- 32
- 57 399
Dada'sโกdelicious recipe
South Korea
ะัะธัะดะฝะฐะฒัั 29 ะฑะตั 2023
Hello ๐ฅฐ Thank you for visiting the Dada'sโกdelicious recipe Channel. Please watch my channel's video clip. Fruit.Make healthy and delicious food using vegetables. With healing food, I hope you and your loved ones are all healthy and happy^^
โคCabbage pancakes become ten times more delicious if you make them this way!! My family loves it
์๋
์น๊ตฌ๋ค~~๐โค ์ค๋์ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข๊ณ , ์๋ ์์ฃผ ์์ ์ ์๋ฐฐ์ถ๋ก ์ ๋ง ๋ง์๋ ๋ถ์นจ๊ฐ๋ฅผ ๋ง๋ค์์ด์^^. ์๊ตฌ๋ค ๋ชจ๋ ๋ง์์ด ํ๋ ์ธ๊ธฐ ๋ง์ ๋ ์ํผ์ด๋ ๊ผญ!! ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์๐๐
โ ์ค๋น์ฌ๋ฃ
- ์ ์๋ฐฐ์ถ 300 g
- ๊ฐ์ ์ค๊ฐํฌ๊ธฐ 1๊ฐ
- ์ํ ๋ฐ๊ฐ
- ๋ํ ๋ฐ ๋ฟ๋ฆฌ
- ๋งค์ด ๊ณ ์ถ 1๊ฐ
- ์๊ธ ๋ฐ ์์์
- ์ด๊ฐ์ฅ 1ํฐ์ ( ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ด๋ ๋ง์ ์ก์ ์ฐ์ ๋ ์ข์์)
- ์ฐฐ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 1์ปต (์ข ์ด์ปต ๊ธฐ์ค) /
โ๋ฐ์ญํ๊ฑธ ์ข์ํ์๋ฉด ๋ถ์นจ๊ฐ๋ฃจ๋ ํ๊น๊ฐ๋ฃจ ์ฌ์ฉํ์๊ณ ๊ฐ์ ์ค์ฌ์ฃผ์ธ์.
โ๋ฌผ์ ๋ฃ์ง ์๋ ๋ ์ํผ์ด๋ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ง์ด ๋ป๋ปํ ๊ฒฝ์ฐ ์๋์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐ ํด์ฃผ์ธ์.
โ ์ ์๋ฐฐ์ถ ํจ๋ฅ
ํฐ์์ ๋ณดํต ์๋ฐฐ์ถ๋ณด๋ค ๊ณผ๋น๊ณผ ํฌ๋๋น, ์๋ฌผ์ฑ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ฆฌ์ , ๋นํ๋ฏผC ๋ฑ์ ์์ ์ฑ๋ถ์ด ๋ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ ๋นํ๋ฏผU๊ฐ ํ๋ถํ์ฌ ์๊ถค์์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๊ณ , ๋ ธํ๋ฐฉ์ง์ ์์์ค๋ ๋ฐฉ์ง, ๊ฐ๊ธฐ๋ฅ ํ๋ณต ๋ฑ์ ์ญํ ์ ํ๋ ์ ๋ (์ ๋ ๋)๋ ํ๋ถํ์ฌ ๋ํ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ฑ์๋ก ๊ผฝํ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชธ์ด ์ฐจ๊ณ ์ค์ฌ๋ฅผ ์์ฃผํ๋ ์ฌ๋์ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
#์๋ฐฐ์ถ์๋ฆฌ#์๋ฐฐ์ถ์ #๊ฐ์์๋ฐฐ์ถ์ #๊ฐ๋จ๋ ์ํผ
#์ ์๋ฐฐ์ถํจ๋ฅ
๐นํ๋งํธ๋์ ๋ค๋ฅธ์์๋ ์์ฒญํ์๊ณ ๋ง์๋ ํ๋งํธ๋๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์^^
ua-cam.com/video/6mDX45W39vY/v-deo.html
ua-cam.com/video/si4k1M4mRCU/v-deo.html
ua-cam.com/video/LnAymjKkmMM/v-deo.html
ua-cam.com/video/eQFISIb9tnw/v-deo.html
ua-cam.com/video/k2QgA-b44E4/v-deo.html
ua-cam.com/video/yyLvZM9_Dig/v-deo.html
=====================================
Hello~ friends~~๐โค Today I made really delicious pancakes using red cabbage, which is good for your health and has a very pretty color^^. This is a very popular recipe that everyone in your family will love, so be sure to make it๐๐
โ Preparation materials
- 300 g red cabbage
- 1 medium sized potato
- Half an onion
- Half a root of a green onion
- 1 spicy pepper
- Half a teaspoon of salt
- 1 tablespoon fish soy sauce (you can use soup soy sauce or clear fish sauce)
- 1 cup of gravity flour (based on paper cup) /
โIf you like it crunchy, use pancake powder or frying powder and reduce the seasoning.
โFor recipes that do not add water or if the dough is very thick, add a small amount of water.
โ Red cabbage benefits
It contains more nutrients such as fructose, glucose, vegetable protein lysine, and vitamin C than regular white cabbage. It is also rich in vitamin U, which is effective for stomach ulcers, and is also rich in selenium, which plays a role in preventing aging, preventing mercury poisoning, and restoring liver function, making it a representative health vegetable. However, people who feel cold and have frequent diarrhea are advised not to consume a lot of it.
โ ์ค๋น์ฌ๋ฃ
- ์ ์๋ฐฐ์ถ 300 g
- ๊ฐ์ ์ค๊ฐํฌ๊ธฐ 1๊ฐ
- ์ํ ๋ฐ๊ฐ
- ๋ํ ๋ฐ ๋ฟ๋ฆฌ
- ๋งค์ด ๊ณ ์ถ 1๊ฐ
- ์๊ธ ๋ฐ ์์์
- ์ด๊ฐ์ฅ 1ํฐ์ ( ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ด๋ ๋ง์ ์ก์ ์ฐ์ ๋ ์ข์์)
- ์ฐฐ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 1์ปต (์ข ์ด์ปต ๊ธฐ์ค) /
โ๋ฐ์ญํ๊ฑธ ์ข์ํ์๋ฉด ๋ถ์นจ๊ฐ๋ฃจ๋ ํ๊น๊ฐ๋ฃจ ์ฌ์ฉํ์๊ณ ๊ฐ์ ์ค์ฌ์ฃผ์ธ์.
โ๋ฌผ์ ๋ฃ์ง ์๋ ๋ ์ํผ์ด๋ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ง์ด ๋ป๋ปํ ๊ฒฝ์ฐ ์๋์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐ ํด์ฃผ์ธ์.
