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질 높은 삶
Приєднався 16 гру 2024
만병을 치유하는 생강의 놀라운 효능 | 생강 이렇게 드세요! 몸속 온갖 염증, 성인병 싹 사라집니다 | 생강의 힘 | 책읽어주는여자 | 오디오북
#건강비법 #책읽어주는여자 #노화방지
"피를 맑게 하고 체온을 높여 만병을 다스린다."
생강은 역사적으로, 세계적으로, 의학적으로 약효를 인정받았습니다.
생강 이렇게 드세요! 몸속 온갖 염증, 성인병 싹 사라집니다.
건강을 위해 당장 하나 먹어야 한다면 무조건 '생강'입니다.
02:35 생강의 효과를 체험한 사람들의 한 마디
03:48 냉증의 원인들
07:05 전 세계적으로 인정받는 생강의 놀라운 효능들
10:10 사람들의 몸이 차가워졌다
14:51 저는 더위를 잘 타니까 괜찮아요라는 사람도 주의가 필요하다
16:19 왜 이렇게 우리 몸이 차가워졌을까?
16:55 몸을 차갑게 만드는 최대 원인은 과식에 있다
18:43 몸을 차갑게 하는 음성 식품의 과다 섭취에 주의
20:41 지나친 염분 제한도 몸을 차갑게 한다
23:15 생강은 최고의 냉증 제거 식재
25:57 생강에는 기, 혈, 수를 조정하는 작용이 있다
27:59 냉증 외에 이런 증상에도 효과 만점
34:40 최고의 조합 '생강과 홍차와 흑설탕'
37:35 붓기 제거로 다이어트 효과까지
38:48 피부도 고와져서 오늘부터 당신은 피부 미인
39:46 생강의 힘을 최대한 끌어내려면?
43:35 생강 건강법의 최강 메뉴는 바로 이것
45:55 '생강 홍차' 만드는 법과 음용법
46:59 이런 사람은 생강 섭취를 피하자
48:20 '인생의 품격 리뷰
#건강 #혈액순환 #면역력 #만성질환 #염증 #성인병 #다이어트 #감기 #고혈압 #책읽어주는여자 #오디오북 #잠들기전 #건강정보 #건강상식 #건강비법
#이시하라유미 #생강의힘 #생강의효능 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #노화 #노화방지 #노화를늦추는방법 #염증 #치매
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18:43 몸을 차갑게 하는 음성 식품의 과다 섭취에 주의
20:41 지나친 염분 제한도 몸을 차갑게 한다
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25:57 생강에는 기, 혈, 수를 조정하는 작용이 있다
27:59 냉증 외에 이런 증상에도 효과 만점
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37:35 붓기 제거로 다이어트 효과까지
38:48 피부도 고와져서 오늘부터 당신은 피부 미인
39:46 생강의 힘을 최대한 끌어내려면?
43:35 생강 건강법의 최강 메뉴는 바로 이것
45:55 '생강 홍차' 만드는 법과 음용법
46:59 이런 사람은 생강 섭취를 피하자
48:20 '인생의 품격 리뷰
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영양제 대신 '이걸' 드세요. 허리가 쏙 들어가고 모든 병이 싹 사라집니다 | 약 없이 혈당 잡는 법 | 당뇨 예방 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 15 годин тому
#소금 #철학 #치매 "혈당이 높으면 우리 몸속에서 많은 나쁜 일들이 벌어진다. 당뇨병이 대표적이다. 당뇨에 걸리면 가장 먼저 몸속 혈관이 망가지고 눈, 신장, 팔다리로 번진다. 제대로 치료가 되지 않을 경우, 실명, 신장 투석, 괴사로 인한 팔다리 절단에 이르기까지 한다. 신경장애, 우울증, 고혈압도 같이 발생한다. 특히 당뇨병의 합병증 중에 치매도 포함된다. 당뇨인이 비당뇨인에 비해 치매에 걸릴 위험이 두 배 정도 높다. 당뇨병에 걸리면 당뇨 관련 약을 비롯해 다양한 합병증 관련 약까지 추가되어 평생 수많은 약을 먹으며 살아야 할지 모른다. 약이 무조건 필요 없다는 말은 아니다. 아픈 증상을 억제하는 데 약은 절대적으로 필요하지만 병을 근본적으로 치료하지는 못한다. 잠시 증상을 미룰 뿐이다." 건강...
