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Anna Helena Zanella
Приєднався 7 бер 2017
vlogs, treinos, alimentação saudável, vídeos de rotina,autocuidado, minha família, e muita realidade...
Oi gente!! Sou a Anna Helena.
Quero compartilhar com vocês minha rotina, em vlogs, minha forma de ser no mundo.
Quero mostra um pouco da minha rotina fitness de treinos e alimentação saudável; incentivando e ajudando vocês nesse mundo saudável.
Mostro uma vida no interior, uma simplicidade, uma realidade diferente da de muitos✨
Sejam muito bem-vindos ao meu canal!
Oi gente!! Sou a Anna Helena.
Quero compartilhar com vocês minha rotina, em vlogs, minha forma de ser no mundo.
Quero mostra um pouco da minha rotina fitness de treinos e alimentação saudável; incentivando e ajudando vocês nesse mundo saudável.
Mostro uma vida no interior, uma simplicidade, uma realidade diferente da de muitos✨
Sejam muito bem-vindos ao meu canal!
VLOG FINAL DE SEMANA || 1º tênis de corrida,noite do fondue, dia dos pais, casa da vó…
Oii gente…
Vou deixar o link do tênis caso queira comprar:
Tênis Fila Float Maxxi 2 Pro Feminino na Netshoes www.netshoes.com.br/pdp/I6E-6324-584-39?campaign=nsappandroid01
Eu sei que já passou, mas feliz dia dos pais… a todos vocês que dão a vida, lutam, batalham e nos enchem de amor: PAPAIS❤️
Obrigada por mais um vídeo, até semana que vem!! Um beijão ❤️
#vlog #vlogs #vlogsvideo #fondue #fonduedequeijo #vinho #tenis #fila #tenisfeminino #corridaderua #tenisdecorrida
Vou deixar o link do tênis caso queira comprar:
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Eu sei que já passou, mas feliz dia dos pais… a todos vocês que dão a vida, lutam, batalham e nos enchem de amor: PAPAIS❤️
Obrigada por mais um vídeo, até semana que vem!! Um beijão ❤️
#vlog #vlogs #vlogsvideo #fondue #fonduedequeijo #vinho #tenis #fila #tenisfeminino #corridaderua #tenisdecorrida
Переглядів: 132
Відео
EU ESTOU LOIRA || minha primeira corrida, fomos no cinema, comprinhas, shopping, cabelo novo…
Переглядів 279День тому
Oii gente!!! Essa é a nova Anna Helena… GOSTARAM??? Tô muito feliz!!✨❤️ Fiz bastante coisa nesse vlog e espero que gostem Um beijo no coração de vocês 🙏🏻❤️✨ #vlog #vlogs #vlogsvideo #rotinadodia #loira #loiras #cabelo #cabeloloiro
COMO ESTÁ MINHA VIDA EM 2024 || atualizando vocês de tudo, esportes novos, rotina, trabalhos…
Переглядів 31714 днів тому
OII GENTE!!!❤️✨ Olha quem está de volta!! Eu mesma!🎉🥳✨ Estou muito feliz de estar aqui, de gravar e poder conversar com vocês aqui novamente 🥰 VEM COMIGO QUE TEM MUITA NOVIDADE POR AQUI! 🚀 #vlog #vlogs #vlogsvideo
TOUR PELA POUSADA || alugamos um ônibus para ir à praia com a família
Переглядів 5967 місяців тому
Oii gente!! Mais um ano com a graça de Deus, toda minha família reunida na praia! Esse ano faltou poucas pessoas, para a família estar completa, só 8 pessoas não foram, sentimos muito a falta deles! Mas se Deus quiser, ano que vem estaremos TODOS PRESENTES!🙏🏻❤️ Mas nos divertimos demais, foi muito gostoso! Espero que gostem Um beijão no coração de vocês ❤️ #vlog #praia
UM DIA COMIGO || nossa família toda reunida para a virada do ano
Переглядів 3757 місяців тому
Oii gente!!❤️ FELIZ 2024🎆🍾✨❤️ Esse ano será repleto de bençãos, de amor, de sucesso, prosperidade, saúde… Acompanhem comigo, um dia comigo e com minha família na chácara com piscina, música, comida e muito amor e união! Espero que gostem! Obrigada por mais um vídeo, e até o próximo ❤️🙏🏻 #vlog #umdiacomigo #viradadoano #2024
NOSSO NATAL || família toda unida mais um ano
Переглядів 4207 місяців тому
Oi gente! Vem acompanhar comigo, o Natal em família, viagem, muita risada, conversas, amor, união… Tudo que eu mais amo, MINHA FAMÍLIA UNIDA!✨❤️🙏🏻 Obrigada pelo ano de 2023, por estarem comigo, por me acompanharem aqui, por estarem presentes, por interagirem… POR TUDO OBRIGADA DE CORAÇÃO!!❤️ E espero TODOS VOCÊS comigo em 2024 Que vai ser ainda mais incrível Um beijão no coração de vocês!!!!❤️
DICAS DE COMO FICAR SEM AÇÚCAR || tudo que você precisa saber
Переглядів 3697 місяців тому
