현생 생존기
현생 생존기
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돈 아끼려고 하루종일 집에만 있는 브이로그
안녕하세요. 최근 무서운 물가로 인해 강제 집콕 일상을 보내는 중입니다. 절약하면서 다이어트까지ㅠㅠ 재밌게 봐주세요. 감사합니다.
[가계부]
(홈플러스) 리코타, 닭가슴살 샐러드 2팩 -7,990원
(홈플러스) 그릭요거트플레인 2개 -7,380원
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(마트) 고기 -10,000원
(쿠팡) 통밀 또띠아 5장 4개 -11,280원
(쿠팡) 샐러드 2팩 -10,560원
총 -54,650원
#30대브이로그
#짠순이
#무지출
#냉장고파먹기
#냉파
Переглядів: 1 430

Відео

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생존을 위한 다이어트... 과체중 비만 브이로그
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안녕하세요. 제가 최근 20키로를 증량해서 고지혈증 진단을 받아버렸습니다.. 그래서 건강을 위해 어쩔 수 없이 다이어트에 진입하게 되었는데요. 관련한 이야기를 좀 풀어보았습니다. 재밌게 봐주세요. 감사합니다. 😊
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КОМЕНТАРІ

  • @준수김-q3j
    @준수김-q3j 6 днів тому

    저는 백수인데 한달 생활비만 100만원들어서 진짜 저축해야되겠어요

  • @박소현-i2x6d
    @박소현-i2x6d 8 днів тому

    저도 햇빛알러지 있어요 그래서 쿨토시랑 양산 필수입니다 저는 피부가 따끔거리면서 오돌토돌 올라와요ㅜ

  • @박소현-i2x6d
    @박소현-i2x6d 8 днів тому

    고지혈증엔 폴리코사놀이 좋아요 저 아는 언니도 고지혈증이라 한달에 한 번씩 피검사하고 고지혈증약까지 먹고 있었는데 폴리코사놀 5개월 먹고 이제 고지혈증약 끊었어요 살 빼는게 제일 좋긴하지만 그게 어렵잖아요 검색해보시고 괜찮은거 있으면 챙겨드세요 돈도 좋지만 일단 건강부터 챙기세요😊

  • @yesnono2628
    @yesnono2628 12 днів тому

    04:50 저 ISTP 인데요,😂 관심분야만 궁금해하기때문에 지인 일상에는 관심이없지만, 제3자 타인 일상 브이로그는 즐겨보는 편입니다 ㅋ

  • @krislee1200
    @krislee1200 13 днів тому

    커피 끊은 지 9개월 되었습니다. 우선 체중이 자연 스럽게 줄고 -불안감 이런것이 사라짐: 돈을 절약 : 거의 스벅 안감 - 커피대신 tea 여러가지 < 카페인 free> 손 떨림 사라짐 . 왜 진작 안끊었는지 후회 막심

  • @talmud5557
    @talmud5557 14 днів тому

    하루는 괜찮죠... 한달해보면 뒤도 안봄니다 ㅎㅎ

  • @user-yl1gm9gc6f
    @user-yl1gm9gc6f 14 днів тому

    모두가 힘든 지금.. 화이팅입니다!!!

  • @puredrivewhat
    @puredrivewhat 15 днів тому

    믹스커피드셨다니 커피보다는 설탕 섭취 줄어든 게 컸을듯

  • @윤야옹-x1g
    @윤야옹-x1g 15 днів тому

    저도 돈을 잘못버는 일용직이라 집에만잇어요❤

  • @연아김-c7w
    @연아김-c7w 15 днів тому

    저도돈아끼려고집에만잇고싶어요😂😂

  • @diekaine
    @diekaine 16 днів тому

    공감이 많이 됐습니다. 저는 맥시멀리스트였는데 어느날 집이 너무 좁다고 느껴지면서 소비도 줄이고 미니멀라이프를 추구하게 되었어요. 확실히 소비는 정리와 같이 동반되는 것 같아요. 아직 할인의 유혹은 완전히 벗어나진 못했지만 그래도 일정한 양을 초과하면 더이상 사지 않고, 자리만 차지하고 먼지만 쌓이는 장식품도 안삽니다. 저축도 이자 많이 준다는거에 여기저기 넣었더니 퇴사한 지금 말씀하신 것처럼 다행히 잘 지내고 있습니다. 가끔 요요가 오지만 다시 마음 잡으면 되니까 괜찮아요!

