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ひじきは鉄分ほとんどないって改定されてますよ。鉄鍋で料理してたかららしいです。

面白く、学べました！ありがとうございます🎉。

🍌✨

腸閉塞の予防に食物繊維はあまり取らないようにしていますが、繊維が少ないので、カリウムがたくさん入っている食べ物はありますか？

とてもシンプルにまとめられていて非常にわかりやすかったです。ありがとうございました。

標準体重？の人って病気なのかという見た目だね。

リンの少ない野菜ランキングはどこ？🤔

初めまして、最近親指の付け根が痛むようになって困っていました。 簡単で分かりやすい説明で、取り組みやすかったです。 しばらく続けてみようと思います、ありがとうございました。

ありがとうございます。 ひとつ質問なのですが、様々な卒論の書き方を拝見したのですが、大体が研究の背景は2万字の中から2割程度と書いてあったのですが、先行研究が含まれない研究の背景であったので、今回の型で当てはめていくと研究の背景はどのくらいの割合まで書いてもいいでしょうか。 また項目全体の割合として目安などがあれば教えて頂きたいです

初めましてこんにちは大変分かり易く話していただきありがとうございますビタミンDカルシウムマグネシウム鉄分しっかり先生の指導で食べ続けますよろしく

健康診断で良い数値が出やすいのが約22で 実際に病気になりにくい数値は約24です

最近、医者から亜鉛不足だと指摘され、積極的に取ってくださいと言われたので有り難い動画です😂 牡蠣・牛肉・ナッツ類は医者にも言われたので知っていましたが、その他は知りませんでした。 ありがとうございます♪

すだちかコブミカン　金柑あたりを丸齧りか

ありがとうね。

ありがとうございます 大変 勉強になりました😅 ずーと以前より 白子 数の子 いくら筋子が多いと聞いてました だから 食べないようにしてます シイタケ 鰹節 海苔は知りませんでした 今後 気をつけて食べるようにしたいと思います‼️

平成18年の統計を並べているのは再生回数稼ぎか？農林水産省平成26年統計では、100あたりトランス脂肪酸　ショートニング1ｇ、マーガリン0.99ｇ。問題ない数値になっている。

医者から何年か前に、血液ドロドロドロと言われた事が有ります!

1年前に近くの整形外科で脊柱管狭窄症と診断され、1年後の今、間歇性跛行が有ります。後期高齢者2年目男性です。糖尿病服薬飲みの治療中です。ヘモグロビンa1c8.8です。右側腰部・臀部・脛・膨ら脛・足首・くるぶし・右足親指が等痛みます。今年5月に大学病院で脊柱管狭窄症の手術しますかと聞かれしないと答え、ABI検査希望して診断後異常無しとの回答でしたので、私は、痛みを我慢してストレッチして治そうと考えてます。糖尿病の腎臓内科は、3か月毎に検診受けてます。循環器内科を受診した方が良いでしょうか。ご教授下さいませ。右側の脛で時々水を垂らした様に冷やっと為るときが有ります。歩行は、姿勢を正して三百メートル歩いて腰をかけて休憩し乍ら目的地に行ってます。間隔は、まちまちで日に因って痛まない時が有ります。

腸管からでさえ30％しか吸収されないのに、この動画で挙げられた野菜はあまりにも含有量が少なすぎて日常の参考にはなりませんね。成人男性で１日に必要な亜鉛は10～12mg、女性は8～10mgも必要なのに野菜で補うのは無理だと思います。それよりも魚介類の方が余程現実的で良いと思いますよ。牡蠣がダントツで、煮干し、ゴマ、ココア、小麦胚芽、レバーなどの方が摂り易いと思いますが┉。

ほうほう

玄米と蕎麦を週2回。

古典的な数値を信じてる人なんて今時いるのかな？要はバランス。筋肉量とか少なくとも管理しないとね。失礼しました。

表一発でいいんじゃね？

体を思いやれば改めて、認識しなければ、と思います。本当にありがとうございました‼️

僕は小学校高学年頃から飛蚊症はありました。

ソースは？

最近コンビニの総菜とかパンやスナックみたいなのを爆食いすると指先の血管が詰まったようになるんだけど、これが原因なんですかね？

めちゃくちゃわかりやすい！！ ありがとうございます！

動画では逆のこと言ってますよね！？正規性あるという解釈になりますよね。

たしか大根の葉　大根本体じゃない誤っだ知識

でも正論なんよな...言ったらマズいけど

パラグラフライティングの内容が重い浮かばないので質問させていただきます。 「サッカーにおいて２点差が1番危険というのは本当なのか」という研究をしていくつもりなのですが。 どのようなパラグラフライティングを作成すればよいでしょうか。

手にはいりぬくい野菜ですね、タケノコは、旬のが言いですよね、しそも、長々手に入らないですね、

牡蠣を食べます、

ニンニクはどうなんでしょう？

東京の池袋にある眼科松原クリニック医院長です。 まだ気になっているのでしたら治せる可能性があるので、ご連絡お待ちしてます。

まだ動画見てないけど、もう大分排除してるよ 1年でLDLコルステロール改善された

宇宙の良さ(*'ω'*)

苦手なブロッコリーが栄養的に最強とは…トホホホ！

魚卵は難しい…安全で、本物は見分けがつかない！

10代ですけどあります

取り立てて摂取の必要はないと思う

干物を100gって、そんなに大量に食べられません。食品成分表から、,必要成分量を見るときは干物ではなく生の状態で見ましょう。 削り節を100g食べる人ってどんな人?w

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全部100gあたりの数字だけど クコの実100g食べて亜鉛1,2mgて、、、、 塩辛、サバ節等々、、、100g　なんて取れないじゃんｗ

0:46

塩辛はイカが良いの?ワタが良いの?塩？、、、サプリにしよ〜

イワシの煮干しが安くて量食べれそう。 加熱で壊れないのかな？

スキムミルク大好きなんですが、脱灰しないためにはマグネシウムと一緒に飲んだら 大丈夫でしょうか？🙇

本当なら確実なエビデンス・論文等を示せ！