- 48
- 23 644
Dưỡng Lành cùng Yuri
Vietnam
Приєднався 26 бер 2024
"Dưỡng Lành" - hai từ được lấy trong cụm từ Dinh Dưỡng Lành Mạnh.
Xin chào, mình là Yuri và chào mừng bạn đến với Dưỡng Lành! Dưỡng Lành sẽ là một kênh mình chia sẻ những mẹo và hướng dẫn để chúng mình cùng hướng đến một dinh dưỡng lành mạnh và lối sống tích cực.
Mình đăng video mới thường xuyên và hi vọng bạn sẽ cùng mình trong cuộc hành trình này để chúng ta vừa được hạnh phúc, vừa được chữa lành qua dinh dưỡng và lối sống bền vững hơn.
Đừng quên theo dõi kênh để cập nhật video mới nhất nhé! ❤️
-Yuri-
Xin chào, mình là Yuri và chào mừng bạn đến với Dưỡng Lành! Dưỡng Lành sẽ là một kênh mình chia sẻ những mẹo và hướng dẫn để chúng mình cùng hướng đến một dinh dưỡng lành mạnh và lối sống tích cực.
Mình đăng video mới thường xuyên và hi vọng bạn sẽ cùng mình trong cuộc hành trình này để chúng ta vừa được hạnh phúc, vừa được chữa lành qua dinh dưỡng và lối sống bền vững hơn.
Đừng quên theo dõi kênh để cập nhật video mới nhất nhé! ❤️
-Yuri-
Ep #7: Ăn Chay Có Tốt Hơn Ăn Mặn Hay Không?
Tiến thoái lưỡng nan về chế độ ăn uống hiện đại: Ăn thịt có tốt hơn ăn chay hay không? Ăn chay có tốt hơn ăn thịt hay không? Hay là nên ăn ở nửa này nửa kia?
🔗 NGUỒN DẪN
• Người Việt Nam ăn thiếu rau và trái cây: vnexpress.net/hon-mot-nua-nguoi-viet-an-thieu-rau-nhieu-muoi-4646500.html#:~:text=Khoảng (vnexpress.net/hon-mot-nua-nguoi-viet-an-thieu-rau-nhieu-muoi-4646500.html#:~:text=Kho%E1%BA%A3ng) 59%25 dân số ăn,có hàm lượng muối cao.
• Thí nghiệm của BBC: ua-cam.com/video/xY0GKu-PM58/v-deo.html&pp=ygUOYmJjIHZlZ2FuIGRpZXQ%3D
• Nghiên cứu ở Bỉ: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24667136/
► TIMESTAMPS:
00:00 Mở đầu
01:47 Định nghĩa của ăn chay và ăn mặn
05:02 Lợi ích và hạn chế của ăn chay và ăn mặn
08:29 Thí nghiệm thực tế
10:45 Lý do chúng ta không nên đề cao bất kì chế độ nào
15:11 Lưu ý khi chuyển đổi chế độ ăn
14:34 Dưỡng Lành cùng nhau
👉 Instagram: duonglanhcungyuri
👉 Work: worknguyenlenhatphuong@gmail.com (mailto:worknguyenlenhatphuong@gmail.com)
👉 Blog Dưỡng Lành: duonglanhcungyuri.blogspot.com/
👉 UA-cam Dưỡng Lành: youtube.com/@duonglanhcungyuri
👉 Facebook Page: duonglanhcungyuri
👉 Google Biểu Mẫu: forms.gle/pAXqhmPBUS6RqeNK7
🔗 NGUỒN DẪN
• Người Việt Nam ăn thiếu rau và trái cây: vnexpress.net/hon-mot-nua-nguoi-viet-an-thieu-rau-nhieu-muoi-4646500.html#:~:text=Khoảng (vnexpress.net/hon-mot-nua-nguoi-viet-an-thieu-rau-nhieu-muoi-4646500.html#:~:text=Kho%E1%BA%A3ng) 59%25 dân số ăn,có hàm lượng muối cao.
