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空中瑜珈初階腿外展綁腿單腿後彎
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空瑜練習請跟著老師進行練習
老師們的自我練習最好要有人在身邊唷
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КОМЕНТАРІ

@SilkeAlbert-r3v 3 дні тому
Wonderful - flying Ballerina! Great! Silke
@微薇-z6w 17 днів тому
請問空中瑜珈是在哪裡上課?
@李小玉-x3i 17 днів тому
專業就是每個動作都精準，可以到位不浪費力氣，但精準地原則是知道自己做不做的到，還有環境是否許可（掛繩夠長？高度夠高嗎？）二年的空瑜小白，發落妳的頻道一陣子，謝謝您的影片，看影片讓自己練習空瑜也有所啟發。
@sfen_hor 19 днів тому
一直在學做反截肢这个动作, 但一直失败……看了老师的视频好几遍，终于做到了。但只能做右边……還是需要多练习。😅 再次感谢老师😊
@vanessa9762 18 днів тому
太好了！恭喜你
@許淑媚-b3v 2 місяці тому
如何可截二次截肢腳，好難喔！有訣竅嗎？
@SaSha-ef9jn 2 місяці тому
原來如此，難怪我昨天作反截肢一直往下滑
@klaudiagaeunkim 3 місяці тому
你说明得非常好😊谢谢🥰
@vanessa9762 18 днів тому
謝謝您～
@klaudiagaeunkim 3 місяці тому
🥰
@klaudiagaeunkim 3 місяці тому
好美丽 💕💕
@klaudiagaeunkim 3 місяці тому
好漂亮哦^^ 😻就是看起来比较难做🙀
@黃加-b5f 3 місяці тому
我是剛在家安裝空中瑜珈設備的初級學習者，自己在家練習看妳的影片幫助非常大！謝謝妳使用兩個角度的貼心拍攝手法
@芸芸-g5v 3 місяці тому
🙏請問老師有開空中瑜伽師資培訓課嗎？請您回覆我，感謝您！
@wenniehuang3993 4 місяці тому
請問最前面這個動作是全靠腹部的核心往上提的嗎?
@呂桂珍-c8u 5 місяців тому
老師的教學影片受益良多，太感謝了
@vanessa9762 18 днів тому
謝謝您～
@呂桂珍-c8u 5 місяців тому
請問地上那塊很厚的墊子的名稱和厚度
@SaSha-ef9jn 5 місяців тому
這間教室怎麼跟我們Eva老師在市政府的教室很像
@belindapan9128 6 місяців тому
感謝分享❤你真棒
@yizhen5543 6 місяців тому
感覺好吃手力😊
@silverfive9288 7 місяців тому
👍
@staceyli7764 7 місяців тому
謝謝你這麼用心拍的影片❤
@張雅茵-w7y 8 місяців тому
ㄦㄦ
@irenelu5379 9 місяців тому
想問第二圈的截肢腿，有什麼小技巧嗎？試了好多次都過不去，甚至會下滑😢
@TKS945 10 місяців тому
Great video , thanks for sharing ❤
@許淑媚-b3v 11 місяців тому
敎的好詳細喔，讚👍！
@Kaffee33 11 місяців тому
Schade.... keine Übersetzung. 😊
@貓芷婕 11 місяців тому
很喜歡老師的影片謝謝老師很清楚的說明分享給大家
@wenniehuang3993 11 місяців тому
這教學好棒我是新手好喜歡這種技巧教學系列希望能多增加這類型的影片感謝老師!
@kclahouse7400 11 місяців тому
？Contact info ?
@wenniehuang3993 Рік тому
解說的好詳細👍
@HurFernSiau Рік тому
Hi Vanessa 请问您有在网上教课吗？
@tangraymond70 Рік тому
非常有用及清楚! 但最重要都是要自己去練習及體會😄
@佳珉-q7u Рік тому
音樂好好聽喔～
@劉振華-v5u Рік тому
來畫重點了！實作學習就知道啦🙂
@tinapan2696 Рік тому
請問掛布哪買的？
@dextoor Рік тому
Well done! 🙌
@劉振華-v5u Рік тому
請問老師是哪邊高就放那邊的掛布去做調整嗎？謝謝
@atteroleel8053 Рік тому
多謝老師，我明白了❤
@劉振華-v5u Рік тому
太帥氣了！
@ccwing33 Рік тому
教得很好！！
@minawang7600 Рік тому
解說超詳細但是第一步驟後！腳一直無法勾上去 😢 希望快點解鎖
@貓芷婕 Рік тому
謝謝老師無私的分享每次都很期待老師新的影片~~
@florencetohchannel8160 Рік тому
很喜欢你
@florencetohchannel8160 Рік тому
脚到很清楚
@beryl880825 Рік тому
老師：我的截肢腿一直翻不過去，是我的髖部不夠開嗎？
@claudiahou7302 Рік тому
喜歡！！
@vanessa9762 Рік тому
謝謝您❤☺️
@許晴-d9p Рік тому
最喜歡看老師的影片了!動作好美音樂又好聽
@vanessa9762 Рік тому
謝謝許晴 🥰
@lisawon2951 Рік тому
很喜歡空中瑜珈，不知道是否需要有普通瑜珈知識才可學空中瑜珈呢？
@vanessa9762 Рік тому
您好呀，空中的課程其實有簡易到進階的程度區分，很多空中練習者沒有學習地面瑜伽的經驗，所以可以找出接或入門的課程體驗看看。但空中的課程畢竟有高度，的確蠻需要身體協調與邏輯清晰才是比較安全的唷！
@joypai9989 Рік тому
這個drop要心臟很大顆啊🙈
@joypai9989 Рік тому
前1分鐘好像都沒有聲音耶，到1：03聲音才出來
@vanessa9762 Рік тому
好像是音樂版權的關係呢～
@elizabethyapp2683 Рік тому
老师谢谢分享