Oi genteee!!❤️ FELIZ NATAAAALLLLL🎄 com dica e algo que pode acrescentar MUITO no seu 2024 Mas faça se você realmente tem um propósito maior! Não faça atoa, não faça em vão… faça pra melhorar algo em você!✨ Espero que gostem! Um beijão no coração de vocês!❤️ Que o menino Jesus abençoe muito a vida de voces❤️ #açúcar #semacucar #semaçúcar #semaçucar
ROTINA DA MANHÃ || 60 DIAS SEM AÇÚCAR!! 😱
Переглядів 5898 місяців тому
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MEU ANIVERSÁRIO || 21 anos, surpresa do namorado, jantar romântico, flores…
Переглядів 5868 місяців тому
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FIZ UM CURSO DE AUTOMAQUIAGEM || rotina da tarde e noite
Переглядів 3858 місяців тому
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DOMINGO NO INTERIOR DE SP || o dia todo com a família
Переглядів 4209 місяців тому
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MINHA ROTINA DA MANHÃ || treinão novo, trabalho CLT, dieta, muita correria…
Переглядів 5549 місяців тому
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UM DIA COMIGO || missa, live treino em casa, casa da vó, filme com o dengo, família…
Переглядів 3889 місяців тому
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QUEM ME CONHECE MAIS?? minha mãe ou minha irmã?? Rolou umas briguinhas kkk
Переглядів 2069 місяців тому
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TRABALHO NOVO || mudei de academia, estou dando aula em escola, treinos novos…
Переглядів 85710 місяців тому
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QUEM É MAIS CIUMENTO? || perguntas de “quem é mais”
Переглядів 41010 місяців тому
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COMO FAZER O LPF || muito mais simples do que imagina
Переглядів 39610 місяців тому
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ROTINA DA MANHÃ || treinão de quadríceps, dieta atualizada, acordando às 04h da manha, unha em gel…
Переглядів 53810 місяців тому
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IMPREVISTOS ACONTECEM || trabalho com a net, trabalho na academia, faculdade, vídeos…
Переглядів 54511 місяців тому
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ROTINA DO MEU DIA TODO || trabalho, Rosário, minha coleção de semi-joias, pré feriado…
Переглядів 50611 місяців тому
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MAQUIA E FALA || estágio, aula em escolinha, faculdade EAD, academia…
Переглядів 34111 місяців тому
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ROTINA DA MANHÃ || bora fazer esse projeto juntas?✨
Переглядів 74811 місяців тому
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VLOG DE VIAGEM || parque, passeios, noite do fondue, compras na Bauducco…
Переглядів 30811 місяців тому
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TOUR PELO APE || missa em Aparecida do Norte, nossa varanda, necessaire, comidas…
Переглядів 609Рік тому
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um sábado comigo || dia dos pais, missa, gravações, avós em casa, doei roupas…
Переглядів 593Рік тому
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NOVIDADE || dia de cabeleireira, dormi no meu namorado, café da manhã no trabalho, gravações…
Переглядів 593Рік тому
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VOLTEI PARA O YOUTUBE!!! || vlog da minha manhã #vlog #rotinadamanha
Переглядів 753Рік тому
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VLOG FERIADO || família, chácara, chocolate, risadas…
Переглядів 788Рік тому
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VOU VOLTAR A MORAR SOZINHA? || como está sendo meu trabalho?…
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
VOU VOLTAR A MORAR SOZINHA? || como está sendo meu trabalho?…
Amém!! Obrigada por esse vídeo, Anna! ❤
Deus te abençoe 🙏🏻💗
❤❤❤❤👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻🙏🏻
Bom dia Anna! Amém ❤
🙏🏻❤️
Bom dia Anna Amém ❤
Boa noite Anna 🙏
@@nadiacirqueira6450 oiii, como você está?!❤️
Primeira visualização !!! Primeiro comentário !! Uhuuuu ;)
@@Jocasaquacity oiii!!! Feliz por você estar aqui❤️❤️
Boa tarde a maior riqueza que o ser humana pode,ter no coração é a fé ❤
@@nadiacirqueira6450 amém🙏🏻❤️
Ficou bem bonito e combinou super com vc, vc já bpensou em colocar mega hair p/ dar volume? ❤
Bom dia Anna 🙏🙌
Estou criando coragem para começar o meu 😂😂
Ficou maravilhosa!!!
