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Juliocalisthenics
Spain
Приєднався 23 гру 2020
| Rutina de calistenia PULL & PUSH |
Rutina:
3X (15 pull ups + 4 muscle ups) (3' rest)
(4’)
2X ([2 muscle ups + 15 bar dips + 5 pull ups] + 15 push ups + 1 muscle up) (2' rest)
(4’)
2X ([1 muscle up + 5 bar dips]x5) (3' rest)
(4’)
3X (5 pull ups (excéntrica 5') + 15 push ups d.s + 6 saltos (red padel)) (2' rest)
3X (15 pull ups + 4 muscle ups) (3' rest)
(4’)
2X ([2 muscle ups + 15 bar dips + 5 pull ups] + 15 push ups + 1 muscle up) (2' rest)
(4’)
2X ([1 muscle up + 5 bar dips]x5) (3' rest)
(4’)
3X (5 pull ups (excéntrica 5') + 15 push ups d.s + 6 saltos (red padel)) (2' rest)
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Відео
70% OLD BARBARIAN REQUIREMENTS. 4 muscle ups, 28 dips, 14 pull ups, 35 push ups y 4 muscle ups
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👏🏻👏🏻👏🏻
Buena rutina un saludo desde Cuba👍💪
Buena julio mas vlogs así 🙏 próximo un entreno de pierna
Muy bueno el vídeo bro,te recomiendo que trabajes la potencia y la velocidad de las repes,que bestia bro🔱
Los saltos JAJAJAJAJ. Estuvo guapa la rutina 🔥
Muy guapo el vídeo 👏👏👏
me encantó brother, la mesa de colegio público para poner el magnesio muy top también 😂😂
let's go hermanoo, quality as always 💪👏
Perfect reps 💣
❤️🔥
Cover your nakedess
Cual es la rutina tio
Cual es la puta rutina tio😮😮😮😮😮😮😮😢😢
como era la rutina brooooooooooooooo
Cómo tienes los muslos tan grandes? Fuera de broma, cómo? Solo haces sets ando REPS no? O en vas al gym de vez hacer muslo y pierna? Por otro lado Julio, que máquina bro💪🏽 soy seguidor de muchos bar barias, y de la calistenia en resistencia, hace poco ví tus videos y que crack por que tienes la pinta de ser pesado y vuelas en las barras💪🏽💪🏽
Привет.вы тренируете собственном весом?
Grande broo !!! Sigue así que inspiras a muchos
👍🏽👍🏽👍🏽💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Enorme Julio! Sigue así, saludos desde México
?
rutina<
suba todos los videos de las rondas
Solo he grabado las 3 batallas que he subido
El bicho! Cada dia mas y mejor ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Gracias hermanito🙏🏾💯 mejorando poco a poco ⚒️🧱📈
Bravo brother 💪
Muchas gracias 🙏🏾
Acompanhando aqui do Brasil
León sin rabo.
Exatamente 💪 🇧🇷
Que luchadaa hermano, increíble 🅱️🅱️❤️🔥
Gracias hermano seguiré trabajando hasta que salgan 🙏🏾🅱️🅱️💯
Los jueces tendrian que ser mas estrictos, en todas las repeticiones Javi hizo mayor recorrido
Locura de batalla 🔥 el siguiente año te queremos ver ahí Julio
Si se dan cuenta al final del circuito García solo hizo 14 Bar Dips faltando 1 y se va bajo, Javi al ver que ya había "GANADO" el rival se bajó.
Javi was more clean in every movement. In the beginning garcia was no rep during the last muscle up. This is not fair
esa combi la hacia yo también por el 2017,, me encantaba tio
endurance
muy buena
Gracias brother🤜🏾🤛🏾💯
Wow…que increíble batalla Felicidades para los dos que dieron lo mejor en horabuena 😌👌 Me llena de inspiración ver atletas como ustedes Gracias ☺️
Donde lo descargo para mandar hacer el buso
Espuma
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉siga subiendo
Todos queremos ver éste video 😂
Videaso lokoo
De locos hermanito
Increible mi niño❤️
Octavos de final: 30 dips 20 pull ups 40 squats 30 push ups Cuartos de final: 40 pull ups 60 zancadas con salto 80 push ups Semifinales: 15 pull ups 30 dips 60 sentadillas con salto 15 pull ups 30 push ups