APFC Manual Therapy
APFC Manual Therapy
  • 183
  • 9 649 313
হাতের শক্তি বাড়াতে যে ব্যায়াম করবেন | 01312766755
আমাদের অনেকের ই হাতের শক্তি কমে যায়। যার ফলে আমরা ভারী কোন কিছু উঠাতে পারি না। আবার বাজারের ব্যাগ ধরতে গেলেও শক্তি পাই না। আবার কেউ কেউ হাত উপরে উঠাতেও পারি না। আজকের ভিডিওতে একটা ব্যায়াম দেখানো হয়েছে যেটি নিয়মিত করলে হাতের এই সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি মিলবে ।এছাড়াও,
ঘাড় ব্যথা, পিঠ ব্যথা, কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, গোড়ালী ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে ব্যথা, ফ্রোজেন শোল্ডার, হাত ঝিন ঝিন অবস অবস লাগা, পিঠে ব্যথা, পা ঝিন ঝিন করা সমস্যা, স্পন্ডাইলোসিস এর সমস্যা, ডিক্স-প্রলাপ্সের সমস্যা, বিভিন্ন জয়েন্টের ব্যথা, প্যারালাইসিস এর সমস্যা, হিজামা থেরাপি, কাপিং থেরাপি, ড্রাই নিডিলিং, আকুপাংচার থেরাপি ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ও আমাদের সেবা নিতে কমেন্ট করুন অথবা নিচের ঠিকানায় যোগাযোগ করুন।
আমাদের ঠিকানা:
গুলশান শাখা:
আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার(APFC),
বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা।
মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp)
মোহাম্মদপুর শাখা:
আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার(APFC),
বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে),
মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭।
মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp)
Google Map: goo.gl/maps/cTM2NSsJC9xJKLNX9
G-mail: apfc.bd@gmail.com
Facebook Page: APFC-Manual-...
Facebook Page: Aminphysiobd
Instagram: apfc.bd
Twitter: apfcbd
আলোচনা করেছেন:
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক
মোঃ আল-আমিন হোসেন,
পরিচালক ও চীফ ফিজিওথেরাপি এবং কাইরোপ্রাক্টিক চিকিৎসক
আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be an alternative to professional medical advice, diagnosis or treatment. Always consult your doctor if you have any questions about a medical condition or health problem. Relying on any information provided on this channel is entirely at your own risk.
Переглядів: 405