โ ์ ์๋ฐฐ์ถ ํจ๋ฅ
ํฐ์์ ๋ณดํต ์๋ฐฐ์ถ๋ณด๋ค ๊ณผ๋น๊ณผ ํฌ๋๋น, ์๋ฌผ์ฑ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ฆฌ์ , ๋นํ๋ฏผC ๋ฑ์ ์์ ์ฑ๋ถ์ด ๋ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ ๋นํ๋ฏผU๊ฐ ํ๋ถํ์ฌ ์๊ถค์์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๊ณ , ๋ ธํ๋ฐฉ์ง์ ์์์ค๋ ๋ฐฉ์ง, ๊ฐ๊ธฐ๋ฅ ํ๋ณต ๋ฑ์ ์ญํ ์ ํ๋ ์ ๋ (์ ๋ ๋)๋ ํ๋ถํ์ฌ ๋ํ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ฑ์๋ก ๊ผฝํ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชธ์ด ์ฐจ๊ณ ์ค์ฌ๋ฅผ ์์ฃผํ๋ ์ฌ๋์ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
#์๋ฐฐ์ถ์๋ฆฌ#์๋ฐฐ์ถ์ #๊ฐ์์๋ฐฐ์ถ์ #๊ฐ๋จ๋ ์ํผ
#์ ์๋ฐฐ์ถํจ๋ฅ
๐นํ๋งํธ๋์ ๋ค๋ฅธ์์๋ ์์ฒญํ์๊ณ ๋ง์๋ ํ๋งํธ๋๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์^^
ua-cam.com/video/6mDX45W39vY/v-deo.html
ua-cam.com/video/si4k1M4mRCU/v-deo.html
ua-cam.com/video/LnAymjKkmMM/v-deo.html
ua-cam.com/video/eQFISIb9tnw/v-deo.html
ua-cam.com/video/k2QgA-b44E4/v-deo.html
ua-cam.com/video/yyLvZM9_Dig/v-deo.html
=====================================
Hello~ friends~~๐โค Today I made really delicious pancakes using red cabbage, which is good for your health and has a very pretty color^^. This is a very popular recipe that everyone in your family will love, so be sure to make it๐๐
โ Preparation materials
- 300 g red cabbage
- 1 medium sized potato
- Half an onion
- Half a root of a green onion
- 1 spicy pepper
- Half a teaspoon of salt
- 1 tablespoon fish soy sauce (you can use soup soy sauce or clear fish sauce)
- 1 cup of gravity flour (based on paper cup) /
โIf you like it crunchy, use pancake powder or frying powder and reduce the seasoning.
โFor recipes that do not add water or if the dough is very thick, add a small amount of water.
โ Red cabbage benefits
It contains more nutrients such as fructose, glucose, vegetable protein lysine, and vitamin C than regular white cabbage. It is also rich in vitamin U, which is effective for stomach ulcers, and is also rich in selenium, which plays a role in preventing aging, preventing mercury poisoning, and restoring liver function, making it a representative health vegetable. However, people who feel cold and have frequent diarrhea are advised not to consume a lot of it.
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ: 918
ะัะดะตะพ
โค๊ฐ๊ธฐ์ ๋ณด์ฝ!!๐ฅ ๊ฑด๊ฐํ ๊ณผ์ผ ์ฑ์๋ก ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์ ๐ํ๋ฐฐ์ ์ค์ธ๋จธ์ค์บฃ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊นป์์ผ๋ก ๋ง๋ ์์นจ ์ฃผ์คใ
ฃ๊ธฐ๊ด์ง ๊ฑด๊ฐใ
ฃ๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉใ
ฃ๊ฐ๋จ ๋ ์ํผ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 2,2 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
~์น๊ตฌ๋ค~๐์ค๋์, ์์ํ ๊ฐ์!! ๋น์ ์ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ๋ณดํธํด์ค ํ๋ง์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ง๋ค์์ด์^^ ๐ฆธโโ๏ธ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๊ณ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ์ฌ๋ ค๋ด์!!๐ฆธโโ๏ธ โ์ค๋น์ฌ๋ฃ - ๋ฐฐ 1๊ฐ - ์ค์ธ๋จธ์ค์บฃ 1์ก์ด - ๊นป์7์ฅ - ๋ฌผ100ml โ ๋ฐฐ ํจ๋ฅ ๋ฐฐ์๋ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ์ ๋์์ด ๋๋ ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ํ๋ถํด์ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๊ธฐ์ฆ์์ ์ํํ๋๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋ผ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํ๋ ๋นํ๋ฏผK, ์ ์ง๋์ฌ๋ฅผ ์ด์งํ๋ ๋นํ๋ฏผB๊ตฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๊ผญ ํ์ํ ๋ฏธ๋ค๋์ธ ์นผ๋ฅจ๊ณผ ๋ง๊ทธ๋ค์๋ ๊ฐ๋ ๋ค์ด์์ต๋๋ค. โ๊นป์ ํจ๋ฅ ๊นป์์ ๋ค์ด ์๋ ๋ฃจํ
์ฌ๋ฆฐ ์ฑ๋ถ์ ์ผ์ฆ์ ์ํํ๊ณ ์ฌ์ฑ๊ธฐ๋ ์ฝง๋ฌผ, ๊ธฐ์นจ ์ฆ์ธ๋ฅผ ์ค์ฌ์ฃผ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์
๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊นป์์ ๊พธ์คํ ์ญ์ทจํ๋ฉด ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. โ์ค์ธ๋จธ์ค์บฃ ํจ๋ฅ ์ฒญํฌ๋์ ํ ์ข
๋ฅ์ธ ์ค...
โค์ฐฌ๋ฐฅ์ ๊นป์๊ณผ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฃ์ด ๋ณด์ธ์!!๐ฅ์๊พธ ์์ด ๊ฐ๋ ์ด๊ฐ๋จ ์์นจ๋ฐฅโ ๊ฐ๋จ์๋ฆฌใ
ฃ๋์๋ฝใ
ฃ๊ฐ์ฅ ๊ณ๋๋ฐฅใ
ฃ์ ์๋ ์ง์๋ฆฌ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 1,7 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
~์น๊ตฌ๋ค~๐.์ค๋์,๋ฐ์ฐฌํ๊ธฐ ๊ท์ฐฎ์ ๋ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋๋ฑ!!๐ฅฐ.๋ง์๊ฒ ํด๋จน์ ์ ์๋ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ ๋ง๋ค์์ด์. ๐๊ฐ์ ๋๋ค์ด, ์์ด๋ค ๋์๋ฝ์ผ๋ก๋ ์์ฃผ ์ข์ ๋ ์ํผ์ด๋ ๊ฐ์ด ๋ง๋ค์ด๋ด์๐ค โ์ค๋น์ฌ๋ฃ (ํ๊ตฌ๊ณต ํฌ๊ธฐ๋ก ์ด๊ฐ์ ๋ ๋ถ๋) - ๋ฐฅ 350~400g - ๊นป์ 7์ฅ - ๋ฌ๊ฑ 2๊ฐ - ๋ง์๊ธ 2-3๊ผฌ์ง - ์์กฐ๊ฐ์ฅ 1.5ํฐ์ - ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ๐ฅ๋์ฅ ํน์ ๋๋ ๋ณด๊ดํ ๋ฐฅ์ ๋๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ง๋งํผ๋ง ๋ฐ์ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์. ๐ฅ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค์จ์ ํ์๊ฐ์ ๋ ๋๊ฑฐ๋ ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ์ธ์ โ๊นป์ ํจ๋ฅ ๊นป์์๋ ํญ์ฐํ ์ฑ๋ถ์ธ ์นด๋กํฐ๋
ธ์ด๋์ ๋นํ๋ฏผ C๊ฐ ํ๋ถํ๊ฒ ํจ์ ๋์ด ์์ด ์์ ๋ผ๋์นผ๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ๊ณ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊นป์์ ํ์ก ์ํ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ํ์ก ์ฒญ์๋ฅผ ๋๋๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ...