• Thí nghiệm của BBC: ua-cam.com/video/xY0GKu-PM58/v-deo.html&pp=ygUOYmJjIHZlZ2FuIGRpZXQ%3D
• Nghiên cứu ở Bỉ: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24667136/
► TIMESTAMPS:
00:00 Mở đầu
01:47 Định nghĩa của ăn chay và ăn mặn
05:02 Lợi ích và hạn chế của ăn chay và ăn mặn
08:29 Thí nghiệm thực tế
10:45 Lý do chúng ta không nên đề cao bất kì chế độ nào
15:11 Lưu ý khi chuyển đổi chế độ ăn
14:34 Dưỡng Lành cùng nhau
👉 Instagram: duonglanhcungyuri
👉 Work: worknguyenlenhatphuong@gmail.com (mailto:worknguyenlenhatphuong@gmail.com)
👉 Blog Dưỡng Lành: duonglanhcungyuri.blogspot.com/
👉 UA-cam Dưỡng Lành: youtube.com/@duonglanhcungyuri
👉 Facebook Page: duonglanhcungyuri
👉 Google Biểu Mẫu: forms.gle/pAXqhmPBUS6RqeNK7
Переглядів: 126
Відео
Ep #6: 10 Mẹo Dinh Dưỡng Ai Cũng Nên Biết
Переглядів 11814 днів тому
Khi nói đến mẹo, chúng ta phải nghĩ đến ngay những điều rất đơn giản, dễ áp dụng và rất thiết thực dành cho tất cả mọi người, vậy nên tập này chúng ta sẽ khám phá '10 MẸO Ăn uống Lành mạnh Mọi Người Nên Biết'. 🔗 NGUỒN DẪN Chúng ta ăn những gì chúng ta thấy: www.dailymail.co.uk/health/article-2041245/A-Cornell-University-study-says-times-likely-eat-thing-see.html Tập trung "cộng" thay vì "trừ": ...
Chế Độ Dinh Dưỡng Lành Mạnh DUY NHẤT Chúng Ta Cần | Dưỡng Lành
Переглядів 19014 днів тому
Phải làm sao để dù cuộc sống bận rộn, nhưng vẫn duy trì được một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học nhất mà không cần phải quá khắt khe hay cân đo đong đếm quá nhiều? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá một xu hướng dinh dưỡng, đó là công thức 4-5-1. 🔗 NGUỒN DẪN Thứ tự ăn đúng: vietnamnet.vn/q-a-trong-bua-an-nen-gap-thit-hay-rau-truoc-se-tot-cho-suc-khoe-2166313.html ► TIMESTAMPS: 0:00 Mở đầu 0...
Ep #5: Cách Làm Chủ Thói Quen Dinh Dưỡng
Переглядів 6421 день тому
Ep #5: Cách Làm Chủ Thói Quen Dinh Dưỡng
Bí Mật Dinh Dưỡng Để Ăn Uống Lành Mạnh Đúng Cách | Dưỡng Lành
Переглядів 3,9 тис.Місяць тому
Bí Mật Dinh Dưỡng Để Ăn Uống Lành Mạnh Đúng Cách | Dưỡng Lành
Ep #4: 5 Nguyên Tắc Tìm Kiếm và Duy Trì Sự Kỷ Luật Ăn Uống Lành Mạnh (ít người biết)
Переглядів 3221 день тому
Ep #4: 5 Nguyên Tắc Tìm Kiếm và Duy Trì Sự Kỷ Luật Ăn Uống Lành Mạnh (ít người biết)
5 Nguyên Tắc Tìm Kiếm và Duy Trì Sự Kỷ Luật Ăn Uống Lành Mạnh (ít người biết) | Dưỡng Lành
Переглядів 190Місяць тому
5 Nguyên Tắc Tìm Kiếm và Duy Trì Sự Kỷ Luật Ăn Uống Lành Mạnh (ít người biết) | Dưỡng Lành
Ep #3: Ăn Gì, Khi Nào, Ở Đâu để Dưỡng Lành
Переглядів 2221 день тому
Ep #3: Ăn Gì, Khi Nào, Ở Đâu để Dưỡng Lành
Ep #2: Hành trình Dưỡng Lành từ HÔM NAY
Переглядів 2221 день тому
Ep #2: Hành trình Dưỡng Lành từ HÔM NAY
Ep #1: Mũm Mĩm Yêu Thịt và Thức Ăn Nhanh đến Yêu Thực Dưỡng, Yêu Lối Sống Lành Mạnh: Câu Chuyện c...
Переглядів 2421 день тому
Ep #1: Mũm Mĩm Yêu Thịt và Thức Ăn Nhanh đến Yêu Thực Dưỡng, Yêu Lối Sống Lành Mạnh: Câu Chuyện c...