Відео

পিঠে ব্যথা ভালো করুন ব্যায়ামের মাধ্যমে || 013127667555:13পিঠে ব্যথা ভালো করুন ব্যায়ামের মাধ্যমে || 01312766755
পিঠে ব্যথা ভালো করুন ব্যায়ামের মাধ্যমে || 01312766755
Переглядів 30114 днів тому
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পিঠে ব্যথা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। আমাদের পিঠে বা মেরুদণ্ডে হাড়, পেশি, ডিস্ক, টেন্ডন ও লিগামেন্টের একটি জটিল কাঠামো রয়েছে, যা শরীরের ওজনকে সমর্থন করে এবং চলাফেরায় সক্ষম করে।যাদের দীর্ঘদিনের পিঠে ব্যাথা আছে,তারা মাত্র একটা ঘরোয়া ব্যায়ামের মাধ্যমে এই ব্যাথা দূর করতে পারেন। এছাড়াও, ঘাড় ব্যথা, পিঠ ব্যথা, কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, গোড়ালী ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে ব্যথা, ফ্রোজেন শোল্ড...
কাধে ব্যথা ও কাধ থেকে ব্যথা হাতে গেলে মাত্র একটা ব্যায়াম করুন || 013127667554:51কাধে ব্যথা ও কাধ থেকে ব্যথা হাতে গেলে মাত্র একটা ব্যায়াম করুন || 01312766755
কাধে ব্যথা ও কাধ থেকে ব্যথা হাতে গেলে মাত্র একটা ব্যায়াম করুন || 01312766755
Переглядів 40421 день тому
যারা দীর্ঘদিন যাবত কাধের ব্যথায় ভুগছেন এবং কাধ থেকে ব্যথা হাতের দিকে চলে যায়, তাদের জন্য আজকের এই ভিডিওটা। আজকের ভিদিওতে মাত্র একটা ব্যায়াম দেখানো হয়েছে যেটি নিয়মিত করলে এই ব্যথা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব।এছাড়াও, ঘাড় ব্যথা, পিঠ ব্যথা, কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, গোড়ালী ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে ব্যথা, ফ্রোজেন শোল্ডার, হাত ঝিন ঝিন অবস অবস লাগা, পিঠে ব্যথা, পা ঝিন ঝিন করা সমস্যা, স্পন্ডাইলোসিস ...
কোমর ব্যথা ও কোমর থেকে ব্যথা পায়ে গেলে মাত্র একটা ব্যায়াম করুন || 013127667555:08কোমর ব্যথা ও কোমর থেকে ব্যথা পায়ে গেলে মাত্র একটা ব্যায়াম করুন || 01312766755
কোমর ব্যথা ও কোমর থেকে ব্যথা পায়ে গেলে মাত্র একটা ব্যায়াম করুন || 01312766755
Переглядів 848Місяць тому
আজকের ভিডিওতে দেখানো হয়েছে কোমর ব্যথার একটি মাত্র ব্যায়াম। দীর্ঘ সময় বসে থাকার কারণে কোমর ব্যথা এবং কোমর থেকে ব্যথা পায়ের দিকে গেলে যে ব্যায়াম করবেন সে বিষয়ে আজকের ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামটি সকাল দুপুর রাত তিন বেলা করুন এবং প্রতিটি দশবার করে হোল্ড করবেন। এছাড়াও, ঘাড় ব্যথা, পিঠ ব্যথা, কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, গোড়ালী ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে ব্যথা, ফ্রোজেন শোল্ডা...
ঘাড়, হাঁটু ও কোমর ব্যথার লক্ষণ এবং সমাধান এক ভিডিওতেই (পর্ব 2) || 013127667558:01ঘাড়, হাঁটু ও কোমর ব্যথার লক্ষণ এবং সমাধান এক ভিডিওতেই (পর্ব 2) || 01312766755
ঘাড়, হাঁটু ও কোমর ব্যথার লক্ষণ এবং সমাধান এক ভিডিওতেই (পর্ব 2) || 01312766755
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
আমরা অনেকেই ঘাড়,হাঁটু ও কোমর ব্যথায় ভুগে থাকি। আর এই সমস্যার জন্য আমাদের অধিকাংশই ঔষধ এর উপর নির্ভর করে দিন কাটাচ্ছি। অথচ কিছু ঘরোয়া ব্যায়াম নিয়মিত করার মাধ্যমে আমরা এই সমস্যা দূর করতে পারি। আজকের ভিডিওতে দেখানো হয়েছে ঘাড়,হাঁটু ও কোমর ব্যথা হলে কি কি লক্ষণ দেখা যায় আর কোন ব্যায়াম করলে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। তাই ভিডিওটা না টেনে পুরোপুরি দেখুন। এছাড়াও, ঘাড় ব্যথা, পিঠ ব্যথা, কোমর ব্যথ...
ঘাড়, হাঁটু ও কোমর ব্যথার লক্ষণ এবং সমাধান এক ভিডিওতেই পর্ব ১ || 013127667555:23ঘাড়, হাঁটু ও কোমর ব্যথার লক্ষণ এবং সমাধান এক ভিডিওতেই পর্ব ১ || 01312766755
