- 63
- 207 620
Белый Капюшон
Ukraine
Приєднався 14 бер 2024
Реклама/Сотрудничество/Консультации: info@workout.su
Тренируюсь на стройке и на улице.
Турники, Перчатки, Утяжелители⬇️
WorkOutShop.ru
Тренируюсь на стройке и на улице.
Турники, Перчатки, Утяжелители⬇️
WorkOutShop.ru
Как Почувствовать Спину в Подтягиваниях? #БелыйКапюшонОтвечает
Хочешь Подтягиваться 30 раз?
taplink.cc/antonkuchumov
Хочешь Научиться Делать Выход Силой?
taplink.cc/antonkuchumov
🛒 Турники, Перчатки, Утяжелители Kuchumov
workoutshop.ru/kuchumov
💸 Поддержать канал
boosty.to/swrussia
🎶Tik-Tok
www.tiktok.com/@fitnessfromthestreets
💬 Новости и Общение
Telegram: t.me/KuchumovShop
Discord: discord.com/invite/CZxP2a8vyh
◄ Другие интересные видео ►
20 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗМИНКИ С БОРЦОВСКИМ ЖГУТОМ
ua-cam.com/video/1f79-0b489s/v-deo.html
17 Лучших Упражнений с Утяжелителями от Анастасии
ua-cam.com/video/prEKhKsfkms/v-deo.html
50 лучших упражнений с функциональными петлями
ua-cam.com/video/uxBEHTuqJ64/v-deo.html
◄ Kuchumov: Турники, Перчатки, Утяжелители►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Наш сайт: workoutshop.ru
taplink.cc/antonkuchumov
Хочешь Научиться Делать Выход Силой?
taplink.cc/antonkuchumov
🛒 Турники, Перчатки, Утяжелители Kuchumov
workoutshop.ru/kuchumov
💸 Поддержать канал
boosty.to/swrussia
🎶Tik-Tok
www.tiktok.com/@fitnessfromthestreets
💬 Новости и Общение
Telegram: t.me/KuchumovShop
Discord: discord.com/invite/CZxP2a8vyh
◄ Другие интересные видео ►
20 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗМИНКИ С БОРЦОВСКИМ ЖГУТОМ
ua-cam.com/video/1f79-0b489s/v-deo.html
17 Лучших Упражнений с Утяжелителями от Анастасии
ua-cam.com/video/prEKhKsfkms/v-deo.html
50 лучших упражнений с функциональными петлями
ua-cam.com/video/uxBEHTuqJ64/v-deo.html
◄ Kuchumov: Турники, Перчатки, Утяжелители►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Наш сайт: workoutshop.ru
Переглядів: 727
Відео
Силовое Упражнение №2 Чтобы Научиться Выходам Силой
Переглядів 31514 днів тому
Силовое Упражнение №1 ua-cam.com/video/ULXWkqnlkJI/v-deo.html 🛒 Резиновые Петли WorkOut workoutshop.ru/petli 🛒 Артикул на Озон 1633932895 📚 Методики Тренировок taplink.cc/antonkuchumov 💸 Поддержать канал boosty.to/swrussia 🎶Tik-Tok www.tiktok.com/@fitnessfromthestreets 💬 Новости и Общение Telegram: t.me/KuchumovShop Discord: discord.com/invite/CZxP2a8vyh ◄ Другие интересные видео ► 20 ЛУЧШИХ УП...
сколько у тебя каналов , чувак ? я уже 3-й вижу, зачем тебе столько?
Разная тематика.
Побей свой рекорд по количеству подтягиваний, можешь??
Я не подтягивался с 2020 года, братец
А ну тогда ладно @@WhiteHood
Побей свой рекорд в подтягивание сделай шортс
Вопрос все тот же, как укрепить шею на "турниках"?
Вопрос все тот же, зачем?
@@WhiteHoodЧто бы шея была не лебединая.
@@WhiteHood что бы шея не была лебединой. Для единоборств
Если ты хорошо ешь и потребляет белковую пищу то тогда можно отказаться от протеина, а если ты сидишь на дошике с мазиком и пельменями тот откуда белок возьмётся?
Откуда тогда деньги на спортивное питание возьмутся?
