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Espondiactive
Приєднався 20 чер 2013
"Espondiactive: Dra Dania Torres - Medicina y Bienestar para Enfermedades Autoinmunes
Descripción:
¡Bienvenidos a Espondiactive, Soy médica con experiencia en manejo de enfermedades autoinmunes,En este canal, te ofrezco información confiable y consejos prácticos para comprender, manejar y vivir mejor con enfermedades autoinmunes.
Desde explicaciones detalladas sobre los mecanismos subyacentes de las enfermedades autoinmunes hasta consejos sobre tratamientos, estilo de vida y bienestar, mi objetivo es empoderarte con el conocimiento y las herramientas necesarias para enfrentar tu condición de manera efectiva.
Aquí encontrarás una variedad de contenido.
Suscríbete ahora para recibir actualizaciones regulares y útiles sobre cómo vivir una vida plena y activa a pesar de las enfermedades autoinmunes.
¡Juntos podemos enfrentar los desafíos y encontrar esperanza en el camino hacia una vida más
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MOVILIDAD ARTICULAR
Movilidad articular con énfasis en caderas, para mejorar la flexibilidad, disminuir riesgo de lesiones y secuelas en pacientes con artritis, artrosis y espondilitis anquilosante.
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EJERCICIOS DE YOGA PARA EL DOLOR LUMBAR
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OLVÍDATE DE TU DOLOR DE ESPALDA, HAZ UNA PAUSA ACTIVA CON ESTOS 4 EJERCICIOS.
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RUTINA CARDIO - PRINCIPIANTES - EN 18 MINUTOS
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Cardio para principiantes #saludfisica #ejercicioencasa #acondicionamientofísico
Dile Adiós a tu dolor de espalda con este ejercicio!!!
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Las planchas son uno de los mejores ejercicios que existen para el dolor lumbar, además de muchos beneficios adicionales.
MEJORA TU DOLOR DE ESPALDA CON FORTALECIMIENTO DEL CORE.
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No es lo mismo ejercicio físico, actividad física y deporte.
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