Игорь Бровко
Игорь Бровко
  • 77
  • 230 941
Мгновенное облегчение: Простое упражнение для здоровья шеи
Испытываете боль и дискомфорт в шее? Это простое и эффективное упражнение поможет вам почувствовать облегчение всего за одну минуту. В видео мы покажем, как правильно наклонить шею и задействовать длинные разгибатели для снятия напряжения и улучшения состояния шейного отдела. Упражнение идеально подходит как для профилактики, так и для решения существующих проблем. Ищите больше полезных упражнений и советов по здоровью в нашем телеграм-канале!
Темы:
Облегчение боли в шее.
Техника выполнения упражнения.
Активизация мышц.
Профилактика и решение проблем.
Дополнительные упражнения.
#УпражнениеДляШеи #ЗдоровьеШеи #ОблегчениеБоли #ПростоеУпражнение #ПрофилактикаШеи #ФитнесДляШеи #ЗдоровыйОбразЖизни #УпражненияДляСтабилизации #ШеяБезБоли #ЕжедневнаяПрактика #ИгорьБровко
Переглядів: 183

Відео

Забота о поджелудочной железе: Советы для здорового питания и эмоционального баланса
Переглядів 19314 годин тому
В этом видео мы обсудим основные симптомы проблем с поджелудочной железой, такие как вздутие живота, жидкий стул и тяга к сладкому. Вы узнаете о методах решения этих проблем, включая исключение сахара, интервальное голодание и важность эмоциональной коррекции. Мы также коснемся роли психосоматики и паразитов в здоровье поджелудочной железы. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать о самом полезн...
Исправление осанки: Упражнения для здоровья шеи и улучшения самочувствия
Переглядів 40721 годину тому
Исправление осанки: Упражнения для здоровья шеи и улучшения самочувствия
Как улучшить здоровье желчного пузыря: полезные советы и техники
Переглядів 106День тому
Как улучшить здоровье желчного пузыря: полезные советы и техники
Забота о щитовидной железе: Причины проблем и натуральные решения
Переглядів 15614 днів тому
Забота о щитовидной железе: Причины проблем и натуральные решения
5 секретов здоровья кишечника: улучши пищеварение и общее самочувствие.
Переглядів 36614 днів тому
5 секретов здоровья кишечника: улучши пищеварение и общее самочувствие.
Проблемы с поясницей: Неожиданные причины и решения
Переглядів 16421 день тому
Проблемы с поясницей: Неожиданные причины и решения
Симптомы паразитов и эффективное лечение: Лямблии и Ленточные черви
Переглядів 25421 день тому
Симптомы паразитов и эффективное лечение: Лямблии и Ленточные черви

КОМЕНТАРІ

  • @ЮрийНиконоров-м8ь
    @ЮрийНиконоров-м8ь 4 години тому

    У тех к думает он выше😊

  • @ТатьянаЖитомирская-л7э

    Желчь выделяется только на животные жиры,ни на какую воду она не выделяется так же как и на растительные масла .От застоя желчи спасёт обычный кусочек сала съеденный на завтрак или в обед

  • @jenjawei5343
    @jenjawei5343 День тому

    😊а на работу не иду....😂😂😂

  • @alexsmif4046
    @alexsmif4046 День тому

    Насколькл часто и насколькл по чуть чуть

  • @РазиятБоташева-о1ф

    Вы все в тик токе ,а в поликнеке вас нет

  • @ЮляАкентьева-ж8ф

    Горячей воды к тому же

  • @ЮрийДемидов-ю7ц

    ну пока востонавливаешь события и раз с добрым утром

  • @РаисаГуленко
    @РаисаГуленко 3 дні тому

    А что делать?

  • @ДмитрийЛихоманов-в9п

    Мукаморчик пейте

  • @Daourje
    @Daourje 3 дні тому

    Асмр Я максимально фокусируюсь на своих ощущениях,становится не до мыслей

  • @Ольга-л3ы
    @Ольга-л3ы 4 дні тому

    👍что с этим делать? Как себе помочь??

  • @АндрейКарев-м4с

    Совет, который мне помог - подумать о том, какая мысль у вас появится через одну. Ничего в голову не придет, будет пустота какое-то время. Если мы не знаем, какая мысль будет следующей, думать о том, какая через одну бесполезно. За счет этого поток мыслей останавливается

    • @ill-wisher2000
      @ill-wisher2000 3 дні тому

      И правда, хороший совет

  • @НаталияНикитина-ы9л

    Вы врач? У кто Вам дал право ругать врачей? И что вы скажете о гипертиреозе?

  • @nastja2506
    @nastja2506 6 днів тому

    Где ж вы были раньше то...

  • @ИринаГусева-п6ф
    @ИринаГусева-п6ф 6 днів тому

    У меня отравление было Комбилипеном.