"뇌도 근육처럼 운동이 필요한 법이다." 생각이 많고 예민한 사람이 건강하게 사는 방법ㅣ아주 오래된 지혜ㅣ인생조언ㅣ책읽어주는 여자ㅣ오디오북
Переглядів 289 годин тому
#책읽어주는여자 #책추천 #철학 "인생에서 배워야 할 가장 중요한 것은 인생을 살아가는 방법이다." 생각이 많은 당신을 위한 특급 처방전, 아주 오래된 지혜를 통해 걱정 많고 예민한 사람이 행복하게 건강하게 사는 방법을 깨닫는 시간이 되시길 바랍니다. 01:21 뇌도 근육처럼 운동이 필요한 법 05:07 활기찬 젊음을 원한다면 술을 멀리하라 05:40 식사가 길어지면 인생은 짧아진다 08:35 놀아야 마음도 몸도 건강하다 09:46 나쁜 날씨는 없다 11:03 독서가 행복한 삶을 완성한다 12:40 즐거움을 바라지 말고 먼저 즐겁게 해줘라 14:55 친절한 눈빛만으로도 상대를 기쁘게 한다 16:45 나태는 삶의 가장 큰 적이다 19:11 용기를 잃지 말아라 21:10 당신의 행동이 곧 당신의 인생이다 ...
"고혈압은 병이 아니다." 양심 의사의 충격적인 고백 | 아프지 않고 오래 살려면 병원과 고혈압 약을 버려야 합니다 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 1213 годин тому
#책읽어주는여자 #책추천 #노화방지 당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실! 40년 이상, 10만 명을 진찰한 의사의 결론. 고혈압이 병이라는 것은 새빨간 거짓말이다 지금 당장 혈압약을 버려라! '고혈압은 병이 아니다'는 ‘고혈압은 전혀 걱정할 게 못 된다’며 기존의 건강 상식에 반기를 듭니다. 현직 의사가 고혈압에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 고혈압 치유의 새로운 해법을 제시하는 책인데요. 40여 년 동안 10만 명을 진찰한 경험과 다양한 연구 자료를 통해 ‘고혈압은 질병이 아니라 제약회사의 이익 때문에 만들어진 허구의 병’이라는 충격적인 내용을 설득력 있게 풀어내고 있습니다. 혈압을 무시하면 질병에서 자유로워 질 수 있다고 주장하며, 혈압약을 팔기 위해 혈안이 된 기업들을 분석합니다. 또한 ...
"백년을 살아보니.." 100세 철학자 김형석 교수가 말하는 건강과 장수, 행복의 비결 l 책읽어주는여자 l 오디오북
Переглядів 5417 годин тому
#책읽어주는여자 #삶 #친구 돈이 있어도 '이것'없으면 불행하다? 100세를 살아보고 느낀 건강과 행복의 조건! 무엇이 우리를 건강하고 행복하게 하는가? 100세 철학자 김형석 교수가 말하는 건강과 장수, 행복의 비결을 듣겠습니다. #오디오북 #조언 #인생 #삶 #지혜 #인간관계 #친구 #명언 #좋은글 #책읽어주는여자 #철학 #토크 #삶 #인생 #인생명언 #처세 #손절 #행복 #힐링 #명언 #책 #노년 #노후준비 #김형석 #100세 #건강 #건강정보
미국 최고 의사에 11차례 선정된 세계적인 암치료 권위자 '김의신 박사' | 암세포가 살 수 없는 몸을 만드는 방법 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 520 годин тому
#책읽어주는여자 #책추천 #노화방지 "건강하게 태어나는 것은 운명이지만, 건강하게 사는 것은 자신의 노력에 달렸다." "고치지 못할 병은 없다.고치지 못하는 습관이 문제다." '미국 최고 의사'에 11차례 선정된 세계적인 암치료 권위자 김의신 박사가 말하는 한국인의 암, 암에 지는 사람과 암을 이기는 사람은 무엇이 다를까요? 한국인 암 환자의 치유성적이 유독 저조한 이유는 무엇일까요? 현대인의 암은 전신병이자 만성병 입니다. 얼마나 살지 묻는 사람은 지고, 어떻게 살지 고민하는 사람은 이깁니다. 암세포가 살 수 없는 몸을 만드는 간단한 방법! 세계 최고의 암센터, 암연구의 최전선 MD 앤더슨 암센터에서 32년간 종신교수로 재직해온 김의신 박사님의 조언을 통해 암에 관한 여러 궁금증과 암의 공포로부터 해...