Super combinou. Algumas pessoas levamos alguns meses p acostumar, mas vc não. Parece q sempre foi assim.
Linda demais!! Poderia mudar essa música q usa há 3anos....
As músicas são pagas.
@@juliaalves4184 sim, porém seria um investimento p melhorar o canal.
@@carlagonc3425 Vamos curtir, comentar e compartilhar pra ele ganhar mais e poder investir.
Ana ficou maravilhosaaaa!! ❤ Em questão da faculdade tenho vontade de fazer, teve uma professora que fala melhor começar por licenciatura. Você fez graduação em qual universidade ! Gostaria para natação! Bjs 💙🇧🇷
Muito top demais! A metragem dessa planta baixa é quanto?
Boa noite Anna você fica bonita de qualquer jeito eu também sou loira oxigenada 😂😂
Boa tarde Anna sempre estou fazendo esses exercícios 👍🌹
Oi , no seu estágio supervisionado de educação física Só foi nas aulas de educação física ou geral ?
Aninha minha princesa. Você recomenda começar Educação Física pelo bacharelado ou licenciatura ?. E a empregabilidade? Bjs ❤
Eu acredito que estágio e empregos é bem mais fácil em bacharelado! Clubes, academia… maaass, dependendo da facul, se vc começar por licenciatura você acaba o curso antes ✨
@@AnnaHelenaZanella obrigada por responder!. Eu trabalhava na área de salva-vidas em piscina sabe!. E gosto bastante . Bacharelado seria melhor e depois concluir mais 1 de licenciatura? Bjs
feliz que voltouu! adoro seus vídeos ♥
@@patriciabastos2660 ebbaaaaa💗💗💗💗💗💗obrigada por estar aqui
Preciso achar uma casa pra alugar e parei aqui nesse vídeo. Mas acho que 1 kitnet não seria pra mim, meus pais vão precisar vender a cada deles e nesse tempo precisamos de uma casa alugada para morar principalmente que permitam ter animais. Tenho 2 cachorro e não abro mão deles por nada nessa vida.
🎉🎉🎉ameiiiii a sua volta😊
@@AnaLopes-ii6hj ebaaaa💗💗💗💗
👏🏻👏🏻👏🏻
@@hazaelnunes 🙏🏻✨✨
Anna sua mãe é professora infantil?
@@nadiacirqueira6450 sim, é sim 💗
Anna, não quero ser invasiva, mas reduzir percentual de gordura com essa quantidade de aveia é complicado. Sou nutricionista e te afirmo que aveia é um ótimo alimento do ponto de vista nutricional, além de ajudar na saciedade, entretanto, o alto índice de carboidrato e consequente ação na insulina não é interessante para você emagrecer.
@@vidasimplescomvaloreproposito obrigada pela dicaaa🙏🏻🙏🏻
Mas tem q ver todo o contexto, não só uma refeição. Além das atividades físicas….
Que legal que você voltou. Estou aqui no meu planto assistindo seu vídeo.🙌👏🙏🌹
@@nadiacirqueira6450 você sempre incrível 🙏🏻✨💗
Que bom que voltou!! Adoro seus vídeos!.
