Александра Хорошайло
Александра Хорошайло
  • 207
  • 3 525 996

Відео

Горжусь собой 🔥Горжусь собой 🔥
Горжусь собой 🔥
Переглядів 3778 днів тому
А Вы любите готовить?)) #рецепты #похудение #рецепт #еда #допосле #ешьихудей #вкусноА Вы любите готовить?)) #рецепты #похудение #рецепт #еда #допосле #ешьихудей #вкусно
А Вы любите готовить?)) #рецепты #похудение #рецепт #еда #допосле #ешьихудей #вкусно
Переглядів 12 тис.12 днів тому
А Вы любите готовить?) Подпишись @pp_horosha_aleksa у меня очень много вкусных, простых рецептов , которые помогут Вам похудеть 😋😉 Ингредиенты: Филе бедра индейки-500 гр Гречка -200 гр Лук - 100 гр Морковь -80 гр Масло сливочное -15 гр Специи - по вкусу Приятного аппетита!😋
Выбор хлеба🍞 #ешьихудей #похудение #еда #допослеВыбор хлеба🍞 #ешьихудей #похудение #еда #допосле
Выбор хлеба🍞 #ешьихудей #похудение #еда #допосле
Переглядів 6 тис.18 днів тому
・・・ Много вопросов про выбор хлеба 🍞 Спасибо за 💚 🔥 подписывайтесь @pp_horosha_aleksa ✅ Хлеб в целом полезен. В нем содержится растительный белок, витамины группы B, пищевые волокна, минеральные вещества. Но хлеб, который продается в магазинах и пекарнях, полезен не всегда. ❌ Чем более очищенная мука, тем меньше в ней полезных веществ ❌ Сахар в начале состава, сухое молоко, маргарин на этикетке...
Моя трансформация -10 кг 🔥 #ешьихудей #рецепты #похудение #допослеМоя трансформация -10 кг 🔥 #ешьихудей #рецепты #похудение #допосле
Моя трансформация -10 кг 🔥 #ешьихудей #рецепты #похудение #допосле
Переглядів 3,9 тис.18 днів тому
-10 кг , моя трансформация 🔥 Привет! Меня зовут Александра . Худела на дефиците калорий ☀️ После первой беременности перешла на правильное питание, похудела и держу свой результат уже 6 лет!!! 🔥 Уже родила второго и во вторую беременность 🤰 я набрала всего 10 кг )) Весь мой путь, мои результаты в моем блоге! @pp_horosha_aleksa 😉
Белковый ужин😋 #рецепты #ешьихудей #похудениеБелковый ужин😋 #рецепты #ешьихудей #похудение
Белковый ужин😋 #рецепты #ешьихудей #похудение
Переглядів 10 тис.21 день тому
ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН🍲 Ингредиенты: ▪️Куриное филе 400 гр ▫️Яйцо 3 шт ▪️Помидор 150 гр ▫️Лук -60 гр ▪️Сметана -3 ст л ▫️Сыр 70 гр ▪️Соль /перец -по вкусу Процесс на видео😉 Приятного аппетита!) Подписывайтесь @pp_horosha_aleksa #пп #белковыйужин #ппужин #ппрецепт
Идея завтрака🤤 #ешьихудей #рецепты #похудение #рецептИдея завтрака🤤 #ешьихудей #рецепты #похудение #рецепт
Идея завтрака🤤 #ешьихудей #рецепты #похудение #рецепт
Переглядів 8 тис.22 дні тому
Мои руки не для скуки 😜😅 У кого есть фантазия и нет лени, тот будет худеть легко и вкусно, как это делала и делаю я!)) Как у Вас с фантазией? А с ленью? 😜 Ингредиенты: Шампиньоны с луком и сметаной-120 гр ( у меня были с вечера готовы) Мексиканская лепешка -40 гр Сыр -20 гр Яйцо -1 шт Зелень -по желанию ( у меня лук и укроп) И 10 минут Вашего времени 🙂👌 Приятного аппетита!) #ппзавтрак #идеязавт...
А Вы готовы к лету?)А Вы готовы к лету?)
А Вы готовы к лету?)
Переглядів 1,1 тис.25 днів тому

КОМЕНТАРІ

  • @tish_lefroy
    @tish_lefroy 3 години тому

    Супер!! Как вы это сделали?

  • @user-tw6gs6xm7v
    @user-tw6gs6xm7v 12 годин тому

    Развелись ?

  • @asds1264
    @asds1264 День тому

    А что изменилось? Жир откачали и все.

