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둥이맘' 봄내향기🌱
Приєднався 22 січ 2012
요리/뷰티/건강/일상
[퀸레시피]서양식 계란찜ㆍ눈으로 먼저 즐기는 시금치프리타타
집에서 쉽고 빠르게
건강하게 맛있게!! 해먹을수 있는 요리에요~
브런치로도 반찬으로도 손색없는요리
아이들도 좋아해요~
같은재료?! 다른식탁 메뉴!!
눈으로 먼저 즐기고
입으로 맛보는 요리!!
함께 즐겨요~~~^^
[요리하기]
재료/
시금치150g. 베이컨 or 햄. 방울토마토10개
계란5개. 생크림 or 우유100g. 송화소금1t.
1. 베이컨과 방울토마토 썰어주기
2. 볼에 계란 생크림 소금 섞어 계란물 만들기
3. 프라이팬에 종이호일깔고
베이컨 시금치 계란물 토마토 순으로 올려주기
4. 암웨이인덕션 4단20분 가열하기
#계란찜 #계란요리 #시금치요리 #시금치프리타타 #건강식 #퀸쿡 #퀸요리
레시피/이주연의 100가지선물
#둥이맘봄내향기
인스타
hy9782
오픈카카오톡
open.kakao.com/o/swoIDd9e
건강하게 맛있게!! 해먹을수 있는 요리에요~
브런치로도 반찬으로도 손색없는요리
아이들도 좋아해요~
같은재료?! 다른식탁 메뉴!!
눈으로 먼저 즐기고
입으로 맛보는 요리!!
함께 즐겨요~~~^^
[요리하기]
재료/
시금치150g. 베이컨 or 햄. 방울토마토10개
계란5개. 생크림 or 우유100g. 송화소금1t.
1. 베이컨과 방울토마토 썰어주기
2. 볼에 계란 생크림 소금 섞어 계란물 만들기
3. 프라이팬에 종이호일깔고
베이컨 시금치 계란물 토마토 순으로 올려주기
4. 암웨이인덕션 4단20분 가열하기
#계란찜 #계란요리 #시금치요리 #시금치프리타타 #건강식 #퀸쿡 #퀸요리
레시피/이주연의 100가지선물
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Відео
![[암웨이퀸레시피] 훈제오리와 메밀국수가 만나면?!!🍜](http://i.ytimg.com/vi/hAUz6mjVPE0/mqdefault.jpg)
![[암웨이퀸레시피] 훈제오리와 메밀국수가 만나면?!!🍜](/img/tr.png)
[암웨이퀸레시피] 훈제오리와 메밀국수가 만나면?!!🍜
Переглядів 1783 роки тому
둥이맘! 봄내향기 입니다^^ 재료 훈제오리 200g, 메밀국수 200g, 어린잎채소 약간, 참기름 약간 (닭가슴살 대체가능) 소스 간장 2T, 꿀 2T, 파이토믹스레몬 1T, 맛술 1T, 물 1T, 후추약간 요리하기 1. 소스팩에 모든소스 넣고 살짝 끓여 식힌다 2. 끓는물에 메밀국수 5분 삶은 후 참기름으로 버무려준다 3. 훈제오리를 인덕션10단 7분 가열해준다 4. 완성!! 모든재료 접시에 플레이팅 후 소스 뿌려 맛있게 드세요^^ . 닭가슴살 익히기 ㅡ 소금후추 밑간 후 ㅣㅇ분두기 ㅡ 인덕션 팬요리 160도 15분 ㅡ 5분 남았을 때 뚜껑열고 뒤집어 익히기 (고기양에 따라 익히는 시간 늘려주기) ㆍ #메밀국수 #훈제오리 #둥이네행복퀸쿡 #행복퀸쿡 #봄내퀸쿡 #봄내향기
![[암웨이퀸레시피]🌱콩나물 대패삼겹찜🌱15분요리👍](http://i.ytimg.com/vi/gPVrIqEXLlA/mqdefault.jpg)
[암웨이퀸레시피]🌱콩나물 대패삼겹찜🌱15분요리👍
Переглядів 2,9 тис.3 роки тому
안녕하세요!! 둥이맘 봄내향기🌱 입니다~^^ 요즘 진짜 자주 해먹고 있는 요리에요~ 너무너무 쉽고!! 맛도 좋은 15분요리!! 다이어터 유지어터를 위한 요리가 될꺼 같아요~ 기름기 빠진고기~풍부한식이섬유!! 꼭 해보세요 🖐 한손으로 핸드폰을 들고 찍어서 화면이 많이 흔들렸어요 !! 영상 보시는데 불편드려 죄송합니다!!😔😔😔 ㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ✔콩나물 대패삼겹찜 재료 : 대패삼겹살 500g, 콩나물한봉지 300g, 깻잎, 홍고추 2개, 검정깨 소스 : 간장4T, 식초4T, 설탕3T, 물3T, 다진마늘1T, 참기름1T, 들깨가루1T 요리하기 1. 냄비에 물을 올려 가열한다 2. 콩나물 깻잎 고추를 씻어준다 3. 찜기에 고기와 콩나물을 넣어준다 4. 물이 끓으면 찜기를 올리고 15분 가열...
