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La escuela solo te aseguro educación la vida te asegura el éxito tengo 23 años casa propia mi auto mi negocio y mi moto y estoy casado tengo una hija de 4 años fui papá joven si se puede todo vengo de familia humildemente solo quiero apoyarte 👍

Tienes voz de Rivers😅

Tomo nota 📝❤❤

Vamos

Nooo que lindo perrito 🐕

Me anoto

Ridicula jajajajjaa Estos chamacos de ahora cada dia mas idi*tas con ideas igual de idio*as

Yo soy un niño con 10 años y entreno pon kenpo y basquet rodos los dias ademas despues de entrenar voy a correr despues de la escuela entreno y estoy dentro de la banda de gerra eso me enseñado a ser disiplinado y tengo que dejar de jugar vidiojuegos porque en 1 semana voy a trabajar en una tienda algo que e aprendido esque si quieres ser disiplinado o estar en forma entre otras cosas tienes que dejas los malos avitos espero que alguien leea esto

No le digo nada por qué luego me dice la frase de Moisés fitness "pero quién está mejor tu o yo?"

Suerte

Contigo xd

Espero que alcamces a ser la Persona exitosa que deseas ser ❤

Hablar

mi peor experiencia con un entrenador es cuando se pone a bailar con las morras del gym

Tengo muy malas experiencias con entrenadores terribles en gimnasios.... Dónde terminaba molida en el primer entrenamiento😅

Mejor trabajar

La universidad horita ya no sirve de nada

Soy el primero

Soy el cuatro

No entendí mucho 😅, hablas como si los estudios fueran una profesión y no un gran soporte para lo q te vas a decicar, haz lo posible para saber para q eres bueno, si no, no tendria sentido ir a la Universidad. Y además puede q con los q te estes comparando esten igual o peor q tu, por q entraron a carreras q ni les gusta. Y si estas demasiado decidido a q los deportes es lo tuyo, pues olvida todo lo q dije xd, supongo q vas por buen camino

No, lo siento mucho pero no puedes escapar de todo, para eso es la profesión, si ocurre una guerra que dios quiera que no pase eso, la profesión te hace alguien servible y capaz de realizar tareas complicadas, cuando la situación se pone más difícil solo la gente eficiente son las que son reclamadas y su familia pero si es ineficiente que se las vea el solo o sola ya que no gastan recursos en personas que no van a dar ningún resultado así que destruye tu cuerpo y no importa si el resto es mejor que tú, sigue adelante por qué algún día vas a tener a alguien a quien vas querer proteger y no vas a tener con que no como hacerlo

Si me pasooo😢

pero mira el tamaño de eso eggs de decir que Jeff Cavaliere es un p%$%#jo XD

Yo te apoyo

No te veo a muy musculoso a ti

Quemar grasa para marcar músculo.....

Lo que es no saber nada...

El cardio es bueno para darle un plus al músculo cardiaco. Pero en dosis máximas si actúa en detrimento de la masas muscular.

La caminata es el secreto para bajar de peso y para definir!

Soy yooo

Hooo gracias

Logré llegar a 170 en peso muerto gracias a eso

Calisthenicos entran a chat:

Estás todo pendejo

Para eso se hacen ejercicios de antebrazo para que el agarre no se agote antes que la espalda... Ya eso es flojera

Creo que no avía la necesidad de insultar pero bueno tal vez si funciona

En mi opinión es mejor estar fortaleciendo los antebrazon enfócandote en el agarre, despues al tenerlo fuerte poder enfocarte en la espalda, asi estaras fuerte en general y podras ser mas funcional en cualquier jalón

Es una buena razón y buen consejo, aunque por mi parte prefiero matarme los antebrazos hasta que puedan soportar el peso, igual yo creo que se ven más estéticos unos brazos gigantes a una espalda gigante que te descompensa los otros grupos musculares

Apoco los alpinistas usas straps 😅

Cualquier cosa que le quite estimulo a mis antebrazos no me gusta, si mis manos no son dignas de jalar un buen peso mi espalda tampoco prefiero que crezcan parejas

Gracias lo necesitaba ❤

Para nada , el strap termina por generar la conducta de soltar el agarre , estos especimenes no pueden ni hacer dominadas sin la necesidad de asistencia , generar conductas correctas en la fuerza para mentenerte equilibrado seria lo ideal .. ahora y no n definitiva , hay pesos que jamas levantaras sin ellos , deoende de cada persona ...

Y cuando des un golpe te rompes la muñeca. Todo debe estar parejo.🧐

Me encanta tener tanta fuerza en la espalda que mis manos no la aguantan, tambien me encantan tanto las groserías que la gente no se suscribe 😂

Alerta ¡Smug! No me impresionaría que le gustara el olor de sus p2 a esta morra

Graciaaas mjy buenos tips

Es para evitar usar el Leg drive.

Ánimo!!! Increíble!

No hay nada mejor que hacer ejercicio en casa como calistenia

lo que tu dices es verdad, los preentrenos corrientes no se toman así, pero existen preentrenos que están hechos para tomarse directamente en boca y luego beber agua, son raros y normalmente de marcas caras pero existen