  • @user-dl2no8re4b
    @user-dl2no8re4b День тому

    Была индивидуальна. Стала как все. На что только люди не идут, чтобы красивые шмотки одеть

  • @user-natalie-2023
    @user-natalie-2023 День тому

    КАКАЯ УМНИЦА!!!!!❤

  • @user-nq4mr7nx3h
    @user-nq4mr7nx3h 2 дні тому

    Вы очень красивая девушка! Молодец 👏👏👏. А когда похудели стали ещё красивее!

  • @user-dh4rz6vt4p
    @user-dh4rz6vt4p 2 дні тому

    Мне нравится у мужа никаких комплексов😂

  • @julianalo3772
    @julianalo3772 3 дні тому

    И в другую сторону - тоже жутко. Хочешь поправиться, но вес падает, начинаются мышечные зажимы, спазмы, это очень больно. А есть не хочется - ну хоть убей. Мама ругается - мол, лень, готовое не хочешь поесть, а я не могу - хоть плачь. Когда нервничаю - вообще ужас, начинает неконтролируемо падать, приходится пить таблетки и всякое такое, что между прочим, тоже мало помогает. С самого детства скелетом многие обзывались... Короче, приятного мало. А Вы - большая молодец, красавица и умница!

  • @user-qx5vd8jj3m
    @user-qx5vd8jj3m 4 дні тому

    А я вообще не парюсь насчёт веса, я всегда была очень худой. У меня вот даже сейчас уже седьмой месяц, худые ноги и руки даже лицо😂 Моя большая проблема это варикоз. Это не просто паутинки всеми привычные, это большие трубки вен. Хоть и ношу компрессионные чулки но увы и ах они не спаслись ситуацию😢 Да я знаю это все убирается операцией, но меня очень сильно тревожит тот факт что мне сейчас ничего нельзя делать. После родов ничего нельзя делать. При ГВ нельзя делать😢 В общем одним словом только после полтора года ,а то и два можно будет делать операцию. И опять же при всех рекомендациях соблюдения никто не дает гарантию что они не появятся вновь😢 Меня даже страшит не сам факт варикоза, меня пугает то что может что-то пойти не так. Именно может пойти не так то что оборвется тромб и того страшнее😢 Стараюсь об этом не думать дай бог все будет хорошо🙏

  • @user-ox5wu5yw4p
    @user-ox5wu5yw4p 4 дні тому

    Ну что же, держите форму! С вашей конституцией "яблока" это работа на всю жизнь! Булет и второй ребенок, может и третий...

  • @nataliedanilova
    @nataliedanilova 4 дні тому

    Вы большая умничка!!! Сразу видно - есть желание огромное , сколько силы и терпения, вы супер ❤

  • @wakaleks
    @wakaleks 4 дні тому

    Умница 👏 👏 👏

  • @user-zq4br3rj3i
    @user-zq4br3rj3i 4 дні тому

    Как худела

  • @marinikolaenko1327
    @marinikolaenko1327 4 дні тому

    Я тоже не могу найти описание под каждым видео 😅чтоб просто посмотреть рецепт

  • @Yan0a00
    @Yan0a00 5 днів тому

    Широкой кости не существует, а вот тяжелая существует!

  • @user-qh3xk6eb6n
    @user-qh3xk6eb6n 5 днів тому

    Какой сейчас вес?

  • @user-xs2gp4kl6v
    @user-xs2gp4kl6v 6 днів тому

    Согласна

  • @user-sb6sp9fy8v
    @user-sb6sp9fy8v 6 днів тому

    Да и 75 одеть такой купальник и секси шмэкси

  • @user-nt6hu5ds6t
    @user-nt6hu5ds6t 6 днів тому

    Держись, в 40 так не получится

  • @user-nq7hf7cf9l
    @user-nq7hf7cf9l 6 днів тому

    Кость это кость и скилет не может быть жирный и толстый. 🎉 Девушка, вы молодец!!! 💐 СПАСИБО 💚, что делитесь. УДАЧИ 🍀🍀🍀

  • @user-nq7hf7cf9l
    @user-nq7hf7cf9l 6 днів тому

    Здорово 🎉🤗, вы, умничка, труженица. Браво! Удачи 🍀🎉, красавица 😊.

