Szakmai kerekasztal beszélgetés az Önismeretről Vizinger Erzsébettel, Bedő Nórával és Schweder Józseffel
A Pont Jól Vagyok weboldal podcast videójában Vizinger Erzsébet, Bedő Nóra és Schweder József beszél az önismeretről.
Vizinger Erzsébet Krízistanácsadó szakpszichológus, Fókuszorientált terapeuta
Bedő Nóra Integrál Tanácsadó, Intergál Rendszer és Családállítás facilitátor
Schweder József Integrál tanácsadó, Bodywork csoportvezető és kiképző, Jógatanár
Beszélnek a önismeretről, annak elméletéről és a gyakorlatba való alkalmazásáról. A videó kitér arra is, hogy milyen szakaszai vannak az önismeretnek, illetve, hogy milyen feltételrendszer szükséges az önismereti utazáshoz.
A beszélgetés tartalma:
0:00 Bevezető
0:06 Bemutatkozás
0:35 Kerekasztal beszélgetés keretei
1:08 Mit jelent a Pont Jól Vagyok tiszteletbeli tagsága
2:00 Szakértők bemutatása
3:04 A szakértők korábbi Podcastjainak bemutatása
3:37 Önismeret témája
4:03 Mi is az önismeret? Mit jelent?
15:30 Miben tér el az önismeret elmélete és gyakorlata
17:18 Miért fontos az önismeret? Miért fontos elindulni ezen az úton?
22:12 Mit ad az önismereti út? Miért kezdjen bele, aki még nem tette? Miért folytassa, aki elkezdte?
25:35 Az önismeret = önfelfedezés?
27:30 Aktív és passzív önismeret
30:41 Mi nem önismeret?
31:35 Önismeret szakaszai, lépései
35:55 Önértékelés
47:03 Empátia fontossága
48:57 Tudattalanban eltemetett impulzosok terápia általi feltárása
1:04:44 Az önismereti munka feltételei
1:13:10 Hozzáfűznivalók
1:15:00 Kérdések
1:25:00 Hogyan lehet jól eligazodni az önismeret útvesztőjében?
1:34:35 Elköszönés
Az előadó elérhetőségei:
pontjolvagyok.hu/szakertok/vizinger-erzsebet/
pontjolvagyok.hu/szakertok/bedo-nora/
pontjolvagyok.hu/szakertok/schweder-jozsef/
Mi az a PontJólVagyok.hu?
A PontJolVagyok.hu egy olyan weboldal, ahol segítő tanácsadókkal, általuk meghirdetett eseményekkel vagy szakmai tartalmú cikkeikkel találkozhatsz. Úgy gondoljuk, hogy akkor lehetsz pont jól, amikor egyrészt kívülről megfigyelhető viselkedésed és állapotod tekintetében jól vagy, másrészt ha a környezeteddel való kapcsolatod harmonikus, legyen szó belső vagy külső környezeti hatásokról.