- 225
- 152 683
Я всё понял!
Belarus
Приєднався 1 сер 2016
Про психологию для людей.
#тыжпсихолог! Выпуск 74. Про бессилие и неопределённость. [🔴 запись эфира 17.09.2024]
Это в нашей жизни неизбежные данности
Мы предлагаем шаги, которые помогут, некоторым образом, справится с бессилием приняв его
00:00:02 Введение и настройка
• Приветствие и тема эфира.
• Обсуждение проблем с оповещением и настройка оборудования.
00:03:06 Бессилие и детское мышление
• Бессилие и ритуалы как реакция на него.
• Мифы детского мышления: всемогущество, бессмертие, справедливость.
00:05:10 Неопределенность и мифы
• Популярность астрологов из-за стремления контролировать будущее.
• Советы психологов как поддержка в трудные моменты.
00:07:10 Советы и терапия
• Краткосрочная польза советов, долгосрочная помощь терапии.
• Признание бессилия - важный шаг в терапии.
00:11:09 Определение бессилия
• Бессилие - невозможность справиться с чем-то.
• Признаки: отчаяние, беспомощность, безнадежность.
00:12:42 Программа борьбы с бессилием
• Признание бессилия как первый шаг.
• Сопротивление этому усложняет жизнь.
00:14:56 Бессилие в терапии
• Терапевты часто сталкиваются с бессилием в своей работе.
• Признание этого бессилия помогает в терапии.
00:15:48 Личный опыт бессилия
• Примеры из жизни, в том числе медицинские процедуры.
• Ощущение беспомощности перед лечением.
00:22:36 Бессилие в отношениях
• Ощущение бессилия в отношениях, особенно с детьми.
• Признание бессилия и важность просить помощи.
00:24:34 Влияние и ограничения
• Мы не можем изменить других людей, только влиять на ситуации.
• Признание этого облегчает жизнь.
00:30:10 Разделение влияния
• Важно понимать, на что мы можем влиять и на что - нет.
• Теория парадоксальных изменений.
00:33:43 Признание бессилия и алкоголизм
• Признание бессилия - ключевой шаг в программе "12 шагов".
• Влияние на свои действия и реакции.
00:38:16 "Мастер и Маргарита"
• Обсуждение сцены с Воландом и влиянием на события.
• Пример, что не все в нашей власти.
00:41:24 Проживание чувств
• Важность признания бессилия и проживания чувств.
• Телесные реакции как показатель проживания эмоций.
00:43:55 Признаки прожитого чувства
• Ощущение облегчения после проживания эмоции.
• Переход к тому, на что мы можем влиять.
00:45:46 Беспомощность и помощь
• Признание беспомощности помогает найти новые решения.
• Пример с алкоголизмом и обращением к специалисту.
00:49:46 Неопределенность
• Неопределенность - постоянная часть жизни.
• Надежда - важный элемент в справлении с неопределенностью.
00:53:32 Гарантированный "пиздец"
• Гарантирован только "пиздец", хорошие моменты случаются случайно.
• Мысль о нем одновременно страшна и освобождает.
00:55:21 Маленькие "пиздецы"
• Неопределенность преодолевается через маленькие действия.
• Радость возможна, несмотря на трудности.
00:59:10 Культура и нарциссизм
• Общество насаждает ценности успеха.
• Важно осознавать, что действительно нужно для счастья.
01:00:46 Заключение
• Благодарность зрителям, призыв к подписке и лайкам.
Уверен, что видео, размещённые на канале, принесут вам пользу. Помогут лучше себя понять, решить ваши проблемы (или помогут взглянуть на них под другим углом), обогатят новыми знаниями в области психологии и психотерапии.
Видео будут полезны как профессиональным психологам, так и людям, интересующимся психологией.
✅ Подписывайтесь на канал прямо сейчас - ua-cam.com/channels/Jo0Mgqshqst4YbY_oK-AAQ.html
✅ Чтобы не пропустить новые видео жмите на 🔔 и ставьте палец вверх! 👍
✅ Оставляйте своё мнение в комментариях! 💬
🍌 Наш Telegram-канал t.me/ivseponyal
🙋♂️ Геннадий Сукач sukach.pro
Психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, член Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии (EAGT), телесно-ориентированный терапевт, семейный терапевт, мастер эннеаграммы.
#психология #гештальт #психологсукач #геннадийсукач #явсёпонял
© #тыжпсихолог! Выпуск 74. Про бессилие и неопределённость. [🔴 запись эфира 17.09.2024] ua-cam.com/video/Dr5AWtc8dAY/v-deo.html
Мы предлагаем шаги, которые помогут, некоторым образом, справится с бессилием приняв его
00:00:02 Введение и настройка
• Приветствие и тема эфира.