  • @sr5e-n7q
    @sr5e-n7q 22 дні тому

    오늘 1일차에요 너무 졸려요!! 전 탈모가 와서 끊어보려구요 ㅠㅠ

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 21 день тому

      2주만 참으세요! 좋아집니당 ㅜ

  • @글라라하늘샘
    @글라라하늘샘 22 дні тому

    커피끊으니..피부가 보톡스맞았냐고 주변에서 말할정도로 잔주름도 없어짐^^ 촉촉피부...그리고 배가 안고파요..불쑥불쑥 배고픔증상이 사라짐..당연 살빠짐

  • @지혜-b5c
    @지혜-b5c 24 дні тому

    저도 쿠팡체험 한번 해보고 싶은데 용기가 없어요. 고생 많으셨어요~

  • @둡두르
    @둡두르 27 днів тому

    40대가 되니 더더더 안빠지네요 흑흑ㅠ 저도 먹는거 좋아하고 대식가에 빨리먹는 사람이라 공감하고 갑니다ㅠ

  • @석영정-h2u
    @석영정-h2u 28 днів тому

    힘드셨겠네요 50대 중반인데 도전가능할까요?

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 28 днів тому

      물론입니다~ 직접가보니 연령대가 엄청 다양했어요.☺️

  • @이에스더-s2n
    @이에스더-s2n Місяць тому

    커피를 끊고 좋은점 1. 잠을 푹잔다 (늦게자던 빨리자던) 2. 살이 빠졌어요(밤에폭식이 사라짐) 3. 치아 건강이 좋아짐 4. 날카로움이 많이 부드러워짐 5. 화장실에서 충실히 배변(이전엔 설사) 6.기분의 기복이 사라지고 스테이블해짐 7.돈을 안쓴다(카페가서 부수적인것도안사게됨) 8.피부가 촉촉 9. 염증이 줄어들었어요 10. 투김같은것이 먹기싫어지고 음식 그자체를 즐기게됨

  • @명권김-o5u
    @명권김-o5u Місяць тому

    커피는 무조건 끊어야합니다 저의 경험에 의한 의견입니다

  • @조원희-p4z
    @조원희-p4z Місяць тому

    쿠드랑탕탕킹큥챵퉄탘춥트랍핍퓽쿵튱통퐝큥콰드랑팅츙팡~~!!

  • @최고-x1i
    @최고-x1i Місяць тому

    고구마 10000개

  • @minniemay2
    @minniemay2 2 місяці тому

    매일 쓰는 드라이기가 무섭게 느껴지네요~ 그래도 다치지 않으셔서 다행이에요 ~~🥲🥲

  • @파파-b3d
    @파파-b3d 2 місяці тому

    그건 전기 합선 폭발입니다. 220V 정도의 가정 전력이 배선 합선 이러나면 진짜 뻥하는 소리와 함께 폭발한 듯한 느낌을 받게되죠. 실은 폭발이라기 보단 합선으로 인한 스파크인데. 스파크의 정도가 쎌 수록 큰 소리가 나게되죠. 예로 강풍에 전신주 배선 합선 일 때. 진짜 폭탄 터지는 소리까지 남. 드라이기의 경우 매우 흔들죠. 그리고 선이 당겨지는 수도있는데. 그럴 때 전선이 손잡이 꽁지 부분으로 들어가서 체결된 부분이 빠지면 합선되거나 전선이 피로 파괴도로 잘린 후 서로 닿아서 합선 이런 구조죠.

  • @산-i7v
    @산-i7v 2 місяці тому

    어딘가 했더니 엄청 유명한 브랜드네요... 무대응이라니 충격. 고생하셨습니다ㅠㅠ

  • @user-yl1gm9gc6f
    @user-yl1gm9gc6f 2 місяці тому

    헐 자주쓰는 물건이 터진다고 생각하니 무섭네요... 다들 다치지마세요ㅜ

  • @hyo7381
    @hyo7381 2 місяці тому

    동일제품 21년도에사서 지금까지 쓰고 있습니다. 연식 문제로 원가 절감한건가 하고 생각하고 있었는데 저도 조심해아 할 부분인것 같습니다 다치지 않으셔서 다행입니다

  • @hokim1554
    @hokim1554 2 місяці тому

    목이없네...ㅋㅋㅋㅋㅌ

  • @최서희-w4s
    @최서희-w4s 2 місяці тому

    기존 기억을 퇴색시키는 방법이 귀에 쏙 들어 옵니다. 3년째 사귀고 있는 분과 지난 달에 이어 지난 주에도 위기가 생겨 버리더군요. 제가 이 방법들을 사용하게 될지도 모르겠어요. 저 들어보라고 올려주신 것 같아 깜짝 놀랐습니다!

  • @ksojfnnsksgdg
    @ksojfnnsksgdg 2 місяці тому

    남탓. 남탓. 본인 스스로가 어떤 여자인지 먼저 생각해보시길. 남자는 의외로 단순합니다. 장기 연애 했을떄 남자가 청혼을 안한 이유는 결혼할만한 메리트를 님에게서 찾지 못했기 때문입니다.