@@andreaafins fico muito feliz 💗💗💗
O quarto tem como fica mais espaço só bota a cama onde fica a penteadeira não reta assim sabe de lado aí pega o guarda-roupa bota de frente dela onde fica os pés e a penteadeira vai continuar do lado da cama
Me tira uma dúvida por favor. Quando vc realizou seu 1° estágio, foi na educação infantil e fundamental dos anos iniciais né Tudo em um relatório só ? Vc variava de sala , tipo um dia em uma sala diferente ? Infantil pro ensino fundamental anos iniciais...
Olá, tudo bem? Meu estágio vai ser no 5° semestre Mais estou no 3°
Olha. Muito lindo. Sua kit ,,, Só. A geladeira. Ao lado do fogão. Q. Não. Bom. Pra geladeira ,,, mais. No mais. Tá. Excelente
Em salvador chamar essa casa de kitnet é um insulto, casa bem arejada, arrumadinha, com divisorias entre os cômodos é concerteza uma Mini casinha linda. Aqui em Salvador Kitnets são do tamanho do quarto e isso com banheiro e cozinha tudo junto em 1 cômodo só.
Existe alguém que faz isso todos os dias sem falhar? Duvido
Lindinho demais teu kitnet. Deus abençoe sempre. Força pra todas nos que somos sozinhas e contamos acima de tudo com Deus. Pra quem ya começando nova etapa na vida. Sucesso sempre!!!!😊😊😊😊😊👏👏👏👏👏👏
Linda a sua casa 🙏....ficou tudo muito bom... parabéns ❤ bjs...
Moça, você sabe me dizer qual a metragem dessa kitnet? Estou estudando a possibilidade de construir uma a minha medida e de 24 metros quadrados.
Para uma pratica pedagógica mais intigante,a pintura deveria ser com as crianças, elas precisam experimentar essas vivencias e tudo bem nao ficar padrao, elas amam mexer com tinta.
Vou morar sozinho ano que vem vou ver quanto eu junto ano que vem e compro minha casa nova pra morar sozinho igual a vc amiga vou comprar minha casa na Olx aí tenho cama e tv só falta comprar o sofá mais logo tenho dinheiro e compro tudo os móveis também
JESUS TE AMA
Adorei sua casa meu.sonho é uma casa dessas ❤🎉🎉
Essa kitnet é perfeita!!!
Tudo muito limpo e organizado 😊
Muito linda sua casinha😊
Eu tenho uma história curiosa sobre o TLC: Eu trabalho em um comércio próprio da minha cidade, com serviços de informática e impressão de boleto. E faltando 1 hora para eu ir estava com a loja aberta e de repente chegou uma cliente me acusando de ter falsificado um boleto no valor de R$ 600,00. Na hora eu fiquei muito nervoso, pois nunca tinha acontecido coisa parecida e cheguei até pedir pra minha mãe dar o dinheiro para a moça ir embora. Fui para o TLC com a cabeça virada e lá tentei esquerda o que havia acontecido, mas não conseguia, pois a todo momento pensava que a polícia iria aparecer. No domingo ao sair do retiro minha mãe disse que ela tinha voltado no outro dia e que por Deus resolveu olhar a data que foi impresso: 24 de dezembro, onde estávamos de férias. O inimigo quando queremos fazer alguma coisa sempre trama alguma coisa e na mesma semana ela veio na loja me pedir desculpas. Mas apesar de tudo aproveitei bem aqueles dias e foi um ótimo aprendizado e a confirmação da caminhada de fé católica. Quem faz TLC jamais esquece, é um momento único.
Bela kitnet, bem caprichada... piso me parece de porcelanato raro numa kitnet, mesinha de mármore ou granito, emassada, tamanho generoso! Parabéns para quem construiu, pois teve muita empatia... Qual a metragem dela?
Nunca vi uma kitnet tao linda na vida, vc me inspirou no meu projeto pessoal de como vou montar minha kitnet, amei seu estilo!!! ❤
Estou no 8 semestre de educação física colacao em setembro super ansioso para acabar sou do bacharelado 2 meses para o final valir que estagiario ganha e pouco formado melhora .
Que lindeza gente ,kitnet bem dividida espaco amplo e bem organizado ❤❤❤ ameiiii prefiro casas assim aconchegantes e fofas do q mansão
Quem protege voce e Deus minha querida sua casa é linda ❤
Top quais as medidads da kitnet?