ワンマンが必要ないのではなく、ワンマンを必要あるやり方で運用する事が大事ではないでしょうか。 ながながと失礼しました。

サイドステップで動くと２歩位ならイケます それよりとなると、少し飛び込まないとボールの速さ的に厳しいかもしれなせんね

右にボールがくるなら左足を先に右に動かしてそのあとサイドステップのようにして右足を移動させるのが理想です、 最初は慣れない動きで難しいと思いますが、頑張りましょう

@@aaaaaa-p4q すみません、それだと左が先に出てるので、クロスステップになっているかと、正確には、サイドステップは右に動くなら右、それに合わせて左足ですね

同志よ。 俺は高校男バレあるとこ入ってバレーやるつもり❗

自分は1人で女バレと練習してました笑

@@遠藤一真-n3j 僕もです！

Niko Maruさん ご質問ありがとうございます。 私としては、スプリットステップを小さく1回にした方がいいと思います。 例えば、小さいジャンプを２、３回ジャンプすると、動き出しのタイミングがズレる可能性が大きいので、小さく1回に直した方がいいですよ。 私のスプリットステップを真似て、実際の練習で意識してみてください。

了解です。 返信ありがとうございます😊 頑張ってみます！

Niko Maruさん ご質問ありがとうございます。 すみません、私自身サーブカットを運ぶってことは不可能だと考えていますので、アドバイスは変わってくると思います。 Niko Maruさんのフォームに関して、腕と体との距離を確認してみてください。お尻が出てしまっていると、腕と体との距離が離れて腰が入っていないので、ボールは飛びませんし、弾いてしまうことも多くなります。 ・腰を入れて、腕と体の距離を開き過ぎないようにする ・顎を弾いて、少しおでこを前にする ・胸を張らずに、猫背になってボールを包むイメージ この3つを意識してみてください。 18 時間前

バレーボール上達動画LEAD やってみます！ ありがとうございます。

生きることは嗚咽 さん ご視聴ありがとうございます。 実際に見ていないので、的確なアドバイスはできないかもしれませんが、 まずは、緩いサーブを打ってもらい、しっかりボール包むような、キャッチをしてみてください。　※上半身を倒しすぎたり、起こしすぎには注意が必要です。 そうすれば、顔と腕の位置も近くなりますし、背中も丸まってきます。 あとは、キャッチをするように動き、面を出してあげるだけで、少しはフォームの改善ができると思いますよ。

バレーボール上達動画LEAD さん ご返信ありがとうございます！実際に練習してみます！！ありがとうございました😊

僕も全く同じです！今体育でハマってきたところなんですw

かずさいわもと さん ご視聴ありがとうございます。 左右に来たボールに対して、 ①ボールに合わせて動いている ②正面で手を組み、振り回しになっている この２つがまずは当てはまっているか確認してみてください。

@@LEADVolleyballCh はいそうなってます

スピードよりも、変化するサーブを練習するとコートにも入るし相手も崩せるサーブになりますよ～

サーブはやっぱり肩と腕の筋肉だよね。筋トレが一番大事だと思うよ!!! 頑張れ👊

腕立て伏せが効果的です。 筋トレと並行して、力まなくても入る距離（アタックラインの少し後ろあたり）から、フローターサーブ（無回転）の練習をするのがよいです。半年続ければ、筋力とサーブフォームが同時に仕上がると思います。

ありがとうございます!!!!!!!!!!!! m(_ _)mやっぱり筋トレが大事なんですね！

@@Mitty993 私も今同じ状況です！ お互いがんばりましょう！

ユキ丸 筋トレよりもボールの芯(真ん中)を叩くことを意識した方がいいよ

車好きさん 質問ありがとうございます。 ジャンプフローターの動画を検討します！

しかもめちゃぶれるやつｗ

hirofumi nishioさん 重心を低くが、上半身を倒しているだけであれば、いくら低くても足は出ません。 スプリットステップをその場で小さく、タイミングよく踏むことで、足は出やすいです。 人それぞれ、やりやすい形があると思いますので、見つけてみてください。

スパイクレシーブのスピードに足を出している時間がありますか？ そういう感覚なのは自分が男子バレーのスピードを対象にしてるからなのかもしれませんね 男バレのディグの場合はどうしても体ごと投げ出してのレシーブのイメージになるもので

@@hirofuminishio7044 さん 私も男子バレーのスピードは十分知っています。 ここで重要なのは、ステップを踏むタイミングだと思っています。 また、男子のディグなら、上体は少し起こしておいたほうが、体に当てやすいですし、触れる範囲も大きくなると思いまよ。

Sota Kさん 視聴ありがとうございます。 実際に見ていないので、アドバイスしにくいですが、 原因としては、顔の前後が大きいことが予想されます。 レセプションやディグ、トスやスパイク全て、顔をなるべく動かさず、目だけでボールを追いかける意識をしましょう。 そうすれば、ボールを見ていても、少しですが周りが見えるようになってきます。