Mũm Mĩm Yêu Thịt và Thức Ăn Nhanh đến Yêu Thực Dưỡng, Yêu Lối Sống Lành Mạnh: Câu Chuyện của Mình
Переглядів 2652 місяці тому
Mũm Mĩm Yêu Thịt và Thức Ăn Nhanh đến Yêu Thực Dưỡng, Yêu Lối Sống Lành Mạnh: Câu Chuyện của Mình
TRAILER: Chào mừng đến với Dưỡng Lành cùng Yuri
Переглядів 1021 день тому
TRAILER: Chào mừng đến với Dưỡng Lành cùng Yuri
Cách Ăn Salad Cho Bữa Sáng, Trưa và Tối (Mà Không Bị Chán!) 🌿
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
Cách Ăn Salad Cho Bữa Sáng, Trưa và Tối (Mà Không Bị Chán!) 🌿
Bạn đã biết cách làm yến mạch ngon chưa? (Cách làm chi tiết + 5 công thức)
Переглядів 1833 місяці тому
Bạn đã biết cách làm yến mạch ngon chưa? (Cách làm chi tiết 5 công thức)
5 công thức lành mạnh cho bạn LƯỜI nấu nướng
Переглядів 3553 місяці тому
5 công thức lành mạnh cho bạn LƯỜI nấu nướng
4 công thức từ thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ (giàu omega-3)
Переглядів 3364 місяці тому
4 công thức từ thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ (giàu omega-3)
3 Ý TƯỞNG BỮA SÁNG giàu dinh dưỡng khiến bạn mê mẩn 🍳🥑🥗
Переглядів 2214 місяці тому
3 Ý TƯỞNG BỮA SÁNG giàu dinh dưỡng khiến bạn mê mẩn 🍳🥑🥗
Cách ăn uống lành mạnh THÀNH CÔNG (không cần ăn kiêng)
Переглядів 4165 місяців тому
Cách ăn uống lành mạnh THÀNH CÔNG (không cần ăn kiêng)
b làm về thực phẩm dành cho người bị bệnh cường giáp đi á
Ăn nhiều đồ nướng này có sao ko em?
nướng vừa phải và hạn chế dầu thì vẫn không sao nha ạ ☺
Cảm ơn cháu đã chia sẻ những dinh dưỡng hiểu biết của cháu cho cộng đồng... Cháu viễn giãn rất dễ thương... Cảm ơn cháu ❤❤❤
@@hongpham5729 cháu cảm ơn nhiều ạ 😊
Link công thức ko mở đc bạn ơi
@@12.xuanmai99 mình gửi bạn công thức ở blog nhé: duonglanhcungyuri.blogspot.com/?m=1 ☺️😊
Giọng bạn giống người miền Trung nhỉ?
@@12.xuanmai99 đúng rồi ạ, mình là người miền Trung ạ 😊
Nói quá nhiều
vị giác của chị có vấn đề à
Biết ơn Yuri❤
Cho chị hỏi Diêm Mạch là gì vậy em?
Video của chị siu hay và hữu ích❤ e chỉ có 1 góp ý nho nhỏ là “xà lách” là 1 loại rau còn món salad phải đọc là “sa lát” ạ.
Mình cảm ơn bạn vì một gợi ý nhỏ nhưng "có võ". Thật ra mình có thể phân biệt rõ được hai cụm từ này, chỉ là nhiều lúc cứ bị lẫn hai cách đọc giữa tiếng Việt và tiếng Anh 😄🥰
Khi mình nhận ra là mình học từ lớp hai😂😂
Cho e xin link yuri dinh dưỡng của chị với vì e tìm kiếm k ra ạ
Kênh UA-cam của Yuri Dinh Dưỡng hiện tại đã không còn nên mình gửi bạn link Spotify nhé: open.spotify.com/show/1DfcXIr6wFCRtDNlXEF3kW?si=_dkmlFQ9RmyRK9vCIFczhQ
@@duonglanhcungyuri sao vậy bạn.hèn chi m tìm k ra
@@mochy3237 mình vừa chuyển sang podcast mới nên mình dừng cái cũ thôi ạ ☺
@@duonglanhcungyuri để thêm dưới dạng yuotube luôn đi bạn.vì nhìu ng k có dùng cái kia á.m thấy youtube phổ biển hơn.cảm ơn b và chúc b có nhìu sức khỏe và niềm vui
Xin ban cho lieu luong cac sauce . Thanks
duonglanhcungyuri.blogspot.com Dạ mình gửi bạn blog có công thức của mình ạ 😊
Những video chia sẻ từ kinh nghiệm quý giá và đầy ý nghĩa này luôn tạo cho em một nguồn động lực tích cực để phát triển bản thân của mình tốt hơn mỗi ngày. Sau khi xem video này của chị ,trong tuần này em sẽ bắt đầu việc ghi ra những mục tiêu rõ ràng và những lý do mà mình muốn cải thiện trong chế độ ăn uống của bản thân. Sau đó thì tham khảo những thực đơn heatthy của chị. ❤❤❤☺
mình rất mừng vì mình đã truyền được cảm hứng cho bạn 🥰 chúc bạn thành công và mình sẽ luôn ủng hộ bạn 😍
ngon quá...cám ơn đã chia sẻ
😮tiếng nhac ổn quá
Yummy so good food and healthy. Thanks. ❤🎉
Ngon quá! Cảm ơn bạn
cảm ơn bạn đã chia sẻ video rất hay cùng tương tác và đk nhé bạn 😊