โคTry adding a spoonful of this to your apple and lemon!! Healing Tea Recipe
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 188ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
~์น๊ตฌ๋ค~๐ํ์ฑํ ์ถ์ ๋ณด๋ด์
จ๋์? ์ค๋์, ๋ช
์ ์ ์ฌ์ง ๋ชปํ๊ณ ์ด์ผ ํ์ ๋น์ ์ ์ํด!! ์คํธ๋ ์ค์ ๊ธด์ฅ์ ์ํํ๊ณ ํญ์ผ์ ์ข์ ํ๋ง ์ฐจ๋ฅผ ๋ง๋ค์์ด์^^. ๐์ฝ๊ณ , ๊ฐ๋จํ๋ ๊ผญ ๊ฐ์ด ํด๋ด์ โ์ค๋น์ฌ๋ฃ - ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ - ์ฌ๊ณผ 1๊ฐ - ๋ฐ์ง 1 ํฐ์ (์๋ถํ๊ฒ) - ๋ฌผ 1.2 ๋ฆฌํฐ โ
๋ฐ์ง ํจ๋ฅ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฐ์ง ์ฐจ๋ฅผ ๋ค์ด๋ณด์
จ๋์? ์ด ์ฐจ๋ ๋ง์๋ฉด ๋ชธ์ ์ข์ ๋ง์ ์ด์ ์ด ์๋ต๋๋ค. ๋ฐ์ง์ ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ ์ค ํ๋์ธ ์ ์ ๋(Eugenol) ์ฑ๋ถ์ ์ ๊ฒฝ ์์ ์ํค๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ์ง์ ํจ์ ๋ ๋ฆฌ๋ ๋ฃฐ(Linalool)์ ๋ค์ํ ํ๋ธ์ ๊ฝ์๋ ํจ์ ๋ ๋ฌผ์ง๋ก, ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์พํ ํฅ๊ณผ ์ง์ ํ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด, ์คํธ๋ ์ค์ ๋ถ์์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ์ ์ ๋์ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๋ ํจ๊ณผ...
๐ฅIf you eat apples and beets together, there is no better medicine. Making detox juice
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 3,2 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
~์น๊ตฌ๋ค~๐ ์ค๋์, ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์๋์ง์ ๊ฑด๊ฐ์ ํํ!! ๋์ด์ฌ๋ ค ์ค ํ๋ง ์ค๋ฌด๋๋ฅผ ๋ง๋ค์์ด์๐ โ๋นํธ ํจ๋ฅโ ๋นํธ์๋ ๋ฒ ํ์ธ์ด๋ผ๋ ์์๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ด ์ธํฌ ์์์ ์ต์ ํ๊ณ ํ ๋งํ ์ 8๋ฐฐ์ ๋ฌํ๋ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ผ๋ก ํ์, ํ๋ ด ๋ฑ ์์ ์๋ฐฉํ๊ณ ์ผ์ฆ์ ์ํํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด์. ๋ํ ์ฒ ๋ถ๊ณผ ๋นํ๋ฏผ์ด ๋ค๋ ํจ์ ๋์ด ์์ด ์ ํ๊ตฌ ์์ฑ์ ๋๊ณ , ํ์ก์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ์๊ฒฝ๋ถ์์ด๋ ๊ฐฑ๋
๊ธฐ ์ฌ์ฑ์๊ฒ ์ข์ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๐๋นํธ์๋ ์์นผ๋ก์ด๋๋ผ๋ ์ฝ๊ฐ์ ๋
์ฑ์ด ์์ด์ ์ ์ฆ์์ด ์๊ธธ ์ ์์ผ๋ ์ตํ์ ๋์๋๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ํ ๋นํธ์๋ ์นผ๋ฅจ ์ฑ๋ถ์ด ๋ง์ ์ ์ฅ์ด ์ฝํ์ ๋ถ์ ์ฃผ์ํ์๊ณ , ํ์๊ฐํ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ํ์์ด ์๋ ๋ถ๋ค์ ํผํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. โ์ค๋น์ฌ๋ฃ (3์ ๊ธฐ์ค) - ๋นํธ 1๊ฐ 500g - ์ฌ...
โคHealthy cabbage๐ฅLighten belly fat!! Full of satiety!! Making delicious Vietnamese spring rolls๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 562ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
~์น๊ตฌ๋ค~^^๐๐์ค๋์, ๋ง์๊ณ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅธ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ต๊ณ ๋ด!! ์๋จ์์ ๋ง๋ค์ด๋ดค์ด์. ์๋จ์์ ์ฑ์๋ฅผ ๋ง์ด ๋จน์ ์ ์์ด ์์ฃผ ์ข์ ์์์ธ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๋ผ์ด์คํ์ดํผ๊ฐ ํ์ํ๋ฌผ์ด์ง๋ง, ์์ด ํธํ๊ณ ์ฑ์๋ฅผ ๋ง์ด ๋จน์ผ๋ ๋ชธ๋ ๊ฐ๋ฒผ์์ ธ์ โถ๋ผ์ด์คํ์ดํผ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ ์ฐข์ด์ ธ์. ๊ทธ๋ด๋ ๋๋ํ ์ค๋นํด์ ๋์ฅ ๊ฒน์ณ ์ฐ์ธ์ โถ ์๋์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์์ผ์๋ฉด ์ง์ ์๋ ์ฑ์ ๊ณผ์ผ ์ด์ฉํด์ ๋ง๋ค์ด๋ ์ข์์ ^^ โ
์ค๋น ์ฌ๋ฃ โ
- ์๋ฐฐ์ถ300g - ๋นํธ 150g - ํํ๋ฆฌ์นด 50g - ์ํ 100g - ์ค๋์ง1๊ฐ - ์ตํ ์์ฐ ( ์ ๋ ๋๋ ์์ง ์์ฐ๋ฅผ ํฌ์ ๊ตฌ์ ์ค๋น ํ์ด์. ๋ฐ์ณ์ ์ฐ์
๋ ๋ฉ๋๋ค) - ๋ผ์ด์คํ์ดํผ 10์ฅ โ
์์ค ์ฌ๋ฃ โ
- ๋ค์ง ์ํ 1ํฐ์ - ์ฐฝ์๊ณ ์ถ 1๊ฐ - ๋ง์๋ค์ฆ 2ํฐ์ - ์๊ธ 2๊ผฌ์ง - ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ...
No oven๐ฅNo flour!! Making moist bread with pumpkin. Itโs the best family snackโ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 7 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
~์น๊ตฌ๋ค~๐๐์ค๋์, ์ง์์ ์ค๋ธ ์์ด ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์๋ ๋ง์๋ ๋จํธ๋ฐ๋นต์ ๋ง๋ค์ด๋ดค์ด์โก ๋
ธ์ค๋ธ, ๋
ธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ ์ํผ!! ์ ์๋ ์ง๋ก ๊ฐํธํ๊ฒ ์์ ๋ง์ ๊ฐ์ ๋นต๋ง๋ค๊ธฐ ๋์ ํด๋ด์^^ - ๋จํธ๋ฐ 500g - ๋ฌ๊ฑ 1~2๊ฐ. - ์๊ธ 2 ๊ผฌ์ง - ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋ ์ฌ๋ผ์ด์ค ๋๋ ์๋ชฌ๋ ๊ฐ๋ฃจ 3ํฐ์ . - ์คํ ๋๋ ์คํ
๋น์ 1์์์ (์๋ต ๊ฐ๋ฅ ํ์ง๋ง ๋จํธ๋ฐ์ด ๋ฌ์ง ์๋ค๋ฉด ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์) - ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1์์์ (์๋ต ๊ฐ๋ฅ) - ๋
น์ธ๋ฒํฐ 20g (์๋ต ๊ฐ๋ฅ) - ํ ํ : ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ.๊ฑด๊ณผ์ผ. โ๋จํธ๋ฐ ๊ป์ง ํจ๋ฅ ๋จํธ๋ฐ ๊ป์ง์ ์์ด์ฌ์ ๊ฐ ํ๋ถํ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ณ๋น๋ฅผ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ฉฐ, ์์ด์ฌ์ ์ ํญ์ฐํ ๋ฌผ์ง์ ํ๋น์ ์์ ์ํค๊ณ ์ธ์๋ฆฐ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ์ ํฅ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. โ
๋ ์ํผ๋ ์์ ๋ด์ฉ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์คํฌ๋ฆฝํธ๋ฅผ ์ด์ด ํ์ธ...
