Відео

На электро почти год. И то я не делаю упражнения, гаммы и тп. Просто какую нибудь табулатуру понравившегося трека беру и учу. Из теории знаю только ноты где какие на струнах). Вообще у меня электро гитара была приобретена еще в 2010 г в студенчестве. Но я тогда купил к ней дерьмовый транзисторный комбарь фендер вротмэн 15R, звук был гавно, я пару дней побрынчал и поставил гитару пылиться. Приобрел акустику и аккорды выучил/научился брынчать несколько видов боев, но тоже какое то время баловался и потом также забрлсил на много лет))). Вообще на электро захотел играть из за рамштайн, фанат, хотел изначально чисто рамштайн играть. Ну у них несложные рифаки, для новичка самое то. У меня времени особо нет, в среднем в день по минут 40 получается поиграть, дома трое маленьких детей, особо не получается заниматься, чисто так балуюсь для себя, без всяких теорий.

😄😄

Спасибо!))

Тут херня 18.5 кг))))))

@@homeworkout6660 а рекорд какой на пару силовых раз

@@zhili448 не пробовал на макс вес. Работал в последний раз 24 кг на 8 повторений в подходе

@@homeworkout6660 неплохо. На луч че по чем делаешь? И сгибание кисти тоже очень интересны твои результаты

@@zhili448 на луч максимум с лямкой с параллели сгибал 27 кг повторений на 5. Кисть с толстой гантелей в наклоне с колена сгибал в рабочих подходах 38 кг повторений на 4-5. На этих весах мой прогресс остановился. Скажу так, на пронатор я прибавил в подъеме веса, но за столом все также осталось

Да я ж не так давно играю меньше года. Учусь. Ща гляну табы буллетов

ну лично за 4 дня смог выучить хотя самоучка не унывай и продалжай в том же духе хорошо получается @@homeworkout6660

Если только также плохо)

Спасибо!

Спасибо! Чтоб соседей на напугать не прибавлял😀

Спасибо! Вот пальцы сложно контролировать еще, но буду стараться!

@@homeworkout6660 Да все получиться у тебя ,всегда упорство и должное вложение сил .Я просто сам преподаю ,по этому не могу пройти мимо ,так так держать .

@@Rafulia90 преподаешь, круто!)

🤣🤣🤣

Ibanez grg121

Похожа на Ibanez 121

Спасибо!

Nux Mighty 20BT, есть еще Mighty Space

@rkout6660 Отличный выбор

Спасибо! 😊 можно на ты!)

🤣 на работе просто организовали качалку небольшую ) кто-то бегает на перекуры, а кто-то подходик сделать в качалке)

Спасибо!

20

20 кг

Тогда 17.5 кг было. Сейчас работаю 22.5 кг. Не намного больше🤣

Тожу хочу научиться на канате на одной руке висеть так. Сложно очень)))

У меня уже эспандеры лет 10. Поначалу занимался дошел до 2.5 на раза 3. Дальше не было прогресса. Потм забил на них на несколько лет. Сейчас снова начал. Хотелось бы 3 закрыть

@@homeworkout6660 Я тоже свой первый C.O.C. купил в 2013г. это был 2,но после того как я начал его закрывать больше 20 раз,мне он стал неинтересен и я подарил его другу ) после этого взял китайский,который почти как C.O.C. 3 долго мучился с ним (на негативе работал) и в итоге с глубокой установкой закрывал его левой рукой,кстати я правша,но эспандеры лучше закрываю левой) после этого взял 2,5 и несколько лет им занимался 5-6 раз закрывал с установкой)

@@Vaso735 вот я с установкой закрываю 2.5. Хз как правильно с ними тренить, часто не прет, раз в неделю еще хуже. Я левой ни разу закрыть полностью не могу 2.5

@@homeworkout6660 Я думаю если по 2-3 подхода делать, то можно и каждый день, или через день, а чтобы был прогресс мне кажется надо помучиться с чем чем-нибудь по крепче (на негативе)тогда будет продвижение с 2,5.

Стремлюсь к этому)) силы пока нет такой) у меня пальцы короткие, без установки одной рукой если чисто у меня мизинец не цепляется за ручку))) впланах СоС 3 закрыть с параллели хотя бы

Да у меня бицухи не большие, и с кривым грифом у меня плохо прет бицепс, я до 60 кг долго шел. Мне бы до 70 дойти хоть на одно повторение)) У меня и рост не большой 170, поэтому кажется что бицак большой) Какой у тебя рост? 50 ты поднимаешь это хорошо же, а представь когда наберешь мышечную массу и поднимать будешь больше

А кстати я делал 60 кг на 4 повторения до этого лучший результат, стал делать на турнике подтягивания обратным хватом с доп весом (побольше вес меньше повторений на силу) и в статике висеть в угле обратным хватом тоже с весом и сделал с кривым грифом 60 на 6. Подтягивался с 32 кг, на крайней тренировке с 37 кг стал подтягиваться, посмотрим через месяц если подниму 60 на больше повторений, то значит подтягивания помогают

@@homeworkout6660 попробуй сделать небольшой читинг и подними гриф на 90 градусов вверх что бы не использовать предплечья и тяни бицуху - вот это будет показатель силы .. если будет больше то тебе надо будет качать предплечья ))

@@homeworkout6660 думаю тебе стоит поднимать чисто бицухой после поднятия предплечьями и там бицухи скажут что они могут :D говорят читинг но я думаю это то что грузит мышцы и по этой причине боди билдеры не опускают гриф вниз так как мышцу порвёт и как итог это легальный чит )

@@minoshika тогда проще сидя с колен сделать) попробую, запищу видос)

😄

Спасибо!

Брал у силаруков

В 2016 году за 17 тыс

Спасибо большое.

Спасибо!

Пока новых видосов не снимал. Скоро начну

А ты есть вк ? Хоть списались бы )))) приятно общаться с людьми ,которые тем же заняты

@@nikipupsi-ge7xk да есть, Вячеслав Кабаев)) г. Ноябрьск

@@homeworkout6660 хорошо ) завтра напишу ,так как на работе немного неудобно

@@nikipupsi-ge7xk ок!))

Спасибо!))))

Руки никак не дойдут)))

Да.

Спасибо!))))

Спасибо🙂 пару раз выступал года 3 назад, разорвали меня🤣 Тяжко с короткими руками бороться.

@@homeworkout6660 Выступай, не забрасывай. Физ. данные у тебя хорошие, у меня у самого короткие руки :) верхом борюсь

@@konstantinhishov967 верх какими упражнениями усиливаешь?

Упражнений много, но делаю в основном упор на плечелучевую, кисть, пальцы и бок.