ঘাড়, হাঁটু ও কোমর ব্যথার লক্ষণ এবং সমাধান এক ভিডিওতেই পর্ব ১ || 01312766755
Переглядів 860Місяць тому
ঘাড়, হাঁটু ও কোমর ব্যথার লক্ষণ এবং সমাধান এক ভিডিওতেই পর্ব ১ || 01312766755
ঈদের তৃতীয় দিন ইনশাল্লাহ রোগী দেখবো নিজ জেলা চাঁপাইনবাবগঞ্জে || 013127667555:53ঈদের তৃতীয় দিন ইনশাল্লাহ রোগী দেখবো নিজ জেলা চাঁপাইনবাবগঞ্জে || 01312766755
ঈদের তৃতীয় দিন ইনশাল্লাহ রোগী দেখবো নিজ জেলা চাঁপাইনবাবগঞ্জে || 01312766755
Переглядів 1902 місяці тому
ঈদের তৃতীয় দিন ইনশাল্লাহ রোগী দেখবো নিজ জেলা চাঁপাইনবাবগঞ্জে || 01312766755
কাইরোপ্রাক্টিক অ্যাডজাসমেন্ট নিয়ে দীর্ঘদিনের ব্যথা কমিয়ে নামাজ পড়া সম্ভব || 013127667557:02কাইরোপ্রাক্টিক অ্যাডজাসমেন্ট নিয়ে দীর্ঘদিনের ব্যথা কমিয়ে নামাজ পড়া সম্ভব || 01312766755
কাইরোপ্রাক্টিক অ্যাডজাসমেন্ট নিয়ে দীর্ঘদিনের ব্যথা কমিয়ে নামাজ পড়া সম্ভব || 01312766755
Переглядів 2192 місяці тому
কাইরোপ্রাক্টিক অ্যাডজাসমেন্ট নিয়ে দীর্ঘদিনের ব্যথা কমিয়ে নামাজ পড়া সম্ভব || 01312766755
বুকের পাঁজরের নিচে মাংশপেশিতে ব্যথা হলে যে ব্যায়াম করবেন || 013127667553:30বুকের পাঁজরের নিচে মাংশপেশিতে ব্যথা হলে যে ব্যায়াম করবেন || 01312766755
বুকের পাঁজরের নিচে মাংশপেশিতে ব্যথা হলে যে ব্যায়াম করবেন || 01312766755
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
বুকের পাঁজরের নিচে মাংশপেশিতে ব্যথা হলে যে ব্যায়াম করবেন || 01312766755
কাইরোপ্রাক্টিক এডজাস্টমেন্ট এখন বাংলাদেশে || Dhaka| LBP6:26কাইরোপ্রাক্টিক এডজাস্টমেন্ট এখন বাংলাদেশে || Dhaka| LBP
কাইরোপ্রাক্টিক এডজাস্টমেন্ট এখন বাংলাদেশে || Dhaka| LBP
Переглядів 2 тис.3 місяці тому
কাইরোপ্রাক্টিক এডজাস্টমেন্ট এখন বাংলাদেশে || Dhaka| LBP
ভাঙ্গা হাড় জোড়া লাগার পর জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায় কেন-জেনে নিন || 013127667555:33ভাঙ্গা হাড় জোড়া লাগার পর জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায় কেন-জেনে নিন || 01312766755
ভাঙ্গা হাড় জোড়া লাগার পর জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায় কেন-জেনে নিন || 01312766755
Переглядів 7554 місяці тому
ভাঙ্গা হাড় জোড়া লাগার পর জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায় কেন-জেনে নিন || 01312766755
স্ট্রোক পরবর্তী সময়ে একজন রোগীকে হাত ও পায়ের শক্তি বাড়ানোর জন্য যেসব পদক্ষেপ গ্রহন করতে হবে।7:04স্ট্রোক পরবর্তী সময়ে একজন রোগীকে হাত ও পায়ের শক্তি বাড়ানোর জন্য যেসব পদক্ষেপ গ্রহন করতে হবে।
স্ট্রোক পরবর্তী সময়ে একজন রোগীকে হাত ও পায়ের শক্তি বাড়ানোর জন্য যেসব পদক্ষেপ গ্রহন করতে হবে।
Переглядів 4655 місяців тому
স্ট্রোক পরবর্তী সময়ে একজন রোগীকে হাত ও পায়ের শক্তি বাড়ানোর জন্য যেসব পদক্ষেপ গ্রহন করতে হবে।
ফ্রোজেন শোল্ডার বা কাঁধে ব্যথা হলে কোন ব্যায়াম করবেন | frozen shoulder || 013127667553:19ফ্রোজেন শোল্ডার বা কাঁধে ব্যথা হলে কোন ব্যায়াম করবেন | frozen shoulder || 01312766755
ফ্রোজেন শোল্ডার বা কাঁধে ব্যথা হলে কোন ব্যায়াম করবেন | frozen shoulder || 01312766755
Переглядів 5275 місяців тому
ফ্রোজেন শোল্ডার বা কাঁধে ব্যথা হলে কোন ব্যায়াম করবেন | frozen shoulder || 01312766755
Chiropractic adjustment is effective to cure lower backpain| || 013127667554:38Chiropractic adjustment is effective to cure lower backpain| || 01312766755
Chiropractic adjustment is effective to cure lower backpain| || 01312766755
Переглядів 8515 місяців тому
Chiropractic adjustment is effective to cure lower backpain| || 01312766755
