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Here is an advanced version of push-up. It might be the well known Tyson push-ups. Comparing videos from UA-cam, i think the critical move is sliding all the way down the floor , then slide backward up. It is not moving forwards , then down. Or pushing up first then moving back. 我找了一下，關於泰森伏地挺身的影片，發現裡頭示範的方式，跟金剛趴有些差距，金剛趴需要屁股推動頭頂，向著地面俯衝而下，而不是屁股先推平，再做伏地挺身。向上的時候也不是上半身身體先起來，而是手一撐直接把臀部往後帶。所以整個身體是斜著下，再...

#No name #Don’t disturb #One shot #流浪

Taichi presentation in 2024 CTCA International Chess Open 20240727

Yang Taichi sword 楊氏太極劍 - 2024 守中傳匯

Yang Taichi (double hand) saber楊氏太極刀 單刀一路plus - 2024 守中傳匯

守中傳匯 2024(十三勢行功架500人集體演出）

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楊太快版慢播 Yang Taichi fast forms in slow motion

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走路功 Walking drills for inner thigh arch and hip joints(Duan n Kuan)

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楊氏太極拳（精簡版） Yang Taichi Brief forms 2024/03

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進階抽水機Advanced human pumps ： drills on hip joints, inner thigh, and the tail spine.

慢板楊氏太極刀教學 Yang Taichi saber tutoring (Slow demo with instructions)20231018

Yang Taichi /double hand saber傳統楊氏太極刀/雙手刀表演 Sep. 2023