• Обсуждение проблем с оповещением и настройка оборудования.
00:03:06 Бессилие и детское мышление
• Бессилие и ритуалы как реакция на него.
• Мифы детского мышления: всемогущество, бессмертие, справедливость.
00:05:10 Неопределенность и мифы
• Популярность астрологов из-за стремления контролировать будущее.
• Советы психологов как поддержка в трудные моменты.
00:07:10 Советы и терапия
• Краткосрочная польза советов, долгосрочная помощь терапии.
• Признание бессилия - важный шаг в терапии.
00:11:09 Определение бессилия
• Бессилие - невозможность справиться с чем-то.
• Признаки: отчаяние, беспомощность, безнадежность.
00:12:42 Программа борьбы с бессилием
• Признание бессилия как первый шаг.
• Сопротивление этому усложняет жизнь.
00:14:56 Бессилие в терапии
• Терапевты часто сталкиваются с бессилием в своей работе.
• Признание этого бессилия помогает в терапии.
00:15:48 Личный опыт бессилия
• Примеры из жизни, в том числе медицинские процедуры.
• Ощущение беспомощности перед лечением.
00:22:36 Бессилие в отношениях
• Ощущение бессилия в отношениях, особенно с детьми.
• Признание бессилия и важность просить помощи.
00:24:34 Влияние и ограничения
• Мы не можем изменить других людей, только влиять на ситуации.
• Признание этого облегчает жизнь.
00:30:10 Разделение влияния
• Важно понимать, на что мы можем влиять и на что - нет.
• Теория парадоксальных изменений.
00:33:43 Признание бессилия и алкоголизм
• Признание бессилия - ключевой шаг в программе "12 шагов".
• Влияние на свои действия и реакции.
00:38:16 "Мастер и Маргарита"
• Обсуждение сцены с Воландом и влиянием на события.
• Пример, что не все в нашей власти.
00:41:24 Проживание чувств
• Важность признания бессилия и проживания чувств.
• Телесные реакции как показатель проживания эмоций.
00:43:55 Признаки прожитого чувства
• Ощущение облегчения после проживания эмоции.
• Переход к тому, на что мы можем влиять.
00:45:46 Беспомощность и помощь
• Признание беспомощности помогает найти новые решения.
• Пример с алкоголизмом и обращением к специалисту.
00:49:46 Неопределенность
• Неопределенность - постоянная часть жизни.
• Надежда - важный элемент в справлении с неопределенностью.
00:53:32 Гарантированный "пиздец"
• Гарантирован только "пиздец", хорошие моменты случаются случайно.
• Мысль о нем одновременно страшна и освобождает.
00:55:21 Маленькие "пиздецы"
• Неопределенность преодолевается через маленькие действия.
• Радость возможна, несмотря на трудности.
00:59:10 Культура и нарциссизм
• Общество насаждает ценности успеха.
• Важно осознавать, что действительно нужно для счастья.
01:00:46 Заключение
• Благодарность зрителям, призыв к подписке и лайкам.
Уверен, что видео, размещённые на канале, принесут вам пользу. Помогут лучше себя понять, решить ваши проблемы (или помогут взглянуть на них под другим углом), обогатят новыми знаниями в области психологии и психотерапии.
Видео будут полезны как профессиональным психологам, так и людям, интересующимся психологией.
✅ Подписывайтесь на канал прямо сейчас - ua-cam.com/channels/Jo0Mgqshqst4YbY_oK-AAQ.html
✅ Чтобы не пропустить новые видео жмите на 🔔 и ставьте палец вверх! 👍
✅ Оставляйте своё мнение в комментариях! 💬
🍌 Наш Telegram-канал t.me/ivseponyal
🙋♂️ Геннадий Сукач sukach.pro
Психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, член Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии (EAGT), телесно-ориентированный терапевт, семейный терапевт, мастер эннеаграммы.
#психология #гештальт #психологсукач #геннадийсукач #явсёпонял
© #тыжпсихолог! Выпуск 74. Про бессилие и неопределённость. [🔴 запись эфира 17.09.2024] ua-cam.com/video/Dr5AWtc8dAY/v-deo.html
Переглядів: 75
Відео
#тыжпсихолог! Выпуск 73. Динамическая концепция личности. [🔴 запись эфира 24.05.2024]
Переглядів 26Місяць тому
Рассказали в чём суть этой концепции, и что она состоит из трёх частей, так называемых трёх голов змея горыныча) Шизоидная часть про безопасность и доверие к миру Невротическая про отношения и привязанность Нарциссическая про признание и достижения Если хотите узнать более подробно и вообще понять зачем вам это знать, посмотрите наш эфир *00:00:01 Введение* - Приветствие и ожидание подключения ...