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 2 місяці тому

      서로 결혼할 생각이 없었던 거라서요..🥲

    • @ksojfnnsksgdg
      @ksojfnnsksgdg 2 місяці тому

      @@this_lifetime 에구 여자는 시간이 돈이고 금인데 왜 6년이나 세월을 허비하셨어요...

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 2 місяці тому

      그러게 말이에요.. 그땐 소중한지 몰랐습니다..🥲 되돌아가면 안 그러죠ㅜ

  • @jowoohada
    @jowoohada 2 місяці тому

    지난 연인들이 모두 쓰레기라는건 본인도 좀더 스스로를 돌아봐야 합니다.

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 2 місяці тому

      모두는 아니고요😅 보는 눈이 없었던 것 같아요

  • @mercyjunho-wh6gb
    @mercyjunho-wh6gb 2 місяці тому

    애 키우는데 에너지와 비용 시간이 엄청 많이들고.. 가족을 만들어 살 집값도 너무 비쌈..

  • @사람사는-e6c
    @사람사는-e6c 2 місяці тому

    학교는 왜 다니고 직장은 왜 다녀요? 엄청 행복해서 다니나요? ㅋ 해야할일이기 때문에 죽지못해 하는거에요 다들 결혼 출산은 사회구성원으로서의 의무에요 본인 입맛대로. 다 안한다고하면 인구소멸로 끝나는건데 ㅋ 남들은 하는데 본인만 안한다? 그럼 사회구성의 무임승차죠

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 2 місяці тому

      국가를 위해 출산 해야한다는건 너무 위험한 생각이신데요;

    • @사람사는-e6c
      @사람사는-e6c 2 місяці тому

      @@this_lifetime 국가를 위해 출산한다고 언제 그랬나요 사회랑 국가랑 개념도 구분을 못하세요? ㅋ 사회는 사람으로 구성되요 대한민국이 하나의 사회고 우리 가정이 하나의 사회고 내가다니는 학교 직장 별개의 사회에요 각자의 할일이 있는거고 사회의 근간은 사람이에요 사람이 있는곳이 사회구요 근데 여자가 애를 안낳는다? 그럼 사회가 존재할수있어요? 다른 여자들이 낳은 자식들이 일하고 세금내고 사회를 유지하는데 본인은 출산을 안한다? 명백한 무임승차이고 이기주의죠

    • @점-e7p
      @점-e7p 2 місяці тому

      @@사람사는-e6c님이나 많이 낳으세요😉

  • @po4219
    @po4219 2 місяці тому

    그냥 귀찮은 거임

  • @soya9713
    @soya9713 2 місяці тому

    결혼을 안해보셨는데 어떻게 어떤 사람이 좋은 배우자일지 아시나요?? 제가 보기에는 단순한 추측 같아보입니다. 결혼생활하면서 느끼는 것은 '좋은 사람과 행복한 결혼생활'은 본인이 먼저 정신적으로 건강하며 좋은 사람으로 상대방을 대해주려 노력하고 적극적으로 행복한 결혼생활을 만들어가는데 참여를 할때 만들어지는것 이에요. 부모님의 결혼생활이 불행해 보인다고 본인 결혼을 포기한다는것은 좀...철이 없어보여요. 어찌됬건 성인이 되었다면 본인인생과 선택은 부모님탓이 아닌 온전히 자신의 책임이 되어야 한다고 생각합니다.

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 2 місяці тому

      연애할때 좋은 사람을 못 만난것도 이유 중에 있었는데 이부분은 안 보셨나보군요🥲

  • @광소-n9c
    @광소-n9c 2 місяці тому

    똑똑한줄 알았다가 씨가 말라 멸종하게 되는 멍청이들의 나라, 대한민국. 코리아합중국으로 가야돼~~~~

  • @김만해-y7x
    @김만해-y7x 2 місяці тому

    중요한 사실은 여성의 비혼은 20대는 믿을 필요 없고 30 대 비혼은 들을 가치도 없다

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 2 місяці тому

      같이 늙어가는 처지에 이런 못된 말씀을...🥲

    • @김만해-y7x
      @김만해-y7x 2 місяці тому

      @@this_lifetime 잔인한 말이지만 이게 현실이죠 특히 fm여성들이 늘 주장하던 비혼주의자. 근데 실상은 결혼을 원하고 숨기고 배신해서 결혼 하잖아요 맨날 한남 욕하면서 나도 남자 입니다 근데 내자신 객관화 있어서 내 자신을 잘압니다 나도 결혼 하고싶고 사랑하고 싶습니다 근데 내능력 모자르고 그리고 여성들 무섭습니다 비혼 따지면 남자들이 많아요 님도 말씀하셨듯이 저 늙은 총각 입니다 몇년 지나면 독거노인 입니다 50대가 되어보니 외롭지만 혼자가편하더군요 여성은 모르겠지만 또다시 사회생활 인간관계 할려니 무섭고 귀찮더군요 후회되는게 노후대비 잘했어야 하는데 그걸 준비 못한 제 자신이 한심 스럽습니다 님도 비혼 하실려면 한살 더 먹기전에 노후대비 철저히 준비 하시길 바랍니다