হাতের আঙুলে ব্যাথা/Tigger Finger হলে কোন ব্যায়াম করবেন-জেনে নিন || 013127667553:54হাতের আঙুলে ব্যাথা/Tigger Finger হলে কোন ব্যায়াম করবেন-জেনে নিন || 01312766755
হাতের আঙুলে ব্যাথা/Tigger Finger হলে কোন ব্যায়াম করবেন-জেনে নিন || 01312766755
Переглядів 2976 місяців тому
হাতের আঙুলে ব্যাথা/Tigger Finger হলে কোন ব্যায়াম করবেন-জেনে নিন || 01312766755
স্ট্রোকের পর হাতের শক্তি কমে গেলে কি করবেন-জেনে নিন || 013127667558:42স্ট্রোকের পর হাতের শক্তি কমে গেলে কি করবেন-জেনে নিন || 01312766755
স্ট্রোকের পর হাতের শক্তি কমে গেলে কি করবেন-জেনে নিন || 01312766755
Переглядів 2196 місяців тому
স্ট্রোকের পর হাতের শক্তি কমে গেলে কি করবেন-জেনে নিন || 01312766755
হাঁটু ব্যথার প্রাকৃতিক চিকিৎসা। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার পর একজন রোগীর মতামত। || 013127667555:11হাঁটু ব্যথার প্রাকৃতিক চিকিৎসা। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার পর একজন রোগীর মতামত। || 01312766755
হাঁটু ব্যথার প্রাকৃতিক চিকিৎসা। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার পর একজন রোগীর মতামত। || 01312766755
Переглядів 3406 місяців тому
হাঁটু ব্যথার প্রাকৃতিক চিকিৎসা। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার পর একজন রোগীর মতামত। || 01312766755
কোমরের বেল্ট পরার নিয়ম | কোমরের বেল্ট কখন পড়বেন আর কেন পড়বেন | Lumbar Corset Belt || 013127667553:45কোমরের বেল্ট পরার নিয়ম | কোমরের বেল্ট কখন পড়বেন আর কেন পড়বেন | Lumbar Corset Belt || 01312766755
কোমরের বেল্ট পরার নিয়ম | কোমরের বেল্ট কখন পড়বেন আর কেন পড়বেন | Lumbar Corset Belt || 01312766755
Переглядів 5 тис.6 місяців тому
কোমরের বেল্ট পরার নিয়ম | কোমরের বেল্ট কখন পড়বেন আর কেন পড়বেন | Lumbar Corset Belt || 01312766755
PLID/ডিস্ক প্রলাপ্স কি? দেখুন সকল চিকিৎসা ও কার্যকরী (Exercises)ব্যায়াম।|| 013127667557:31PLID/ডিস্ক প্রলাপ্স কি? দেখুন সকল চিকিৎসা ও কার্যকরী (Exercises)ব্যায়াম।|| 01312766755
PLID/ডিস্ক প্রলাপ্স কি? দেখুন সকল চিকিৎসা ও কার্যকরী (Exercises)ব্যায়াম।|| 01312766755
Переглядів 3408 місяців тому
PLID/ডিস্ক প্রলাপ্স কি? দেখুন সকল চিকিৎসা ও কার্যকরী (Exercises)ব্যায়াম।|| 01312766755
পা চাবায়/কামড়ায়; যন্ত্রণায় হাঁটা-চলা বন্ধ!Restless Leg Syndrome' -সমাধান জানতে পুরো ভিডিও টি দেখুন।3:53পা চাবায়/কামড়ায়; যন্ত্রণায় হাঁটা-চলা বন্ধ!Restless Leg Syndrome' -সমাধান জানতে পুরো ভিডিও টি দেখুন।
পা চাবায়/কামড়ায়; যন্ত্রণায় হাঁটা-চলা বন্ধ!Restless Leg Syndrome' -সমাধান জানতে পুরো ভিডিও টি দেখুন।
Переглядів 1,1 тис.9 місяців тому
পা চাবায়/কামড়ায়; যন্ত্রণায় হাঁটা-চলা বন্ধ!Restless Leg Syndrome' -সমাধান জানতে পুরো ভিডিও টি দেখুন।
ঘাড় ব্যথা থেকে মুক্তির পর রোগীর মতামত | Patient Review after relief from Neck pain || 013127667555:18ঘাড় ব্যথা থেকে মুক্তির পর রোগীর মতামত | Patient Review after relief from Neck pain || 01312766755
ঘাড় ব্যথা থেকে মুক্তির পর রোগীর মতামত | Patient Review after relief from Neck pain || 01312766755
Переглядів 3179 місяців тому
ঘাড় ব্যথা থেকে মুক্তির পর রোগীর মতামত | Patient Review after relief from Neck pain || 01312766755
শোল্ডার জয়েন্টে ব্যথার রোগী এক সেশনেই সুস্থ। || 013127667551:49শোল্ডার জয়েন্টে ব্যথার রোগী এক সেশনেই সুস্থ। || 01312766755
শোল্ডার জয়েন্টে ব্যথার রোগী এক সেশনেই সুস্থ। || 01312766755
Переглядів 38010 місяців тому
