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짱돌 zzangdol
South Korea
Приєднався 1 сер 2022
1n년차 생활체육인
외발자전거 다이어트 시작 | 살빼려고 당근해온 36인치 외발자전거 | Unicycle Challenge
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Відео
주말운동 | 많은 관심 감사드립니다(_ _) | 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다
Переглядів 11110 місяців тому
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칼퇴한 김에 만든 영상 | 일반인 바디프로필 | 드디어 바프 끝~!! | 운동 브이로그
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이번주 운동결산 | 운동브이로그 | 포항항ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) 출장과 폭식 | 크로스핏
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5월 운동 브이로그 | 메트콘 당근 | 바프 준비 시작 | 크로스핏
Переглядів 274Рік тому
동영상 처리가 왜이렇게 오래 걸리나 했더니 영상을 잘못 올렸네요..^^.... 4분짜리 영상인데 27분동안 보고 계셨던 분들 안계셨길..
2023 설연휴 브이로그 | 운동도 조금, 공부도 조금 한 연휴
Переглядів 802 роки тому
토요일에 올릴까 하다가 따끈따끈하게 설연휴 끝나자마자 올리고 싶어서 후다닥 편집해봤습니다! 완벽하지 않은 갓생살이였지만 최선을 다했다..! 수목금 운동 열심히 나가서 토요일에 또 영상 올려보겠습니다~! #짱돌브이로그
2023년 | 생존신고 | 크로스핏일상 | 근황보고
Переглядів 952 роки тому
카메라를 하도 오랜만에 켰더니 설정이 조금 잘못됐나 봅니다. 운동영상 부분이 버벅거린다고 느껴지는 건 여러분들의 인터넷이 잘못된 게 아니라 영상 자체의 문제랍니다..^^... 아무튼 저 살아있습니다! 다시 정진해보겠습니다!!ㅎㅎ #짱돌브이로그
운동vlog | 대전나들이 | 성심당에 오면 샌드위치를 먹으세요!!! | RPM 줄넘기 | 유도20크로스핏80
Переглядів 1102 роки тому
이번주는 유도를 2번밖에 안갔더니 영상이 짧은 것 같네요..ㅎㅎ 아무튼 대전에 오면 성심당!! 성심당에 오면 샌드위치!!!!! ) 생크림케이크!!!!!!!! 성심당 생크림이 최곱니다! #짱돌브이로그
운동vlog | 8월넷째주 | 유도&크로스핏일상 | 대전 세이코츠유도관 5시부 여자관원 대환영
Переглядів 4192 роки тому
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운동vlog | 유도&크로스핏일상 | (충)근손실(격) | Day-off
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운동 vlog | 유도&크로스핏 | 체육관 멋쟁이 되기 | 공복유산소 다시 시작
Переглядів 1522 роки тому
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7월을 보내고 8월을 맞이하는 vlog | 졸전 끝!!! | 유도랑 크로스핏 시작하기 | 플래너 만들기
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[갤럭시대학생서포터즈 광탈영상] 2021-2학기 공대생 학기말 브이로그
Переглядів 3972 роки тому
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오 화이팅입니다^^ 멋져요!
Nice !
누나멋졍
와 저거 쉽지않는데 기본 근력과 균형감각이 좋으신가 보네 기본 근력 있으면 똑같이 관리해도 남들보다 살 더 잘빠지실듯
희망적인 댓글 감사합니다~!🙇♀️
개웃김
웃겨드릴 수 있어서 기쁩니다..^_ㅠ
보기만 해도 무겁다....어깨나가는거 아니에요? ㅠ
으.... 다시 봐도 저런걸 어찌했나.....
정말 열심히 하시네용❤
감사합니당❤️❤️
벌크업 어케하셧나요 ㅜㅜ 비법좀
안움직이면 바로 살 찔수 있습니다ㅠㅡㅠ
가동범위가 대단쓰😮
알아봐주셔서 감사합니다ㅎ_ㅎ
네임이 짱돌인 이유가 뭐에용?ㅋㅋ
말 안들으면 원판을 짱돌 처럼 던져서요
ㄷㄷ @@Na_ElonMusk
앜ㅋㅋㅋ 원판을 던지진 않구요 그냥 몸이 짱돌처럼 단단해서 붙은 별명입니다ㅋㅋㅋㅋ
@@zzangdollog 아하ㅋㅋㅋ
@@zzangdollog 안단단해보여요
지켜볼게요...... ㅋㅋㅋㅋ
아직은 잘 다니고 있습니다ㅋㅎㅎ 어서 함께할 날을 기다리고 있습니다
진짜 고생최고조 !!! 넘나예쁜것 … 🎉❤ ❤ ❤🎉
엄청난 근육량 ㄷㄷ
그대는.. .바프....임을 잊었군요.. ㅋㅋㅋㅋ 그래도 워낙 운동량이 많아서 뭐 하루 이틀하면 돌아오겠죠~
호엥.. 그쵸.. 바프 찍어야죠..ㅠㅠ 위로의 말씀 감사합니다😢 이번주 다시 정진해볼게요💪
썸네일 졸귀 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갓생가쟈 !!!!!!!
후엉 너무 멋져요...!!!😲👏👏
히히 감사합니당🥰
회사 바프 영상 기대했는데!!! 그나저나 WOD가 너무하네...
다음주에는 개인운동하는 거라도 찍어보겠습니닷!☺️
스퀏 스내치하고 전진!!
멋있어요 👏🏻
5시부도 성인이 다녀도 되나요?
넵 시간만 되시면 언제든 다니셔도 됩니다! 5시부에 성인분들도 많아요!
@@zzangdollog 사람은 어느정도 되나요?
@@굴다리소년 저 다닐때는 적어도 3~4명, 많으면 6명 정도까지 나오셨던 거 같아요! 항상 성인분들이 더 많은 편입니다
감사합니다ㅎㅎ 중고등학생 분들하고는 하기 좀 불편해서요
유도 재밌나요? 배울까 하는데
유도 재밌습니다!!!!
유도 재밌나요?? 5시부는 사람이 별로 없어보이네요
유도 재밌습니다!! 유도관을 안다닌지 조금 돼서 지금은 5시부가 어떤지 잘 모르겠습니다
청순한 머리에 그렇지 못한 근력 ..
zㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 재촉한 보람이 있다 🤍✨
누나 유도는 언제부터 나와유...
대전 가면 놀러갈게..ㅠㅠ 내 몫까지 열심히 해줘
@@zzangdollog 넹ㅋㅋㅋㅋㅋ
대회 고생하셨네요... 저는 대학 동아리에서 유도하는데 매년 나가던 경희대 대회가 코로나로 싹 다 취소돼서 하.... 대회 나가고싶네요... 대회 나갔을때의 그 떨림ㅋㅋㅋ 그립습니다
와 제 고향 대전인데... 둔산동쪽... 학교가 인천이라 올라와있는데 고향 가고싶네요.... ㅠㅠ 잘 보고 갑니다
잘보고 갑니다... 운동 안다치게 조심하시길.... 저는 유도하다가 어깨 나가서 3주째 운동 쉬는중입니다 ㅠㅠ... 몸이 근질거리네요 화이팅!
❤️
영상 잘보고 갑니다 저도 크로스핏이랑 유도 취미로 하고있어서 재밌게봤네요
감사합니다!!