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 2 місяці тому

      일반적인 여성은 남자라는 이유만으로 욕하지 않습니다... 저도 현실에선 남녀 갈라치기하는 사람 못보고 인터넷에서만 봤어요. 그런 이유라면 너무 두려워하실 필요는 없을 것 같아요. 좋은 말씀 감사합니다. 저도 노후준비 열심히 해보겠습니다.🥲

  • @소호천-q6n
    @소호천-q6n 2 місяці тому

    Need talk faster !

  • @포부-g8x
    @포부-g8x 2 місяці тому

    본인이 비혼이 된걸 ... 남탓으로만 돌리는거 같네.. 뭐 개인 생각입니다..

  • @호사가-v9i
    @호사가-v9i 2 місяці тому

    국결한 내가 챔피언~~!!!!

  • @akira-8vs8gw8
    @akira-8vs8gw8 2 місяці тому

    돈을 떠나서 결혼생활이 힘들어 보인다 가 가장 큰 원인. 그렇다해도 타인에 쉽게 영향을 받는 사람은 어짜피 결혼해도 싸움.

    • @akira-8vs8gw8
      @akira-8vs8gw8 2 місяці тому

      솔직히 타인의 결혼생활이나 미디어, sns에 쉽게 선동 당하거나 영향을 받아서 안좋다고 선입견 가득한 사람은 결혼해도 뻔하고 싸웁니다. 어떻게 보면 유능한 사람만이 결혼을 하는거임.

  • @user-yl1gm9gc6f
    @user-yl1gm9gc6f 2 місяці тому

    공감가는 내용들이 아주 많아요..ㅎㅎ

  • @황근춘
    @황근춘 2 місяці тому

    공감 합니다 ~

  • @VestJun
    @VestJun 2 місяці тому

    뼈 때리네요. 저도 아버지가 정신질환이 있어서 괴로웠는데... ㅠㅠ

  • @서희최-s6h
    @서희최-s6h 2 місяці тому

    저도 감사드려요. 경청하였습니다!

  • @점-e7p
    @점-e7p 2 місяці тому

    항상 좋은 영상 감사드립니다

  • @heyhanma1864
    @heyhanma1864 2 місяці тому

    끊는게 이롭네요 좋은점이 더 많은거 같아요 저도 끊는중인데 살짝 힘들어서 네스프레소 디카페인 캡슐을

  • @jky780
    @jky780 2 місяці тому

    국 냄비 저거 제품명이 뭘까요

    • @this_lifetime
      @this_lifetime 2 місяці тому

      34 웍 검색해서 샀어요! 브랜드없는건데 기스 금방 생겨서 비추합니당 ㅠㅠ

  • @최서희-w4s
    @최서희-w4s 2 місяці тому

    자신에게 매몰차게는 하지 말자고 해주신 말씀을 기억할게요. 마음이 험난할 때 내가 나에게 친절하라고 해주신 말씀을 실천할게요. 도움주셔서 고맙습니다.

  • @최서희-w4s
    @최서희-w4s 2 місяці тому

    밥을 해서 보온으로 두고 먹었었는데 영상을 보고 따라했어요. 전기세 많이 절약될 것 같습니다. 그리고 주말에 외식하기는 꿀팁이네요! 집밥 해먹으며 절약하다가 제가 사랑하는 콩나물국밥집에 가서 국밥 한그릇이랑 쭈꾸미볶음 먹고 왔더니 더 힘이 나더라구요! 얍!

  • @웹뉴
    @웹뉴 3 місяці тому

    저도 커피 30일 정도 끊고 정말 몸이 좋아지는걸 느꼇어요 근데... 30일정도 끊으니까 나는 조절 할수있을것같은데? 하고 다시 마시기 시작했는데 못끊고 있어요 ㅠㅠ 다시 끊고싶다.

  • @라일락꽃향기-q9d
    @라일락꽃향기-q9d 3 місяці тому

    커피끊으니 잠도 잘오고 먹고싶지만 안먹었을때 더 좋은점이 많기에 마실수가 없음 믹스커피도 저번에 한번 마셨는데 바로 담날 피부 머리카락 푸석거려서 믹스커피도 굉장히 안좋구나 알게됨