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Il cervello è il vero regista delle nostre abitudini alimentari. Capire come i meccanismi psicologici determinano le nostre abitudini alimentari è la soluzione per riuscire finalmente a dimagrire e mangiare in modo corretto

come sopravvivere ai pranzi e alle cene delle feste! Il consiglio dello psicologo dell'alimentazione!

Prova questo semplice ma potentissimo esercizio di meditazione guidata per riscoprire un rapporto sano e positivo con il cibo

Nutella vegana vs Nutella classica...c'è davvero così differenza?

L' App di yuka può essere un ottimo strumento per orientarsi nel mondo dell'alimentazione e delle scelte alimentari che dobbiamo compiere quotidianamente. Attenzione però a come la usiamo perché nasconde dei rischi anche dal punto di vista psicologico!

Infatti mi ha segnato l'olio di cocco come scarso perché è grasso, però è sicuramente migliore del burro, e io lo uso prevalentemente per pelle e capelli 🤗

Posso sapere quali sono le tue competenze/conoscenze professionali in una materia così delicata? Vedo qualche attestato appeso alle tue spalle ma non si riesce a leggere. Grazie

PECCATO CHE SI TRATTA DI UN APP FRANCESE... 😅 CHE METTE SCARSO ANCHE AD ALIMENTI CHE SONO DELLE PRIMIZIE DEL NOSTRO BEL PAESE

Partendo dal presupposto che il 90 % del cibo è di qualità scadente meno male che c’è qualcuno che si impegna ad aumentare il livello di consapevolezza. In generale , mangiate poco e il cibo cercatelo altrove.

Appena scaricata, seguirò i tuoi consigli. Grazie

Grazie mille per i consigli, è chiaro che l'app. va usata con consapevolezza!😊

io l ho provata e la trovo ottima...hanno fatto un gran lavoro e mi chiedo chi li paga dal momento che è free

App davvero unica ma soprattutto SANA! Non mi stupisco ci sia gente che dà voto negativo su qualche potenziale sbaglio da parte dell'App (sempre sia reale poi...) visto che questa ha un utilità a dir poco SOCIALE. Superfluo aggiungere che un App così "utile" darà fastidio a molti che ci vogliono guadagnare sulla nostra salute prima... e dopo. Prevenire malattie prima è meglio che curarle dopo! 5 stelle!

Che bel progetto, peccato che hai smesso!

D'accordissimo. Non siamo esentati dal ragionare.

Ottimo video. Utilizzo l'app da pochi giorni principalmente per controllare gli additivi e gli acidi grassi saturi. Sicuramente però ogni tanto bisogna lasciarsi andare anche a qualche coccola

Sto usando l’app da circa 3 settimane e non mi è mai capitato che segnalasse la frutta secca come cibo non salutare anzi ho comprato oggi le mandorle e il punteggio era eccellente. Credo che l’app sia utile perché ti apre gli occhi sulla qualità dei prodotti che mangiamo considerando l’insieme dei prodotti stessi.

👏👏👏👏grazie dottore , c'è tanta ignoranza . Mi hai fatto pensare ai prodotti per celiaci , molti pensano che perché senza glutine non possono essere consumati da tutti , non pensando che comunque esistono tanti prodotti naturalmente senza glutine che consumiamo normalmente , come patate , riso ecc...

Sei stato bravissimo a spiegarla . Faccio esattamente così . Penso che per utilizzarla bisogna avere un po' di istruzione , ma quando si capisce e tu stai aiutando chi ancora non sapeva leggerla è una app meravigliosa , per chi non è esperto di chimica e non sa leggere tutti gli additivi presenti nei prodotti . Anzi penso che alcune sostanze dovrebbero essere vietate per legge, ma purtroppo per molti interessi ancora non si riesce ... L'app fa vedere pure le fonti scientifiche da dove poter vedere gli studi fatti di alcuni additivi dannosi . Inoltre da pure l'alternativa da poter acquistare con un punteggio migliore . Poi hai parlato pure di bio e vegano e penso che questo meriti un video apposta per non essere fraintesi . Io penso di averti capito , ma molti possono aver frainteso .

Grazie. Questo video di consigli andrebbe collegato direttamente all'app.

Anche la cosmetica....

Provata. I voti sono messi in maniera sommaria.