60대와 70대 마음과 몸을 가다듬는법 | 단번에 늙지 않기 위해 가장 필요한 것 |와다 히데키 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 2762 дні тому
#책읽어주는여자 #책추천 #노화방지 "100세 인생이라고 하지만 '여생'이라고 하기엔 너무 길다." 아프지 않고 건강하게 오래 살려면, 단번에 늙지 않기 위해 가장 필요한 것은 무엇일까요? 옛날과 달리 70대의 대부분은 아직 인지 기능이 정상이며 걷는 데 문제도 없습니다. 바꿔 말하면 자립한 생활을 보낼 수 있는 마지막 무대라고도 할 수 있습니다. 따라서 자신을 똑바로 마주보고 가족과의 관계를 포함하여 80세 이후의 무대를 어떤 식으로 설계할 것인지 생각해야 하는 때라고도 할 수 있을 것입니다. 나이들수록 꼭 알아야 할 인생 조언 입니다. 노화의 갈림길, 노후 노년에 인생의 후반전을 살아가는 지혜를 찾으시길 바랍니다. #건강정보 #힐링 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #책 #책추천 #책읽어주는여자 #조언...
90년 살아보니 정말 안타깝습니다. 한 살이라도 어릴때 '이걸' 하세요 | 나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 1,1 тис.2 дні тому
#책읽어주는여자 #노후준비 #철학 "90년 살아보니 정말 안타깝습니다. 아프지 않고 건강하게 오래 살려면 딱 '이것'만 기억하세요." 멋지게 나이 들고 싶은 사람들을 위한 인생의 기술이 있습니다. 오늘은 50년을 정신과 의사로 살아온 이근후 박사님의 인생 조언을 준비했습니다. 죽을 때까지 재미있게 사는 지혜를 찾는 시간이 되시길 바랍니다. 행복한 노후, 건강한 노년을 보내시길 바랍니다. #이근후 #인생 #조언 #명언 #철학 #토크 #오디오북 #책읽어주는여자 #노후 #노후준비 #좋은글 #인간관계 #책
행복해질 수 있는 아주 간단한 방법 1가지 l 건강을 위해 '이것' 하나만큼은 반드시 끊으세요 l 인생 조언 l 삶의 지혜 l 책읽어주는여자 l 오디오북
Переглядів 302 дні тому
#책읽어주는여자 #친구 #삶 행복해질 수 있는 아주 간단한 방법 1가지가 있습니다. 건강을 위해서라면 이것 하나만큼은 꼭 끊으셔야 합니다. 인생을 낭비하지 않고 행복하게 사는 인생조언, 삶의 지혜입니다. "SNS의 역기능을 아시나요? SNS를 끊어야 하는 이유가 있습니다." "SNS 하지 마세요, SNS 보지 마세요, SNS 꼭 끊으세요." #오디오북 #조언 #인생 #삶 #지혜 #인간관계 #친구 #명언 #좋은글 #책읽어주는여자 #철학 #토크 #삶 #인생 #인생명언 #처세 #손절 #행복 #힐링 #명언 #책 #노년 #인생조언 #인생철학 #행복
건강 다 망치는 물 마시는 습관 | 독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법 | 물 건강하게 마시는 법 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 1412 дні тому
#책읽어주는여자 #노화방지 #철학 "좋은 물을 마시는 것만으로도 질병의 80%가 예방된다." 아프지 않고 건강하게 오래 살려면 물 마시는 법부터 바꾸세요. 건강 다 망치는 정수기 물, 충격적인 사실 ! 물 건강하게 마시는 법, 약알칼리수 독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법에 대한 이야기 입니다. #건강정보 #힐링 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #책 #책읽어주는여자 #조언 #자기계발 #인간관계 #오디오북 #명언 #건강 #북튜버 #인생 #노년내과 #노화 #노화방지 #노화를늦추는방법 #염증 #치매 #치매예방 #요양원 #요양병원