๐ฅKorean steamed egg!Try this way on a hot summer day. Very soft, making delicious steamed chive eggs
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 1,6 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
~์น๊ตฌ๋ค ๐๐๋ง๋์ ๋ฐ๊ฐ์์^โก^๐ฉโ๐ณ ์ค๋์ ์ฌ๋ฆ ๋ถ์ถ๋ฅผ ๊ฐ๋ ๋ฃ์ด ํฅ๊ธํ๊ณ , ์๋๋ถ์ฒ๋ผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฌ๊ฑ์ฐ์ ๋ง๋ค์์ด์. ์ฌ๋ฆ์ด๋ผ ํ๋๋๊น์ ์ฐ๋ฆฌ ์น๊ตฌ๋ค๋ ์ ์๋ ์ง ์ด์ฉํด์ ๋ถ ์์ด ๊ฐ๋จ ์๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋ด์. ๋ถ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ์ ํจ๊ป ์ญ์ทจํ๋ฉด ๋ค์ํ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋์ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ญ์ทจํ ์ ์๋ต๋๋ค^^. โ
์ค๋น ์ฌ๋ฃ - ๋ฌ๊ฑ 4๊ฐ ( ์ ๋ ํน๋ ์ผ์ด์) - ๋ถ์ถ - ์๊ธ ๋ ์ธ ๊ผฌ์ง (๋ง์๊ธ์ด ๋ง์์ด์) - ๊ตญ ๊ฐ์ฅ 1 ํฐ์ ( ์ด๊ฐ์ฅ ๋๋ ์ก์ ์จ๋ ๋ฉ๋๋ค) - ์์ฐ์ 1/2 ์์์ - ๋ฌผ 450ml - ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ๋๋ ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ ์กฐ๊ธ (์๋ต ๊ฐ๋ฅํด์) โ
์ ์๋ ์ธ์ง๊ฐ ํ์ํ ์๋ฆฌ์์. โ
๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌผ ์๊ณผ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํด์ผ ํด์. โ
์ ์๋ ์ธ์ง 4-5๋ถ ์ ๋ ์๋ํ ํ์ ํ ๋ฒ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด ๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ต์ด์. โ
...
๐Simple Cuisine) Black Banana!! Please try this.Delicious toast that you want to eat again and again
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 1,8 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
๐๐ง์น๊ตฌ๋ค^^ ํ๋งํธ๋์ ์ค์ ๊ฑธ ํ์ํด์๐ ์ค๋์ ๊น๋งฃ๊ฒ ๋ณํด๋ฒ๋ฆฐ ๋ฐ๋๋๋ก ์์ฃผ์์ฃผ ๋ง์์ด์ ๋ฟ
!! โฅ๋ฐํด๋ฒ๋ฆด ํ๋งํธ๋๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ดค์ด์~ ๐ผ๋ฌ์ฝคํ ๋ฐ๋๋ํฅ๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฌ๊ฑ์ ๋ง์ด ํ๋ฃจ์ ๊ณ ๋จํจ์ ์๊ฒ ํด์ค๊ฑฐ์์๐์ค๋ ๋น์ ์ด ํ์ง ์๊ธธ ๋ฐ๋์ โ
๋ฐ๋๋ ํจ๋ฅ - ์คํธ๋ ์ค ๊ฐ์ : ๋ฐ๋๋์๋ ๊ธฐ๋ถ์ ์กฐ์ ํ๊ณ ์คํธ๋ ์ค ์์ค์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ์ ๊ฒฝ ์ ๋ฌ ๋ฌผ์ง์ธ ์ธ๋กํ ๋์ผ๋ก ์ ํ๋๋ ์๋ฏธ๋
ธ์ฐ์ธ ํธ๋ฆฝํ ํ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. - ๋ผ ๊ฑด๊ฐ : ๋ฐ๋๋์ ์๋ ์นผ๋ฅจ๊ณผ ๋ง๊ทธ๋ค์์ ์กด์ฌ๋ ๊ฐํ ๋ผ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ์ํ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค. - ์๋ ฅ ๊ฑด๊ฐ : ๋ฐ๋๋์๋ ๋ฃจํ
์ธ ๋ฐ ์ ์์ํด๊ณผ ๊ฐ์ ์นด๋กํฐ๋
ธ์ด๋๊ฐ ํจ์ ๋์ด ์์ด ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์ตํ๊ณ ๋
ธํ์ ๊ด๋ จ๋ ํฉ๋ฐ ๋ณ์ฑ์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์...
Simple cooking) ๐Don't cook sweet pumpkin in a steamer!! Try this. A delicious recipe to thumbs up
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 26 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
๐คฉ์น๊ตฌ๋ค ๋ง๋์ ๋ฐ๊ฐ์์^โก^ ์ค๋์, ๐์ฌ ์ฌ๋ฆ ๋ฌ์ฝคํ๊ฒ ์ ์ต์ ์ ์ฃผ ๋จํธ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด๋ด์. ๋ถ์์ด ์ ์๋ ์ง๋ฅผ ํ์ฉํ๋ ๋ ์ํผ์ด๋ ๋ถ๋ด์์ด ๋์ ํด๋ณด์ธ์^^ โป ๋จํธ๋ฐ์ ํจ๋ฅ ๋จํธ๋ฐ์๋ ๊ฐ์ข
๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฌด๊ธฐ์ง์ด ํ๋ถํ๊ฒ ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋ฒ ํ์นด๋กํด์ ํจ๋์ด ๋์๋ฐ, ๋จํธ๋ฐ 100g์ผ๋ก ์ฑ์ธ ์ผ์ผ๊ถ์ฅ๋์ ๋นํ๋ฏผ A๋ฅผ ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋จํธ๋ฐ์ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฌด๊ธฐ์ง์ ์ฒด๋ด ์ฝ๋ ์คํ
๋กค ์์น๋ฅผ ๋ฎ์ถฐ ํ๊ด์งํ ๋ฐ ์ฑ์ธ๋ณ์ ์๋ฐฉํ๋๋ฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ํญ์ฐํ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฌ ํผ๋ถ๋
ธํ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์ ์๋ฐฉ์ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋จํธ๋ฐ์ ๋์ ์๋ถํจ๋๊ณผ ํ๋ถํ ์ฌ์ ์ง์ ์ฅ์ด๋์ ์ด์งํ์ฌ ๋ฐฐ๋ณ์ ์ํํ๊ฒ ํ๊ณ , ๋ณ๋น ์๋ฐฉ์ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋ ๋น๊ต์ ๋ฎ์ ์ด๋์ ๋นํด ํ๋ถํ ์์๊ฐ๊ฐ ํจ์ ๋์ด ์์ด ...