শোল্ডার জয়েন্টে ব্যথার রোগী এক সেশনেই সুস্থ। || 01312766755
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে দীর্ঘ দিনের ব্যথা দূর করে স্বাভাবিক ভাবে নামাজ পরা সম্ভব | 013127667554:47ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে দীর্ঘ দিনের ব্যথা দূর করে স্বাভাবিক ভাবে নামাজ পরা সম্ভব | 01312766755
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে দীর্ঘ দিনের ব্যথা দূর করে স্বাভাবিক ভাবে নামাজ পরা সম্ভব | 01312766755
Переглядів 36310 місяців тому
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে দীর্ঘ দিনের ব্যথা দূর করে স্বাভাবিক ভাবে নামাজ পরা সম্ভব | 01312766755
ঘাড় সামনে দিকে কুঁজো হয়ে গেলে কোন ব্যায়াম গুলো করবেন || 013127667554:10ঘাড় সামনে দিকে কুঁজো হয়ে গেলে কোন ব্যায়াম গুলো করবেন || 01312766755
ঘাড় সামনে দিকে কুঁজো হয়ে গেলে কোন ব্যায়াম গুলো করবেন || 01312766755
Переглядів 39 тис.11 місяців тому
ঘাড় সামনে দিকে কুঁজো হয়ে গেলে কোন ব্যায়াম গুলো করবেন || 01312766755
অপারেশনের পর কোমর ব্যাথা হলে কি করবেন। কোন ব্য়ায়াম গুলো করা দরকার জেনে নেই || 013127667554:34অপারেশনের পর কোমর ব্যাথা হলে কি করবেন। কোন ব্য়ায়াম গুলো করা দরকার জেনে নেই || 01312766755
অপারেশনের পর কোমর ব্যাথা হলে কি করবেন। কোন ব্য়ায়াম গুলো করা দরকার জেনে নেই || 01312766755
Переглядів 48911 місяців тому
অপারেশনের পর কোমর ব্যাথা হলে কি করবেন। কোন ব্য়ায়াম গুলো করা দরকার জেনে নেই || 01312766755
পায়ের শক্তি কমে গেলে ব্যায়ামের মাধ্যমে বাড়ানোর উপায় জেনে নিন || 013127667553:00পায়ের শক্তি কমে গেলে ব্যায়ামের মাধ্যমে বাড়ানোর উপায় জেনে নিন || 01312766755
পায়ের শক্তি কমে গেলে ব্যায়ামের মাধ্যমে বাড়ানোর উপায় জেনে নিন || 01312766755
Переглядів 9 тис.11 місяців тому
পায়ের শক্তি কমে গেলে ব্যায়ামের মাধ্যমে বাড়ানোর উপায় জেনে নিন || 01312766755
অস্টিওপরোসিস কি? এবং অস্টিওপরোসিস হলে করণিয় কি | Osteoporosis || 013127667552:39অস্টিওপরোসিস কি? এবং অস্টিওপরোসিস হলে করণিয় কি | Osteoporosis || 01312766755
অস্টিওপরোসিস কি? এবং অস্টিওপরোসিস হলে করণিয় কি | Osteoporosis || 01312766755
Переглядів 606Рік тому
অস্টিওপরোসিস কি? এবং অস্টিওপরোসিস হলে করণিয় কি | Osteoporosis || 01312766755
কনুই ব্যথা ভালো করুন মাত্র কয়েক মিনিটে | Tennis Elbow Pain Excises || 013127667552:09কনুই ব্যথা ভালো করুন মাত্র কয়েক মিনিটে | Tennis Elbow Pain Excises || 01312766755
কনুই ব্যথা ভালো করুন মাত্র কয়েক মিনিটে | Tennis Elbow Pain Excises || 01312766755
Переглядів 506Рік тому
কনুই ব্যথা ভালো করুন মাত্র কয়েক মিনিটে | Tennis Elbow Pain Excises || 01312766755
গোড়ালি ব্যথা ভালো করুন ৪টি ঘরোয়া ব্যায়ামের মাধ্যমে | Ankle Pain Relief excises || 013127667553:39গোড়ালি ব্যথা ভালো করুন ৪টি ঘরোয়া ব্যায়ামের মাধ্যমে | Ankle Pain Relief excises || 01312766755
গোড়ালি ব্যথা ভালো করুন ৪টি ঘরোয়া ব্যায়ামের মাধ্যমে | Ankle Pain Relief excises || 01312766755
Переглядів 304Рік тому
গোড়ালি ব্যথা ভালো করুন ৪টি ঘরোয়া ব্যায়ামের মাধ্যমে | Ankle Pain Relief excises || 01312766755
সায়াটিকা কি? ও সায়াটিকার ব্যথা ভালো করুন ৪টি ব্য়ায়ামের মাধ্যমে || 013127667554:05সায়াটিকা কি? ও সায়াটিকার ব্যথা ভালো করুন ৪টি ব্য়ায়ামের মাধ্যমে || 01312766755
সায়াটিকা কি? ও সায়াটিকার ব্যথা ভালো করুন ৪টি ব্য়ায়ামের মাধ্যমে || 01312766755
Переглядів 2 тис.Рік тому
সায়াটিকা কি? ও সায়াটিকার ব্যথা ভালো করুন ৪টি ব্য়ায়ামের মাধ্যমে || 01312766755

