elsabre
elsabre
  • 850
  • 1 714 984
TRAINING 09-08-2024
TRAINING 09-08-2024
Переглядів: 58

Відео

WOD 26 juillet 2024
Переглядів 20921 день тому
5 rounds 5 Bar Muscle-Ups 8 KB Ballistic Row 10 KB Flip 5 Rounds 5 Chest To Bar 10 KB Stric Press 50 KB Swing
WOD 10 juillet 2024
Переглядів 141Місяць тому
5-5-5-5-5 10-20-30-40-50 Chest To Bar - DB Snatch
52 Years Old - 52 Burpees Muscle up
Переглядів 4932 місяці тому
52 Years Old - 52 Burpees Muscle up
Training 05-04-2024
Переглядів 1984 місяці тому
5 Rounds 5 Muscle-Ups 10 KB Swing 5 Rounds 5 Stricts Chest To Bar 10 KB Snatch 5 Rounds 5 Stricts Pull-Ups 10 KB Jerk
10min Snatch Kettlebell 16kg
Переглядів 3854 місяці тому
210 reps
Training 22-03-2024
Переглядів 1164 місяці тому
Superset 1 Press Back KB Swing Dips Superset 2 Stricts Chest To Bar Stricts KB Press
Training 19-03-2024
Переглядів 765 місяців тому
- Strict Chest To Bar - Grip - WOD 100 One Arm DB Deadlift 80 One Arm DB Hang Power Clean 60 One Arm DB Push Press 40 One Arm DB Thruster 20 One Arm DB Snatch
Training 05-03-2024
Переглядів 1905 місяців тому
False Grip - Muscle Ups - Dips
Training 21-02-2024
Переглядів 3325 місяців тому
Training 21-02-2024
Muscle-up on the French Riviera
Переглядів 3056 місяців тому
51 years old
Training 26-10-2023
Переглядів 2457 місяців тому
Training 26-10-2023
Elsabre Compilation 2023
Переглядів 2728 місяців тому
51 ans - France
Training 28-09-2023
Переглядів 45110 місяців тому
A. Superset 01 - Bar Muscle-Up - Kettlebell Swing B. Superset 02 - Strict Pull-Ups - Clean & Strict KB Press C. Strict KB Press D. Trail 6km
51 Years Old -51 Burpees Muscle up
Переглядів 637Рік тому
51 Years Old -51 Burpees Muscle up
Elsabre Compilation 2022
Переглядів 612Рік тому
Elsabre Compilation 2022
10min Snatch 16kg - 200 reps
Переглядів 296Рік тому
10min Snatch 16kg - 200 reps
Training 21-08-2022
Переглядів 161Рік тому
Training 21-08-2022
Training 20-08-2022
Переглядів 164Рік тому
Training 20-08-2022
5min Clean & Strict Press 24kg - 53 reps
Переглядів 2652 роки тому
5min Clean & Strict Press 24kg - 53 reps
100 Devil Press
Переглядів 9782 роки тому
100 Devil Press
50 Years Old - 50 Burpees Muscle up
Переглядів 3,7 тис.2 роки тому
50 Years Old - 50 Burpees Muscle up
5min KB Push Press 20kg - 102 reps
Переглядів 4432 роки тому
5min KB Push Press 20kg - 102 reps
10min KB Snatch 16kg - 222 reps
Переглядів 2762 роки тому
10min KB Snatch 16kg - 222 reps
Elsabre Compilation 2021
Переглядів 4372 роки тому
Elsabre Compilation 2021
Kettlebell Juggling 24kg
Переглядів 1582 роки тому
Kettlebell Juggling 24kg
Clean 32kg
Переглядів 3402 роки тому
Clean 32kg
Half Snatch KB 24kg
Переглядів 1912 роки тому
Half Snatch KB 24kg
6min Jerk KB 24kg
Переглядів 1242 роки тому
6min Jerk KB 24kg
5min Clean KB 28kg - 100 reps
Переглядів 1912 роки тому
5min Clean KB 28kg - 100 reps

КОМЕНТАРІ

  • @sosodimarzio4055
    @sosodimarzio4055 9 днів тому

    Bonsoir, pouvez vous expliquez le circuit svp? Merci.

  • @digitaldaemon74
    @digitaldaemon74 9 днів тому

    🇨🇵🥇💪

  • @AbesamisM
    @AbesamisM 24 дні тому

    Incredible!

  • @sosodimarzio4055
    @sosodimarzio4055 2 місяці тому

    Le genre de séance que j’aime bien ! Un tuto pour réaliser les muscles up?

  • @user-ip2iq1oc2p
    @user-ip2iq1oc2p 3 місяці тому

    Очень сильно 💪😎👍 я подписался, так держать. Гиря это Русский снаряд, так что радуйтесь все люди на земле и благодарите Русских за этот чудесный снаряд! 😊

  • @ezhz6623
    @ezhz6623 3 місяці тому

    Weaaakkkk this is my warm up

  • @nicekettlebellclub
    @nicekettlebellclub 3 місяці тому

    Joli combo 💪

  • @nicekettlebellclub
    @nicekettlebellclub 3 місяці тому

    Bravo 👏 excellent exercice, excellent format 👌 Allez, maintenant 10 min pareil avec un seul changement de main 😉 GS style 💪😂

  • @user-bj3hf5wg3k
    @user-bj3hf5wg3k 4 місяці тому

    лишбы толстые пальцы на ногах не повредил ,здоровья спорцменну

  • @mac9019
    @mac9019 4 місяці тому

    Ouais je sais CAR JE PISSE AUX CUL VOS CITÉS ! ;) !