인생이 힘들 때, 삶의 한가운데서 용기와 위로를 얻고 싶을 때 | 금강경 마음공부 | 인생조언 | 삶의 지혜 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 1383 дні тому
#책읽어주는여자 #친구 #삶 삶의 한가운데서 용기와 위로를 얻고 싶을 때, 인생이 힘들 때 꼭 보셨으면 좋겠습니다. 마음공부 하시고 꼭 행복해지세요. 01:24 멀리 보고 넓게 생각하라 02:54 아무 조건 없이 사랑하라 04:56 불평등한 인생을 받아들여라 07:06 모든 집착을 내려 놓아라 08:42 열심히 밥 먹는 것부터 시작하라 12:31 하고 싶고 할 수 있는 것에 집중하라 18:37 반대로 쓸모없는 질문은 무엇인가 22:16 어떻게 마음을 내려놓는가 27:16 무엇으로부터 해방될 것인가 30:31 나는 무엇을 원하고 무엇을 할 수 있는가 34:08 판단은 해도 고집하지는 마라 37:20 나는 누구인가 #오디오북 #조언 #인생 #삶 #지혜 #인간관계 #친구 #명언 #좋은글 #책읽어주는여자 #철...
사기꾼 혹은 인류를 구원할 남자 '일론 머스크' 의 인생 | 세상을 바꾼 미친 사람, 일론 머스크 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 383 дні тому
#스페이스X #책읽어주는여자 #일론머스크 천재인가 몽상가인가, 영웅인가 사기꾼인가? 사기꾼이라기엔 너무나 위대하고 구원자라기엔 너무나 변덕스럽다 그래도 21세기 최고의 인재 중 하나임엔 틀림없다. 일론 머스크가 세상에 대한 평가가 어떻게 됐든 재미있다면 족하다. 이 짧은 여생에서 이런 재미 있는 인간을 본게 행운이다. 제목 : 일론 머스크 저자 : 윌터 아이작슨 출판사 : 21세기 북스 #일론머스크 #테슬라 #팰컨 #인공위성 #스페이스X #트위터 #X #오디오북 #책읽어주는여자 #자기계발 #성공 #부자 #부자되는법 #동기부여
뭘 해도 잘 되고 행복한 삶을 사는 사람들이 사는법 | 정원의 철학자 | 삶의 지혜 | 인생조언 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 1893 дні тому
#책읽어주는여자 #친구 #삶 나이들수록 인생이 잘풀리는 사람들이 있습니다. 행복한 삶을 위해서는 '이것'을 꼭 명심하세요. "흙 묻은 손에는 숨겨진 지혜가 가득하다. 꽃과 나무를 돌보다 보면 우리 마음을 다잡는 삶의 본질에 대해 깊이 생각하게 된다. 그렇게 정원은 철학이 꽃피는 장소가 된다." 삶을 풍요롭게 가꾸고 싶은 당신에게 정원이 건네는 말, 진정한 행복의 의미를 찾고 기쁨을 발견하시길 바랍니다. #오디오북 #조언 #인생 #삶 #지혜 #인간관계 #친구 #명언 #좋은글 #책읽어주는여자 #철학 #토크 #삶 #인생 #인생명언 #처세 #손절 #행복 #힐링 #명언 #책 #노년 #인생조언 #인생철학
양심 의사의 충격적인 고백 | 아프지 않고 오래 살려면 병원과 약을 버려야 합니다 | 항암 치료는 사기다 | 책읽어주는여자 | 오디오북
Переглядів 403 дні тому