๐ฅSimple Recipe๐ฅDo not stir-fry carrots and eat them like this. I don't know when I ate it all๐ฅ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 1,5 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
์๋
~์น๊ตฌ๋ค ๐ง ๋ง๋์ ๋ฐ๊ฐ์์โก. ์ค๋์, ๋ฌด๋์ด ์ฌ๋ฆ ํ๋ค์ง ์๋๋ก ๊ฐ์ค ๋ถ์์ด ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํด๋ดค์ด์! ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋๋ฑ ๋ง๋ค์ด ๋จน์ ์ ์๋ ์ฌ๋ฆ ์๋ฌ๋์ด๋ ๋ง์๊ฒ๋จน๊ณ ๋น์ ์ ๋ ๊ฑด๊ฐ๊น์ง ์ฑ๊ฒจ๋ด์๐ ๐ท๋น๊ทผ์ ์ ์๋ ์ง์ ์ด์ง์ตํ๋๋ ์น๋์ฌ๋ฏธ๊ฐ ์์ฃผ์ข๊ณ , ์ ์ ํ ํํ๋ฆฌ์นด์ ํฌ๋๋ฏธ์ ๊ฐ์น ๋ง์ด ์ํผํ ์์ค์ ์ด์ธ์ด์ ธ ์ ๋ง ๋ง์๋ ์๋ฌ๋์์๐ฉโ๐ณ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์์ค์ฌ๋ฃ์ ์์ ๋ง์๋ณด๋ฉฐ ์กฐ์ ํ์ธ์โก โ์ค๋น์ฌ๋ฃ - ๋น๊ทผ 2๊ฐ - ๋ฏธ๋ํํ๋ฆฌ์นด 5-6๊ฐ - ํฌ๋๋ฏธ 5๊ฐ (๋ง์ด 3๊ฐ) ์์ค - ๋ง๋ 1ํจ (์์ ๋ง๋์ 2ํจ) - ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ 2ํฐ์ - ์๋ฃฐ๋ก์ค 3ํฐ์ (๊ฟ.์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ๊ฐ๋ฅ) - ๋ ๋ชฌ์ฆ ๋๋ ์์ด 3ํฐ์ - ๋จธ์คํฐ๋ 1ํฐ์ - ์๊ธ 1/2 ์์์ - ํ์ถ (black pepper powder) - ์คํ ...
Simple recipe๐ Instead of dinner!! Keep your gut healthy with a crunchy delicious salad๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 3,2 ัะธั.ะ ัะบ ัะพะผั
Simple recipe๐ Instead of dinner!! Keep your gut healthy with a crunchy delicious salad๐
๐Simple recipe.๐The secret to slimming. What on earth goes into a healthy green smoothie?๐
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 698ะ ัะบ ัะพะผั
๐Simple recipe.๐The secret to slimming. What on earth goes into a healthy green smoothie?๐
๐Completed in 10 minutes!! Make a simple and really delicious honey combination menu at a home cafe๐ฏ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 542ะ ัะบ ัะพะผั
๐Completed in 10 minutes!! Make a simple and really delicious honey combination menu at a home cafe๐ฏ
๐ฅVitamin Bomb๐ฅSweet and sour secret recipe for a energized day!๐ฆธโโ๏ธ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 205ะ ัะบ ัะพะผั
๐ฅVitamin Bomb๐ฅSweet and sour secret recipe for a energized day!๐ฆธโโ๏ธ
๐งโโ๏ธThe liver and blood become clear like crystal. Toxins are removed. Moisture recharge๐ฏ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 249ะ ัะบ ัะพะผั
๐งโโ๏ธThe liver and blood become clear like crystal. Toxins are removed. Moisture recharge๐ฏ
๐ Chinese beauty poppy ate it! Wrinkles and freckles fade. Just like the skin in your 20s!
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 442ะ ัะบ ัะพะผั
๐ Chinese beauty poppy ate it! Wrinkles and freckles fade. Just like the skin in your 20s!
๐งโโ๏ธCough, allergic rhinitis, bronchitis! The secret to clear breath๐ฅ
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 129ะ ัะบ ัะพะผั
๐งโโ๏ธCough, allergic rhinitis, bronchitis! The secret to clear breath๐ฅ
Escape from constipation๐ Waste products are completely discharged in 5 days
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 69ะ ัะบ ัะพะผั
Escape from constipation๐ Waste products are completely discharged in 5 days
๐คฆโโ๏ธBe sure to eat the day after overeating!๐ Best for weight loss, ๐ฅ swelling!!
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 60ะ ัะบ ัะพะผั
๐คฆโโ๏ธBe sure to eat the day after overeating!๐ Best for weight loss, ๐ฅ swelling!!
๐ก Are you worried about high blood pressure? ๐งโโ๏ธ Clean dirty blood vessels for a week๐ Strong heart
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 37ะ ัะบ ัะพะผั
๐ก Are you worried about high blood pressure? ๐งโโ๏ธ Clean dirty blood vessels for a week๐ Strong heart
๐Even oriental doctors take care of this!!.You won't get old either.Natural antioxidant.dementia.
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 69ะ ัะบ ัะพะผั
๐Even oriental doctors take care of this!!.You won't get old either.Natural antioxidant.dementia.
๐Vitamin bomb๐ฅ๐ for you who are tired.Liver recovery. ๐ฏEnergy vitality.Healthy juice.Detox juice.
ะะตัะตะณะปัะดัะฒ 86ะ ัะบ ัะพะผั