КОМЕНТАРІ

  • @rezwanulkabirchowdhury7788
    @rezwanulkabirchowdhury7788 11 годин тому

    😮

  • @AshokkumarChandra-gu7ns
    @AshokkumarChandra-gu7ns 16 годин тому

    Anek Sundar video

  • @RuhulAmin-oi5qo
    @RuhulAmin-oi5qo День тому

    thanks bai

  • @RafsaIslamtanha
    @RafsaIslamtanha День тому

    সার আমার ছোট বেলা টায়ফেট জ্বর হয়ে গাড় বাকা হয়ে গেছিল এখন বয়স ২৩ চলে সোজা করার কোনো উপায় আছে

  • @playergtax9221
    @playergtax9221 День тому

    scoliosis hoile ki korbo sir?

  • @MDjoinulshakeShake
    @MDjoinulshakeShake День тому

    আপনার কথা মত চলে আমি এখন সম্পূর্ণ সুস্থ

  • @JakiyajahanNabira
    @JakiyajahanNabira День тому

    আসসালামু আলাইকুম স্যার,আমি একজন গর্ববতী মহিলা, আমার বাম হাতের বৃদ্ধ আঙুল হতে চারটা আঙুল, ঝিনঝিন অবস লাগে, কিছু ধরলে বুঝি না কি ধরছি😢😢হ্যাল্প, প্লিজ

  • @MDAZIZULSHEIKHSheikh
    @MDAZIZULSHEIKHSheikh День тому

    আপনার কথা খুব ভালো লেগেছে ধন্যবাদ

  • @taniya8532
    @taniya8532 2 дні тому

    এই কোমরের জন্য কি কোন ঔষধের নাম বলতে পারবেন আসলে আমি প্রবাসী তো ঘর থেকে বের হতে পারি না আর তারাও ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাই না খুব কস্টের মধ্যে দিয়ে এক একটা দিন পার করছি 😢😢😢

  • @taniya8532
    @taniya8532 2 дні тому

    অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আমার কোমরে এতো ব্যাথা যে মনে করতাম কিডনি সমস্যা ভযে অর্ধেক হয়ে গেছি এখন তো শুনে আলহামদুল্লিলাহ অনেক ভালো লাগলো ❤❤

  • @hedayeteralo3393
    @hedayeteralo3393 3 дні тому

    এই ব্যায়ামগুলো কি বরা পেটে করতে হবে না কি খালি পেটে করতে হবে প্লিজ জানাবেন

  • @Carpen416
    @Carpen416 3 дні тому

    ❤❤❤

  • @user-jw4xg3ub4g
    @user-jw4xg3ub4g 3 дні тому

    A very good advise thank you 😅

  • @NishanThandar-rl9hd
    @NishanThandar-rl9hd 3 дні тому

    বাটি টা লুজ করার কি কোনো ব্যায়াম আছে?