Какой молодец , сказал правду
Белый капюшон красава
🛒 Турники, Перчатки, Утяжелители Kuchumov workoutshop.ru/kuchumov 📚 Программы Тренировок antonkuchumov.tilda.ws/ 💸 Поддержать канал boosty.to/swrussia 🎶Tik-Tok www.tiktok.com/@fitnessfromthestreets 💬 Новости и Общение Telegram: t.me/KuchumovShop Discord: discord.com/invite/CZxP2a8vyh
Всё хорошо только говори быстрее
Включи х2 скорость :D
Главное себя слушать. Ну и форму поддерживать) Главное не переусердствовать
Круто зделал🎉
Каждый день подтягиваюсь, но не всегда до предела, потому что это много времени отнимает. Но когда только начинал и быстро выдыхался, то просто чувствовал, когда уже не могу и нужно пару дней отдохнуть. Уже через два месяца перестал чувствовать усталость на следующий день и просто пытался сочетать упражнения, турник, брусья, менять хваты, чувствовать группы мышц и т.д. Из преколов, вес рос и количество подтягиваний не менялось за подход некоторое время)
Хз, каждый день подтягиваюсь до отказа, пробовал сутки отдыхать, после отдыха результат становиться хуже.
Знаю что мышцам нужно время для востонавления, но если я отдыхаю более чем 24 часа - результат становиться хуже
Ну хз. Я каждый день до отказа подтягивался и отжимался. Отказ от сахара,мучного, а жиры ограничил. Норм так просушило. 2 месяца. -15 кг.
Ох уж эти специалисты ...
Ты что-то имеешь против этой позиции? Тогда обоснуй и приведи лояльные аргументы, почему эта риторика не верна.
Он уже устал 😂😂
И? А что будет если каждый день подтягиватся?
Перетренн
Так что будет с телом?
Дрищем тоже станешь
Провесишь на турнике 2 минуты?
Изи, запишу видео
Успехов вам!
Благодарю
Вообще не правильно, надо без рук
И без ног 😂
И без головы, дальше...😊
Диванному эксперту не докажешь, он познал эту жизнь, и его развитие далеко за гранью понимания
Согл
Харош
хотелось бы ,чтобы были озвучены все мышцы в подтягиваниях и лучшие упражнения для этих мышц
💯💪👏😊
💯🔥👍👍👍
Хочешь Подтягиваться 30 раз? taplink.cc/antonkuchumov Хочешь Научиться Делать Выход Силой? taplink.cc/antonkuchumov 🛒 Турники, Перчатки, Утяжелители Kuchumov workoutshop.ru/kuchumov 💸 Поддержать канал boosty.to/swrussia 🎶Tik-Tok www.tiktok.com/@fitnessfromthestreets 💬 Новости и Общение Telegram: t.me/KuchumovShop Discord: discord.com/invite/CZxP2a8vyh
Вот в подтягиваниях, я плохо спину чувствую, а при выходах на две/ высоких подтягиваний спина прям забивается у меня.
Где скачать упражнение №1?
Здесь - ua-cam.com/video/ULXWkqnlkJI/v-deo.html
еще не все потеряно, есть хорошие исполнители
Турник попросил штангу наказать обидчика
Хахаахахаз мне 10 и я подтягиваюсь 6-14роз 😅
Блин я поле днюхи сестры молодой так домой шёл.
10 лет 20 раз
Мне 11 я 10 могу
Мне 12 лет. Я делаю чистые подтягивания 9-10 раз.
7 лет 15 рекорд
Я 4 года спортом занимаюсь
И подтягиваешься полтора раза?
Я клянусь я в 10 лет 45 подтягиваюсь это мой рекорд😅
ХА-ХА-ХА Я ДАЖЕ В СВОИ 10 ЛЕТ ПОДТЯГИВАЮСЬ БОЛЬШЕ 7 РАЗ ЭТО НОРМАЛЬНО ПО ВАШЕМУ?
Мне 14, подтягиваюсь чистыми 30 раз
Мне 10 лет,но я подтягиваюсь по 10-13 раз
Мне 11 Лет я подтягиваюсь чистыми 10 раз, с раскачкой 16
А если мне 10?
😂😂😂
Я в восемь лет 10 раз подтягиваюсь
Мне 8 лет я подтягиваюсь 15 раз
Если захочешь подтянуться 30 раз, заходи на канал в телеге @iz10v30turnik
Всё на 3 умножить и будет норм
10 лет 15 потягиваний рекорд
Если захочешь подтянуться 30 раз, заходи на канал в телеге @iz10v30turnik
У меня также
У меня друг 2016 год 53 подтягивания...