  • @larisakock8954
    @larisakock8954 7 днів тому

    Молодец

  • @apriori878
    @apriori878 7 днів тому

    Респект Вам!👍🔥💯

  • @user-ps2ej6nj5s
    @user-ps2ej6nj5s 8 днів тому

    Умница девочка 😊

  • @user-co5mo7mr9p
    @user-co5mo7mr9p 8 днів тому

    Мне 42 родила сына в 41на́брала после родов +20 при росте 157 см.81 кг .жуть была за год похудела до 57 я тоже собой горжусь и все говорят что выгляжу моложе чем до родов.❤

  • @a.abdull9550
    @a.abdull9550 8 днів тому

    Девушки вроде разные

  • @user-bv9tu3wx9k
    @user-bv9tu3wx9k 8 днів тому

    Красотка👍

  • @lyutaka
    @lyutaka 8 днів тому

    Красотка ❤❤❤ шикарная ❤❤❤❤ молодец ❤❤❤

    • @pp_horosha_aleksa
      @pp_horosha_aleksa 8 днів тому

      Спасибо ☺️ очень приятно ☺️

  • @user-ss6pd2tg8d
    @user-ss6pd2tg8d 8 днів тому

    Какая вы умничка и красавица !!! Респект!!!👍🤗

  • @user-kp7tk1vo4m
    @user-kp7tk1vo4m 9 днів тому

    Женщины милые вы красавицы ,будьте счастливы здоровы и всегда любимы.Все в наших руках,лишь верить и и быть целеустремлённым Все получиться поверьте .Внутренняя сила мысли и идеи на улучшения ещё более вашей красоты,это будет ваша победа во всех смыслах вашей любви к себе .❤❤❤

  • @user-sv4zx6yb2v
    @user-sv4zx6yb2v 9 днів тому

    Умничка, красотка, тоже надо как то себя настроить на похудение.

  • @user-li6el7dq3m
    @user-li6el7dq3m 9 днів тому

    Ты просто умничка 👍 Красотка.

  • @user-cl6kb8ht4p
    @user-cl6kb8ht4p 9 днів тому

    Класс!!!

  • @user-js9fk8kh1v
    @user-js9fk8kh1v 9 днів тому

    В 35 в 45 бабы выглядят лучше чем ты сейчас

  • @user-js9fk8kh1v
    @user-js9fk8kh1v 9 днів тому

    Бессовестная 35 самый прекрасный возраст обидела всех женщин жрать надо меньше и следить за собой поняла

  • @user-tz2hq3sx2r
    @user-tz2hq3sx2r 9 днів тому

    Ни все ленивые , и жрут. Убедилась на себе, сходили на эко, понеслось. Уже 2 года гормоны, как качели. Стресс, и куча болячек. Так что на еду и лень не всегда можно спереть

    • @pp_horosha_aleksa
      @pp_horosha_aleksa 9 днів тому

      Согласна)

    • @user-tz2hq3sx2r
      @user-tz2hq3sx2r 9 днів тому

      @@pp_horosha_aleksa а вы молодец! Для многих ленивых, мотивация! Это труд! Вы и пышечка были прикольная!🤗

    • @pp_horosha_aleksa
      @pp_horosha_aleksa 9 днів тому

      @@user-tz2hq3sx2r спасибо, очень приятно ☺️

  • @user-rw6ux1fc4q
    @user-rw6ux1fc4q 10 днів тому

    Молодец❤

  • @Siferina
    @Siferina 10 днів тому

    Потому что зерновой хлеб😅

  • @user-cg4pf8re9f
    @user-cg4pf8re9f 10 днів тому

    Вы красотка

  • @user-xi8py7ot1p
    @user-xi8py7ot1p 11 днів тому

    Жрать надо меньше и похудеете 😂😂😂 вот рецепт 😂😂😂

  • @user-mt1gk8ks3x
    @user-mt1gk8ks3x 11 днів тому

    Вы очень красивая!!!❤❤❤

  • @karinag.7736
    @karinag.7736 11 днів тому

    Так так всё видно

  • @lgrokk
    @lgrokk 11 днів тому

    А где рецепт?

  • @user-ez4qv5dg6y
    @user-ez4qv5dg6y 12 днів тому

    Восторг !!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Такая красавица, совсем другой человек . Молодец

  • @Lisenok___
    @Lisenok___ 13 днів тому

    Генетика даже очень при чем!!!! Лень, кстати тоже рядом идёт))

  • @user-lg9fj4sl1e
    @user-lg9fj4sl1e 13 днів тому

    То что фигуру подтянули это хорошо, но кто порекомендовал вам стать у стены с оголенной ногой?разве лэди так стоят ? Так стоят девочки по вызову , уберите это фото

  • @user-gs6vx8ib5r
    @user-gs6vx8ib5r 14 днів тому

    Не широкая кость, а огромный желудок -- вот корень.

  • @user-pb5xm6qz2x
    @user-pb5xm6qz2x 14 днів тому

    Какой вес при росте сейчас?

  • @user-pb5xm6qz2x
    @user-pb5xm6qz2x 14 днів тому

    На сколько девушка похудела с зимы?

  • @user-pb5xm6qz2x
    @user-pb5xm6qz2x 14 днів тому

    Поэтому нужно работать над собой я толстых не люблю