#тыжпсихолог! Выпуск 72. Четырёхлетний юбилей наших эфиров. [🔴 запись эфира 03.09.2024]
Переглядів 10Місяць тому
3 сентября 2024г. ровно 4 года как мы ведём прямые эфиры Поговорили сегодня о том, что нас вдохновляет их делать, и вообще вспомнили самое начало, как это было Поделились тем, что позволяет нам сохранять нашу дружбу на расстоянии Рассказали про то, как прошло наше лето Рассказали о разных наших планах связанных с Инстаграмом, и с возможностью набрать вместе группу Ответили на вопрос, что делать...
#тыжпсихолог! Выпуск 71. Адаптация к изменениям. [🔴 запись эфира 25.06.2024]
Переглядів 39Місяць тому
История Оли про её переживания до, во время и после операции. 00:00:00 Введение и настройка • Обсуждение адаптации после операции. 00:01:27 Технические моменты • Проблемы с видимостью участников. 00:03:35 Начало обсуждения • Новый голос после операции. 00:04:44 Подготовка к операции • Ольга рассказывает о подготовке и трудностях. 00:07:36 Первые сутки после операции • Описание первых суток и ис...
#тыжпсихолог! Выпуск 70. Сепарация. [🔴 запись эфира 23.04.2024]
Переглядів 53Місяць тому
Поговорили про то, что это такое, про признаки сепарации Как могут родители помогать этому процессу или наоборот мешать Про то как поддерживать себя в сепарационной тревоге 00:00:00 Приветствие и ожидание зрителей 00:03:26 Начало обсуждения сепарации 00:05:18 Определение сепарации 00:10:45 Виды сепарации 00:12:37 Сепарация на разных этапах жизни 00:13:28 Постепенная сепарация 00:15:12 Сепарация...
#тыжпсихолог! Выпуск 69. Ответы на вопросы. [🔴 запись эфира 12.04.2024]
Переглядів 16Місяць тому
Рассказали вам чем мы занимались пока не выходили в прямые эфиры Обсудили, что нужно делать, если ничего не хочется и мотивация на нуле А так же, на что обратить внимание, если в отношениях трудно, а из них человек не выходит 00:00:00 Приветствие и подключение 00:01:05 Технические проблемы и настройка камеры 00:04:00 Вопросы и ответы 00:06:18 Жизнь в Ереване и Тбилиси 00:09:01 Здоровье и спорт ...
#тыжпсихолог! Выпуск 68. Антиитоги 2023 года. [🔴 запись эфира 27.12.2023]
Переглядів 2010 місяців тому
#тыжпсихолог! Выпуск 68. Антиитоги 2023 года. [🔴 запись эфира 27.12.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 67. Клиент-терапевтические отношения. [🔴 запись эфира 13.12.2023]
Переглядів 4810 місяців тому
#тыжпсихолог! Выпуск 67. Клиент-терапевтические отношения. [🔴 запись эфира 13.12.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 66. Про фрустрацию. [🔴 запись эфира 04.12.2023]
Переглядів 4111 місяців тому
#тыжпсихолог! Выпуск 66. Про фрустрацию. [🔴 запись эфира 04.12.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 65. Терапия: Ожидание/реальность. [🔴 запись эфира 17.10.2023]
Переглядів 7011 місяців тому
#тыжпсихолог! Выпуск 65. Терапия: Ожидание/реальность. [🔴 запись эфира 17.10.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 64. Почему мы запрещаем себе чего то хотеть. [🔴 запись эфира 12 09 2023]
Переглядів 52Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 64. Почему мы запрещаем себе чего то хотеть. [🔴 запись эфира 12 09 2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 63. О чём вам не говорят психологи. [🔴 запись эфира 21.08.2023]
Переглядів 311Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 63. О чём вам не говорят психологи. [🔴 запись эфира 21.08.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 62. Болталка. Ответы на вопросы. [🔴 запись эфира 20.06.2023]
Переглядів 22Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 62. Болталка. Ответы на вопросы. [🔴 запись эфира 20.06.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 61. Причины НЕ БЫТЬ психологом. [🔴 запись эфира 30.05.2023]
Переглядів 74Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 61. Причины НЕ БЫТЬ психологом. [🔴 запись эфира 30.05.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 60. Экзистенциальный Диалог. [🔴 запись эфира 16.05.2023]
Переглядів 68Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 60. Экзистенциальный Диалог. [🔴 запись эфира 16.05.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 59. Одиночество. [🔴 запись эфира 18.04.2023]