  • @mac9019
    @mac9019 4 місяці тому

    🤨😐Vla que le SINGE ce balade aux ZOO ! 😝🤭🤗😅🤣🤣😂😂😂

  • @leomartin6775
    @leomartin6775 4 місяці тому

    Non mais l'épauler la....

  • @Tibonfire
    @Tibonfire 7 місяців тому

    💪💪💪💪

  • @mathieuweinfortner8838
    @mathieuweinfortner8838 8 місяців тому

    Machine 🦾

  • @DiegoGonzalez-uj8qn
    @DiegoGonzalez-uj8qn 8 місяців тому

    The swing is between the legs

  • @aventuraenmontreal6316
    @aventuraenmontreal6316 Рік тому

    💪💪💪💪💪

  • @lingettekandoo
    @lingettekandoo Рік тому

    Comment tu fais pour ne pas te blesser? Je me pète tout le temps alors que j'en fais 10 fois moins...

  • @RudyCoiaSP
    @RudyCoiaSP Рік тому

    51 ans déjà ! Ca passe vite !

    • @elsabre
      @elsabre Рік тому

      Ça ne nous rajeunit pas c'est sur :)

  • @allandubos7723
    @allandubos7723 Рік тому

    T'es un malade 😆😆

  • @digitaldaemon74
    @digitaldaemon74 Рік тому

    He's back! 💪

  • @digitaldaemon74
    @digitaldaemon74 Рік тому

    la puissance 0:30 !!!!!!

  • @exqmedia
    @exqmedia Рік тому

    Hi Elsabre! How many push-ups you can do in a one hand? Did you try?

  • @digitaldaemon74
    @digitaldaemon74 Рік тому

    Bad ass! Hey why the US flag? Just curious?

  • @digitaldaemon74
    @digitaldaemon74 Рік тому

    Formidable!

  • @solslastcannula5665
    @solslastcannula5665 Рік тому

    Great video. I was wondering, do you ever use the concept 2 rower?

    • @elsabre
      @elsabre Рік тому

      Thank you, yes and I like it, even if I'm not very good at it

  • @zborro92
    @zborro92 Рік тому

    Great! But I want that garden too!

  • @antjohn1397
    @antjohn1397 2 роки тому

    Snatch last 👌

  • @HMac-vi7rt
    @HMac-vi7rt 2 роки тому

    Great vid! Like your others, it’s inspirational! Thanks for sharing!

  • @christophecarrio-CTS
    @christophecarrio-CTS 2 роки тому

    Belle performance Philippe 👍🏻💪🏻

    • @elsabre
      @elsabre 2 роки тому

      Merci pour ton message Christophe, c'est gentil

  • @laurentlamotte2402
    @laurentlamotte2402 2 роки тому

    Bravo 👍

  • @thomasbourdet8734
    @thomasbourdet8734 2 роки тому

    Que des no reps

  • @exsqj7aj
    @exsqj7aj 2 роки тому

    respect

  • @PF-dv6bt
    @PF-dv6bt 2 роки тому

    Do you train only with kettlebell and a pull up bar now?

  • @cristianbascurcortes6528
    @cristianbascurcortes6528 2 роки тому

    Wow snatch with 32 kilos? Congratulations!

  • @cristianbascurcortes6528
    @cristianbascurcortes6528 2 роки тому

    Hello. If I only have one of 32 kilos... how many series do you recommend? and how much rest time?

  • @JohnNesdoly
    @JohnNesdoly 2 роки тому

    That is only half a get up. A full get up is when you reverse back down with it. Nice work though.

  • @justinjohn5114
    @justinjohn5114 2 роки тому

    Wow crap. You've got a lot of strength man to lift 50kg 😦

  • @justepourlacheruncom8393
    @justepourlacheruncom8393 2 роки тому

    Interesting video. Do you always train with kettlebell ?

  • @AP-jk4bh
    @AP-jk4bh 2 роки тому

    Tommorrow i put movie how i lift that.

  • @tgeo2880
    @tgeo2880 2 роки тому

    Way stronger than me but admittedly not the cleanest technique

    • @sajilambda7997
      @sajilambda7997 2 роки тому

      Considering the weight, it's normal, it's unstable

  • @danieldoidim2
    @danieldoidim2 2 роки тому

    i can hear the knees crackeling

  • @ayoroschevalier1485
    @ayoroschevalier1485 2 роки тому

    Bien joué. Je ne les tape pas les 9 reps

  • @salimr4718
    @salimr4718 2 роки тому

    He turned into the Terminator after the workout.

  • @workoutacademylondon1646
    @workoutacademylondon1646 2 роки тому

    Respect ✊

  • @TheMsNafel
    @TheMsNafel 2 роки тому

    Hello, je peux savoir où tu as acheté ton gilet lesté ? :) J'en recherche un pour les trainings mais je ne sais pas exactement où l'acheter pour avoir une bonne qualité. Merci pour ton contenu

  • @akm_rpg_xakep
    @akm_rpg_xakep 2 роки тому

    Сначала надо тренировать ноги, потом тренировать руки.

  • @HMac-vi7rt
    @HMac-vi7rt 2 роки тому

    Excellent and motivational! Good ideas in this vid and in Elsabre’s others. Thanks for sharing!

  • @zborro92
    @zborro92 2 роки тому

    Great strength! The only thing that I would say about your technique, knowing it's not that easy with 32kg, is that the kb movement,while going down, should be a little bit smother, otherwise you put too much stress on the biceps, which leads to possible tendonitis. I say this just because the weight seems dropping a bit too heavy, at least that's what I see by the video. And because happened to me too

  • @Tibonfire
    @Tibonfire 2 роки тому

    Bonne technique et bonne endurance !

  • @stianjarnass
    @stianjarnass 2 роки тому

    So much harder than the full snatch👋💪