๐Vitamin bomb๐ฅ๐ for you who are tired.Liver recovery. ๐ฏEnergy vitality.Healthy juice.Detox juice.
ํ์ฌ๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ ๋ฃ๋๊ฑด๊ฐ์?
๊ฑด๊ฐ์๋ ์ด๋กญ๊ตฌ์~~์ฃผ์ค์์ด ์ข ๋ ์ด๋ก์ด๋ก ์๋ป์ ธ์๐
์๋ฐฐ์ถ์ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข๊ณ ์ฌ์ ์ง๋ ๋ง๊ณ ๋ฐ์ญํ๋ ๋ง๋ค์ด ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ๐
์๋ ํ์ธ์^^์๋ฐฐ์ถ ์ ๋ง๋๊ฒ ํด๋์๊ณ ๋ชธ๋ ๋ง์๋ ํ๋งํ์ธ์๐คฉ๐
์์ฐ ๋ณด๋ผ์๋ฐฐ์ถ๋ผ ์๊ฐ๋์ด๋ป์โค
์๋ ํ์ธ์^^์ ์๋ฐฐ์ถ ์๋ ์ด์๊ณ ์์ญ์์ญ ์๊ฐ๋ ์ข์ง์๐ํ๋ณ์ด ์ข์ ํ ์์ผ์ด์์.ํ๋ณตํ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์โ
์ ๋ ์์ง๋๋ ค์ ๐
์์ฐ ๊ณ ๋ง์์ฉ^โก^์๋์๋~~์ค๋๋ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์๐๐ฅฐ๐๐
์ด๋ฒ์ฃผ์ ๋นํธ๋ค! ๊ฑด๊ฐํ์ธ์
์๋ ํ์ธ์^^ ์ด๋ฒ์ฃผ์ ๋นํธ์ฃผ์ค๋ก ํ๊ด์ ๋ปฅ!!๋ซ์ผ์ธ์๐คฉ
์ ์์์ด ์ถ๊ฐ ์๋์??ใ ใ
์ ๋ก๋๊ฐ ๋ง์ด ๋ฆ์์ฃ ...์กฐ๊ธ๋ง ๋ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์ธ์ฉ~~๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น^^
Promo'SM
์์์ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์^^ ํ๋งํธ๋์ ํจ๊ป ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํธ์ํ์๊ธธ ๋ฐ๋์๐
๊ฐ๊ธฐ์๋ฐฉ๋๋๊ณ ๋ฉด์ญ์๋ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋ง๋ค์ด์ ๊ฐ์กฑ๋ค ๊ฑด๊ฐ ์ฑ๊ฒจ์ผ๊ฒ ์ด์ ๐
์์ฆ ์ค์ธ๋จธ์ค์บฃ ๊ฐ๊ฒฉ๋ ๋ง์ด๋ด๋ฆฌ๊ณ ๋น๋๋ ์ข์์ ์คํ๋ฃ์ง์๊ณ ๋ ๋ง์๋ ์ฃผ์ค๊ฐ๋๋๋ผ๊ตฌ์~~๋ง๋๊ฒ ๋ง๋ค์ด๋์ธ์^โก^๐ฆธโโ๏ธ
์๊ทธ๋๋ ๊ฐ์ง๊ฐ์ง ์์ฆ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฌ๋ผ๋ผ ๐
์ ์ํ์๋ฉด ์๋์๋ ๋์ง์ใ ๋ชฉ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํ์๊ณ ๋ชธ๋ณด์ ํ์ ์โก๐ฆธโโ๏ธ
์๋ ๊ฒ ๊ผญ ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์~~~
๋ค^โก^์ฝ๊ฒ ๋๋ฑ๋ง๋์ค ์ ์์ผ์ค๊ฑฐ์์~~๋ง์๋ ํ๋ผ ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์๐ฆธโโ๏ธ
๊นป์์ด ํฅ๊ธํ ๊ฑฐ๊ฐ์์ ์ ๋ ๋ง๋ค์ด์ ๋จน๊ณ ์ถ๋ค์
๋ฝ์ผ๋ ์๋ ํ์ธ์^0^๊ฐ๋จํ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์๋๋ ํ์คํ ๊นป์ํฅ์ด ์ด์์ ํฅ๊ธํ๋ ๋ง์์์ด์~~ ์ด๋ ต์ง ์์ผ๋ ๋์ ํด๋ณผ๊น์?โค
๋๋ฌด ๋ง์๊ฒ ์ด์~ โค
์๋ ํ์ธ์^0^ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ฐ๋จํด์ ๊นป์ํฅ์ ์งํ๊ฒ ๋๋ ์ ์๋ ๋ง๋ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ด์์~~๋ฐ์ ์์นจ ๊ฐ๋จํ๊ฒ!! ์์ ๋ ๋ ํ๊ฒ์!! ๋ ๋๋ฌ์ค์ธ์โค
์์นจ๋ถํฐ ํ๋ง๋๋ค์๐
์ฃผ๋ง ์ข์์๊ฐ ๋ณด๋ด์ จ์ด์?^^ ํด๊ฐ ๋ฐ์ง์ด๋ ์์์ผ์ด๋ค์~~โก๊ธฐ์ด์ฐฌ ํ์ฃผ ๋ณด๋ด์ธ์๐ฆธโโ๏ธ
๋ณด๊ธฐ๋งํด๋ ์ํผ ๊ทธ ์์ฒด๋ค์ ์ ๊ฐ ๋ค ์ข์ํ๋๊ฒ๋ง ์๋ค์^^
๊น์ด๊ฐ๋ ๊ฐ์์ ๋ฐ๋ปํ ์ฐจ๋ก ํ๋งํ์ธ์๐๋ชธ๋ ๋ง์๋ ๋ฐ๋ํด์ง๋ต๋๋ค^^
์์ญ~~์ค์ด ์ข์ํ๋๋ฐ ๋ ๋ชฌ๊น์ง ์์๋ง ๋ด๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง๋๋ฏ
์ด๋ก์ด๋กํ ์ค์ด์ ๋ ธ๋๋ ธ๋ ๋ ๋ชฌ์ด ๋ณด๊ธฐ๋งํด๋ ์ฑ๊ทธ๋ฝ์ง์๐ฟ ๊ฐ์์ด ๊น์ด๊ฐ๋๋ค~ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ๋ฐ๋ปํ์ธ์^^
ํ ์ด๋ฐ๋ฐ์ง! ์ด๋์ ๊ตฌํ๋์ ๋งํธ์ ์ ์ ๋๋ฐ ๐ฎ ์ถ์์ง๋ฉด ์๋ฐ ํฐ ๋๋ฌด ์ข์์
๊ฐ์์ด ์ต์ด๊ฐ๋ ๋ฐ๋ปํ ํฐ๊ฐ ์ข์์ง๋ค์ ^^ ์ฟ ํก ๋ก์ผ์ง๊ตฌ๋ ์์ดํ๋ธ ์ฌ์ดํธ์์ ๊ตฌ๋งคํ๊ณ ์์ด์ฉ~~
์ฌ๊ณผ๊ฐ์ด ๋๋ฌด๋น์ธ์ก๋๋ฐ ์ ๋ ๊ฒ๋จน์๋ ค๋ ์๊น์์๐ข ํ์ง๋ง ์ปคํผ์์ค๋ ๋ ๋ชธํด๋ ์ง ํ ์์์๊ฒ๊ฐ์์~~๋ง์ง๋ง ์บฌ~ใ ใ ๐
๋ค~ ๋ชธ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์น ์ป์ด์ค๊ฒ๊ฐ์์^^
์๋ ~์น๊ตฌ๋ค~๐ํ์ฑํ ํ๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ จ๋์? ์ค๋์, ๋ช ์ ์ ์ฌ์ง ๋ชปํ๊ณ ์ด์ผ ํ๋๋ผ ๊ณ ์ ํ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ํด์ ์คํธ๋ ์ค์ ๊ธด์ฅ์ ์ํํ๊ณ ํญ์ผ์ ์ข์ ํ๋ง ์ฐจ๋ฅผ ๋ง๋ค์์ด์^^. ์์์ด ์ ์ตํ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์~๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์๊ณ โฅ์ข์์โฅ๊ตฌ๋ ํด์ฃผ์๋ฉด ํ์ด ๋ฒ์ฉ ๋๋ต๋๋ค^^ ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์ค๋ช ๋ ์ด์ด๋ณด์๋๊ฑฐ ์์ง๋ง์ธ์~~๊ธฐ๋ถ์ข์ ํ์ฃผ ๋ณด๋ด์ธ์~~
๋นํธ๋ ๋ชธ์ ์ข์์ โค๋นํธ ์ข์ํจโค
๋นํธ ๋ง์ ์์๋๊ตฐ์ใ ใ ์๊น์ด ๋ฌด์๋ฌด์ํ๊ธดํด๋ ๋ฌ๋ฌํ๋ ๋ง์์ด์๐ฅฐ
๋นํธ์ ์ฌ๊ณผ์ ์กฐํฉ์ด๐๐๐ ๋ฐ๋๋๊น์ง ์ต๊ณ ๋ค์ ์์ ํด๋ ๊ตฟ๊ตฟ
๋นํธ์ ํ๋์๋ฅผ ๋ฐ๋๋๊ฐ ์ก์์ค์ ๋ง์์์ด์^โก^ ์์ฝ๊ฒ๋ ์ฃผ๋ง์ด ๋๋๊ฐ๋ค์~์ฆ๊ฑฐ์ด ์ ๋ ๋์ธ์๐ฅฐ
์๋ ~์น๊ตฌ๋ค~๐ ์ค๋์, ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์๋์ง์ ๊ฑด๊ฐ์ ํํ!! ๋์ด์ฌ๋ ค ์ค ํ๋ง ์ค๋ฌด๋๋ฅผ ๋ง๋ค์์ด์๐์ฐ๋ฆฌ ํจ๊ป ๋จน๊ณ ํ์ ๋ด์!! ์์์ด ์ ์ตํ์ จ๋ค๋ฉด ๋๊ธ๊ณผ ๊ตฌ๋ โค์ข์์โค์๋ฆผ์ค์ ๐ ์์์ ์์ ํฐ ํ์ด ๋๋ต๋๋ค^^ ๐๋ ์ํผ์ ์ค๋ช ์ ๋๋ณด๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฌ ํ์ธํด์ฃผ์ธ์. ๐์๋ง์ด ์ด์ค์ผ๋ก ๋ณด์ด๋ฉด ์์ ์์ cc๋ฅผ ๋๋ฌ ์๋ง์ ์ ๊ฑฐ ํด์ฃผ์ธ์.