  • @SaleemManshi
    @SaleemManshi 4 дні тому

    ভাই আপনি যে ব্যায়াম দেখালেন করে দেখেছি ভাল হয় নাই সৌদি আরব

  • @tube804.
    @tube804. 4 дні тому

    ফুটবল খেলতে গিয়ে পেছনের ভরে পড়েগেছিলাম।তারপর মেরুদন্ডের শেষ পয়েন্টে ব্যাথা পাই। এখন বসে থাকতে পারছি না,শুইলেও ব্যাথা এমনটি হাঁটাহাঁটি করলেও।আপনার কাছে তাই পরামর্শ চাচ্ছি।

  • @WizNayon
    @WizNayon 4 дні тому

    আসসালামু আলাইকুম। আমার পেটের বামপাশে ব্যাথা এটাা কিসের ব্যাথা?

  • @MdSumon-jr3xy
    @MdSumon-jr3xy 4 дні тому

    Amar ay somoshaa acha dhonnobad sir.

  • @ApuAhmed-ze7cz
    @ApuAhmed-ze7cz 5 днів тому

    আমার কোমরের ব্যথা 1বছর কিভাবে ভালো হবে

  • @MdAowlad-vi3nc
    @MdAowlad-vi3nc 5 днів тому

    Bai ekhon amak Ekta oshud deycha nam neyro b

  • @ishnasdairy6886
    @ishnasdairy6886 5 днів тому

    আমার গতোকাল রাত থেকে হঠাত করেই বুড়ো আঙুল এ প্রচণ্ড ব্যাথা। কতনোভাবে মুঠ করা বা আঙুল নাড়তে পারছি না। এর আগে কখনো এমন হত নি। কিন্তু এখন ব্যাথা ধীরে ধীরে বেড়েই চলছে।

  • @TipuSultan-zm1ul
    @TipuSultan-zm1ul 5 днів тому

    আসসালামু আলাই কুম স্যার আমার অনেক দিন কোমরে ব্যথা কি খাওয়া উচিত ❤❤

  • @AppelMia-e6c
    @AppelMia-e6c 5 днів тому

    এসব রস কি প্রতিদিন খেতে হবে

  • @golammawla7381
    @golammawla7381 5 днів тому

    আমার সব সময় ব্যথা হয় না, হঠাৎ করে কোমরের একটু উপরে তীব্র ব্যথা করে, করণীয় কি?

  • @user-yp4tm7qj7q
    @user-yp4tm7qj7q 5 днів тому

    Sir amr diebetics ache but control e amr bar bar proshab chape r fota fota proshab Hoi Ami ki medicine khabo etr jonno

  • @user-my7tb8cg9z
    @user-my7tb8cg9z 6 днів тому

    Valo laglo

  • @AnayetPalowan
    @AnayetPalowan 6 днів тому

    দিনে কয় বার করতে হবে

  • @AnayetPalowan
    @AnayetPalowan 6 днів тому

    দিনে কয় বার করতে হবে

  • @user-eo6zs2jg7q
    @user-eo6zs2jg7q 6 днів тому

    শুয়ে থাকলে ব্যাথা হয় কিন্তুু উঠে পড়লে ব্যাথা হয় না

  • @AliOsman-m9h
    @AliOsman-m9h 7 днів тому

    আমার তাই হয়ে ছেন এক ডাক্তার বলে ছেন কিটনিতে পাথর কিন্তু কিটনির ডাক্তার দেখাই এবং ছিটিকছেন করাই বলে যে কিটনিতে পাথর নেই কোমরে ব্যাথা ভাই কিন্তু ঔষধ খাই ধরে না সৌদি আরব থেকে

  • @Ab.Khalek-zd2zn
    @Ab.Khalek-zd2zn 7 днів тому

    অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।

  • @mimakter2500
    @mimakter2500 7 днів тому

    Ami meye..amr boyos 22..amar bam payer hato theke payer pata betha kore..hato,payer gorali agolo betha kore...onk vitamin osot kheyechi.kome na... Ki krbo jodi akto bolten...plz...amr ay problem 1 year...

