Curso GRÁTIS de Jiu-Jitsu / NOGI e Luta Livre Esportiva em uma mistura única do Miltinho Vieira
AULA 10 - Raspagem na Butterfly
Técnicas aplicáveis no Jiu-Jitsu, Grappling e Luta Livre Esportiva, com ou sem kimono.
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AULA 1 - ATAQUE DE PERNA
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AULA 2 - IMOBILIZAÇÃO
➡️ ua-cam.com/video/Mf9Db0uNQpk/v-deo.html
AULA 3 - PASSAGEM DA MEIA GUARDA
➡️ ua-cam.com/video/VW1gW3kiTJI/v-deo.html
AULA 4 - MONTADA
➡️ ua-cam.com/video/2SkMSFdwQCA/v-deo.html
AULA 5 - PEGADA DE COSTAS
➡️ ua-cam.com/video/hZGGWBnBqV8/v-deo.html
AULA 6 - CHAVE DE PÉ
➡️ ua-cam.com/video/J0vWICLnJLo/v-deo.html
AULA 7 - KATAGATAME
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AULA 8 - ARMLOCK NA GUARDA FECHADA
➡️ ua-cam.com/video/apLw5Oa0Br0/v-deo.html
AULA 9 - TRIÂNGULO NA GUARDA FECHADA
➡️ ua-cam.com/video/LF0PUkxUmqc/v-deo.html
AULA 10 - RASPAGEM NA BUTTERFLY
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