์ ๋ง์ฐ๋ค~~โกํ๊ด์ฃผ์ค๋ค์~๊พธ์คํ๋จน์ผ๋ฉด์ ๋ง์ข์๊ฒ๊ฐ์๋ฐ ๊พธ์คํจ์ด ํ๋๋ค์๐
๋ค~๊ทธ๋ ์ฃ ~~ํด๋ก์ด ์์์ ๋๊ฐ์ํค์ง์์๋ ์ฐพ์๋จน๋๋ฐ ๊ฑด๊ฐํ ์์์ ๊พธ์คํ ์ฑ๊ธฐ๋๊ฒ์ด ์ฝ์ง์๋๋ผ๊ตฌ์๐ฅต ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด์ ์ฐ๋ฆฌ ์ข ๋ ์ ๊ฒฝ์จ๋ด์~~^^
์์ฐ๊ฐ ๋ง๋๋ณด์ด๋๋ฐ ์ ์์ค ๋๋ถ์ ๋ฐฐ๋ก ๋ง์๊ฒ ์ด์~~ ๋ด์ ๋ง๋ค์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๐โโ๏ธ
๋ค ๊ผญ ๋ง๋ค์ด๋์ธ์^^์ฑ์๊ฐ ๋ ๋ง์์ด์ง๋ ๊ฟ์กฐํฉ์ด๋๋๋ค~^โก^๐
์์ค๋ ์ข๋ค์ ํญ์ ๋ ์ฝฉ์์ค์ ๋จน๋ค๋ณด๋ ๋ค๋ฅธ๊ฑฐ ๋ญ ์์๊นํ๋๋ฐ ์ข์์ ใ ๋น์ฅ ์๋จ์ ๋จน๊ณ ์ถ์ด์ใ
์ฑ์๊ฐ ๋ง์์ด์ง๋ ์ฒญ์๋ง์ ์ต๊ณ ์ง์^โก^
์๋จ์ ๋ชป์์ด ใ ใ
์๋จ์ ๋ง์๊ฒ๋จน๊ณ ๋ฑ์ด์ ๋ชจ์กฐ๋ฆฌ ์์ด๋ฒ๋ฆด๋ ค๊ตฌ์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์๋ ~์น๊ตฌ๋ค~^^๐๐์ค๋์, ๋ง์๊ณ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅธ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ต๊ณ ๋ด!! ์๋จ์์ ๋ง๋ค์ด๋ดค์ด์. ์์ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์์ฒญํ์๊ณ ํ๋ณตํ์ธ์โฅ ๐นํ๋งํธ๋์ ๋ค๋ฅธ์์๋ ์์ฒญํ์๊ณ ๋ง์๋ ํ๋งํธ๋๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์^^ ua-cam.com/video/6mDX45W39vY/v-deo.html ua-cam.com/video/si4k1M4mRCU/v-deo.html ua-cam.com/video/LnAymjKkmMM/v-deo.html
์์ฐ๊ฐ ๋๋ฌด ํฑ๊ธํฑ๊ธํ๋ ๋ง์์ด๋ณด์ฌ์~์์์ฐ์ผ๊น์ ๋๋์์ฐ์ผ๊น์~~์์ฆ ์ค์ผ์๋ฐฉ์ถ๋ก ๋ฐ๋ค์๋ฌผ๋ค ๋ฌด์์์~~๐ข์์ค๋๋๋ฌด ๋ง์์ด๋ณด์ด๋ค์ ์ง์์๋จ์์ผ๋ก ํ๋ฒ๋ง๋ค์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์โค
๋๋์์ฐ์์~~ ์๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋์ ํด๋ ์ข์์^^
๐๐๐๐๐
์๋ ํ์ธ์^^์ค๋๋ ๋ง์ ํ์ด์ด ๊ฐ๋ํ ๋ ์จ์์~~ํ๋ณต๊ฐ๋ํ ํ ์ฃผ ๋ณด๋ด์ธ์๐์์ฃผ ๋ง๋์โค๐งก๐๐๐๐
๋จํธ๋ฐ ์์ ๋ง๋๋ฆฌ
๋ค ใ ใ ใ ์์ ๋ง๋๋ฆฌ ์ง์~~ ๋จํธ๋ฐ ํ๋ฉ์ด ๋จน์ผ๋ฉด ํ๋ณต์ด ๋์ฟจ์งธ๋ก ๊ตด๋ฌ๋ค์ด์ฌ๊ฑฐ์์^0^
์๋ ํ์ธ์. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋๋ฌด ๋ง์๊ณ ๋ง์์ด ๋ณด์ ๋๋ค. ์ด ๋๋ผ์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๊ณต์ ํด์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๐๐๐๐
์๋ ํ์ธ์^^ ์์์ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์~~ ๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ์ธ์๐ ๋ ๋ง์๋ ์์์ผ๋ก ๋ค์ ๋ง๋์^0^
์๋ ~์น๊ตฌ๋ค~๐๐์ค๋์, ์ง์์ ์ค๋ธ ์์ด ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์๋ ๋ง์๋ ๋จํธ๋ฐ๋นต์ ๋ง๋ค์ด๋ดค์ด์โก ๋ ธ์ค๋ธ, ๋ ธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ ์ํผ!! ์ ์๋ ์ง๋ก ๊ฐํธํ๊ฒ ์์ ๋ง์ ๊ฐ์ ๋นต๋ง๋ค๊ธฐ ๋์ ํด๋ด์^^ โ ์์ธํ ๋ ์ํผ๋ ์คํฌ๋ฆฝํธ์ ๋๋ณด๊ธฐ๋์ ํ์ธํด์ฃผ์ธ์ ๐นํ๋งํธ๋์ ๋ค๋ฅธ์์๋ ์์ฒญํ์๊ณ ๋ง์๋ ํ๋งํธ๋๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์^^ ua-cam.com/video/si4k1M4mRCU/v-deo.html ua-cam.com/video/LnAymjKkmMM/v-deo.html ua-cam.com/video/eQFISIb9tnw/v-deo.html
์ฐ์ ์ง์ง ๊ฑด๊ฐ์์ด๋ค์ ๋จํธ๋ฐ ์ฌ์์ ํด๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์๐
์๋ ํ์ธ์^^์ค๋์์นจ ์ฐ๋ค์ฐ๋ค ๊ฐ์๋ฐ๋์ด ๋ถ๋ค์~~ ํ๋ณต ๊ฐ๋ํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์๐๐
์ฐ์ ํ์ํ๋ฌผ์ด ๋๋ค์ด๊ฐ์ ์ ๋ง๋ค์ด์ดํธ์ ์ข์๊ฒ๊ฐ์์~ํ์ํ๋ฌผ์ด์๋๊ฒ๊ฐ๋ค์~~๋ผ๋ถํฐ๋จํธ๋ฐ๊ณผ ๋ค์ด์ดํธ์์ํ ๋์~~~๐
๊ตฌ๋ ์๋ ๋ง์๋ ์ ๋ ๋์ จ๋์?^^๐๊ฑด๊ฐํ ํ์ํ๋ฌผ์ธ ๋จํธ๋ฐ์ ๋ฌ๊ฑ๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๊น์ง ์์๋ง์ ๋จํธ๋ฐ๋นต์ผ๋ก ๋ค์ด์ดํธ ์์ํด๋ด์๐ฉโ๐ณ
์ ๋ ์๋ง๊ฐ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ๋ฃ์ ๊ณ๋์ฐ์ ํด์ฃผ์ ์ ์ถ์ต ๋๋ค์ โค๏ธ
์ฐ์ ์ ๋ง์?ใ ใ ใ ๋ง์ ๊ณ๋์ฐ ๋จน์ด๋ด๋ ์ญ์ ์๋งํ๊ฐ ์ต๊ณ ์์^โก^๋๊น์ง ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋ ๊ฐ์ฌํด์ฉ๐๐
๋ถ์ถ ์ฌ์๋คํํ ์ข์์์ ์ค๋ ฅ์ด ์ต๊ณ ๐๐ป
๐๋ชธ์๋ ์ข๊ณ ๋ค์ด์ดํธ์๋ ์ต๊ณ ์ง์๐๐
์ด๋จธ ๋๋ฏ๋ง์๊ฒ ์ด์ ๋จ๋ฐฐ์ง ํญํ~~์์ด๋ค๋์ข์ํ ๊ฒ๊ฐ์์โค
์ฃผ๋ง์ ์ข์ ์๊ฐ ๋ณด๋ด๊ณ ๊ณ์์ง์^โก^๋ ์ฐพ์์ฃผ์ ์ ๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น๐ท๐
์์ฐ ๋ญ๊ฐ์ฃฝ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ด๋ฆฌ๋ ๋๋์ด์์~~์ ์๋์ด์๋ค~~โกโค
๐์ ๋ ๋ฐ๋๋๋ฅํฐ์ ๋๋ค~~~ ๋ฃฐ๋ฃจ๋๋ผ~~~~~~โก๐ฉโ๐ฌ
๋ฐ๋๋๋ง ์์ผ๋ฉด ๋๊ฒ ๋ค์ ใ ์ง์ง ๊ฐํธ์ฌ๋ฃ๐๐
๋ฐ๋๋๋์๋ค๊ฐ ๋จ์ผ๋ฉด ๋ง๋ค์ด๋์ธ์^^๋ง๋๋ฆฌ์์ใ ใ
์๋ฌ๋๋ฅผ ๋งค๋ฒ ์ฌ๋ค๋จน์์๋๋ฐ ์ด๋ฐ ๋ ์ํผ๊ฐ ์๋ค๋! ์ ๋ ๋์ ํด์ ํด๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ์์ญ์์ญ!