![[암웨이퀸레시피]🌸봄내음 가득🌱냉이 크림파스타🌱](http://i.ytimg.com/vi/uqiu53fOpj0/mqdefault.jpg)
[암웨이퀸레시피]🌸봄내음 가득🌱냉이 크림파스타🌱
Переглядів 1663 роки тому
둥이맘! 봄내향기 입니다^^ 친정아빠가 캐주신 냉이 친정엄마가 다듬고 삶아서 소분해 주신 냉이 아껴 먹다보니 벌써 또 봄이 오네요~ 아껴두었던 냉이로 파스타를 해보았어요^ ^ 코리안스타일 파스타가 많다보니 냉이향이 나도 잘 어울릴꺼 같아서 기대반설렘반으로 처음 도전해 보았는데 맛은 기대이상~!! 저에게는요~ 남편님도~ 그리고 지인들도 엄지척 해주었답니다 맛있게 해서 드셔 보세요 도움되길 바래요 ^^ 🌱냉이 크림파스타🌱 재료 파스타면2인분, 냉이 양껏, 포도씨유, 올리브유 크림소스 양파, 베이컨(햄가능), 편마늘 우유500ml, 생크림200ml, 치즈2장, 굴소스 그밖에 야채 취향껏 //생크림 생략가능//치즈추가//참치액1T 감칠맛 업업 매운맛 좋아하면 레드페퍼나 청양고추 추가 요리하기 1. 끓는물에 면...
![[암웨이퀸레시피] 🦐깐쇼새우🦐 새우요리](http://i.ytimg.com/vi/7IRnAujsDJk/mqdefault.jpg)
![[암웨이퀸레시피]🍫초코찹쌀파이🍫 No 밀가루 No오븐 건강간식](http://i.ytimg.com/vi/eliSylzWkAc/mqdefault.jpg)
![[암웨이퀸레시피]🍆가지깐풍🍆 🍳가지요리!! 매콤단짠 최고조합👍👍](http://i.ytimg.com/vi/cY1FbrBZzUs/mqdefault.jpg)
[암웨이퀸레시피]🍆가지깐풍🍆 🍳가지요리!! 매콤단짠 최고조합👍👍
Переглядів 3,8 тис.3 роки тому
[암웨이퀸레시피]🍆가지깐풍🍆 🍳가지요리!! 매콤단짠 최고조합👍👍
![[암웨이퀸레시피]🥔미니 감자도넛🥔 육아로 지친 엄마들!! 아이들과 함께 만드는 초간단 엄마표 간식^^](http://i.ytimg.com/vi/YUvv_IRRyME/mqdefault.jpg)
[암웨이퀸레시피]🥔미니 감자도넛🥔 육아로 지친 엄마들!! 아이들과 함께 만드는 초간단 엄마표 간식^^
Переглядів 2953 роки тому
[암웨이퀸레시피]🥔미니 감자도넛🥔 육아로 지친 엄마들!! 아이들과 함께 만드는 초간단 엄마표 간식^^
혹시 도넛가루나 핫케익가루 대신 찹쌀가루도 가능할까요?
저희집 애도 저렇게 타면 되겠네요 곧 설치 되거든요 ㅎ
잘 타고 계시죠?😊
잘 배우고 갑니다^^
감사합니다^^
레시피는 제목 누르면 설명에 있어요^^
손님창차릴때 완전 👍👍👍
와 정말 대단한 요리완성입니다 👍👍👍
가지도 절여요 와 ~ 물나오네요 처음보는 요리입니다 튀김요리도요 넘 귀한영상 잘보고갑니다 꼭해볼께요 가지요리도 몸에좋은요리지요🌹🌹🌹
잘 보았습니다 인덕션위에 키친타월을 덮은 이유가 궁금합니다~^^
시청해주셔서 감사합니다!!^^ 키친타올은~큰 의미는 없지만! 개인적으로 냄비물기로인한 미끄러짐 방지로 깔았고요! 튀김요리 후 인덕션에 튄 기름 청소하기도 쉽답니다^^
오 👍 귀여워
감사합니다❤
자세한 레시피는 게시글 더보기에란에 있습니다 구독과 좋아요^^ 미리 감사합니다
🖐 한손으로 핸드폰을 들고 찍어서 화면이 많이 흔들렸어요~~~!!ㅜㅜ 영상 보시는데 불편드려 죄송합니다!!😔😔😔 자세한 레시피는 게시글에 있어요~ 도움되셨다면 좋아요&구독 부탁 드려요~~~ 미리 감사드립니다^^
게시글에 자세한 레시피 있어요~참고하세요^^ 좋아요 &구독 미리 감사드려요^^
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깐쇼새우 맛있겠네요 ㅎㅎ
넵! 맛있어요~ 함 해보셔요^^
레시피 감사합니다^^
감사해요^^
훌륭하십니다-^^♡
우왕~~~~~!!🥰🥰🥰👍👍👍
가지와 깐풍기의 조합 새롭네요 ㅎㅎ 저도 한 번 먹어보고 싶어요!!
한번 해드셔 보세요~! 맛나요~가지 물기를 꼭 짜야 바삭한 식감을 살릴수 있어요^^
가지와 왕새우 깐풍기 가지가입에서 녹을듯 ㅎ 새우가큼직해서 너무맛있을거같네요!!
감사합니다~! 가지 식감때문에 안먹던 분도 맛있게 드실수 있어요^^