Відео

폰티나올리브오일 유통기한지났는데먹어도돼요!

용산멧돼지네!!! 모두 다 포함!!!

❤

일부러 도서관 방문도 자주 해요~~박사님 영상 애호입니다~~

치매는 수면 관리가 정말 중요한데 이것부터 해결해야 다른 것도 해결되더라구요ㅜㅜ 저도 교대근무하면서 불면증 때문에 3년간 수면제 먹었는데도 3일씩 못 잘 때가 있어서 너무 힘들었어요.. 일도 제대로 못하고 기억력도 점점 나빠지고.. 다행히 주치의쌤이 불면증은 호르몬만 잘 관리해도 좋아진다면서,, 아침 빛이 특히 중요하대요.. 빛을 잘 받으면 밤에 잠드는 호르몬이 잘 나온다고 하시더라구요~ 교대근무라 햇빛보기가 힘들어서 주치의쌤이 추천해주신 아침빛보조조명으로 시작했는데,, 신기하게도 정말 달라지더라구요.. 이제는 수면제 없이도 푹 자요.. 치매는 수면 관리부터 제대로 안하면 아무것도 안돼요ㅜㅜ

안녕하세요. 아버지가 치매이시고 병원에 입원해 계시는데 기저귀에 소변과 대변을 해야되는데 바지에 싼다고 생각하시는지 소변 마렵다고 화장실에 가고싶다고만 하고 기저귀에 안싸고 참는거 같습니다. 건강이 안좋아서 일어서서 화장실에는 가실 수 없는 상황이고요. 손과 발을 침대에 묶어놓은 상태입니다. 아버지에게 기저귀에 소변해도 된다고 인식시킬 수 있는 방법이 있을까요... 소변 계속 안하셔서 소변차면 소변줄로 한번씩 빼고 있는데 너무 고통스러워하세요...ㅠㅠ

감사합니다

감사합니다

32층건물 32층 거주중 일일 3번치고 96층 하체 진짜 튼튼해집니다 먹누 조절을 못해서 다이어트는 안되고있고

낯가림,두려움,수치심이 심해서 새로운걸 하기두려워하는데 이것은 치매확률을 높이는거죠?

저랑 어머니가 외가 유전자 때문에 기억력 영양제 도 이것저것 먹어봤는데요 결국은 뇌유효성분중에 포스파티딜세린(식약처에서 뇌도움으로 유일하게 인정한 성분이에요) 들어간걸로 꼭 드셔야됩니다. 대신 일반 포스파티딜세린 드시지말구요 첨가물 안들어간 포스파티가 따로있어요. 뇌영양제는 첨가물싸움이기때문에 안들어간걸로드셔야됩니다 지금 1년넘게 같이먹거든요 어머니랑, 체감많이 되요 특히 단기기억쪽에서 호전도 많이되고 스트레스관리도 많이 좋아진느낌입니다. 꾸준히드세요 꼭

유익한 손운동 좋아요

동영상 감사히 잘 봤습니다~ 근데 선생님~ 올리브오일에 오메가6가 조금 많이 들어 있던데 매일 먹어도 되는지요???

좋은영상감사해요

박사님 영상 감사합니다.

늘 영상 고마워요 진짜 필수영상입니다~~

안 좋은 거 다 있네요 ㅠ😢

선생님은 목소리까지 예쁘십니다 개인적으로 듣기 좋은 음성입니다

비트,깻잎, 호박

감사합니다

감사합니다 팔십할미다 보니 치매가 염려됩니다 감사합니다 ❤❤❤

치매예방다섯가지음식 1.과일채소류 파프리카.당근.시금치.케일.호박.토마토.살구. 2.베리류 블루베리.블랙베리.라즈베리. 3.생선 참치.연어. 4.견과류.씨앗.콩류. 호두.아몬드.콩.렌틸콩.아마씨.호박씨. 5.통곡물 퀴노아.보리.현미쌀.귀리. 6.달걀

항상건강에유익한정보너무감사합니다

어떤 유튜브 영상에서 오염되지않은 해산물은 전세계에 없다. 먹지 말아라 먹어도 한달에 한두번만 먹어라 그래서 일주에 두세번이상 어떤때는 일주일 내내 먹을때도 있었지만 그 영상 보고난후에는 아주 먹지 않고 해산물 먹는걸 멈추었네요. 어떻게 해야할까요. 좋은 영상 감사드리고 새해 복많이 받으세요. 건강하시고요.

감사드립니다~

치매예방 음식 특집, 정말 유용한 영상에 감사드려요:) 새해 복 많이 받으세요 ^^

4번째 이해안감

22층 아파트 2번 반 매일 오르는데 갱년기인데도 살이 빠지네요. 뭔 짓을 해도 안 빠지던 살이요^^

소량의 통밀빵에 적셔먹는건 어떤가요?

소중한 정보 담아갑니다.

소중히 정보 담아갑니다

올 한해도 유익한 정보로 방송해주시어 감사합니다^^

선생님손운동고맙스니다많은도음이됫습니다

이은아님은 예쁘십니다😊

선생님고압습니다많은도음주신을오래기억하겟습니다

고기,계란,버터가 좋다고 하던데요~? 그래서 유크림100% 버터도 사서 먹고있는데... 어떤 샘 말이 맞지요~?

자주 넘어지는것도 낮에 졸음도 지나치면 안 되겠어요. 새로운 정보 감사합나다.

진짜 올리브유 찾는 법. . 엑스티라 버진. 병에 써있습니다. (산패 0.8이하로 최고 등급. ) 그 밑으로는 그냥 버진등 등급이 있습니다. 저온 냉 압착식인가? 고온에세 압착하면 산패가 심히다고함. 저온 냉 압착식(27°이하 압착식) 올리브유는 병 뚜껑을 따는 순간 산패가 시작하기 때문에 많은 양을 담아서 싼것보다는 비싸더라도 적은 양의 올리브유 선택하시길. 결론. 엑스트라 버진인가?(표기😊 법에 따라 실제가 아니면 이 표시 못하고 이닌데 표기하면 처벌 받음.) 저온 27° 이하에서 압착한 오일인가 . 중요....물건을 구매할 때. 상품에 표기 되어있습니다 올리브 오일이라고 다 올리브유 아닙니다. 정말 몸에 좋은 것은 소수입니다. 여러분 1% 함유했다고 올리브유 인정하겠습니까? .

진짜 햇빛 보면서 운동하는게 좋은 것 같아요. 그리고 커큐멜라인 먹어주면 좋대서 이거 들어간 워터큐민 먹고 있는데 전보다 훨씬 건강해진 것 같아요

원장님 감사합니다 ❤

감사합니다 항상건강하십시요

제남편 감사 함니다

감사함니다~

유익한정보 정말감사합니다❤❤❤

긎

감사합니다~~

자세한 설명 너무 고마운데요!!

치매박사원장님늘감사하고존경스럽습니다

언제나 명쾌한 치매교육, 늘 감사히 시청하고있습니다.

고맙습니다 감사합니다 건강하시길 바랍니다 ❤❤❤