์์ํ ์ค์ดํฅ๊ณผ ๋ฌ์ฝคํ ์ฌ๊ณผ๊ฐ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ์์ด์ธ๋ฆด๊ฑฐ์์~~๋ง์๊ฒ๋จน๊ณ ๋ฑ์ด์ ์!! ๋ค์ด๊ฐ๊ฑฐ์์๐คฃ
๋น๊ทผ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ด๋ป๊ฒ ๋จน์ด์ผ๋๋ ๊ณ ๋ฏผ์ด์๋๋ฐ ์ด๋ฐ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์๊ตฐ์ ํด๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๐
์๊ฐ์ด ๋๋ฌด ์ข์ ๋น๊ทผ์ด๋๋๋ค. ๋์ฅ๊ณ ์ ์๋ ์ฑ์ ๊ณผ์ผ๋ก ๋ง์๊ฒ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์~~๋นต์ ๋ฃ์ด ๋์ ๋ ๋ง์์ด์^^
๋ง์๊ฒ ์ด์ ๊ฑด๊ฐํ ๋งโค
์น๊ตฌ๊ฐ ๋์ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์^^ ๊ฑด๊ฐํ ๊ณผ์ผ ์ฑ์๋ก ์์นจ์ ์ฃผ์ค ์ด๋จ๊น์?ใ ใ ใ ใ ์์ฃผ ๋ง๋์ฉ๐๐
์ค! ํ๋ ๋ค์ด๊ฐ๋๊ตฐ์ ๋ ๋ ๋์ด๋ฐ ์ ์๋ ์ธ์ง๋ก ๋ง๋ค์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ใ
๋ค๋ค ๋ง๋ค์ด๋ณด์๊ณ ํ๊ธฐ ์๋ ค์ฃผ์ธ์ฌใ ๋๋ ์ข์ ์์ ๊ฐ์์ด๋๋๋ค^^
์๋ฃฐ๋ก์ค๋ ์ด๋ค๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํด์ ์์ ๊ฑด๊ฐํ ์์์ด๋ค์ ๋จํธ๋ฐ ๋๋ฌด ๋ง์์ฅฌ โคโคโค
์๋ฃฐ๋ก์ค๋ ์์๊ณผ ์๋ฃ์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๋จ๋ง์ ๋ด๋ ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ํ๋น์ ์ ๊ฒ ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์คํ์ ๋์ฒดํด์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ต๋๋ค~~^0^
๊ฐ๋จํ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ค ์ ์๋ ์ต๊ณ ์ ๊ฐ์์ด๋ค์๐ ์ ๋ค ๋ง๋ค์ด์ค์ผ๊ฒ ์ด์ ๊ตฟ๊ตฟ!
์์ฒญํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐๋ฐ๋๋ ํ๋๋ก ํ๋ฒํ์ง ์์ ํ ์คํธ๊ฐ ๋๋ต๋๋ค^^ ์์ด๋ค์ด ์ต๊ณ !! ํ ๊ฑฐ์์๐
์์๋ชป ์ํฌ์๋ ๊ทธ์ ๋ถ๋ฝ๋ค์
์๋์ด์ใ ใ ใ ์ด๋ ต์ง์์์~~๋์ ์ด์ธ๐ฆธโโ๏ธ
์ด๋จธ์ด๋จธ ์ง์ง ๊ฐํธํ์๋ฆฌ์์ ๐๐์ ์ฒ๋ผ ๋ฅ์์ด ์ ๋ง ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ ์๋์๋ฆฌ๋ผ์ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์ ~ ๋ฐ๋๋๋ ์์ ๊ฒ๊ฒ ๋๊ฒ ์๋๋ฐ ์ค๋ ๊ฐ์ ๋ฐ๋ก ๋ง๋ค์ด ์ ๋ค ํด์ค์ผ ๊ฒ์ด์ ~์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค ~๐๐
๋ค๋ค^^ ๋ฐ๋๋๊ฐ ์ฃฝ์ด ๋๊ธฐ์ ์ ์ด์ ๋ง์๊ฒ ํ ์คํธํ์ธ์~~ ์ ๋ ์ ๋ง ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ต๋๋คโก
ํธ๋ฐ ์์ ์ข์ํ๋๋ฐ ๐
๊ผญ์ง๊ฐ ํน๋ค์ด๊ฐ ๋ง์๋ ๋จํธ๋ฐ์ผ๋ก ์ค๋ ์ ๋ ์ ๋ง๋๊ฒ ๋ง๋ค์ด๋ณผ๊น์? ใ ใ ๋ ์์ฃผ์ ์ ๋๋ ๊ฐ์ฌํด์ฉ~~ ํ ์ฃผ์ ์์์ด๋ค์ ํ์ดํ ํ์ธ์^0^
ํํ~๋ง์๊ฒ๋จน๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ถ์ด์
๋ง์๊ฒ ๋จน๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ํฐ ํ๋ณต์ด์ง์โก
๋จํธ๋ฐ์ผ๋ก ์์ฐ๊ณ (๋ถ)ํด๋ณด์๋๋ฐ ๊ตฅ์ฅํธ
์ค~~ ๋จํธ๋ฐ ๋ง๋๊ฒํด๋์ จ๋์? ๋ ๊ฐํธํ๊ณ ๋ง์๋ ์์ ๋ง๋ค์ด๋ณผ๊ฒ์^^ ์์ฃผ๋ค๋ฌ์ฃผ์ธ์ฉโก
๋ง์๊ฒ ๋ค ๋จํธ๋ฐ ์ฌ์ผ๊ฒ ์ด์
๋ง์๊ฒ ๋ง๋ค์ด๋์ธ์~~ ์ข์ํ์๋ ํ ํ ๋ฌ๋ฟ์ฌ๋ ค์์^^์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์โก์ฆ๊ฑฐ์ด ์ ๋ ์๊ฐ๋์ธ์~~