Переглядів 185Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 59. Одиночество. [🔴 запись эфира 18.04.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 58. Гендер психолога. [🔴 запись эфира 28.03.2023]
Переглядів 81Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 58. Гендер психолога. [🔴 запись эфира 28.03.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 57. Наш путь в профессию. [🔴 запись эфира 21.02.2023]
Переглядів 34Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 57. Наш путь в профессию. [🔴 запись эфира 21.02.2023]
#тыжпсихолог! Выпуск 56. Теплый уютный предновогодний эфир. [🔴 запись эфира 30.12.2022]
Переглядів 51Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 56. Теплый уютный предновогодний эфир. [🔴 запись эфира 30.12.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 55. Как понять, чего я хочу. [🔴 запись эфира 07.12.2022]
Переглядів 91Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 55. Как понять, чего я хочу. [🔴 запись эфира 07.12.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 54. Тревел эфир про Турцию. [🔴 запись эфира 08.11.2022]
Переглядів 58Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 54. Тревел эфир про Турцию. [🔴 запись эфира 08.11.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 53. Зачем психологу психолог? [🔴 запись эфира 25.10.2022]
Переглядів 21Рік тому
#тыжпсихолог! Выпуск 53. Зачем психологу психолог? [🔴 запись эфира 25.10.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 52. Про быт. [🔴 запись эфира 11.10.2022]
Переглядів 582 роки тому
#тыжпсихолог! Выпуск 52. Про быт. [🔴 запись эфира 11.10.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 51. Про удовольствие и запреты на него. [🔴 запись эфира 13.09.2022]
Переглядів 322 роки тому
#тыжпсихолог! Выпуск 51. Про удовольствие и запреты на него. [🔴 запись эфира 13.09.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 50. Про долгие счастливые отношения. [🔴 запись эфира 30.08.2022]
Переглядів 542 роки тому
#тыжпсихолог! Выпуск 50. Про долгие счастливые отношения. [🔴 запись эфира 30.08.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 49. Тревел эфир про путешествие в Грузию. [🔴 запись эфира 23.08.2022]
Переглядів 572 роки тому
#тыжпсихолог! Выпуск 49. Тревел эфир про путешествие в Грузию. [🔴 запись эфира 23.08.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 48. "Косяки" психологов. [🔴 запись эфира 02.08.2022]
Переглядів 1112 роки тому
#тыжпсихолог! Выпуск 48. "Косяки" психологов. [🔴 запись эфира 02.08.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 47. Смена работы. [🔴 запись эфира 17.07.2022]
Переглядів 372 роки тому
#тыжпсихолог! Выпуск 47. Смена работы. [🔴 запись эфира 17.07.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 46. Здесь и сейчас. [🔴 запись эфира 05.07.2022]
Переглядів 322 роки тому
#тыжпсихолог! Выпуск 46. Здесь и сейчас. [🔴 запись эфира 05.07.2022]
#тыжпсихолог! Выпуск 45. Про психотерапию. [🔴 запись эфира 28.06.2022]
Переглядів 562 роки тому
#тыжпсихолог! Выпуск 45. Про психотерапию. [🔴 запись эфира 28.06.2022]
Пздц не лечится, хня сама пройдёт
Круто 🎉
Тут не только звук ужасный но и все остальное связанное с разумом
Здорово 😂
Интересно но звук ужасный, слушать сложно
Крч видео прикольное кстати у меня вопрос как ты это в кап куте делаешь такой эффект киноплёнки?
И вам никто ничего не должен
Если жить с такими идеями далеко не уедешь. Ждет одиночество и упадок. Хотим мы или нет, мы зависим друг от друга. И только с пониманием и поддержкой друг-друга легче выжить и процветать в этом мире. Из этого исходят долг и права каждого, в той или иной степени ❤
Базаришь, вот хз как, но прям так оно и есть, если я знаю что после того что я сделаю за ранее, и зная что я смогу очень долгое время просто ни-че-го ни делать, просто это делаю, а потом чилю и кайфую. Ты не один!
Пока писал, так устал, что пришлось лечь 😅
А если психолог дебил? Нужно продолжать, только если есть польза , а не обучать психолога за свой счет
Уехали, так люди же другие. А в россии и правильно проверяли, зачем было верить.
Всегда отвечаю,, С Божьей помощью. Потихоньку". Кому нужны чужие проблемы? Кто то, может быть и посочувствует, а кто то позлорадствует. А мне это надо?