  • @Learngeographyeasy
    @Learngeographyeasy 7 днів тому

    ❤❤❤❤

  • @Learngeographyeasy
    @Learngeographyeasy 7 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @katerinagluc
    @katerinagluc 8 днів тому

    💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

  • @anchoysss23
    @anchoysss23 9 днів тому

    Ну а если желчный пузырь вырезали??? Что теперь с щитовидной железой делать????

  • @ElenaSherb-vs7ip
    @ElenaSherb-vs7ip 9 днів тому

    Хорошо, что почвились хорошие врачи ,которые делятся своими знаниями, большое вам спасибо.

  • @Наталья7
    @Наталья7 9 днів тому

    На воду желчь не выделяется,только на белки и жиры

    • @ИгорьИгорь-о7о
      @ИгорьИгорь-о7о 5 днів тому

      Выделяется, проводили исследования. Но это микровыброс. Которого достаточно, чтобы облегчить работу этого органа

  • @ВалентинаДонцова-р7в

    Спасибооооооооо❤

  • @ТатьянаОболонская-з6х

    Благодарю, Спасибо!

  • @ЛидаСеверенкова
    @ЛидаСеверенкова 10 днів тому

    Благодарю вас за столь полезную информацию

  • @ЕленаЧуменкова-л7ж

    Кто бы раньше сказал! 🤚🤚🤚🌹

  • @СТЛ-о9б
    @СТЛ-о9б 10 днів тому

    Спасибо, удален желчный полтора года, очень полезный ролик?

  • @СветланаТринько-к5ь

    Спасибо, мне очень полезная информация

  • @MARGO691
    @MARGO691 11 днів тому

    СПАСИБОООООООО ❤

  • @НаталияСевостьянова-р6э

    Я только за,! но к сожалению врачи в поликлиннике работают по протоколу, ждут когда щитовидка настолько испортится что бы ее только гармоном можно поддерживать . Никаких поддедживающих и востанавливающих мероприятий они не предлагают. И не рекомендуют . А по платным врачам у населения денег нет ходить. Это только для избранных у тех у кого в кармане деньги разводятся..🤣

  • @Olga_V57
    @Olga_V57 11 днів тому

    А Т3 и Т4 для расчета берутся обычные или свободные? Только доктор наверное не отвечает.

  • @ОльгаПатрушева-у1л

    ну и че делать для баланса ? на х мне формула. мне нужен баланс.

  • @ДанилПогуляйко
    @ДанилПогуляйко 12 днів тому

    У меня во вторник😢

  • @ОльгаСыркина-х8н
    @ОльгаСыркина-х8н 12 днів тому

    Нет желчного 😢 удалили а между лопаток болит

  • @Dr_gonzo67
    @Dr_gonzo67 13 днів тому

    Тем кто ничего не понял перевожу на Русский: «Анализы на гормоны могут быть в референтах, но при этом проблема в организме уже есть, просто организм ее компенсирует». По сути это не совсем так. В референте может быть один или несколько гормонов, но при просмотре дополнительных, они могут быть выше или ниже референта. Например при просмотре ЛГ и ФСГ они могут быть в референтах даже выше середины, а тестостерон будет низким

  • @NATALYT28
    @NATALYT28 13 днів тому

    ТТГ это гормон гипофиза.

  • @mikhail2104t
    @mikhail2104t 13 днів тому

    А причем здесь НАДПОЧЕЧНИКИ?

  • @idancelifeml
    @idancelifeml 13 днів тому

    Себя хватай, тебя любое животное укусит. И нельзя трогать поясницу и у хвоста

  • @djoyardog
    @djoyardog 14 днів тому

    Хах было

  • @ТаняБ-й8ш
    @ТаняБ-й8ш 14 днів тому

    Советские врачи все видели без мрт и анализов, а современые лечат по гуглу...

  • @Nioit
    @Nioit 15 днів тому

    Они просто выйдут сквозь кожу

  • @ЛюбовьАнуфриева-ж5щ

    А если желчного нет то что!???

  • @_Fronz1n
    @_Fronz1n 16 днів тому

    Когда сказал большую картошку фри но работник подумал что ты сказал гигантскую картошку фри

  • @МаринаКалякина-г6ь

    И что же делать?

  • @kadtatyana9793
    @kadtatyana9793 19 днів тому

    Это у меня ПМС называется 🙈 постоянная периодичность

  • @SabinaYunusova-ql4sn
    @SabinaYunusova-ql4sn 20 днів тому

    Очень полезная информация спасибо 🙏

  • @ShamsiyyaMursalova
    @ShamsiyyaMursalova 20 днів тому

    Спасибо большое за информацию) у меня вечные запоры😢 пожалуйста расскажите как избавиться

  • @Katyataro888
    @Katyataro888 20 днів тому

    Ни артрозов,ни гипертонии,ни аллергии и подобных заболеваний! Это всё у всех глисты и прочие паразиты ☝😅

  • @ТатьянаССеверянка

    Спасибо!!!❤

  • @АндрейСиняпкин-в9е

    и то, и другое

  • @АлефтинаАл
    @АлефтинаАл 22 дні тому

    Вам за совет 500лайк