#책읽어주는여자 #책추천 #노화방지 현직 의사의 충격적인 양심 고백 "고치지 못할 병은 없다.고치지 못하는 습관이 문제다." "병원과 약을 버려야 내 몸이 건강해진다." "항암 치료는 사기다." 아프지 않고 건강하게 오래 살려면 병원과 약을 버려야 합니다. 건강을 위해 당장 하나 끊어야 한다면 무조건 '이것'입니다. #건강정보 #힐링 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #책 #책추천 #책읽어주는여자 #조언 #자기계발 #인간관계 #오디오북 #명언 #건강 #노화 #노화방지 #노화를늦추는방법 #염증 #치매 #치매예방 #요양원 #요양병원 #곤도마코토 #신우섭 #암치료 #항암효과 #인생
"돈은 힘이다." 부자가 알려주는 인생의 지혜 l 부자들만 알고 있는 돈의 비밀 l 경제적 자유를 얻는 법 l 자수성가 하는 법 l 책읽어주는여자 l 오디오북
Переглядів 5333 дні тому
#책읽어주는여자 #가난 #처세 가난에서 빠르게 벗어나 부자가 되는 지혜로운 방법, 경제적 자유를 얻고 자수성가 하는 법. 부자들만 알고 있는 돈의 비밀! 부의 길에 올라서는 방법에 관한 인생 조언 입니다. “돈은 힘이다. 누구나 돈에 대해 정직한 야망을 가져야 한다. 돈이 있을 때 더 많은 선을 베풀 수 있다.” 1. 부자 동네를 걸으라 2. 내 집을 가져야 어른이 된다 3. 발명의 눈을 가지라 4. 또렷하게 말하라 5. 평범한 것을 사랑하라 6. 새 일을 찾기 전에 원래 일을 그만두지 말라 7. 목표는 크게 가지라 8. 매일매일 뭐라도 변화하라 9. 극심한 고통의 시기는 더 ‘쾌활하게’ 지내라 10. 작은 숲이라도 자연을 가까이하라 #돈버는법 #돈버는방법 #가난 #부자 #부자되는법 #명언 #지혜 #처...
공감능력없는자 차단 나르시시스트 75프로 한국😢
보자마자 스킨쉽 남자 차단
백퍼
멍청한데 무식하면 답도 없어요
어떤 관계든 어떤 감정이든 동생은 형의 돈을 갚아야합니다 한번 살고 가면 그걸로 끝이 아닙니다 반드시 갚아야합니다 단 형이 원망하는 분한 마음으로 빚독촉을 했다면 그 분한 마음도 결자해지의 범위에 들기에 형도 또한 빚을 갚아야합니다 현실적인 삶을 기준으로 해석한다면 말도 안되는 얘기 같겠지만 죽는다고 끝이 아닙니다
2025년은 물질이 풍요로워 부자되게하시고 행복한 인생을 살아갈수있게하시며 주변의 어렵고 힘든사람들도 도울수있게 하옵소서. 고맙습니다. 저의 소원이 이루어지기를바랍니다. 감사합니다 💕 💕 💕 💕 💕 고맙습니다
뭘해도 잘되고 행복한삶을 사는 복된 2025년이 되게하소서.. 감사합니다 💕 💕 💕 좋은말씀 감사합니다❤❤❤
❤
감사합니다 도사님
잘보 이고 인정 받을 필요 없습니다. 저는 주목 받는거 불편 합니다. 그냥 나의 길을 갈뿐입니다.
좋은내용 아름다운 내용 겸허히 가슴으로 느낍니다.
앞부분 읽고 바로 당근마켓 팔아버린 전설의 책 ㄷㄷ
사기꾼의 책을 논평하는것 자체가 넌센스
당신의 노력을 진심으로 감사드립니다! 조언이 필요합니다: SafePal 지갑에 USDT가 있으며, 복구 문구를 가지고 있습니다. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). 이들을 Binance로 전송하려면 어떻게 해야 하나요?
환자가줄어드니까!
맛는말씀입니다😊😢
"진리는 단순하지많 거짓은 복잡하다"좋은글 올려 주셔서 감사합니다.
감사합니다. 목소리도 좋고요 .
👍🔥
한 구절 한 구절 너무나 마음속 깊이 와닿았습니다. 좋은 말씀 감사합니다. 자주 반복해서 들을게요
너무 좋은 말들입니다. 벤저민 프랭클린 인물은 많이 들었는데 책을 사서 보아야겠습니다. 항상 배우고 정직하게 살아가야할 제 자신을 공부하도록 알려주셔서 감사합니다.
좋은 아침에 좋은글 감사합니다 자신을 사랑하라
감사합니다😊
이런 인간은 인간 취급하지 말자
시골집 집성촌 텃세에 포기하고 떠납니다 70대 60대 기회주의자 인성 바람잡이 전형 인성바닥 인간