  • @AklimaBegum-g9f
    @AklimaBegum-g9f 7 днів тому

    ছার আমার পোরছাবে অনেক গনধে

  • @MdEnayet-u5e
    @MdEnayet-u5e 8 днів тому

    আমি চট্টগ্রাম থেকে দেখছি আপনার ঠিকানা কোথায় হাতে কব্জি ব্যথা রক ফুলে যাওয়া ব্যথা ওষুধে কাজ হয় না তো

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @urmikhatun8190
    @urmikhatun8190 8 днів тому

    স্যার আমি ৪ মাসের প্রেগন্যান্ট আমি গত ২/৩ দিন জাবর বামপাশের ঘার থেকে মাথার মাঝ বরাবর ব্যাথা করে রাতে বামপাশ হয়ে ঘুমাতে পারিনা এখন আমার করনীয় কি,,

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান।

  • @RajibMahmud-xv2zn
    @RajibMahmud-xv2zn 8 днів тому

    amr emn ta hoisy aske 4 bochor

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @RajibMahmud-xv2zn
    @RajibMahmud-xv2zn 8 днів тому

    Posture ki karony hoi

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @Safiqurmazumder60
    @Safiqurmazumder60 8 днів тому

    Good information sir

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @minipramanik3424
    @minipramanik3424 8 днів тому

    ami 4 mas er pregnant amr ei rokom betha hoyeche ami ki korte parbo

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান।

  • @muhsinkabir-e1z
    @muhsinkabir-e1z 9 днів тому

    আমার হাতে ব্যাথা নাই কিন্তু শক্তি আগের আগের তুলনায় বাম হাতে অনেক কম পায়

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @SamadAhmad-i7h
    @SamadAhmad-i7h 9 днів тому

    আমি ৫ কেজির মতো একটা ব্যগ নিয়ে আসার সময় দেখলাম আমার একটা আংগুলের আঘায় শর্ট করলো,এখন দেখা যায় আংগুলের নোকের অংশ কিছুটা অবস অবস লাগে,,,এর কারণ ও চিকিৎসা কি স্যার

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @mitapramanik2453
    @mitapramanik2453 9 днів тому

    কোমরে ব্যাথা আছে,সেটা বেড়ে যাবে না তো?

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      ইমারজেন্সি ব্যাথা থাকলে এই ব্যায়াম করা যাবে না

  • @dulaldas1132
    @dulaldas1132 9 днів тому

    Dada aapnake dannobad❤❤❤❤

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @rahulroy7543
    @rahulroy7543 10 днів тому

    Atirikto gas hole chilo pitth Betha korchilo 😢😢please bolun ki hoyeche

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 9 днів тому

      আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

  • @Siraj70285
    @Siraj70285 10 днів тому

    আমার বাম পা রাতে কনকন করে, প্লিজ বলবেন কি করা লাগবে 😢

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 9 днів тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @etirahman3183
    @etirahman3183 11 днів тому

    এই রোগের জন্য কোনো ঔষুধ নেই?

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 9 днів тому

      ওষুধে এই ধরনের সমস্যার তেমন আশানুরুপ সামাধান পাওয়া যায় না। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @Jubel137
    @Jubel137 11 днів тому

    ভাই আমার scaphoid bone fracture হইসে ১ বছর ৬ মাস হইসে এখনও টিক হয় নি আমি এখন কি করবও

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 9 днів тому

      আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা আমাদের সাথে সরাসরি এসে যোগাযোগ করুন। আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

    • @Jubel137
      @Jubel137 9 днів тому

      @@apfcmanualtherapy9308 ভাই ডাক্তার বলছে অপারেশন করতে হবে আমি প্লাস্টার করে রাখছিলাম ১৫ দিন তার পরেও টিক হয় নাই হাড্ডি জুড়া লাগে নাই ফিজিওথেরাপি দিলে কি টিক হবে

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 7 днів тому

      না।

  • @MstTonnyakter
    @MstTonnyakter 11 днів тому

    Assalamu alaikum sir, amar age 19, 2 year age amar hate akta aghat lage hater angul ar nise mone hocsilo rog a aghat lagse pocur pain hoi, akhon hate r thake ghare ar rog dan hat puro betha kore, akhon amar ki koroniyo sir.. 😥

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 9 днів тому

      ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

  • @SndriApa
    @SndriApa 11 днів тому

    ধন্যবাদ

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 11 днів тому

      শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

  • @JohirulIslam-w2z
    @JohirulIslam-w2z 12 днів тому

    সার আমার অপারেশনের আজ একমাস হলো। কিন্তু এখনও হাল্কা বেতার আছে । ডাঃ বলেছেন ফিজিওথেরাপি দিতে আমি এখন কি করব আমাকে মেসেজে যানাবেন

    • @apfcmanualtherapy9308
      @apfcmanualtherapy9308 11 днів тому

      আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা আমাদের সাথে সরাসরি এসে যোগাযোগ করুন। আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।