Всё лучше и лучше надо говорить всегда😉
Когда мне кто-то отвечает, что дела плохо, мне кажется я сейчас должна разделить эти эмоции и дать человеку высказаться, мне становится от этого трудно и я начинаю переживать за него и уже думаю как ему помочь и это тоже для меня трудно. Поэтому я стараюсь ни с кем не общаться. Потому что мне самой плохо. Что-то со мной не так?!
Потому что с них можно рубить бабло?
Невозможно набрать вес без строительного материала для набора массы . байки про то что едят как худые но весят больше рассказывать не стоит .
Очень полезное видео ❤спасибо
Манипулятор
Это так же может значить, что мужчина в принципе ни с кем не хочет серьёзных отношений. Потому что отношения это умение брать ответственность на себя за то, чтобы делать вклад в отношения, сталкиваться с последствием, разговаривать, договариваться. Готов ли мужчина к этому, если он ещё инфантильный и не зрелый, не отсепарированный от мамы и родителей? Скорее всего нет.
Это и вправду важно разделять. Самоуважение это один из кирпичиков фундамента отношения к себе.
Спасибо! Всё чётко и по сути.
Ого, да тут у нас Капитан Очевидность!- 'Мышки, вы должны стать ёжиками!'.😂
Человек с большой самооценкой снимает ролик о самоуважении. Он видимо хочет чтобы ему дизлайков напихали?
Спасибо за эти шаги вам! Согласна, все шаги важны.
Я с этим не согласен.
Верно
Класс 👏#лучший
Да ты болен чувак. Откуда вы это берёте? Главный признак, что мозг плавиться- это когда вместо мозгов маргарин. А!? Как тебе?
Самая частая причина разводов это капитал в лице правительства сделавший мужчину рабом системы)
какая связь?
@@sukachpro прямая.в семье главный мужчина был.теперь государство).
Инфоцыгане размножаются)))
почкованием))
Я согласна в нашей стране из поколения в поколение терпим много всего от личного и от внешних, социальных факторов Но Сам Создатель нас всех долго терпит.Ч Библии так и наиисано: Долгоя терпел, долго я молчал ,буду кричать как рождающая.Скоро Он начнёт действовать на правах Создателя. 😊
правда
С себя начни
кого-то конкретного порекомендуете?
Признак-крутиться на стуле с руками в промежности. Точно надо идти!
думаете, это что-то значит? стоит с этим разобраться? как посоветуете делать?
Что ты несешь?!
ответственность за себя и свою семью
гениально
спасибо, в любом случае - сарказм это или вы серьёзно
Начни делать другой контент Например долголетие
что конкретно вас интересует?
Спасибо буду знать
Наверное, начинайте с себя😂😂
а что со мной не так? и почему вы думаете, что я не начал?
Какой разумный ответ 😂
был вопрос?
нет
ну нет так нет, я попытался)
Это у меня только что-то странное со звуком?
Молодец🎉
Кайфанула, честно. Улыбалась с вами, возмущалась с вами, вы очень классно о многом рассказали, спасибо! Рада, что нашла ваш канал, ура!
спасибо!
Здравствуйте. Как соблюдается принцип,, не навреди ,, , если он соблюдается . Или всё может быть оправдано - а психолог не врач. ? Правильно ли я поняла , что психолог ( находясь в системе или около неё, как ни крути , где доктору не выгодно и системе не выгодно и фарм . системе не выгодно , что бы пациент ( клиент) быстро пришёл в норму) заинтересован в длительной терапии? ( про деньги) . Согласна , уровень мировоззрения и сознания приходящих очень разный , и ответственность на психологе как доносить и дозировать информацию.. Скажите , существуют ли уровни сложности терапевтических практик? Про боль всё понятно - нарывы вскрывать не должно быть приятно , здесь без иллюзий.. Но как то всё зыбко здесь в этой сфере , терапия способна искоренить проблему или только дыры подлатать, через месяц .. год , всё по новой.. ? Расскажите, как и почему вы выбрали именно эти методы практики? Спасибо . (Интересующаяся психологией)
Благодарю, Наталья Олифирович❤
С удовольствием послушала лекцию. Благодарю
Плохо слышно(( Приходится прикладывать усилия
Много смотрела гештальт лекций по теме расставаний, они же на каждом интенсиве есть. Именно в этой разобрали, какие могут быть проблемы, почему сложно заканчивать отношения. В частности, мне откликнулось, что расстаться нельзя, когда не встретились. По-настоящему привязаться - это моя проблема. От того так сложно расставаться.
Спасибо,Константину за его знания и опыт. Сегодня узнал, что Кости больше нет с нами. Сижу и смотрю видео с ним.
Я у него улился. Великий педагог.